What Works For Me: "Tôi có thể làm được!"

What Works For Me: "Tôi có thể làm được!"
Hình ảnh của Xưởng đúc

Lý do tôi chia sẻ "những gì hiệu quả với tôi" là nó cũng có thể hiệu quả với bạn. Nếu không chính xác theo cách tôi làm, vì tất cả chúng ta đều là duy nhất, một số phương sai của thái độ hoặc phương pháp rất có thể là thứ phù hợp với bạn.

Khi tôi còn nhỏ, mẹ tôi thường nói những lời đầu tiên của tôi là "Con làm được!". Tôi không chắc điều này có đúng không hay cô ấy chỉ chỉ ra một đặc điểm tính cách, nhưng bất kể, đó là điều mà tôi tự hào khẳng định ... mặc dù tôi không phải lúc nào cũng tuân theo điều đó. Rốt cuộc, tất cả chúng ta đều có những nỗi sợ hãi và nghi ngờ có thể làm lu mờ khả năng phán đoán và tầm nhìn của chúng ta về những gì có thể xảy ra với chúng ta.

Một vài tuần trước, tôi quyết định đối mặt với một trong những hạn chế "Tôi không thể làm được" của mình. Bạn thấy đấy, cách đây vài năm khi chúng tôi mua một chiếc máy kéo để sử dụng trong khu đất của mình, chồng tôi đã dạy tôi cách lái nó vì ... tốt, "tôi có thể làm được". Và tôi đã làm, tôi đã lái nó và có lúc tôi suýt đâm vào một cái cây. Ít nhất đó là cách tôi nhớ nó. Tôi đang làm một số công việc và bằng cách nào đó không thể dừng lại kịp thời khi tôi lao thẳng vào một cái cây. Vì vậy, điều đó khiến tôi hơi kinh hãi, ngay cả khi tôi không tông vào cây, và sau đó, tôi không muốn làm gì với chiếc máy kéo. Điều đó hơi bất tiện, vì sau đó tôi phải phụ thuộc vào chồng để làm bất cứ điều gì tôi muốn làm trên máy kéo. Điều đó không phù hợp với tính cách "Tôi có thể làm được" của tôi.

Vì vậy, vài tuần trước, tôi quyết định đối mặt với con quỷ của mình (con quỷ sợ hãi) và yêu cầu được dạy lại cách lái máy kéo. Sau một hồi sảng khoái, tôi quay trở lại ngựa, có thể nói như vậy. Lúc đầu, tôi lái xe rất chậm vì có thể cảm nhận được nỗi sợ hãi. Rồi khi quen dần, tôi tự tin và tốc độ hơn. Bây giờ tôi lái máy kéo mà không sợ hãi. Tôi đã nói với bạn là tôi có thể làm được! Bạn thấy tôi cũng là một con chó già có thể học được những mánh khóe mới.

Còn bạn thì sao?

Vì vậy, bạn có điều gì trong cuộc sống mà bạn đang kìm hãm không làm vì một số nghi ngờ hoặc một số sợ hãi - có lẽ là thất bại. Chúng ta có thể đưa ra vô số lời bào chữa tại sao chúng ta không thể làm điều gì đó. Một số thậm chí có ý nghĩa. Nhưng trong sâu thẳm, chúng ta biết sự thật - chúng ta sợ điều gì đó. Cho dù đó là nỗi sợ bị chế giễu, thất bại, bị tổn thương hoặc làm tổn thương người khác, thì loại sợ hãi này đều không liên quan. Sợ hãi là nỗi sợ hãi, và đó là một giới hạn mà chúng ta áp đặt cho bản thân và điều đó ngăn chúng ta tiến lên và vạch ra một lộ trình mới.

Một trong những cuốn sách yêu thích của tôi là "Ảo tưởng"của Richard Bach. Đây là một tập ngắn có thể mở ra cả một thế giới khả năng. Trong đó, một trong những nhân vật nói" Hãy tranh luận cho những giới hạn của bạn và chúng là của bạn. "Và chúng tôi thường làm điều này. Khi nào? Bất cứ lúc nào chúng tôi nói rằng tôi quá mệt - hoặc quá ốm. Tôi không được học hành - hoặc có lẽ tôi không được học hành quá nhiều nên đã hạ thấp bản thân đến tiêu chuẩn đó. Tôi còn quá trẻ - hoặc quá già. Tôi không có thời gian .

Dù có giới hạn nào đi nữa, thì đó là điều mà chúng tôi đã chấp nhận như là lẽ thật phúc âm. Tuy nhiên, là nó? Tôi sẽ nói có lẽ là không. Chúng ta là những sinh vật không giới hạn. Các tế bào trong cơ thể chúng ta được tái sinh ít nhất bảy năm một lần. Chúng tôi liên tục là một con người mới. vì vậy bất kỳ giới hạn nào mà chúng tôi đã chấp nhận đều có thể được định tuyến lại hoặc biến mất ít nhất trong thời gian bảy năm. Về cơ bản chúng ta được tái sinh vào lúc đó.


Nhận thông tin mới nhất từ ​​Nội tâm


Một hạn chế của chúng tôi là suy nghĩ rằng "Tôi không thể làm được" vì bất cứ lý do gì chúng tôi đưa ra. Tuổi tác, chủng tộc, tôn giáo, giáo dục, sức khỏe, địa điểm, tài chính hoặc thiếu, kích thước, cân nặng, giới tính, v.v. Thật dễ dàng để tìm lý do. Điều có thể khó hơn là lấy hết can đảm của chúng ta và chấp nhận rủi ro để làm điều mà chúng ta sợ hãi.

Vì vậy, tôi khuyến khích bạn, bất cứ khi nào đối mặt với sự nghi ngờ về tài năng của bạn hoặc lo sợ về khả năng của bạn, hãy tự nhủ "Tôi có thể làm được". Tất nhiên, bạn có thể cần thực hiện một số nghiên cứu hoặc tìm hiểu "cách thực hiện". Tôi không đề nghị bạn leo lên máy bay và nói rằng tôi có thể làm điều đó và cất cánh bay nếu bạn chưa từng học bay. Nhưng bạn có thể học và đạt được những kỹ năng cần thiết để làm bất cứ điều gì bạn mơ ước.

Chúng ta cần nhắc nhở bản thân rằng "nếu lúc đầu bạn không thành công, hãy thử lại" ... và có lẽ phải lặp đi lặp lại. Tôi tin chắc rằng nếu chúng ta có ước mơ hoặc khát khao mạnh mẽ để làm điều gì đó, chúng ta sẽ làm được. Nó có nghĩa là để chúng tôi làm. Chúng ta sẽ không có khao khát bên trong nếu nó không nằm trong chương trình bẩm sinh dành cho thế giới mơ ước của chúng ta.

“Bạn có tha thiết không? Nắm bắt điều này ngay lập tức:
Những gì bạn có thể làm, hoặc ước mơ bạn có thể, hãy bắt đầu nó;
Sự táo bạo có thiên tài, sức mạnh và phép thuật trong đó.
Chỉ tham gia và sau đó tâm trí phát triển nóng;
Hãy bắt đầu và sau đó công việc sẽ hoàn thành ”.
- bản dịch từ "Faust"
bởi Johann Wolfgang von Goethe

Sách liên quan:

Viết kịch bản cho cuộc sống bạn muốn: Thể hiện ước mơ của bạn chỉ bằng bút và giấy
bởi Royce Christyn

Viết kịch bản cuộc sống bạn muốn: Thể hiện ước mơ của bạn chỉ bằng bút và giấy của Royce ChristynTừ những ước mơ nhỏ nhoi đến những mục tiêu cả đời, cuốn sách này cung cấp cho bạn công cụ để đưa những suy nghĩ của bạn thành hành động và cuối cùng thu hẹp khoảng cách giữa bạn đang ở đâu và nơi bạn muốn có mặt trong cuộc đời.

Thông tin / Đặt mua cuốn sách này. Cũng có sẵn như là một phiên bản Kindle và như một chiếc Audiobook.

Giới thiệu về Tác giả

Marie T. Russell là người sáng lập Tạp chí InsideSelf (thành lập 1985). Cô cũng sản xuất và tổ chức một chương trình phát thanh hàng tuần ở Nam Florida, Nội lực, từ 1992-1995, tập trung vào các chủ đề như lòng tự trọng, sự phát triển cá nhân và hạnh phúc. Các bài viết của cô tập trung vào sự biến đổi và kết nối lại với nguồn niềm vui và sự sáng tạo bên trong của chính chúng ta.

Cộng đồng sáng tạo 3.0: Bài viết này được cấp phép theo Giấy phép 4.0 chia sẻ tương tự Creative Commons. Thuộc tính tác giả: Marie T. Russell, InsideSelf.com. Liên kết trở lại bài viết: Bài viết này ban đầu xuất hiện trên Nội địa.com

Cũng từ các biên tập viên

Bản tin của InsideSelf: Tháng 10 18, 2020

Nhân viên nội tâm
Ngày nay, chúng ta đang sống trong những bong bóng nhỏ ... trong nhà riêng, nơi làm việc và nơi công cộng, và có thể trong tâm trí của chúng ta và với cảm xúc của chính chúng ta. Tuy nhiên, sống trong bong bóng, hoặc cảm thấy như chúng ta bị cắt đứt khỏi những người khác, không có nghĩa là chúng ta ngừng sống, phát triển và tiến về phía trước. Chúng ta có thể phát triển trong thời gian thử thách. Tiếp tục

Bản tin của InsideSelf: Tháng 10 11, 2020

Nhân viên nội tâm
Cuộc sống là một cuộc hành trình và cũng như hầu hết các cuộc hành trình, đi kèm với những thăng trầm của nó. Và cũng giống như ngày luôn đi sau đêm, kinh nghiệm hàng ngày của cá nhân chúng ta cũng vậy đi từ bóng tối đến ánh sáng, và qua lại. Tuy nhiên, chúng ta không phải tuân theo thời gian biểu do tự nhiên đặt ra hoặc do người khác ... Tiếp tục

Bản tin của InsideSelf: Tháng 10 4, 2020

Nhân viên nội tâm
Bất cứ điều gì chúng ta đang trải qua, cả cá nhân và tập thể, chúng ta phải nhớ rằng chúng ta không phải là nạn nhân bất lực. Chúng ta có thể lấy lại sức mạnh của mình để tạo ra con đường của chính mình và chữa lành cuộc sống của chúng ta, về mặt tinh thần và tình cảm, cũng như thể chất. Tuần này, chúng ta cùng xem xét các cách để vượt qua những thách thức trong thời gian này. Tiếp tục

Điều gì làm việc cho tôi: "Vì điều tốt đẹp nhất"

Marie T. Russell, Nội tâm
Lý do tôi chia sẻ "những gì hiệu quả với tôi" là nó cũng có thể hiệu quả với bạn. Nếu không chính xác theo cách tôi làm, vì tất cả chúng ta đều là duy nhất, một số phương sai của thái độ hoặc phương pháp rất có thể là thứ phù hợp với bạn. Tiếp tục

Bạn có phải là một phần của vấn đề lần trước? Lần này bạn sẽ là một phần của giải pháp chứ?

Robert Jennings, InnerSelf.com
Bạn đã đăng ký bình chọn chưa? Bạn đã bình chọn? Nếu bạn không đi bỏ phiếu, bạn sẽ là một phần của vấn đề. Tiếp tục

Bản tin của InsideSelf: Tháng 9 27, 2020

Nhân viên nội tâm
Một trong những sức mạnh tuyệt vời của loài người là khả năng linh hoạt, sáng tạo và tư duy vượt trội. Trở thành một người khác với chúng ta của ngày hôm qua hoặc ngày hôm trước. Chúng ta có thể thay đổi ... tâm trí, thái độ, sức khỏe và thậm chí cả bản thân. Tiếp tục

Bản tin của InsideSelf: Tháng 9 20, 2020

Nhân viên nội tâm
Chủ đề của bản tin tuần này có thể tóm gọn lại là "bạn có thể làm được" hay cụ thể hơn là "chúng ta có thể làm được!". Đây là một cách khác để nói "bạn / chúng tôi có quyền tạo ra sự thay đổi". Hình ảnh những mũi tên chạm vào điểm chính giữa nhắc nhở chúng ta rằng chúng ta cũng có thể nhắm tới một mục tiêu và đạt được nó, tuy nhiên điều đó có thể “không thể” hoặc vĩ đại… Tiếp tục

Bản tin của InsideSelf: Tháng 9 6, 2020

Nhân viên nội tâm
Chúng ta nhìn cuộc sống qua lăng kính nhận thức của mình. Stephen R. Covey đã viết: "Chúng ta nhìn thế giới, không phải như nó vốn có, mà là chúng ta ... hoặc là chúng ta có điều kiện nhìn thấy nó." Vì vậy, tuần này, chúng ta hãy xem xét một số cách khác nhau để nhìn cuộc sống và các sự kiện trong cuộc sống của chúng ta. Tiếp tục

Khi sự thật khủng khiếp đến mức đau lòng, hãy hành động

Marie T. Russell, InsideSelf.com
Giữa tất cả những điều kinh hoàng đang diễn ra trong những ngày này, tôi được truyền cảm hứng bởi những tia hy vọng chiếu qua. Những người bình thường đứng lên cho những gì là đúng (và chống lại những gì là sai). Các cầu thủ bóng chày, da trắng và da đen, cả hai đội, bước ra sân trong tình đoàn kết với phong trào Black Lives Matter. Và hôm nay, tôi bắt gặp… Tiếp tục

Khi lưng bạn dựa vào tường

Marie T. Russell, Nội tâm
Tôi yêu Internet. Hien nay toi biet nhieu nguoi co nhung loi nhan loi noi tieng nhung toi yeu thich. Giống như tôi yêu những người trong cuộc đời mình - họ không hoàn hảo, nhưng dù sao tôi cũng yêu họ. Tiếp tục

Bản tin của InsideSelf: Tháng 8 30, 2020

Nhân viên nội tâm
Những con đường chúng ta đang đi ngày nay vẫn cũ như xưa, nhưng vẫn mới đối với chúng ta. Những trải nghiệm chúng ta đang có vẫn cũ như thời đại, nhưng chúng cũng mới đối với chúng ta. Tương tự đối với những thách thức mà chúng ta phải đối mặt. Vì vậy, tuần này, chúng tôi chia sẻ nhiều cách khác nhau để vượt qua những khoảng thời gian này và đưa ra ... Tiếp tục

Bản tin của InsideSelf: Tháng 8 23, 2020

Nhân viên nội tâm
Mọi người có lẽ có thể đồng ý rằng chúng ta đang sống trong những thời kỳ kỳ lạ ... những trải nghiệm mới, thái độ mới, thử thách mới. Nhưng chúng ta có thể được khuyến khích khi nhớ rằng mọi thứ luôn thay đổi, mọi thứ đều thay đổi. Tiếp tục

Phụ nữ trỗi dậy: Được nhìn, được lắng nghe và hành động

Marie T. Russell, Nội tâm
Tôi gọi bài viết này là "Phụ nữ trỗi dậy: Hãy nhìn, lắng nghe và hành động", và trong khi tôi đề cập đến những người phụ nữ được nêu bật trong các video bên dưới, tôi cũng đang nói về mỗi người trong chúng ta. Và không chỉ những người trong chúng ta trong cơ thể phụ nữ, mà cho tất cả những người "nữ tính trỗi dậy" trong tất cả chúng ta, nam hay nữ. Tiếp tục

Bạn cũng có thể thích

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

theo dõi Nội bộ trên

facebook-iconbiểu tượng twitterbiểu tượng rss

Nhận tin mới nhất qua email

{Emailcloak = off}

ĐỌC MOST

TỪ BÀI VIẾT

Bản tin của InsideSelf: Tháng 10 18, 2020
by Nhân viên nội tâm
Ngày nay, chúng ta đang sống trong những bong bóng nhỏ ... trong nhà riêng, nơi làm việc và nơi công cộng, và có thể trong tâm trí của chúng ta và với cảm xúc của chính chúng ta. Tuy nhiên, sống trong bong bóng, hay cảm giác như chúng ta đang…
Bản tin của InsideSelf: Tháng 10 11, 2020
by Nhân viên nội tâm
Cuộc sống là một cuộc hành trình và cũng như hầu hết các cuộc hành trình, đi kèm với những thăng trầm của nó. Và cũng giống như ngày luôn đi sau đêm, kinh nghiệm hàng ngày của cá nhân chúng ta cũng vậy đi từ bóng tối đến ánh sáng, và qua lại. Tuy nhiên,…
Bản tin của InsideSelf: Tháng 10 4, 2020
by Nhân viên nội tâm
Bất cứ điều gì chúng ta đang trải qua, cả cá nhân và tập thể, chúng ta phải nhớ rằng chúng ta không phải là nạn nhân bất lực. Chúng ta có thể lấy lại sức mạnh của mình để tạo ra con đường của chính mình và chữa lành cuộc sống của chúng ta, về mặt tâm linh…
Bản tin của InsideSelf: Tháng 9 27, 2020
by Nhân viên nội tâm
Một trong những sức mạnh tuyệt vời của loài người là khả năng linh hoạt, sáng tạo và tư duy vượt trội. Trở thành một người khác với chúng ta của ngày hôm qua hoặc ngày hôm trước. Chúng ta có thể thay đổi ...…
Điều gì làm việc cho tôi: "Vì điều tốt đẹp nhất"
by Marie T. Russell, Nội tâm
Lý do tôi chia sẻ "những gì hiệu quả với tôi" là nó cũng có thể hiệu quả với bạn. Nếu không chính xác như cách tôi làm, vì tất cả chúng ta đều là duy nhất, một số phương sai của thái độ hoặc phương pháp rất có thể là một cái gì đó…