Những cách để khắc phục nỗi sợ hãi về tình yêu của bạn

Những cách để khắc phục nỗi sợ hãi về tình yêu của bạnChúng ta đều muốn được yêu thương. Nhưng nếu chúng ta đã trải qua một mất mát tình yêu trong quá khứ, có thể khó vượt qua nỗi sợ hãi đó. Bạn có thể dành cả đời để cố gắng tránh rơi vào tình huống tương tự, vì vậy bạn không phải cảm thấy dễ bị tổn thương như vậy nữa. Hoặc bạn có thể...

An ninh thực sự là một công việc nội bộ: Khi nỗi sợ hãi gõ cửa nhà bạn

An ninh thực sự là một công việc nội bộChúng tôi thường nghĩ về an ninh là bảo vệ cơ thể và tài sản của chúng tôi khỏi những người có thể vi phạm chúng. Tuy nhiên, khi chúng ta sống trong sợ hãi hoặc cần phải tự bảo vệ mình, chúng ta đã vi phạm tinh thần của chúng ta, một vết thương lớn hơn nhiều so với bất kỳ điều gì có thể xảy ra đối với tài sản của chúng ta. An ninh thực sự hoạt động ở cấp độ sâu hơn nhiều so với ...

Tại sao phụ nữ xa lo lắng hơn đàn ông?

rối loạn lo âuRối loạn lo âu - được xác định bởi nỗi sợ hãi quá mức, bồn chồn và căng cơ - là suy nhược, vô hiệu hóa và có thể làm tăng nguy cơ trầm cảm và tự tử.

Bạn có sợ ...?

Bạn có sợ ...?Một số nỗi sợ hãi của chúng ta rất nhẹ, hoặc hiếm khi xuất hiện, đến nỗi chúng ta bỏ qua chúng trong hầu hết các phần. Tuy nhiên, tất cả những nỗi sợ hãi của chúng tôi là với chúng tôi liên tục cho dù chúng tôi có thừa nhận sự hiện diện của họ hay không. Họ cư trú trong tiềm thức của chúng ta và tạo ra sự tàn phá trong cuộc sống của chúng ta. Cho dù nỗi sợ của bạn là về cái chết hay của gián, nỗi sợ đó điều hành cuộc sống của bạn.

Huyền thoại về sự kết thúc tuyệt vời không thực sự về tương lai

Huyền thoại về sự kết thúc tuyệt vời không thực sự về tương lai"Bạn có thực sự nghĩ rằng thế giới sẽ kết thúc không? Cô ấy hỏi. Tôi choáng váng. Cô ấy không thể biết rằng, trong một email gần đây cho một người bạn, tôi đã thú nhận rằng thật lạ lùng khi tất cả các loại cá nhân Tôi đã bắt gặp trong cuộc sống hàng ngày của tôi đã đưa ra chủ đề về ngày tận thế. Tôi đã nói đùa rằng ...

Bạn có cho phép tâm trí của bạn để rào cản bạn?

Nhìn vào cuộc sống qua lăng kính méo mó của quá khứCuộc sống là thông minh, và nó cũng mạnh mẽ. Tuy nhiên, chúng tôi hiếm khi coi nó là bất cứ điều gì khác hơn là không thể đoán trước và không thể biết được. Thật là một hành trình tuyệt vời mà chúng ta có nếu chúng ta tin tưởng cuộc sống. Thay vào đó, vì sợ những điều chưa biết, chúng tôi đã biến cuộc sống thành một chuỗi những nỗ lực để làm cho tương lai trở nên dễ đoán nhất có thể.

Sống một cuộc sống không căng thẳng mỗi ngày

Sống một cuộc sống không căng thẳng mỗi ngàyĐôi khi trong cuộc sống, chúng ta đến một điểm mà chúng ta muốn bỏ lại mọi thứ phía sau và chạy trốn khỏi xã hội. Cảm giác như thể chúng ta không thể nhận thêm một bình luận lăng mạ từ ông chủ của mình, một lần lái xe dài khác hoặc một đêm ngủ không ngon giấc. Chúng tôi cảm thấy như cốc của mình đầy đến mức lần sau ...

Ở trong tích cực: Tại sao nó quan trọng?

Ở trong tích cực: Tại sao nó quan trọng?

"Chúng tôi là những gì chúng tôi ăn" họ nói. Tôi sẽ nói thêm rằng chúng ta là những gì chúng ta nghĩ và những gì chúng ta lắng nghe. Tất cả mọi thứ mà chúng ta tiếp xúc với các thanh ghi trong não và thêm vào chương trình phức tạp của chúng ta. Tất cả đăng ký...

Bước ra khỏi Rush và thư giãn

Bước ra khỏi Rush và thư giãnCàng rõ ràng hơn, chúng ta có thể thấy rằng không thể đến nơi nghỉ ngơi bằng cách vội vã đến đó, chúng ta sẽ sớm đến với các giải pháp thực sự cho phép chúng ta thư giãn, chậm lại và nhận ra nhịp sống thư thái của cuộc sống được giải phóng bên trong .

Cảm xúc khiến người lớn tuổi mở ra để bị lừa đảo

Cảm xúc khiến người lớn tuổi mở ra để bị lừa đảo"Khi bị kích động về mặt cảm xúc, phấn khích hoặc thất vọng, người lớn tuổi có thể dễ bị nạn nhân của những kẻ lừa đảo hơn là những người trẻ tuổi hơn", Ian H. Gotlib nói. "Trong nghiên cứu hiện tại, họ có nhiều khả năng muốn trả tiền cho một mặt hàng được quảng cáo sai lệch, bất kể họ tin rằng quảng cáo đáng tin đến mức nào."

Đường hầm cuộc sống: Trải qua thay đổi

Đường hầm cuộc sống: Trải qua thay đổiTrong các chuyến đi của chúng tôi, hầu hết chúng tôi đã đi qua các đường hầm. Họ đưa chúng ta từ nơi này đến nơi khác bằng cách đi qua một cái gì đó mà con đường không thể đi xung quanh, như một ngọn núi. Thường thì những con đường lộng gió này có vẻ như chúng đang dẫn chúng ta thẳng ...

Hộp Pandora và Con đường được gọi là Hy vọng

Hộp Pandora và Con đường được gọi là Hy vọngMột số người tràn đầy hy vọng nhất mà tôi biết là những người có kết quả thuận lợi có thể được mô tả là một cú sút xa tốt nhất. Xu hướng hy vọng này xuất hiện dưới đáy đau khổ của chúng ta được một số người cho là ý nghĩa của huyền thoại Hy Lạp về Pandora ...

Thử thách lo âu và đánh bật nó ra khỏi võ đài

Thử thách lo âu và đánh bật nó ra khỏi võ đàiThế giới hiện đại này có một cách tiếp cận chung cho sự lo lắng và sợ hãi: bỏ qua nó, tránh nó hoặc dùng thuốc để không cảm thấy nó. Những phương pháp này thực sự khiến nỗi sợ hãi, lo lắng và hoảng loạn xảy ra. Những phương pháp này gửi cho chúng ta thông điệp rằng nỗi sợ hãi quá lớn để xử lý, và tránh là ...

Khi bạn không thể quyết định

Khi bạn không thể quyết địnhCho dù bạn không ngừng đau đớn về một vấn đề, đó là một nơi khó khăn để đi chơi. Có lẽ cái này, có lẽ cái kia. Bạn tự lái xe, chiếm lĩnh bản thân với tình huống khó xử. Bạn cảm thấy không có khả năng quyết định và cảm thấy bối rối, bế tắc, thiếu quyết đoán hoặc không rõ ràng.

Chữa bệnh là cảm giác: Trở nên toàn vẹn và trọn vẹn

Chữa bệnh là cảm giác: Trở nên toàn vẹn và trọn vẹnTất cả sự sáng tạo hoặc tiến hóa hoặc phá hủy. Bạn lại một lần nữa trong một chu kỳ thức dậy của ý thức. Vì vậy, đây là thời gian để tiến về phía trước, trong tình yêu và niềm tin. Đi ra khỏi tâm trí của bạn và đi vào vương quốc của trạng thái chân thành của bạn. Nói cách khác...

Hướng tới sự đột phá của kỷ nguyên mới

Hướng tới sự đột phá của kỷ nguyên mớiNhững năm tới sẽ là duy nhất trong ký ức sống của nhân loại trong đó lịch sử của chúng ta sẽ chứng kiến ​​sự chuyển đổi từ kỷ nguyên cuối cùng của một mô hình thế giới đang mờ dần sang một thế giới mới, được nâng cấp. Nhiều người từ lâu đã nghi ngờ sự xuất hiện của một khoảng thời gian như vậy - một sự thay đổi pha ...

Phải làm gì khi nỗi sợ hãi giữ lấy bạn

Phải làm gì khi nỗi sợ hãi giữ lấy bạnHiện tượng sợ hãi chắc chắn là một trong những bằng chứng ấn tượng nhất về sức mạnh của tâm trí để thuyết phục chúng ta về thực tế của nội dung của nó. Nếu một người có thể giảm tất cả các giai đoạn sợ hãi có thể xuống những mối đe dọa sắp xảy ra, cuộc sống sẽ không còn là một nơi đáng sợ.

Theo đuổi đam mê của bạn và ngừng giới hạn bản thân

Theo đuổi đam mê của bạn và ngừng giới hạn bản thânTất cả chúng ta đều biết khi chúng ta đang theo đuổi đam mê hoặc mong muốn của trái tim mình vì cảm thấy đúng. Mọi người đều đã trải nghiệm cảm giác "đúng đắn" này vào một lúc nào đó trong cuộc sống của anh ấy / cô ấy. Nó được gọi là toàn vẹn. Và thật dễ dàng để nhận ra. Đó là một cảm giác thoải mái thực sự. Một cảm giác rằng cuộc sống là tốt và cuộc sống đang di chuyển tự do trong và thông qua bạn.

Làm thế nào để đầu hàng hoàn toàn sự nghi ngờ bản thân

Làm thế nào để đầu hàng hoàn toàn sự nghi ngờ bản thânKhi hoàn cảnh trong cuộc sống của chúng ta quá sức chịu đựng, hỗn loạn, đáng sợ hoặc nằm ngoài tầm kiểm soát của chúng ta, phản ứng tốt nhất, dựa trên sự khôn ngoan can đảm, là giải phóng hoàn cảnh. Điều này không phải lúc nào cũng dễ dàng, nhưng nó có thể được thực hiện. Bài tập này sẽ giúp bạn đưa ra hình thức cho cảm xúc của bạn và cung cấp cho bạn các công cụ để đầu hàng.

Quản lý và tránh hội chứng quá tải: Học cách nói "Không"

Quản lý và tránh hội chứng quá tải: Học cách nói "Không" với các nghĩa vụ

Sự lo lắng tạm thời và trạng thái trầm cảm này dẫn đến việc trở nên quá tải với quá nhiều công việc, hộ gia đình, tình nguyện viên hoặc nghĩa vụ xã hội và giảm bớt kịp thời sau khi giảm bớt trách nhiệm quá mức. Nó tốt nhất có thể được ví như quá tải một ổ cắm điện và thổi cầu chì. Tình trạng này đang trở thành ...

Đầu hàng trước đám cháy thay đổi trong cuộc sống của bạn

Đầu hàng trước đám cháy thay đổi trong cuộc sống của chúng taKhái niệm đầu hàng thường bị nhầm lẫn với sự phục tùng. Cho dù bạn định nghĩa nó như thế nào, hoặc trong những điều kiện nào, đầu hàng là một hành động cố ý, không phải là một hành động thụ động. Yếu tố lựa chọn trong đầu hàng là một cân nhắc quan trọng khi chúng ta đang thảo luận về biểu hiện của nó trong cuộc sống của chúng ta.

Nguyên nhân và ngăn chặn các cuộc tấn công hoảng loạn? Hiểu về Agoraphobia và PTSD

Nguyên nhân và ngăn chặn các cuộc tấn công hoảng loạn? Hiểu về Agoraphobia, Tấn công hoảng loạn và PTSDCó người bị rối loạn hoảng sợ không biết làm thế nào để tắt tiến trình báo động giả một khi nó được đi và phải chịu đựng một kinh nghiệm đáng sợ không rõ thời gian, thậm chí nếu không có gì rõ ràng để sợ hãi. Chúng tôi tất cả đi trong squintillions của đơn vị thông tin hàng ngày. Não của chúng ta có để lọc dữ liệu để chúng tôi có thể thực hiện một số những gì cuộc sống hợp lý mà không bị quá tải.

Tình yêu, lòng biết ơn hay sự tin tưởng: Cái nào quan trọng hơn?

Niềm tin đến đầu tiênLòng tin. Không tin tưởng. Lòng tin. Không tin tưởng. Con người tự do sẽ cố gắng chèn quyền thống trị của mình. Tin tưởng vào một sức mạnh cao hơn là điều khó khăn nhất để duy trì, và điều quan trọng nhất để duy trì. Tôi không thể nhìn thấy thiên thần, nhưng tôi tin rằng họ ở đó giúp tôi từng bước trong hành trình của tôi.

Đi sâu vào nỗi sợ hãi của chúng ta và vượt qua chúng

Đi sâu vào nỗi sợ hãi của chúng ta và vượt qua chúngNgười thầy tâm linh đầu tiên của tôi nói với tôi một cụm từ vang vọng trong đầu tôi hàng tháng trời; Bạn không biết tình yêu là gì vì bạn bị mắc kẹt trong nỗi sợ hãi. Đối mặt với nỗi sợ hãi của bạn và bạn sẽ bắt đầu biết cảm giác của tình yêu như thế nào. Tôi đã ngồi với những lời này, nhận ra có bao nhiêu nỗi sợ kiểm soát cuộc sống và hạnh phúc của tôi. Tôi chưa bao giờ nhận ra mình sợ sâu đến thế nào ...

Làm thế nào để kiểm tra mức độ căng thẳng của bạn

Làm thế nào để kiểm tra mức độ căng thẳng của bạn

Tính cách chắc chắn ảnh hưởng đến trải nghiệm của người dân về sự căng thẳng. Những người có khuynh hướng perfectionistic (ám ảnh) và những người có xu hướng đặt nhu cầu của người khác trước của mình hoặc tìm kiếm sự chấp thuận của người khác (phụ thuộc) đặc biệt dễ bị stress. Có những đặc điểm tính cách không phải là một điều xấu ...

Bạn đã tin tôi

Bạn đã tin tôi

Bạn đang lo lắng về việc một cái gì đó quan trọng với bạn sẽ bật ra như thế nào? Tôi biết câu trả lời. Bạn phải tin tôi. Tôi thấy rất nhiều người bị mắc kẹt, bối rối hoặc sợ hãi về những gì sẽ đến tiếp theo. Cuối cùng, bằng cách nào đó họ xử lý các vấn đề của họ và vũ trụ giúp họ xử lý các chi tiết ...

Cảm giác lo lắng làm cho khó ngăn chặn cảm giác lo lắng

Cảm giác lo lắng làm cho khó ngăn chặn cảm giác lo lắng

Những người lo lắng có xu hướng nhận thức thế giới của họ theo một cách đe dọa hơn. Đó là, một người càng lo lắng, họ càng có nhiều khả năng nhận thấy những điều đe dọa xung quanh họ. Điều này được gọi là thiên vị đe dọa.

Sử dụng Cầu nguyện & Trực quan hóa để tiêu diệt nỗi sợ hãi của bạn

Sử dụng Cầu nguyện & Trực quan hóa để tiêu diệt nỗi sợ hãi của bạn

Lạy Chúa, chúng tôi xin sự hướng dẫn, tình yêu và khả năng chữa lành của bạn cho tất cả những người gần gũi với chúng tôi. Chúng tôi yêu cầu sự chữa lành đặc biệt được gửi đến tất cả mọi người - để vượt qua tuần tiếp theo với những thử thách, khổ nạn và nỗi đau của họ. Chúng tôi hỏi điều này ...

Sợ hãi và các mối quan hệ không phải là một kết hợp tốt

Sợ hãi và các mối quan hệ không phải là một kết hợp tốt

Các kiểu sợ hãi bắt đầu sớm trong cuộc sống, ảnh hưởng đến mọi mối quan hệ chúng ta có và lãng phí rất nhiều năng lượng. Những con rồng sợ hãi bên trong của chúng ta có thể khiến chúng ta chạy trốn khỏi tình yêu và sự thân mật, trốn tránh những điều chúng ta nói mà chúng ta muốn nhất, lặp đi lặp lại những sai lầm tương tự và nhìn thế giới bằng các thuật ngữ đen trắng.

Thỏ là gì? Họ đang điều hành cuộc sống của bạn?

Một Yợi là gì? Có phải nó đang vận hành cuộc sống của bạn?

Bạn đã biết về Thỏ; chúng là những tiếng nói trong đầu bạn, những nghi ngờ và những nhược điểm trong tâm trí bạn. Yabbits là những tiếng nói chống lại bạn. Thỏ của chúng tôi ban đầu được thiết kế để giữ cho chúng tôi an toàn bằng cách giữ chúng tôi theo hàng. Yah trông có vẻ vui, nhưng ...

Cái chết: Một sự kiện cộng đồng đang diễn ra?

Cái chết: Một sự kiện cộng đồng đang diễn ra?

Ở phương Tây, chúng ta đặt các nghĩa trang của chúng ta ra khỏi cuộc sống hàng ngày của chúng ta, như thể có một rào cản không thấm nước ngăn cách sự sống và cái chết. Chúng ta giả vờ rằng cái chết sẽ biến mất nếu chúng ta bỏ qua nó. Chúng tôi biết rằng điều này không đúng, nhưng ...

Tôi đã mặc cảm tội lỗi

Tôi đã mặc cảm tội lỗi! Tôi vô tội!

Tội lỗi! Nó có thể không phải là một từ có bốn chữ cái, nhưng tác dụng của nó đối với cơ thể, tâm trí và cảm xúc là sâu sắc. Nó từng được chấp nhận như một cách để giữ chúng tôi trên con đường, nhưng khi suy ngẫm tôi nhận ra rằng tác dụng của nó hoàn toàn ngược lại ...

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

theo dõi Nội bộ trên

facebook-iconbiểu tượng twitterbiểu tượng rss

Nhận tin mới nhất qua email

{Emailcloak = off}

ĐỌC MOST

TỪ BÀI VIẾT

Tại sao Donald Trump có thể trở thành kẻ thua cuộc lớn nhất trong lịch sử
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Cập nhật ngày 2 tháng 20020 năm 2 - Toàn bộ đại dịch coronavirus này đang tiêu tốn cả gia tài, có thể là 3 hoặc 4 hoặc XNUMX vận may, tất cả đều có kích thước không xác định. Ồ vâng, và, hàng trăm ngàn, có thể một triệu người sẽ chết
Mắt xanh vs Mắt nâu: Cách phân biệt chủng tộc
by Marie T. Russell, Nội tâm
Trong tập Oprah Show năm 1992 này, nhà hoạt động và nhà giáo dục chống phân biệt chủng tộc từng đoạt giải thưởng Jane Elliott đã dạy cho khán giả một bài học khó khăn về phân biệt chủng tộc bằng cách chứng minh sự dễ dàng trong việc học định kiến.
Một sự thay đổi sẽ đến ...
by Marie T. Russell, Nội tâm
(30 tháng 2020 năm XNUMX) Khi tôi xem tin tức về các sự kiện ở Philadephia và các thành phố khác trong nước, trái tim tôi đau nhói vì những gì đang diễn ra. Tôi biết rằng đây là một phần của sự thay đổi lớn hơn đang diễn ra
Một bài hát có thể nâng đỡ trái tim và tâm hồn
by Marie T. Russell, Nội tâm
Tôi có một số cách mà tôi sử dụng để xóa bóng tối khỏi tâm trí khi tôi thấy nó đã len lỏi vào. Một là làm vườn, hoặc dành thời gian trong tự nhiên. Cái khác là im lặng. Một cách khác là đọc. Và một trong những đó
Linh vật cho đại dịch và bài hát chủ đề về cách ly và cách ly xã hội
by Marie T. Russell, Nội tâm
Gần đây tôi đã bắt gặp một bài hát và khi tôi nghe lời bài hát, tôi nghĩ rằng nó sẽ là một bài hát hoàn hảo như là một "bài hát chủ đề" cho những thời điểm cô lập xã hội. (Lời bài hát bên dưới video.)