Tại sao nó vui để sợ hãi?

Tại sao nó vui để sợ hãi?
Bộ phim kinh dị mang tính biểu tượng của John Carpenter là Halloween Halloween kỷ niệm lễ kỷ niệm 40th năm nay. Rất ít bộ phim kinh dị đã đạt được tiếng tăm tương tự, và nó được ghi nhận là đã khởi đầu những dòng phim slasher ổn định sau đó.

Halloween: Biến thành siêu nhiên để làm việc thông qua các mối quan hệ của chúng ta

Halloween: Biến thành siêu nhiên để làm việc thông qua các mối quan hệ của chúng ta
Halloween bây giờ chắc chắn là một phần của lịch tiêu dùng và theo mùa - nhưng, không giống như các lễ kỷ niệm khác nhằm thúc đẩy tặng quà, gia đình, tình yêu và tình bạn, Halloween liên quan đến sự gián đoạn, vi phạm và tham gia cởi mở với những cảm xúc và nỗi sợ hãi đen tối hơn.

Hành trình luôn tiếp diễn: Từ sợ hãi và tự tử đến yêu thương với một trái tim rộng mở

Hành trình luôn tiếp diễn: Từ sợ hãi và tự tử đến yêu thương với một trái tim rộng mở
Một trong những công cụ mà tôi đã sử dụng kể từ khi phát hiện ra nó vào năm đầu tiên sau cái chết của Pete, là hình ảnh trái tim tôi như một đại dương rộng lớn, không thể bị phá vỡ. Kể từ khi phát hiện ra, trái tim tôi như nước. Nếu bạn bước vào cuộc đời tôi, bạn hoàn toàn bao bọc, giống như một bàn tay chìm trong nước. Nếu bạn rời đi, nước quay trở lại hoàn thành, có lẽ mất một giọt. Ý tưởng này...

Phá vỡ chuỗi quá khứ bằng cách chinh phục thứ gì đó bạn sợ

Phá vỡ chuỗi quá khứ bằng cách chinh phục thứ gì đó bạn sợ
Señora Labotta nhìn sâu vào mắt Lucina. Bạn không phải là linh hồn duy nhất chịu đau khổ trong tình yêu. Có một câu nói tôi rất thích. Boethius đã nói điều này; 'Cam kết thuyền của bạn theo chiều gió và bạn phải chèo thuyền theo bất cứ cách nào họ thổi, không chỉ là nơi bạn muốn'.

Bạn không thể xóa những ký ức tồi tệ, nhưng bạn có thể học cách đối phó với chúng

Bạn không thể xóa những ký ức tồi tệ, nhưng bạn có thể học cách đối phó với chúng
Bộ phim Eternal Sunshine của Spotless Mind đưa ra một tiền đề thú vị: điều gì sẽ xảy ra nếu chúng ta có thể xóa đi những ký ức không mong muốn dẫn đến nỗi buồn, tuyệt vọng, trầm cảm hoặc lo lắng? Điều này có thể một ngày nào đó có thể, và chúng ta có biết đủ về cách những ký ức đau khổ được hình thành, lưu trữ và lấy ra để làm cho một liệu pháp như vậy có thể?

Tìm cách tiếp cận mới: Giao tiếp với nỗi đau của bạn

Tìm cách tiếp cận mới: Giao tiếp với nỗi đau của bạn
Sau nhiều năm nỗ lực không thành công để làm giảm, trục xuất, diệt trừ và vượt qua nỗi đau trong cơ thể, tôi tự hỏi liệu cảm giác đau có thể là tiếng nói cho không chỉ cơ thể mà cả các cấp độ khác của bản thân. Tôi hiểu rằng, trong khi nỗi đau cảm thấy mạnh mẽ và hống hách và nó hoàn toàn chi phối sự chú ý của tôi, nó không nhất thiết là một sức mạnh đối nghịch. Đó là một phản ứng.

Phát triển niềm tin sau thảm họa và những thách thức hàng ngày

Phát triển niềm tin sau thảm họa và những thách thức hàng ngày
Bão, lốc xoáy và cháy rừng đã kiểm tra quyết tâm của chúng tôi với tư cách cá nhân, cộng đồng và xã hội. Cùng với các cuộc khủng hoảng xã hội như di cư do chính trị và chiến tranh, các sự kiện này cung cấp minh họa rõ ràng về khả năng thích ứng, giúp đỡ và tin tưởng lẫn nhau thông qua các mạng xã hội không chính thức và các tổ chức xã hội chính thức.

Tại sao bộ não của bạn không bao giờ hết vấn đề cần tìm

Tại sao bộ não của bạn không bao giờ hết vấn đề cần tìmTại sao nhiều vấn đề trong cuộc sống dường như bướng bỉnh xung quanh, bất kể mọi người làm việc chăm chỉ như thế nào để khắc phục chúng? Nó chỉ ra rằng một sự châm biếm trong cách bộ não của con người xử lý thông tin có nghĩa là khi một thứ gì đó trở nên hiếm, đôi khi chúng ta thấy nó ở nhiều nơi hơn bao giờ hết.

Ký ức về chấn thương là duy nhất bởi vì cách bộ não và cơ thể đối phó với mối đe dọa

Ký ức về chấn thương là duy nhất bởi vì cách bộ não và cơ thể đối phó với mối đe dọa
Hầu hết những gì bạn trải nghiệm không để lại dấu vết trong bộ nhớ của bạn. Học thông tin mới thường đòi hỏi rất nhiều nỗ lực và sự lặp lại - hình ảnh học tập cho một kỳ thi khó khăn hoặc làm chủ các nhiệm vụ của một công việc mới. Thật dễ dàng để quên những gì bạn đã học, và nhớ lại chi tiết về quá khứ đôi khi có thể là thách thức.

Những chiếc SUV và 4WD có an toàn hơn những chiếc xe khác không?

Những chiếc SUV và 4WD có an toàn hơn những chiếc xe khác không?
Sự phổ biến của SUV, 4WD và các tiện ích thương mại đang không có dấu hiệu giảm ở Úc. Trong sáu tháng đầu tiên của 2018, xe chở khách chỉ chiếm một phần ba doanh số bán xe mới (giảm từ 50% năm năm trước) và SUV 43% (tăng từ 29% trong 2013).

Những gì làm việc cho tôi: "Tôi an toàn"

Những gì làm việc cho tôi: "Tôi an toàn"
Có rất nhiều điều làm cho cuộc sống của chúng tôi "làm việc" cho chúng tôi. Một số trong số này là những điều chúng ta học được trên đường đi, và những thứ khác bằng cách nào đó "bẩm sinh" trong chúng ta. Và tất nhiên, có những điều khiến cuộc sống của chúng ta "không hoạt động tốt". Tôi muốn chia sẻ với bạn một điều đã làm việc cho tôi.

Lo lắng về điều gì? Chuẩn bị, loại bỏ những trở ngại, và sau đó buông tay

Lo lắng về điều gì? Chuẩn bị, loại bỏ những trở ngại, và sau đó buông tay
Nhiều người trong chúng ta lo lắng về một số điều lớn chưa đến hoặc có thể không bao giờ đến. Chúng tôi lo lắng về tài chính, thiên tai, khẩn cấp, khủng bố và các hành động chiến tranh, sức khỏe và lão hóa, trong số những thứ khác. Một số thứ chúng tôi có khả năng chuẩn bị cho ...

Làm thế nào để trẻ biết khi họ bị đánh giá

Làm thế nào để trẻ biết khi họ bị đánh giá
Ngay cả trước khi trẻ mới biết đi có thể tạo thành một câu hoàn chỉnh, họ vẫn quan tâm đến cách người khác có thể đánh giá chúng, theo một nghiên cứu mới. Những phát hiện, xuất hiện trong Tâm lý học phát triển, cho thấy trẻ mới biết đi rất nhạy cảm với ý kiến ​​của người khác và sẽ sửa đổi hành vi của chúng cho phù hợp khi người khác đang xem.

Những điều 4 mọi người cần để phát triển sau thảm họa

Những điều 4 mọi người cần để phát triển sau thảm họaDavid Abramson, phó giáo sư lâm sàng tại Đại học Y tế công cộng toàn cầu thuộc Đại học New York và giám đốc về tác động dân số, phục hồi, và Chương trình phục hồi. Tuy nhiên, khi một thảm họa xảy ra, nó đe dọa họ.

Làm thế nào để tin tưởng linh hồn của bạn để tạo ra kết quả có lợi nhất

Tin tưởng vào tâm hồn của bạn để tạo ra kết quả có lợi nhất cho bạn
Tin tưởng vào tâm hồn của bạn
đòi hỏi sự can đảm to lớn khi bạn vận hành như một bản ngã. Đó là bởi vì bản ngã rất coi trọng công việc của mình. Nó được giao nhiệm vụ giữ cho cơ thể an toàn khỏi bị tổn hại, và nó quên rằng nó đang thực hiện dịch vụ này thay mặt cho linh hồn ...

Làm thế nào để ngừng căng thẳng trong kết quả thi

Làm thế nào để ngừng căng thẳng trong kết quả thi

Các kỳ thi là một phần gần như không thể tránh khỏi trong cuộc sống của những người trẻ tuổi - và, chắc chắn, một số người thực hiện tốt hơn những người khác. Nhưng điều quan trọng hơn là làm bài kiểm tra là cách học sinh quản lý kết quả bài kiểm tra của mình - đặc biệt nếu chúng không như mong đợi. Khi kết quả âm tính, có thể dễ dàng nảy sinh những suy nghĩ tự động như là tôi sẽ không bao giờ thành công trong cuộc sống của mình., Tôi đã làm cha mẹ tôi thất vọng, hay mọi người đều tốt hơn tôi.

Tại sao những người vô tội thú nhận tội ác mà họ không phạm phải

Tại sao những người vô tội thú nhận tội ác mà họ không phạm phải

Thư ký văn phòng Stefan Kiszko đã trải qua 17 nhiều năm tù vì vụ sát hại nữ sinh Lesley Molseed ở Rochdale ở tây bắc nước Anh ở 1975. Mặc dù anh ta đã thú nhận tội lỗi của mình với cảnh sát vào thời điểm đó, bằng chứng sau đó chứng minh anh ta vô tội. Tôi lớn lên ở Rochdale và nhớ đọc về vụ án trên tờ báo địa phương khi còn là một thiếu niên. Tôi luôn tự hỏi tại sao một người vô tội sẽ thú nhận một tội ác mà họ đã không phạm phải.

Điều gì mang lại cho lính cứu hỏa Thần kinh để chạy vào lửa?

Điều gì mang lại cho lính cứu hỏa Thần kinh để chạy vào lửa?
Một nghiên cứu mới cho thấy hai bộ động lực khởi xướng và duy trì các bước nhảy vọt của lính cứu hỏa đức tin và những người khác trong các ngành nghề có nguy cơ cao thường xuyên thực hiện: hỗ trợ và duy trì. Những phát hiện này truyền đạt những gì đi vào khả năng của một người để đưa ra những đánh giá liên quan đến niềm tin quan trọng.

Bạn có nghiện Stress không?

Bạn có nghiện Stress không?
Một số người trong chúng ta xử lý căng thẳng tốt hơn những người khác. Khả năng xử lý căng thẳng của chúng tôi mà không chuyển sang các chất được xác định không chỉ bởi hiến pháp bẩm sinh của chúng tôi mà còn bởi sự hỗ trợ xã hội mà chúng tôi trải nghiệm đầu đời.

Hiểu về trận chiến cho tâm trí của bạn

Hiểu về trận chiến cho tâm trí của bạnCác cuộc tấn công của Nga vào cuộc bầu cử tổng thống Mỹ của 2016 và vụ hack liên quan đến bầu cử liên tục của đất nước đã xảy ra trên cả ba khía cạnh của không gian mạng - vật lý, thông tin và nhận thức.

Đừng để căng thẳng chiếm thế thượng phong

Đừng để căng thẳng chiếm thế thượng phong
Chúng tôi đã trở nên tập trung vào cách chúng tôi điều động để phù hợp với tất cả trong đó đến nỗi chúng tôi không còn dừng lại để ngửi mùi hoa hồng hay hít thở không khí trong lành. Tuyệt vọng chúng tôi cố gắng để giành quyền kiểm soát những điều chưa biết. Và chúng tôi khó khăn với chính mình khi chúng tôi không đo lường theo một số tiêu chuẩn nội địa hóa. Tóm lại, chúng tôi "căng thẳng" ra. Điều này áp dụng cho bạn hoặc người mà bạn biết?

Bạn đã có một số loại triệu chứng: Bây giờ thì sao?

Bạn đã có một số loại triệu chứng: Bây giờ thì sao?
Đuợc. Bạn đã có một số loại triệu chứng. Cho dù bạn coi đó là kết quả của một vụ tai nạn, một số sinh vật, hoặc chỉ là xui xẻo, bạn đã có một cái gì đó để giải quyết, một cái gì đó để hiểu, một số hành động để thực hiện.

Sợ sợ? Đừng là vậy! Sợ hãi là tích cực và hữu ích

Sợ sợ? Đừng là vậy! Sợ hãi là tích cực và hữu ích
Nếu bạn tha thứ cho thuế, hầu hết chúng ta đều sợ sợ. Chúng tôi nghĩ rằng đó là một điều xấu. Bởi vì rất nhiều trải nghiệm của chúng ta với nỗi sợ là tiêu cực, chúng ta không thấy sợ hãi là tích cực hay hữu ích. Cả hai. Hãy để tôi nhắc lại: Sợ hãi là tích cực và hữu ích.

Cuộc tập trận bắn súng chủ động có thể định hình lại như thế nào Một thế hệ học sinh xem trường học

Cuộc tập trận bắn súng chủ động có thể định hình lại như thế nào Một thế hệ học sinh xem trường học
Vụ nổ súng ở trường học và cuộc biểu tình tháng ba vì cuộc sống của chúng tôi được tổ chức tại các thành phố trên khắp thế giới vào tháng 3 24 2018 đã gợi lại những cuộc tranh luận về cách giữ an toàn cho học sinh. Cảnh sát của khái niệm "nó không thể xảy ra ở đây" không còn là một khái niệm nữa, Cảnh sát trưởng Tim Cameron của quận St. Mary, Maryland ...

Làm thế nào cơ sở di truyền của việc chấp nhận rủi ro có liên quan đến béo phì và bệnh tâm thần

Làm thế nào cơ sở di truyền của việc chấp nhận rủi ro có liên quan đến béo phì và bệnh tâm thần
Những người chấp nhận rủi ro cao thường mô tả bị lôi kéo bởi cảm giác bắt buộc. William Trubridge, Một lặn tự do người giữ kỷ lục thế giới thường xuyên lao mình xuống nước hàng trăm mét dưới nước, giải thích đơn giản Tôi đã vẫy gọi tôi vượt ra ngoài ý nghĩa của tôi.

Quan tâm đến tình yêu thay vì sợ hãi: Làm việc thông qua lo lắng về người khác

Quan tâm đến tình yêu thay vì sợ hãi: Làm việc thông qua lo lắng về người khác
Trong thế giới này, việc lo lắng về những người thân yêu của chúng ta là điều rất tự nhiên. Chúng tôi không muốn họ bị tổn thương hoặc đau khổ bằng mọi cách. Tuy nhiên, điều gì sẽ xảy ra nếu sự lo lắng này bằng cách nào đó làm tổn thương thay vì giúp đỡ? Trong nhiều năm, mẹ tôi đã phải vật lộn với chứng đau nửa đầu nghiêm trọng. Một đêm, tôi đang nằm trên giường nghĩ về cô ấy và ...

Sự thật gây sốc về hạnh phúc

Sự thật gây sốc về hạnh phúc
Nhìn lại, tôi thấy mình đã dành bao nhiêu thời gian để lo lắng về công cụ hoặc lo lắng và bất an về công cụ hoặc không thực sự tận hưởng sự trọn vẹn và phong phú của cuộc sống. Tôi đã phải thừa nhận điều đó với bản thân mình. Bởi vì nó dường như đối với tôi - khi nhìn lại ...

Trẻ em là những người lạc quan tự nhiên - đi kèm với những ưu và nhược điểm tâm lý

Trẻ em là những người lạc quan tự nhiên - đi kèm với những ưu và nhược điểm tâm lý
Bạn có thể ngần ngại đưa ra đánh giá về nhân vật về ai đó dựa trên lần gặp đầu tiên. Hầu hết người lớn có thể muốn xem một người lạ hành động như thế nào trong một số trường hợp khác nhau, để quyết định xem ai đó mới là tốt, có ý nghĩa hay đáng tin cậy.

Làm thế nào để đối phó với rủi ro cuộc sống hợp lý hơn

Làm thế nào để đối phó với rủi ro cuộc sống hợp lý hơn
Rủi ro ở khắp mọi nơi và gắn liền với mọi thứ. Ví dụ, Trung tâm kiểm soát dịch bệnh một thập kỷ trước ước tính hơn 20 triệu người mỗi năm phải vào viện cấp cứu vì chấn thương trong phòng tắm.

Làm phòng cho hòa bình bên trong không thể ngăn cản

Làm phòng cho hòa bình bên trong không thể ngăn cản
Tôi đã từng thực sự bối rối bởi ý tưởng rằng tôi càng quay sang Tình yêu, bản ngã sẽ càng gầm lên với tôi và quất tôi trở lại vị trí. Tôi nhận thức rõ rằng bản ngã sẽ lấy ra bất kỳ bằng chứng nào để chứng minh cho chúng tôi rằng chúng tôi không phải là Tình yêu. Một số người gọi đây là phản ứng dữ dội của bản ngã.

Đối phó với nỗi sợ hãi và lo lắng trong việc ra quyết định

Đối phó với nỗi sợ hãi và lo lắng trong việc ra quyết định
Nói chung, chúng tôi nghĩ rằng sợ hãi là một cái gì đó tiêu cực để bị chinh phục, tuy nhiên nỗi sợ không phải lúc nào cũng xấu. Trong trường hợp phù hợp và với liều lượng nhỏ, nó có vẻ như thận trọng hoặc thận trọng, và nó có thể đóng một vai trò xây dựng trong việc ra quyết định của bạn.

Làm sáng tỏ nỗi sợ hãi và nhìn thấy nó thực sự là gì

Làm sáng tỏ nỗi sợ hãi và nhìn thấy nó thực sự là gì
Làm thế nào để bạn làm sáng tỏ nỗi sợ hãi, và xem nó cho những gì nó thực sự là? Bạn đặt câu hỏi cho nó bằng cách hỏi, những người nói về ai? Hãy giống như một kẻ lừa đảo trong tâm trí của bạn, bạn cần phải đứng lên và cho nó biết ai là người kiểm soát và ông chủ của những suy nghĩ của bạn. Đó là bạn hoặc suy nghĩ dựa trên nỗi sợ hãi của bạn. Điều quan trọng là quyết định ai thực sự chịu trách nhiệm về suy nghĩ của bạn.

Đối phó với nỗi sợ hãi: Hành trình Thiền với Sekhmet

Đối phó với nỗi sợ hãi: Hành trình Thiền với Sekhmet
Sợ hãi là một trong những giáo viên vĩ đại nhất của chúng tôi. Từ khi chúng ta có bài học thời thơ ấu đầu tiên là giữ tay khỏi bếp nóng cho đến khả năng trưởng thành để nhận ra nguy hiểm và tránh đường, nỗi sợ hãi đã giành được sự tôn trọng của chúng ta và có ảnh hưởng to lớn đến hành vi của chúng ta. Nhưng đôi khi nỗi sợ giữ chúng ta lại ...

Khi bạn phải lựa chọn: Cảm nhận theo cách của bạn để đưa ra quyết định

Khi bạn phải lựa chọn: Cảm nhận theo cách của bạn để đưa ra quyết định
Cách bạn suy nghĩ về các quyết định mang đến cho bạn một siêu năng lực ra quyết định đáng chú ý cho phép bạn đưa ra quyết định một cách tự tin ngay cả khi bạn chỉ nhìn thoáng qua dữ liệu. Thực tế là nó tốt đến nỗi, nếu bạn là người duy nhất có nó, bạn có thể tính cả gia tài vào đường dây nóng tâm linh của chính mình. May mắn thay cho phần còn lại của chúng tôi, tất cả chúng ta đều có kết nối cứng với khả năng tuyệt vời này, và tất cả những gì chúng ta phải làm là học cách sử dụng nó một cách hiệu quả.

Áp lực của "Nên": Nhà độc tài khó nói của Ego

Áp lực của "Nên": Nhà độc tài khó nói của Ego
Điều quan trọng là chúng ta học cách nói lên sự khác biệt giữa một lời nhắc nhở từ các Tinh linh của chúng ta và một điều đến từ bản ngã đáng sợ - của chính chúng ta hoặc của những người khác. Bất kỳ lời kêu gọi hành động nào không đến từ Linh của bạn như nguồn cảm hứng có thể được gắn nhãn là điều nên, một ...

Cuộc sống giống như GPS: Bạn đang trên cơ sở cần biết

Cuộc sống giống như GPS: Bạn cần biết cơ sởMột lúc sau, trong một cuộc trò chuyện với sự hướng dẫn bên trong của tôi, tôi đã cố gắng tìm hiểu một số chi tiết cụ thể về một dự án mà tôi đang thực hiện. Như trong, khi nào điều này sẽ diễn ra? Ai sẽ xử lý nó? Nó sẽ được thực hiện ở đâu? Khi nào nó sẽ hoàn thành? Tất cả các câu hỏi mà tâm trí bồn chồn của tôi muốn biết. HIỆN NAY!

Sợ hãi ở trẻ em (và người lớn)

Sợ hãi ở trẻ em (và người lớn)Nhiều nỗi sợ hãi mà cha mẹ có và cố gắng che giấu khỏi con cái họ không hoàn toàn bị che giấu. Những nỗi sợ hãi về cảm xúc, tài chính hay bất kỳ nỗi sợ hãi nào đều được trẻ em đón nhận. Tin tốt là nỗi sợ là bình thường. Tất cả chúng ta đều có nỗi sợ ...

Tại sao việc giữ điểm số của bạn bè trên phương tiện truyền thông xã hội có thể gây hại cho sức khỏe của bạn

Tại sao việc giữ điểm số của bạn bè trên phương tiện truyền thông xã hội có thể gây hại cho sức khỏe của bạnNgày nay, với sự phát triển của các ứng dụng truyền thông xã hội như Facebook và Instagram, việc đánh giá số lượng bạn bè của bạn là dễ dàng hơn bao giờ hết so với các đồng nghiệp của bạn.

Kết nối và lấy lại hệ thống điều hướng của bạn

Kết nối và lấy lại hệ thống điều hướng của bạnKhông tàu ngầm nào có thể hoạt động mà không có sonar, không có tài xế nào không có bản đồ và biển báo. Tuy nhiên, hầu hết chúng ta đến tuổi trưởng thành với nhiều độc giả tín hiệu bên trong bị tê liệt - hoặc hoàn toàn bị chặn.

Những câu hỏi về 3 để tự hỏi bản thân khi bạn cảm thấy mình đang gặp khủng hoảng

Câu hỏi để tự hỏi nếu bạn cảm thấy bạn đang gặp khủng hoảngĐôi khi tôi muốn nói chúng ta sẽ làm gì nếu không có khủng hoảng? Hoặc - chúng ta sẽ là ai nếu không bao giờ gặp khủng hoảng tốt? Hãy nghĩ về nó. Không có khủng hoảng của chúng ta, hầu hết chúng ta sẽ không bao giờ tăng trưởng hoặc phát triển! Chúng tôi chỉ bị mắc kẹt trong lối mòn của chúng tôi ...

Tại sao liên tục nhắn tin cho bạn bè về các vấn đề có thể làm tăng sự lo lắng của bạn

Tại sao liên tục nhắn tin cho bạn bè về các vấn đề có thể làm tăng sự lo lắng của bạnVăn hóa của chúng ta đã thay đổi rất nhiều do kết quả của điện thoại thông minh. Chúng tôi có thể có được sự trấn an cho mọi nghi ngờ chỉ bằng cách nhắn tin cho bạn bè của chúng tôi. Chúng tôi có thể cảm thấy được sự chấp thuận bằng cách nhận được những lượt thích trên YouTube trên bài đăng Instagram hoặc trạng thái Facebook của chúng tôi.

Mong muốn về an toàn, bảo mật và xác thực

tính xác thựcDo những biến động tài chính toàn cầu gần đây, mọi người nhận thức rõ hơn bao giờ hết về nhu cầu của họ để cảm thấy rằng mặt đất bên dưới họ sẽ không mở ra và nuốt chửng chúng. Ngay cả những người biết rằng họ có thể tin tưởng vào bạn bè, gia đình và cộng đồng để hỗ trợ họ trong thời gian khủng hoảng kéo dài ...

Kỹ thuật ngăn chặn sự sợ hãi của Hollywood Stuntman

Kỹ thuật ngăn chặn sự sợ hãi của Hollywood StuntmanTôi cảm thấy sợ chính xác như bạn làm. Tôi chắc chắn không dám nghĩ dám làm, bất chấp những gì bạn có thể mong đợi ở một thành viên của Đại sảnh danh vọng Hollywood Stuntmen! Tôi cũng không phải là một người nghiện adrenaline, bất chấp kỷ lục Guinness thế giới mà tôi nắm giữ.

Ảnh hưởng sức khỏe tâm thần của các thảm họa lớn như Harvey và Irma

Ảnh hưởng sức khỏe tâm thần của các thảm họa lớn như Harvey và IrmaNgay sau thảm họa thiên nhiên, việc cảm thấy sợ hãi, lo lắng, buồn bã hay sốc là điều bình thường. Tuy nhiên, nếu những triệu chứng này tiếp diễn trong vài tuần đến vài tháng sau sự kiện, chúng có thể chỉ ra một vấn đề tâm lý nghiêm trọng hơn.

Bắt đầu với sự sợ hãi và phát triển lòng can đảm

Bắt đầu với sự sợ hãi và phát triển lòng can đảmNếu bạn là bất cứ ai như tôi, bạn sẽ không thể hòa hợp với nỗi sợ hãi của bạn cho đến nay. Hai bạn có thể dành nhiều thời gian cho nhau, nhưng tôi nghi ngờ bạn rất thân thiện. Nó không phải theo cách đó.

Làm thế nào hỗn loạn có thể là bạn của bạn và đồng minh mạnh mẽ

Học cách nhận biết sự hỗn loạn như một người bạn và đồng minh mạnh mẽTừ điển Oxford định nghĩa sự hỗn loạn là sự rối loạn hoặc nhầm lẫn hoàn toàn. Nói chung khi chúng ta nói về sự hỗn loạn, chúng ta liên kết nó với trạng thái tiêu cực và năng lượng tiêu cực. Khi ai đó nói, cuộc sống của tôi là hỗn loạn, hay Chao Chaos ở khắp mọi nơi, chúng tôi hiểu người đó có nghĩa là gì, cuộc sống của tôi là một mớ hỗn độn và tôi là một mớ hỗn độn.

Làm thế nào để đi từ những kỳ vọng dựa trên sự sợ hãi đến trải nghiệm dựa trên trái tim

Làm thế nào để đi từ những kỳ vọng dựa trên sự sợ hãi đến trải nghiệm dựa trên trái tim
Tôi muốn chia sẻ một câu chuyện với bạn vì nó thể hiện tốt điệu nhảy giữa suy nghĩ và kết quả của chúng tôi, và minh họa sức mạnh của trái tim. Câu chuyện này xảy ra khi tôi đưa ra một yêu cầu mạnh mẽ đối với vũ trụ để giúp tôi nhận thức rõ hơn về cách suy nghĩ của tôi ảnh hưởng đến thực tế. Hãy cẩn thận những gì bạn yêu cầu của vũ trụ!

Chinh phục Ác ma nội tâm bằng cách sử dụng Động vật & Hình ảnh

Chinh phục Ác ma nội tâm bằng cách sử dụng Động vật & Hình ảnhViệc nhận ra rằng sự lo lắng của tôi là do cảm giác thiếu tin tưởng sâu sắc hơn và sợ bị người khác làm tổn thương là không đủ để cho phép tôi thức dậy vào buổi sáng với cảm giác được nghỉ ngơi và yên tĩnh bên trong. Từ kinh nghiệm của tôi ...

The Archimpe Victimpe: Nói xin chào với nạn nhân bên trong của bạn

Nạn nhân 08 30Bạn có thể trở nên ý thức về nạn nhân bên trong của mình khi bạn trải qua sự từ chối, vi phạm, bất công, bất bình đẳng, định kiến ​​và đổ lỗi cho những điều bạn không làm. Thật dễ dàng để chỉ tay vào người khác, nhưng chịu trách nhiệm về hành động, niềm tin của bạn và vai trò của bạn trong nạn nhân ...

Phát hành và ngăn chặn dấu ấn tế bào của chấn thương

Phát hành và ngăn chặn dấu ấn tế bào của chấn thươngTrước khi trở thành một nhà trị liệu, tôi tin rằng phần lớn mọi người vẫn làm, rằng chấn thương và PTSD sau đó chỉ có một phần nhỏ dân số và chủ yếu giới hạn cho các binh sĩ và những người phản ứng đầu tiên như lính cứu hỏa, cảnh sát và EMT; cũng như cư dân của các quốc gia bị chiến tranh tàn phá và nạn nhân của các sự kiện thảm khốc.

Đã đến lúc nắm giữ nỗi sợ hãi và tự phán xét của bạn

Đã đến lúc nắm giữ nỗi sợ hãi và tự phán xét của bạnTại sao nhiều người trong chúng ta cảm thấy chúng ta cần khủng hoảng để đối mặt với nỗi sợ hãi của mình, để mang lại sự thay đổi mà chúng ta đã biết chúng ta cần phải thực hiện? Sau cuộc khủng hoảng lớn cuối cùng của tôi, tôi đã tự hỏi mình câu hỏi này. Dường như đồng hồ khủng hoảng của tôi có đồng hồ báo thức và cứ sau mười năm tôi lại mang đến một sự chóng mặt.

Hãy nói về nỗi sợ hãi: Chiếu sáng bóng tối

Hãy nói về nỗi sợ hãi: Chiếu sáng bóng tối
Nỗi sợ hãi thúc đẩy sự thúc đẩy của chúng ta để kiểm soát người khác, và cố gắng làm cho cả thế giới hành xử như chúng ta muốn. Nỗi sợ hãi kích thích sự ngờ vực của chúng ta với nhau. Nó thúc đẩy sự gần gũi, khủng bố, phán xét, bắt nạt, thất vọng và phá hủy khủng khiếp của bạo lực giữa người với người. Sợ giải thích tại sao ...

Phải làm gì khi bạn tham gia vào một Funk 'Linh hồn mất điện'

Phải làm gì khi bạn có tâm trạng 'mất tinh thần'Tôi đang ở trong tình trạng mất tinh thần ngay bây giờ, và nó không đẹp. Thông thường, tôi cảm thấy như tôi có một cuộc trò chuyện cởi mở với sự hướng dẫn tâm linh, và rồi sự mất điện tâm linh xuất hiện. Ôi! Ai đó tắt một cái bẫy trên đầu ...

Thể hiện lòng trắc ẩn bằng cách xoa dịu căng thẳng của ai đó

Thể hiện lòng trắc ẩn bằng cách xoa dịu căng thẳng của ai đó

Chúng ta tự nhiên hướng đến lòng trắc ẩn, để chia sẻ và gắn kết và làm dịu nỗi đau và căng thẳng của người khác. Có chỗ trong kinh doanh cho lòng trắc ẩn và bạn không cần phải cố gắng hết sức để bắt đầu tìm ra cơ hội cho loại kết nối đó.

Làm thế nào để đối phó với sự lo lắng, lo lắng và sợ hãi của bạn

Làm thế nào để đối phó với sự lo lắng, lo lắng và sợ hãi của bạnNếu đôi khi bạn cảm thấy lo lắng trở nên rất dữ dội, bạn có thể không nhận được sự giúp đỡ xứng đáng vì bạn xấu hổ vì cảm thấy lo lắng hoặc có những cơn hoảng loạn. Điều này thật đáng tiếc bởi vì hiểu được sự lo lắng là gì và những gì kích hoạt nó có thể là một trợ giúp tuyệt vời trong việc làm sáng tỏ và xử lý một cách hợp lý và phù hợp với nó.

Khi cuộc sống căng thẳng hoặc chấn thương, bạn có thể làm gì?

Khi cuộc sống căng thẳng hoặc chấn thương, bạn có thể làm gì?Khi bạn đang đau khổ theo một cách nào đó, có vẻ dễ dàng hơn để tập trung sự chú ý của bạn ở bất cứ đâu nhưng vào tình huống đau đớn trong tầm tay. Vì vậy, bạn đánh lạc hướng mình. Sự mất tập trung có thể bao gồm tập trung vào tương lai, làm việc quá sức, bắt buộc ...

Tại sao những câu chuyện của chúng ta lại là những tình huống tồi tệ nhất?

Tại sao những câu chuyện của chúng ta lại là những tình huống tồi tệ nhất?Khi chúng ta tin bất cứ điều gì bộ não kể chuyện của chúng ta bịa đặt, chúng ta đang tự nhấn nút! Khi chúng ta lắng nghe kiểu trò chuyện tâm trí này, báo động sinh tồn của chúng ta nhanh chóng leo thang lên mức độ kích hoạt cao hơn. Sau đó, phản ứng khó chịu của chúng tôi dường như hoàn toàn hợp lý!

Những người lính, phụ nữ và trẻ em bị lạm dụng, những người hành nghề mại dâm ... Ai có nhiều khả năng mắc PTSD hơn?

Những người lính, phụ nữ và trẻ em bị lạm dụng, những người hành nghề mại dâm ... Ai có nhiều khả năng mắc PTSD hơn?Khi chúng ta nghĩ về rối loạn căng thẳng sau chấn thương (PTSD), chúng ta thường nghĩ về những người lính bị tổn thương bởi những trải nghiệm chiến tranh của họ. Nhưng các số liệu thống kê kể một câu chuyện khác. Conversation

Nhiều cơ hội để tin tưởng

Nhiều cơ hội để tin tưởngHãy tưởng tượng nếu chúng ta hoàn toàn có thể tin tưởng rằng chúng ta được hướng dẫn, bảo vệ và hoàn toàn yêu thương bởi một sức mạnh cao hơn vô hình, rằng tất cả những gì xảy ra là một món quà đưa chúng ta đến gần với Thiên Chúa và các thiên thần của chúng ta. Tôi tưởng tượng rằng cuộc sống sẽ yên bình và vui vẻ.

Tại sao uống để quên có thể làm cho PTSD tồi tệ hơn

Tại sao uống để quên có thể làm cho PTSD tồi tệ hơnUống để quên có thể làm cho những ký ức đáng sợ liên quan đến rối loạn căng thẳng sau chấn thương trở nên tồi tệ hơn, không tốt hơn, các thí nghiệm với chuột cho thấy.

Tại sao và khi Phobias là truyền nhiễm

Laura Lewis, Claustrophobia IVHầu hết chúng ta đều có thứ mà chúng ta nói rằng chúng ta sợ, cho dù đó là nhện, kim hay thứ gì đó khác thường hơn như thây ma.

Ảnh tự sướng: tôi có thể làm điều đó

Ảnh tự sướng: tôi có thể làm điều đóNếu bạn chỉ thấy mình không chắc chắn và có lẽ lòng tự trọng của bạn không mạnh mẽ, bạn có thể dễ bị choáng ngợp hơn bởi nỗi sợ hãi bị căng thẳng bởi nỗi lo lắng rằng nỗi đau của bạn có thể chuyển sang tình huống xấu nhất là tỷ lệ không xác định.

Làm thế nào để giải phóng và loại bỏ nỗi sợ hãi và lo lắng

Làm thế nào để giải phóng nỗi sợ hãi và lo lắng, bài viết của Jonathan ParkerNgày nay, nhiều nỗi sợ dường như len lỏi vào chính xã hội của chúng ta, như sợ khủng bố, sợ dịch bệnh, sợ kinh tế tồi tệ, sợ dấn thân và sợ mất việc, cũng như sợ bị tách khỏi mọi người tình yêu, nỗi sợ hãi của những người thân yêu sắp chết và nỗi sợ hãi bao trùm tất cả về tương lai ...

Đi theo con đường dễ bị tổn thương để đạt được thành công lâu dài đích thực

Đi theo con đường dễ bị tổn thương để đạt được thành công lâu dài đích thựcKhi chúng ta cho phép nỗi sợ hãi điều khiển sự lựa chọn của mình, những hành động chúng ta không thực hiện những cơ hội chúng ta cho phép vượt qua chúng ta là biểu tượng của chúng ta từ chối cuộc sống mà chúng ta thực sự mong muốn. Ngược lại, khi chúng ta tìm thấy sự can đảm để đối mặt trực tiếp với nỗi sợ hãi của mình ...

5 cách xử lý các tình huống khó khăn về cảm xúc

5 cách xử lý các tình huống khó khăn về cảm xúcHọc những cách lành mạnh, một tập hợp các kỹ năng mà các nhà nghiên cứu gọi là khả năng phục hồi để vượt qua nghịch cảnh có thể giúp chúng ta đối phó tốt hơn và hồi phục nhanh hơn, hoặc ít nhất là bắt đầu đi theo hướng đó.

Mở cửa trái tim của bạn rộng hơn nỗi sợ hãi của bạn

Mở cửa trái tim của bạn rộng hơn nỗi sợ hãi của bạnTrong nhiều năm, tôi hiểu các khái niệm yêu thương nhiều hơn và chấp nhận vô điều kiện. Tôi biết người phụ nữ mà tôi muốn trở thành: yêu thương hơn, chấp nhận hơn, từ bi hơn. Nhưng trong cuộc sống hàng ngày, tôi đã đấu tranh để giữ cho trái tim của tôi mở, đặc biệt là khi tôi cảm thấy sợ ...

Khu phức hợp Pháo đài: Phương Tây trở nên ám ảnh với an ninh gia đình như thế nào

Khu phức hợp Pháo đài: Phương Tây trở nên ám ảnh với an ninh gia đình như thế nàoCâu nói nổi tiếng đó, nhà của một người đàn ông là lâu đài của anh ấy, nắm bắt gọn gàng những ý tưởng lâu đời về ngôi nhà riêng thực sự là gì: một nơi chúng ta có thể kiểm soát và bảo vệ, một lãnh thổ riêng tư nơi chúng ta quyết định ai vào và ai không.

Tại sao chúng ta bị ám ảnh và sợ quái vật

Tại sao chúng ta bị ám ảnh và sợ quái vậtNỗi sợ hãi tiếp tục bão hòa cuộc sống của chúng ta: sợ phá hủy hạt nhân, sợ biến đổi khí hậu, sợ bị lật đổ và sợ người nước ngoài.

Lý do thực sự khiến chú hề sợ chúng tôi

Lý do thực sự khiến chú hề sợ chúng tôiHalloween này có thể là đáng sợ nhất trong một thời gian dài. Đối mặt với đám đông thây ma, phù thủy và ma cà rồng khổng lồ thường thấy, sâu thẳm, nhiều người trong chúng ta sợ hãi nhất khi chạy vào một trong những tên hề giết người trộm đã bị phát hiện ở những nơi rùng rợn trên khắp thế giới trong vài tháng qua.

Sợ hãi là một con quái vật suy nghĩ cai trị phòng trưng bày đậu phộng trong đầu bạn

Sợ hãi là một con quái vật suy nghĩ cai trị phòng trưng bày đậu phộng trong đầu bạnBạn có thường xuyên tránh làm điều gì đó vì câu chuyện kinh hoàng mà bạn đã dựng lên trong đầu? Có lẽ bạn tránh ying hoặc bơi trong đại dương (thật đáng kinh ngạc Jaws buộc nhiều người trong chúng tôi trở lại bãi biển). Chúng tôi đã học cách kể cho mình câu chuyện về nỗi sợ rất tốt ...

Đồng cảm: Một công cụ mạnh mẽ có thể gây choáng ngợp & khó hiểu

Đồng cảm: Một công cụ mạnh mẽ có thể gây choáng ngợp & khó hiểuKhông có kiến ​​thức về những gì đang xảy ra, những cá nhân nhạy cảm có thể lớn lên đối phó theo những cách không thỏa mãn. Nhưng điều này không phải là trường hợp. Đối với một người có khả năng đồng cảm cao, việc tinh chỉnh và điều chỉnh cách hiểu sâu sắc này liên quan đến một số chìa khóa ...

Giết những con rồng ở trong và không có

Giết những con rồng ở trong và không cóNhững con rồng nhỏ nhưng quỷ quyệt ẩn nấp để chặn chúng tôi trên hành trình tâm linh của chúng tôi qua vùng đất của cực lạc và khoảng trống. Một trong số đó là con rồng che chở khét tiếng.

Bao nhiêu năng lượng bạn đưa vào để tránh bị tấn công?

Bao nhiêu năng lượng bạn đưa vào để tránh bị tấn công?Một bài báo gần đây cung cấp cho đàn ông lời khuyên về cách đề xuất một người phụ nữ đeo tai nghe - khuyến khích họ chặn đường của cô ấy để ngăn cô ấy phớt lờ họ - đã gây ra một phản ứng dữ dội.

Chứng tê liệt khi ngủ là một bộ não tỉnh táo và cơ thể đang ngủ

Chứng tê liệt khi ngủ là một bộ não tỉnh táo và cơ thể đang ngủMắt bạn bắt đầu mở sau một đêm ngon giấc, nhưng có gì đó cảm thấy kỳ lạ. Bạn cố gắng xoa dịu sự mệt mỏi ra khỏi khuôn mặt nhưng không thể nhấc tay lên. Trong cơn hoảng loạn, bạn cố gắng hít một hơi thật sâu nhưng không thể hút được không khí.

Làm thế nào để thay đổi suy nghĩ "Không đủ" của bạn

Làm thế nào để thay đổi suy nghĩ "Không đủ" của bạnBạn có cảm thấy như bạn không bao giờ là đủ? Điều đó không bao giờ có đủ thời gian? Tiền bạc? Bạn bè? Cơ hội tuyệt vời? Sự công nhận? Bạn có tin rằng nếu bạn đã hoặc đã làm một điều gì khác - kết hôn, kiếm được nhiều tiền hơn, trông xinh đẹp hơn, nhảy tốt hơn hoặc có nhiều thời gian hơn - cuối cùng bạn sẽ thư giãn và cảm thấy ổn? Bạn có tin nhiều hơn là tốt hơn? Bạn có hiếm khi hài lòng?

Nếu tôi không sợ thì sao?

Nếu tôi không sợ thì sao?Đã bao nhiêu lần chúng ta ngăn mình làm điều gì đó mà chúng ta thực sự muốn làm, nhưng lại sợ? Nếu bạn nghĩ lại, hãy tưởng tượng con đường sẽ đưa bạn đi đâu nếu bạn có can đảm để làm những gì trái tim bạn muốn bạn làm, hoặc không làm ... hoặc nói, hoặc không nói.

Phải làm gì với những suy nghĩ "Điều cần lo lắng"

Những suy nghĩ "Đôi điều phải lo lắng"
Đôi khi những suy nghĩ làm phiền chúng ta không dựa trên bất cứ điều gì cụ thể, như các vấn đề về sức khỏe hoặc nghề nghiệp. Nhưng dù sao họ vẫn ở trong tâm trí chúng ta, và điều đó làm chúng ta lo lắng đủ để khiến chúng ta cảm thấy kích động hoặc cáu kỉnh, và thậm chí có thể tức giận vì điều đó ...

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

theo dõi Nội bộ trên

facebook-iconbiểu tượng twitterbiểu tượng rss

Nhận tin mới nhất qua email

{Emailcloak = off}

TỪ BÀI VIẾT

Bản tin của InsideSelf: Tháng 9 6, 2020
by Nhân viên nội tâm
Chúng ta nhìn cuộc sống qua lăng kính nhận thức của mình. Stephen R. Covey đã viết: "Chúng ta nhìn thế giới, không phải như nó vốn có, mà là chúng ta ... hoặc là chúng ta có điều kiện nhìn thấy nó." Vì vậy, tuần này, chúng ta hãy xem xét một số…
Bản tin của InsideSelf: Tháng 8 30, 2020
by Nhân viên nội tâm
Những con đường chúng ta đang đi ngày nay vẫn cũ như xưa, nhưng vẫn mới đối với chúng ta. Những trải nghiệm chúng ta đang có vẫn cũ như thời đại, nhưng chúng cũng mới đối với chúng ta. Tương tự đối với…
Khi sự thật khủng khiếp đến mức đau lòng, hãy hành động
by Marie T. Russell, InsideSelf.com
Giữa tất cả những điều kinh hoàng đang diễn ra trong những ngày này, tôi được truyền cảm hứng bởi những tia hy vọng chiếu qua. Những người bình thường đứng lên cho những gì là đúng (và chống lại những gì là sai). Người chơi bóng chày,…
Khi lưng bạn dựa vào tường
by Marie T. Russell, Nội tâm
Tôi yêu Internet. Hien nay toi biet nhieu nguoi co nhung loi nhan loi noi tieng nhung toi yeu thich. Giống như tôi yêu những người trong cuộc đời mình - họ không hoàn hảo, nhưng dù sao tôi cũng yêu họ.
Bản tin của InsideSelf: Tháng 8 23, 2020
by Nhân viên nội tâm
Mọi người có lẽ có thể đồng ý rằng chúng ta đang sống trong thời kỳ kỳ lạ ... những trải nghiệm mới, thái độ mới, thử thách mới. Nhưng chúng ta có thể được khuyến khích khi nhớ rằng mọi thứ luôn thay đổi,…