Trước tiên bạn phải có nhiều kiên nhẫn
học để có sự kiên nhẫn
-- Stanislaw J. Lc
Khi chúng tôi nhận nuôi Ana từ Trung Quốc, cô ấy mới một tuổi và bị bỏ bê nghiêm trọng. Cô ấy thậm chí không thể lăn từ trước ra sau, chỉ nặng XNUMX pound và bị bỏng độ hai ở mông do nằm trong nước tiểu. Ngay khi tôi đặt mắt vào đứa trẻ xinh đẹp đã bị mòn mỏi mười ba tháng này, mọi bản năng làm mẹ của tôi trở nên quá khích. Tôi đã đưa ra quyết định: sinh mệnh quý giá này đơn giản chỉ cần tình yêu và sự quan tâm để nảy nở.
Kể từ giây phút đó, tôi đã có tất cả sự kiên nhẫn cần thiết. Tôi từ chối xem xét các biểu đồ phát triển trong văn phòng bác sĩ nhi khoa mô tả nơi cô ấy nên ở. Tôi từ chối so sánh chiều cao và cân nặng của cô ấy với những đứa trẻ cùng tuổi. Khi cô ấy bắt đầu nói lắp ở tuổi lên ba, tôi đã từ chối thu hút sự chú ý vào vấn đề, cho phép cô ấy có thời gian tự mình giải quyết.
Don và tôi đã ôm cô ấy, ngủ với cô ấy cho đến khi cô ấy bốn tuổi, và, ngoài thời gian cô ấy học mẫu giáo, hầu như dành mọi giờ thức giấc với cô ấy. Năm rưỡi tuổi, cô ấy là một nhà vô địch hula-hooping sáng sủa, xinh đẹp, rõ ràng, chuẩn bị bước vào lớp mẫu giáo nâng cao ở trường cô ấy.
Tình yêu và sự kiên nhẫn có thể chinh phục tất cả
Ana là bằng chứng cho thấy tình yêu có thể chinh phục tất cả, nhưng cô ấy cũng là manh mối cho thấy sự kiên nhẫn của tôi dễ dàng trú ngụ ở đâu. Tôi rất kiên nhẫn với mọi người. Đôi khi tôi có thể bực bội, khó chịu, hoặc thậm chí tức giận, nhưng cuối cùng thì sự kiên nhẫn của tôi đã có lại. Tôi chỉ đơn giản là không chịu từ bỏ một sinh linh đã đến với tôi.
Bạn cũng có sự kiên nhẫn rất lớn đối với một thứ gì đó và bạn càng nghiên cứu những gì nuôi dưỡng sự kiên nhẫn của bạn, bạn càng có thể tham gia vào nó trong bất kỳ hoàn cảnh nào. Đây là một cách để bắt đầu. Hãy dành vài phút để lập danh sách những thời điểm bạn kiên nhẫn tự nhiên. Có phải với mọi người? Với người lớn và trẻ em, hay cái này nhiều hơn cái khác? Với động vật? Hay, giống như con gái tôi, đang làm mọi thứ bằng tay của bạn? Bạn có kiên trì cho đến khi bạn đạt được mục tiêu của mình, không có vấn đề gì? Sự kiên nhẫn của bạn thể hiện ở đâu và như thế nào?
Mô hình thành công của bạn là gì khi kiên nhẫn?
Bây giờ hãy nhìn vào danh sách của bạn và nghiên cứu mô hình thành công của bạn. Hãy nghĩ xem điều gì khiến bạn có thể kiên nhẫn trong những lúc đó, khi điều đó thật dễ dàng. Có thể bạn không nhận thức được điều đó một cách có ý thức, nhưng bạn đang thực sự làm điều gì đó để kích hoạt sự kiên nhẫn của mình. Đó có thể là một cảm giác bạn có, một hình ảnh bạn nhìn thấy trong đầu, một cụm từ bạn nói với chính mình. Bạn đang làm điều gì đó cho phép bạn bám trụ trong đó.
Khi Bob, một khách hàng, thực hiện bài tập này, anh ấy phát hiện ra rằng anh ấy rất kiên nhẫn với các lỗi hỏng hóc của tất cả các loại hệ thống tại nơi làm việc vì anh ấy nhìn thấy hình ảnh của bản thân thành công trong quá khứ và điều đó khiến anh ấy tự tin vào tình hình hiện tại. Với tôi, bất cứ khi nào tôi kiên nhẫn, đó là bởi vì tôi cảm thấy mong muốn sâu sắc của mình là nuôi dưỡng sự phát triển của một sinh vật khác. Khi tôi cảm thấy cảm giác đó, sự kiên nhẫn của tôi gần như vô tận.
Làm thế nào để xử lý các tình huống thử sự kiên nhẫn của bạn
Một khi bạn khám phá ra mô hình thành công của mình, bạn có thể sử dụng nó trong các tình huống thường cố gắng kiên nhẫn. Ví dụ, bây giờ tôi tham gia kiên nhẫn tốt hơn khi tôi chờ đợi bằng cách đóng khung trải nghiệm như một cơ hội để thúc đẩy sự phát triển của chính tôi. Khi tiếp xúc với những đứa con của mình, đó là nơi Bob thường mất kiên nhẫn, anh bắt đầu nghĩ đến một bức tranh về kết quả hạnh phúc ngay khi máu anh bắt đầu sôi lên. Kết quả là, anh ấy đã không mất kiên nhẫn ở nhà gần như thường xuyên.
Bạn thật kiên nhẫn. Bằng cách xem ở đâu và như thế nào, bạn có thể học cách tiếp cận sự kiên nhẫn của mình khi bạn cần nó nhất.
© 2003, 2013. Đã đăng ký Bản quyền.
In lại với sự cho phép của nhà xuất bản, Conari Press,
một dấu ấn của Red Wheel / Weiser, LLC. www.redwheelweiser.com.
Bài viết này đã được điều chỉnh với sự cho phép của cuốn sách:
Sức mạnh của sự kiên nhẫn: Làm thế nào đức hạnh lỗi thời này có thể cải thiện cuộc sống của bạn
bởi MJ Ryan.
In Sức mạnh của sự kiên nhẫn, MJ Ryan dạy chúng ta cách làm chậm sự vội vàng và đòi lại đức tính bị lãng quên của sự kiên nhẫn hàng ngày. Cô ấy cho thấy làm thế nào cho phép chúng ta đưa ra quyết định tốt hơn và cảm thấy tốt hơn về bản thân mỗi ngày. Sức mạnh của sự kiên nhẫn kêu gọi chúng ta đòi lại thời gian, những ưu tiên của chúng ta và khả năng đáp ứng với cuộc sống với ý thức vững chắc về con người chúng ta. Đó là món quà tốt nhất mà chúng ta có thể cho mình.
Nhấn vào đây để biết thêm hoặc đặt mua cuốn sách này.
Lưu ý
MJ Ryan là một trong những người tạo ra cuốn sách bán chạy nhất của Thời báo New York Hành vi ngẫu nhiên của nhân ái và tác giả của Trang điểm hạnh phúcvà Thái độ của lòng biết ơn, trong số các chức danh khác. Tổng cộng, có hàng triệu bản in tiêu đề của cô ấy. Cô là một phần của Đối tác tư duy chuyên nghiệp (PTP), một chuyên gia tư vấn tập trung vào tài sản với chuyên môn là tối đa hóa suy nghĩ và học tập cá nhân và theo nhóm. Cô ấy chuyên huấn luyện các giám đốc điều hành, doanh nhân và đội ngũ lãnh đạo hiệu suất cao trên toàn thế giới. Thành viên của Liên đoàn Huấn luyện Quốc tế, cô là biên tập viên đóng góp cho Health.com và Good Housekeep và đã xuất hiện trên The Today Show, CNN, và hàng trăm chương trình radio.
