Câu chuyện đáng kể của Alan Cohen

Trong tinh thần của kỳ nghỉ lễ, Dee và tôi đến một cửa hàng rượu để mua một món quà rượu cho một người bạn. Ở đó chúng tôi đã hỏi chủ cửa hàng, một đồng nghiệp tên Ali, cho một số khuyến nghị. Chúng tôi rất ngạc nhiên khi thấy Ali là một chuyên gia rượu vang đẳng cấp thế giới. Ông đã đi vào những chi tiết hấp dẫn, đầy chất thơ về mỗi loại rượu, mô tả những sắc thái tinh tế nhất của nó và mê hoặc chúng ta bằng những câu chuyện về lịch sử của mỗi nhà máy rượu, một số trong đó đã tồn tại hơn một nghìn năm. Tôi đã say mê. Cuối cùng tôi cũng nhận xét, tôi đoán tất cả các loại rượu đều có câu chuyện.

Ali mỉm cười và lắc đầu. Không chính xác, anh ấy trả lời. Tất cả các loại rượu vang tốt đều có một câu chuyện.

Nhận xét của anh ấy khiến tôi suy nghĩ về những câu chuyện chúng tôi kể. Một số câu chuyện đáng để kể và những câu chuyện khác không đáng để kể. Một số câu chuyện trao quyền cho chúng tôi và những người khác không cho phép chúng tôi. Những câu chuyện của bạn mang lại cho bạn cuộc sống và cái chết của bạn?

Những câu chuyện bạn đang chọn để kể?

Cuối năm nay có thể là thời điểm tốt để quyết định những câu chuyện bạn muốn để lại và câu chuyện nào bạn muốn đưa vào năm mới và khuếch đại. Một trong những bài tập mạnh mẽ nhất mà tôi từng thực hiện trong một cuộc hội thảo là hỏi những người tham gia, Câu chuyện gì bạn đã sẵn sàng để từ bỏ, và câu chuyện nào bạn sẵn sàng diễn ra?

Các câu trả lời khá tiết lộ: Những người tham gia tuyên bố họ đã sẵn sàng buông tay nạn nhân và những câu chuyện lạm dụng; nghèo đói, thiếu thốn và đấu tranh; mối quan hệ không có tình yêu; nỗi sợ hãi, sự phản kháng và nhiều biến thể trên người nghèo của tôi. Thay vào đó, họ sẵn sàng kể những câu chuyện mới về việc sống với ý định có ý thức; các mối quan hệ mang lại phần thưởng và niềm vui; phong phú và thành công; tin tưởng, lưu chuyển và sáng tạo; và chúc phúc cho tôi


đồ họa đăng ký nội tâm


Mỗi khi bạn kể một câu chuyện, bạn củng cố những cảm xúc và trải nghiệm liên quan đến câu chuyện; bạn khuếch đại các chủ đề trong ý thức của bạn; và bạn tăng cơ hội cho một câu chuyện tương tự lặp lại trong thế giới của bạn. Đó là lý do khá đủ để cẩn thận chọn những câu chuyện bạn kể.

Đã ở đó! Xong việc đó! Đã đến lúc cho một kịch bản phim mới

Câu chuyện đáng kể của Alan CohenNếu bạn thấy mình đang kể một câu chuyện đưa bạn đến một nơi mà bạn không muốn xem lại, hãy dừng lại và xem xét câu chuyện nào có thể thay thế nó một cách hiệu quả. Tôi bảo trợ một cửa hàng video có chương trình máy tính thông báo cho nhân viên bán hàng nếu tôi chuẩn bị xem một video mà tôi đã thuê. Nhân viên bán hàng hỏi tôi, Bạn có biết rằng bạn đã xem video này không? Nếu đó là một video hay và tôi muốn xem lại, tôi tiến hành kiểm tra. Nếu tôi nhớ rằng tôi không thực sự thích bộ phim, tôi sẽ gửi nó trở lại kệ và chọn ra một bộ khác.

Sẽ hữu ích biết bao nếu bạn và tôi có một chương trình máy tính nhỏ trong đầu nhắc nhở chúng tôi, Bạn đã kể câu chuyện này. Bạn có chắc chắn muốn nói lại không?

Nhiều người trong chúng ta tiếp tục kể những câu chuyện phi sản xuất bởi vì chúng ta nhận được số dặm từ họ. Họ không mang lại cho chúng tôi phần thưởng, nhưng họ quen thuộc và chúng tôi xây dựng một bản trình bày và bản sắc xung quanh họ. Một trong những bộ phim tôi đã xem nhiều lần là The Heartbreak Kid (Phiên bản 1972 với Charles Grodin). Trong phim, Lenny có một bộ đồ hộp mà anh ấy dành cho hầu hết mọi người để gây ấn tượng với họ. Tôi nghĩ rằng đã đến lúc chúng ta từ bỏ việc lấy từ trái đất và chúng tôi bắt đầu trả lại cho nó. Một ý tưởng tốt, chắc chắn, nhưng đối với Lenny, đó hoàn toàn là không khí nóng.

Trong suốt hành trình của mình, Lenny đã gây ấn tượng với một số người với phần rap của mình, đến mức anh ta thao túng để kết hôn với cô gái mà anh ta đang theo đuổi. Trong cảnh cuối của bộ phim, chúng ta thấy Lenny trong tiệc cưới của anh ấy, ngồi trên một chiếc ghế dài với một vài đứa trẻ tám tuổi. Tôi nghĩ rằng đã đến lúc chúng ta bỏ việc lấy từ trái đất và chúng ta bắt đầu trả lại cho nó, anh ấy nói với họ. Những đứa trẻ chỉ đơn giản là đảo mắt, đứng dậy và bước đi. Giống như nhiều đứa trẻ, chúng sống quá gần với sự thật để bị ấn tượng bởi một câu chuyện rỗng tuếch.

Xoay quanh các mô hình trọn đời bằng cách kể một câu chuyện mới

Các cuộc tụ họp ngày lễ cung cấp các cơ hội tuyệt vời để được lựa chọn về những câu chuyện bạn kể và nghe. Thật là một mùa tuyệt vời này nếu bạn sử dụng nó để kể một câu chuyện mới! Bạn có thể xoay quanh các kiểu đối thoại tiêu cực suốt đời bằng cách hướng câu chuyện của bạn theo một hướng mới. Bạn có thể khám phá ra rằng không ai quá già hoặc quá bế tắc để có được một câu chuyện mới. Thỉnh thoảng, Bill, một thợ mộc làm việc tại nhà tôi, là một anh chàng mũi tên thẳng. Một người về hưu quân đội, Bill là một người đàn ông tận tụy trong gia đình và bảo thủ theo nhiều cách.

Tuần trước Bill nói với tôi rằng, do khủng hoảng sức khỏe, vợ anh ấy đã chọn một cuốn sách về chữa bệnh tâm linh. Cô ấy thực sự phấn khích về điều đó, và Bill cũng vậy. Khi chúng tôi đứng ở sân sau của tôi, Bill đã đi vào một bài diễn văn dài về cách chữa bệnh tâm linh. Mặc dù tôi đã hiểu (và dạy) những nguyên tắc này trong nhiều năm, tôi vẫn lắng nghe một cách nhiệt thành, hoàn toàn ấn tượng với cuộc sống mới mà Bill đã khám phá. Anh ấy có một câu chuyện mới và hay hơn, và anh ấy yêu nó!

Thay vì chúc bạn một lời chúc ngày lễ truyền thống, tôi chúc bạn có một câu chuyện hay. Tôi ước rằng những khía cạnh tuyệt vời nhất của câu chuyện hiện tại của bạn mở rộng, và nếu bạn có bất kỳ câu chuyện đau đớn hoặc trống rỗng nào, rằng bạn sẽ tìm thấy những câu chuyện mới để đưa bạn vào một năm mới. Có thể năm mới của bạn diễn ra bạn đập nhẹ vào giữa câu chuyện tuyệt vời nhất bạn từng kể.


Bài viết này đã được điều chỉnh với sự cho phép của cuốn sách:

Đủ rồi: Sức mạnh của sự hài lòng triệt để
bởi Alan Cohen.

Đủ rồi: Sức mạnh của sự hài lòng cấp tiến của Alan Cohen.Trong một thế giới nơi nỗi sợ hãi, khủng hoảng và sự thiếu sót thống trị truyền thông và nhiều cuộc sống cá nhân, khái niệm tuyên bố bằng lòng có thể có vẻ tuyệt vời hoặc thậm chí là dị giáo. Trong phong cách ấm áp, thực tế của mình, Alan Cohen mang đến những góc nhìn mới mẻ, độc đáo và nâng cao sự bình yên với những gì trước mắt bạn và biến những tình huống trần tục thành cơ hội để có được trí tuệ, sức mạnh và hạnh phúc không phụ thuộc vào người khác người hoặc điều kiện.

Nhấn vào đây để biết thêm hoặc đặt mua cuốn sách này.

Giới thiệu về Tác giả

Alan CohenAlan Cohen là tác giả của sách bán chạy nhất Một khóa học trong Miracles Made Easy và cuốn sách truyền cảm hứng, Linh hồn và Định mệnh. Phòng huấn luyện cung cấp Huấn luyện trực tuyến trực tuyến với Alan, Thứ Năm, 11 giờ sáng theo giờ Thái Bình Dương, 

Để biết thông tin về chương trình này và các sách, bản ghi âm và đào tạo khác của Alan, hãy truy cập AlanCohen.com

Thêm sách của tác giả này