Đạt được sự cân bằng cảm xúc bằng cách để dòng cảm xúc của chúng ta

Đạt được sự cân bằng cảm xúc bằng cách để dòng cảm xúc của bạn

Một làn gió ấm áp thổi qua một cánh đồng rộng mở. Những ngọn cỏ xanh cao và những bông hoa dại rực rỡ lấp đầy không gian mở này cúi đầu, cho phép không khí nóng hổi ùa về. Rồi như thể được sắp đặt, những viên đá quý quý này lần lượt trở về vị trí ban đầu, đứng ngạo nghễ, đắm mình dưới ánh mặt trời buổi chiều. Họ đã trở về trung tâm của họ và đang duy trì sự cân bằng tinh tế giữa nhu cầu nội bộ của họ và môi trường. Họ đang sống trong sự toàn vẹn của họ.

Chúng ta là con người cũng phải uốn cong và chảy theo những yêu cầu đặt ra bởi môi trường của chúng ta. Ở cấp độ vật lý, điều này được gọi là cân bằng nội môi. Cân bằng nội môi được định nghĩa là khả năng của cơ thể để duy trì sự cân bằng bên trong khi đối mặt với các điều kiện thay đổi của môi trường của chúng ta. Đây là một khái niệm rất quan trọng để hiểu nếu chúng ta muốn hiểu bản chất thực sự của bản thể chúng ta.

Đáp ứng với các kích thích bên ngoài

Chúng tôi liên tục đáp ứng với các kích thích bên ngoài. Nhiệt độ của cơ thể chúng ta, ví dụ, phải được giữ trong một dải nhiệt độ hẹp. Nếu môi trường của chúng ta được làm nóng đáng kể, cơ thể sẽ tự động phản ứng và chúng ta bắt đầu ra mồ hôi.

Khi chúng ta không đối xử với cơ thể như bình thường, khi chúng ta bỏ qua những dấu hiệu đau nhức, cơ thể chúng ta cố gắng bù đắp. Ở bên trong, chúng ta giống như một người săn mồi, trong đó nhiều hệ thống cơ thể của chúng ta là những người chơi trong một điệu nhảy vĩnh viễn, di chuyển cùng với một mục tiêu chung, để duy trì sự cân bằng.

Khi chúng ta liên tục phớt lờ những cảnh báo mà cơ thể chúng ta đưa ra và chúng ta đẩy các hệ thống mỏng manh của mình đến giới hạn của chúng, cơ thể bị phá vỡ và chúng ta gặp phải bệnh tật. Cơ thể của chúng ta giờ đã trở nên bị tổn hại và nó sẽ đòi hỏi nhiều công việc để giúp nó lấy lại cân bằng. Đó là khi chưa quá muộn.

Như thể một cơn gió rất giống nhau, khi nó thổi qua cánh đồng rộng mở, những thảm cỏ xanh cao và những bông hoa dại từng di chuyển và đung đưa trong làn gió ấm áp nằm xuống hai bên, sau đó cố gắng ngẩng đầu lên mặt trời.

Nhưng chúng ta không chỉ là một cơ thể. Chúng ta là Linh đã chọn tồn tại bên trong thể xác, chứa đầy suy nghĩ, cảm xúc và cảm xúc. Làm thế nào chúng ta là những cá nhân độc đáo bị ảnh hưởng bởi môi trường của chúng tôi ở các cấp độ này?


Nhận thông tin mới nhất từ ​​Nội tâm


Trải nghiệm cảm xúc khi chúng ta cân bằng

Khi chúng ta cân bằng, chúng ta có thể có, cảm nhận và trải nghiệm cảm xúc. Muốn, muốn, cười, khóc, hy vọng, khát khao, tuyệt vọng, thương hại, khả năng biết tình yêu hay niềm vui từ sâu thẳm trái tim và tâm hồn chúng ta. Những cảm giác này là một phản ứng trực tiếp với các kích thích bên ngoài.

Khi chúng ta thấy một vista đầy cảm hứng, nghe một trò đùa hay, hoặc nhận được một nụ hôn dịu dàng từ một người mà chúng ta yêu, chúng ta sẽ trả lời như thế nào? Đối với nhiều người trong chúng ta, chúng ta sở hữu những cảm xúc này. Chúng tôi cảm thấy khó thở khi nhìn vào khung cảnh tuyệt đẹp, chúng tôi cười sâu sắc và toàn tâm toàn ý khi nói đùa, hoặc chúng tôi cảm thấy sự ấm áp, tình yêu và sự quan tâm của đối tác.

Nhưng những gì về những cảm xúc khác mà chúng ta trải qua - những cảm xúc như sợ hãi, giận dữ, cô đơn, ghen tuông hoặc đau đớn. Chúng ta làm gì với những cảm xúc này?

Là một xã hội, chúng ta đã được dạy những cảm xúc "tốt" hay "phù hợp" để thể hiện. Chúng tôi đã được đào tạo từ khi còn nhỏ để kìm nén, kìm nén và từ chối cảm giác tức giận, buồn bã hoặc đau đớn như thể chúng là xấu. Mặc dù nó được coi là ok để thể hiện cảm xúc hạnh phúc, niềm vui và tình yêu, nhưng không có quyền cho phép chúng tôi thể hiện cảm xúc được coi là tiêu cực. Nhưng không phải những cảm xúc "tiêu cực" này cũng là cảm xúc của bạn sao?

Thay vào đó, chúng ta đã chọn làm gì với những cảm xúc này? Chúng tôi nhồi chúng. Chúng tôi vô hiệu hóa họ. Chúng tôi đã bận rộn. Chúng tôi cố gắng để tâm trí của chúng tôi ra khỏi vấn đề của chúng tôi. Chúng tôi chiến đấu với chính mình để không phải trải qua những cảm giác này. Chúng ta đẩy chúng sâu vào bản thể của chúng ta, đẩy chúng ngày càng sâu hơn vào bản thân chúng ta, cho đến một lúc sau chúng ta không thể nhìn thấy chúng nữa. Chúng tôi nghĩ rằng "Chà, tôi hơn cái đó". Nhưng chúng ta có thật không? Chúng ta đã thực sự giải phóng cảm xúc hay chúng ta chỉ che giấu chúng khỏi chính mình?

Khi chúng ta kìm nén so với trải nghiệm và giải phóng cảm xúc, chúng ta đi vào kháng cự. Sức đề kháng gây căng thẳng và căng thẳng không cần thiết trên cơ thể. Cần một lượng năng lượng vật chất khổng lồ để duy trì con đập mà chúng ta đã tạo ra để kìm nén cảm xúc để chúng ta không phải nhìn vào chúng, cảm nhận chúng hoặc trải nghiệm chúng. Chúng ta thêm gạch vào một bức tường tràn đầy năng lượng bao quanh chúng ta cho đến khi chúng ta không có cảm xúc, tốt hay xấu, tiêu cực hay tích cực. Không phải là chúng ta đã ngăn chặn dòng cảm xúc "tiêu cực" của mình. Đó là bởi vì chúng tôi đã ngăn chặn hoàn toàn dòng năng lượng cảm xúc của chúng tôi.

Khi chúng ta cho phép bản thân thể hiện tất cả cảm xúc của mình (cả tích cực và tiêu cực), khi chúng ta cho phép họ điều hành khóa học của mình, chúng ta luôn cảm thấy nhẹ nhàng hơn, tươi hơn và tập trung hơn. Khi cảm xúc của chúng ta được cân bằng, chúng ta có thể trải nghiệm tất cả chúng đến mức tối đa. Chúng ta dễ dàng sở hữu chúng hơn và sau đó xử lý chúng nhanh chóng và dễ dàng. Họ được phép chảy qua chúng tôi. Chúng ta hít chúng vào, chúng ta trải nghiệm chúng, và chúng ta để chúng đi. Đó là vẻ đẹp của sự tồn tại của chúng tôi.

Theo lời của Oscar Wilde, "Tìm biểu hiện cho một nỗi buồn, và nó sẽ trở nên thân thương với bạn. Tìm biểu hiện của niềm vui, và bạn sẽ tăng cường sự xuất thần của nó". Các bạn của tôi, đây là cân bằng nội môi cảm xúc.

Cuốn sách của tác giả này

Tránh 2x4 vũ trụ
bởi Rita Louise, tiến sĩ

Tránh vũ trụ 2x4 của Rita Louise, Ph.D.Đối xử với bản thân để nuôi dưỡng tâm hồn và mở rộng khái niệm của bạn về ai và bạn là gì. Toàn bộ chủ đề của y học năng lượng được đưa vào thực tế sống động, và bạn sẽ có được những hiểu biết hấp dẫn và hiểu biết sâu sắc hơn về bản thân như một sinh vật tràn đầy năng lượng. Thông qua các ví dụ thực tế, bạn sẽ học cách sắp xếp lại cơ thể, tâm trí và tinh thần của mình và đòi lại tài sản quý giá nhất - sức khỏe của bạn.

Thông tin / Đặt hàng

Giới thiệu về Tác giả

Tiến sĩ Rita LouiseTác giả bán chạy nhất Tiến sĩ Rita Louise là người sáng lập của Viện năng lượng ứng dụng và người dẫn chương trình của Đài phát thanh năng lượng. Cô là một bác sĩ tự nhiên và là một cựu chiến binh 20 năm trong lĩnh vực tiềm năng con người. Món quà độc đáo của cô ấy như là một trực quan y tế và thấu thị chiếu sáng và làm sinh động công việc của cô. Cô ấy là tác giả của những cuốn sách Bước ra khỏi vườn địa đàng, Biên niên sử ET: Chuyện thần thoại và truyền thuyết nói gì về nguồn gốc con người, Tránh vũ trụ 2X4, Dark Angels: Hướng dẫn nội tâm về ma, linh hồn và các thực thể đính kèm The Power Trong vòng. Kiểm tra trang web của cô ấy tại http://soulhealer.com.

Video / Bài thuyết trình với Rita Louise: Tình yêu vô điều kiện là gì? Làm thế nào để trải nghiệm tình yêu bản thân trong một mối quan hệ

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

theo dõi Nội bộ trên

facebook-iconbiểu tượng twitterbiểu tượng rss

Nhận tin mới nhất qua email

{Emailcloak = off}