Cách thức hành vi có thể giúp kiểm soát sự lây lan của COVID-19

Cách thức hành vi có thể giúp kiểm soát sự lây lan của COVID-19 Người đi làm kẹt một nền tảng tàu điện ngầm Toronto. Áp dụng rộng rãi các thói quen giúp ngăn ngừa nhiễm trùng có thể tăng cường khả năng miễn dịch của đàn. ÁP LỰC CANADA / Graeme Roy 

Trong cuộc tàn sát của Chiến tranh thế giới thứ nhất, một trận dịch cúm đã diễn ra ở các chiến tuyến và sau đó lan rộng khắp thế giới, lây nhiễm một phần tư tổng dân số thế giới và cuối cùng giết nhiều người hơn chính cuộc chiến.

Trước khi nó kết thúc, đâu đó khoảng 50 triệu đến 100 triệu người đã chết vì bệnh cúm được gọi là cúm Tây Ban Nha. Tỷ lệ tử vong hiện đang được chấp nhận đối với bệnh cúm Tây Ban Nha là từ một đến ba phần trăm, và tổng số người tử vong là một phần gây sốc vì sự lan rộng của nó, phổ biến khắp cả nước sau quốc gia này trên toàn cầu.

Một cái tên quen thuộc

Đại dịch cúm Tây Ban Nha đã được kích hoạt bởi một loại vi-rút hiện là tên hộ gia đình: H1N1. H1N1 xuất hiện trở lại vào năm 2009, một lần nữa lan rộng ra khắp hành tinh, nhưng chỉ với một lượng nhỏ một phần của số người chết sự xuất hiện đầu tiên của nó.

Mặc dù nó không phải là một loại virus giống hệt nhau, nhưng về mặt lý thuyết, nó có thể gây tử vong không kém, một phần là do khả năng giết chết những người trẻ hơn tuổi và không được coi là dễ bị tử vong liên quan đến cúm. Tỷ lệ tử vong tuyệt đối của đại dịch cúm 2009 là 0.001-0.007 phần trăm. Tổng số người chết trong trường hợp này là hàng trăm ngàn người trên toàn cầu, với một số lượng không cân xứng được cho là bị ảnh hưởng trong đông nam á và châu phi.

Cách thức hành vi có thể giúp kiểm soát sự lây lan của COVID-19 Phòng bệnh cúm của Bệnh viện Walter Reed trong trận dịch cúm Tây Ban Nha 1918-19, tại Washington DC (Shutterstock)

Tại sao sự khác biệt lớn về tỷ lệ tử vong? Hai phiên bản này của H1N1 không có cùng nguồn gốc và cũng có một thúc đẩy tiến hóa để các phiên bản tiếp theo của cùng một loại virus ít gây chết người hơn. Vì vậy, hai phiên bản của H1N1 sẽ khác nhau ở những khía cạnh này.

Nhưng, quan trọng là thế giới cũng khác. Các điều kiện theo đó cúm Tây Ban Nha đã vượt qua thế giới gớm ghiếc Chiến tranh thế giới thứ nhất đã hoành hành trong nhiều năm và chiến tuyến nơi bệnh tật xuất hiện là những nơi Những người lính trẻ sống giữa xác chết, chuột và nước bị ô nhiễm, và bị hạn chế cơ hội vệ sinh cá nhân.


 Nhận tin mới nhất qua email


Vào năm 2009, ngay cả những quốc gia nghèo nhất thế giới cũng có điều kiện sống tốt hơn những quốc gia có kinh nghiệm của người lính trung bình trong chiến hào của Thế chiến thứ nhất. Mặc dù vậy, các quốc gia có ít khả năng nhất để cung cấp môi trường sạch cho quần thể của họ bị ảnh hưởng nặng nề nhất bởi nhiễm trùng H1N1, với số lượng lớn bị nhiễm và nhiều trường hợp tử vong.

Sự lây lan của COVID-19 tại Trung Quốc - và trường hợp gần đây xuất hiện gần nhà hơn - mọi người lo lắng về người khác Kịch bản cúm Tây Ban Nha. Đây sẽ không phải là một bệnh cúm Tây Ban Nha khác, nhưng chúng ta có một cơ hội quan trọng để kiểm soát sự phát triển của virut trong quần thể của chính chúng ta.

Miễn dịch hành vi và bầy đàn

Miễn dịch bầy đàn là một khái niệm xuất phát từ lĩnh vực động vật học. Nó đề cập đến khả năng của một quần thể động vật chống lại sự lây nhiễm của mầm bệnh - chẳng hạn như virus - bởi vì một số lượng đủ lớn các cá thể trong quần thể có khả năng miễn dịch ở cấp độ cá nhân. Miễn dịch thể dịch là khả năng hệ thống miễn dịch hình thành kháng thể chống lại một tác nhân truyền nhiễm cụ thể.

Với khả năng miễn dịch bầy đàn, khả năng truyền bệnh trong quần thể giảm đáng kể thông qua các cơ chế miễn dịch. Đây là lý thuyết đằng sau vắc-xin, giúp tăng khả năng miễn dịch cụ thể trong (lý tưởng) một tỷ lệ rất lớn của dân số, do đó một bệnh truyền nhiễm không bao giờ có được chỗ đứng.

Lưu ý thuật ngữ cơ chế miễn dịch học, và xem xét liệu cùng một nguyên tắc có thể áp dụng ở cấp độ hành vi hay không.

Cách thức hành vi có thể giúp kiểm soát sự lây lan của COVID-19 Một hình ảnh kính hiển vi điện tử do Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ phát hành vào tháng 2020 năm 2019 cho thấy tiểu thuyết coronavirus 19-nCoV, virus gây ra COVID-XNUMX. (NIAID-RML qua AP)

Khi phản ứng miễn dịch của cơ thể làm lệch hướng nhiễm trùng, các hành vi ngăn chặn các tuyến đường vào cơ thể đối với một tác nhân truyền nhiễm. Với một tỷ lệ rất lớn dân số luôn thực hiện các hành vi giảm khả năng truyền, dịch bệnh có thể được ngăn chặn hoặc hạn chế rất nhiều, mà không có biện pháp kiểm dịch phản động.

Giống như khả năng miễn dịch không mang lại sự bảo vệ hoàn hảo cho cá nhân, điều tương tự cũng đúng đối với khả năng miễn dịch hành vi; điều quan trọng đơn giản là một tỷ lệ rất cao dân số đang thực hiện các hành vi phòng ngừa một cách nhất quán. Bảo vệ là trên cấp độ của đàn, nhiều hơn so với cấp độ của cá nhân.

Có phải chúng ta đang nói về những điều sai trái?

Trong bối cảnh khái niệm về khả năng miễn dịch bầy đàn của hành vi, các cuộc thảo luận hiện tại về COVID-19 trên phương tiện truyền thông xã hội và thông thường có thể tập trung vào những điều sai trái. Thay vì nói về các kịch bản phản tác dụng gây sợ hãi (nếu có), chúng ta cần tập trung vào các chiến lược cung cấp dịch vụ cộng đồng nhằm hạn chế khả năng lây nhiễm để có chỗ đứng trong dân số.

Một loại vắc-xin sẽ tốt và cuối cùng sẽ đến. Nhưng trong khi đó, dịch bệnh như COVID-19 có thể được ngăn chặn bằng cách tăng tỷ lệ mắc các hành vi phòng ngừa trong dân số nói chung cản trở sự lây lan của nó.

Các biện pháp này bao gồm một vài câu châm ngôn quen thuộc, không có câu châm ngôn nào được thực hiện đủ nhất quán và một vài câu không quen thuộc, rất cần phải được thực hiện riêng lẻ. Và như thế.

Mô hình những người quen thuộc:

  • rửa tay thường xuyên và đúng cách;
  • che miệng (bằng cánh tay của bạn) khi ho hoặc hắt hơi;
  • tránh tiếp xúc gần với những người đã bị nhiễm bệnh

Trước khi loại bỏ những điều trên là hiển nhiên, chúng ta nên tự hỏi: chúng ta có làm những điều này với sự nhất quán hoàn toàn không? Chúng ta có thể làm tốt hơn không? Cũng xem xét các hành vi ít rõ ràng hơn nhưng không kém phần quan trọng sau đây:

Cách thức hành vi có thể giúp kiểm soát sự lây lan của COVID-19 Màn hình thiết bị của bạn là một đĩa petri di động. (Shutterstock)

1. Khử trùng màn hình thiết bị di động của bạn hai lần mỗi ngày - nó là một chiếc di động đĩa petri, tích tụ vi khuẩn và, vâng, virus. Khăn lau kháng khuẩn là cần thiết ở đây, vì chúng thường tiêu diệt virus. Làm sạch thiết bị của bạn ít nhất hai lần mỗi ngày, một lần vào bữa trưa và một lần vào bữa tối (hoặc liên kết với một thói quen hàng ngày khác). Một nghiên cứu mới xuất bản ước tính rằng các vi-rút như COVID-19 có thể tồn tại đến chín ngày trên bề mặt kính và nhựa mịn, như màn hình điện thoại di động.

2. Tránh chạm vào mặt bạn. Miệng, mũi, mắt và tai của bạn là tất cả các con đường xâm nhập vào cơ thể bạn vì vi-rút và ngón tay của bạn liên tục tiếp xúc với các bề mặt có thể chứa vi-rút. Biện pháp đơn giản này rất khó để duy trì một cách nhất quán, nhưng rất cần thiết để kiểm soát nhiễm trùng.

3. Chỉ sử dụng khẩu trang nếu bạn bị bệnh và cung cấp danh hiệu xã hội cho những người có trách nhiệm đủ để sử dụng chúng khi bị bệnh.

4. Tự kiểm dịch nếu bạn bị bệnh và bị sốt

5. Tham gia mạng xã hội của bạn để động não thay đổi hành vi đơn giản khác.

Ngăn ngừa lây lan

Tăng cường khả năng miễn dịch đàn thông qua hành vi là rất quan trọng để ngăn ngừa lây lan COVID-19. Chúng ta cần phải nói về nó nhiều hơn, và làm nó nhiều hơn nữa. Trong biển của sự không chắc chắn gây sợ hãi, đây là một cái gì đó mà chúng tôi đang kiểm soát cá nhân và hàng loạt.

Chúng ta hãy làm tốt hơn về việc thực hiện các hành vi phòng ngừa ở trên với tính nhất quán cao và trong thời gian dài.

Và đây là một lợi ích phụ: chúng ta sẽ ngăn ngừa nhiều bệnh truyền nhiễm khác lây lan, bao gồm cả cúm theo mùa, giết chết nhiều người hơn trong một tháng trung bình so với COVID-19 đã làm vào tháng trước.Conversation

Giới thiệu về Tác giả

Peter Hall, Giáo sư, Trường Y tế Công cộng và Hệ thống Y tế, trường đại học Waterloo

Bài viết này được tái bản từ Conversation theo giấy phép Creative Commons. Đọc ban đầu bài viết.

Thêm bài viết của tác giả này

Bạn cũng có thể thích

NGON NGU CO SAN

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

theo dõi Nội bộ trên

facebook-iconbiểu tượng twitterbiểu tượng rss

 Nhận tin mới nhất qua email

{Emailcloak = off}

Marie T.Russell's Daily Inspiration

VOERSELF VOICE

10 lý do khiến đàn ông đau khổ
10 lý do khiến đàn ông đau khổ
by Barry Vissell
Gần đây tôi đã hoàn thành việc dẫn dắt một khóa tu trực tuyến dành cho nam giới. Mỗi người trong chúng ta đều bị tổn thương sâu sắc và…
Liệu pháp chữa bệnh bằng Chakra: Nhảy múa về phía Nhà vô địch bên trong
Liệu pháp chữa bệnh bằng Chakra: Nhảy múa về phía Nhà vô địch bên trong
by Công viên Glen
Nhảy Flamenco là một niềm vui để xem. Một vũ công flamenco giỏi toát lên sự tự tin tột độ…
Chúng Ta Có Đang Bước Vào Thời Đại Của Chúa Thánh Thần?
Chúng Ta Có Đang Bước Vào Thời Đại Của Chúa Thánh Thần?
by Richard Smoley
Các linh mục của Thời đại của Cha, với công việc tập trung vào sự hy sinh, có lẽ sẽ không…
Hãy tin vào thiên tài của bạn: Hãy tự tạo cho mình một danh tiếng để sống hết mình!
Hãy tin vào thiên tài của bạn: Hãy tự tạo cho mình một danh tiếng để sống hết mình!
by Alan Cohen
Có lẽ ngay từ đầu trong cuộc sống, bạn đã có suy nghĩ về bản thân khiến bạn bị coi là nhỏ bé, xấu xí,…
Tinh thần cảm động ngắn gọn thành hình thức: Trí tuệ từ một chính mình chết tiệt
Tinh thần cảm động ngắn gọn thành hình thức: Trí tuệ từ một chính mình chết tiệt
by Nancy Windheart
Khi tôi lội xuống làn nước lạnh giá, tôi nhận thấy cơ thể của một cái ao xanh lơ lửng trên…
Cách lập kế hoạch và tiến hành tang lễ tại nhà
Cách lập kế hoạch và tiến hành tang lễ tại nhà
by Elizabeth Fournier
Lee Webster, chủ tịch danh dự của Liên minh Tang lễ Quốc gia, viết, “Tang lễ tại nhà là…
Tử vi tuần: 29/4 - 2021/XNUMX/XNUMX
Tử vi Tuần hiện tại: 29/4 - 2021/XNUMX/XNUMX
by Pam Younghans
Tạp chí chiêm tinh hàng tuần này dựa trên ảnh hưởng của các hành tinh và đưa ra các quan điểm và…
Đi vào hành trình chữa bệnh với thiền định cấp độ tế bào
Đi vào hành trình chữa bệnh với thiền định cấp độ tế bào
by Barry Grundland, MD và Patricia Kay, MA
Thiền cấp độ tế bào là một phương tiện để tìm đường của chúng ta “về nhà”. Chúng tôi mang hơi thở đến các tế bào của mình,…

ĐỌC MOST

Quy tắc đầu tiên để thiền thành công: Đừng bị những gì người khác làm
Quy tắc đầu tiên để thiền thành công: Đừng bị những gì người khác làm
by J. Donald Walters
Bạn nên thiền trong bao lâu? Quy tắc đầu tiên là, Đừng để bị cai trị bởi những gì người khác làm. Những gì hoạt động tốt…
Lịch sử rất kỳ lạ của chú thỏ Phục sinh
Lịch sử rất kỳ lạ của chú thỏ Phục sinh
by Katie Edwards, Đại học Sheffield
Trong khi bạn đang cắn đầu những chú thỏ sô cô la của mình vào cuối tuần này, bạn có thể tự hỏi làm thế nào phim hoạt hình…
Bảy cách để đạt được sự cân bằng trong mùa xuân này
Bảy cách để đạt được sự cân bằng trong mùa xuân này
by Nancy E. Yearout
Mùa xuân là thời điểm của sự trưởng thành, của những khởi đầu mới! Những bông hoa thủy tiên vàng và hoa tulip ngẩng đầu lên…
Kỹ thuật Daydream có thể giúp tạo ra tương lai của bạn
Kỹ thuật Daydream có thể giúp tạo ra tương lai của bạn
by Serge Kahili King
Thật dễ dàng để mơ mộng đơn giản bằng cách nói rằng tất cả những gì bạn phải làm là tưởng tượng ra điều gì đó, nhưng…
Đi bộ căng thẳng: Một bước đi đúng hướng
Đi bộ trong linh hồn: Một bước đi đúng hướng
by Carolyn Scott Kortge
Chúng ta thường coi tập thể dục như một nhiệm vụ khác - thậm chí có thể là một gánh nặng. Chúng tôi làm điều đó bởi vì chúng tôi…
Mùa xuân về phía trước, chấp nhận rủi ro đó và vươn tới những khả năng vô hạn của bạn
Mùa xuân về phía trước, chấp nhận rủi ro đó và vươn tới những khả năng vô hạn của bạn
by Donna Kimmelman, MS
Đây là thời điểm trong năm, mùa Xuân, tượng trưng cho sự tái sinh và tái sinh. Đã đến lúc…
Con số 0 (XNUMX) Trong cuộc sống của bạn với sự trợ giúp nào đó từ những viên đá chữa bệnh
Con số 0 (XNUMX) Trong cuộc sống của bạn với sự trợ giúp nào đó từ những viên đá chữa bệnh
by Editha Wuest và Sabine Schieferle
Nhà toán học người Mỹ Robert Kaplan từng nói: “Nếu bạn nhìn vào số XNUMX, bạn không thấy gì cả; nhưng nhìn…
Tại sao mọi người cố gắng lái xe qua nước lũ hoặc để quá muộn để chạy trốn?
Tại sao mọi người cố gắng lái xe qua nước lũ hoặc để quá muộn để chạy trốn
by Garry Stevens và cộng sự
Bất chấp cảnh báo về tình trạng đường nguy hiểm, một số người vẫn phóng xe qua…

Thái độ mới - Khả năng mới

Nội địa.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Tất cả các quyền.