Điều cần thiết bây giờ là mở rộng nhận thức của chúng tôi và nâng cao thái độ của chúng tôi

Điều cần thiết bây giờ là mở rộng nhận thức của chúng tôi và nâng cao thái độ của chúng tôi
Hình ảnh của Ngoài thời gian

Không có người đàn ông hoàn toàn nam tính,
không thuần túy
người phụ nữ nữ tính.

ĐẦY ĐỦ HOÀN TOÀN

Xã hội rất cần năng lượng nóng nảy và tôn trọng của sức mạnh nữ tính. Vụ nổ súng ở trường làm tan vỡ trái tim của chúng tôi, những câu chuyện về những phụ nữ và trẻ em bị lạm dụng ám ảnh những giấc mơ của chúng tôi, và những người ưu tú coi thường cảm xúc và quyền lợi của những người dễ bị tổn thương khiến chúng tôi sôi sục. Với lý do chính đáng, trái tim của chúng tôi đang đau để làm cho mọi thứ tốt hơn. Vì sự đồng cảm và giận dữ của chúng ta chạy quá sâu, điều gì khiến chúng ta không thừa nhận và hành động từ những thế mạnh độc nhất của mình? Tại sao chúng ta ngần ngại sử dụng sức mạnh nhẹ nhàng nhưng mạnh mẽ của mình?

Hai lý do: Điều hòa và sợ hãi.

Trọng tâm của vấn đề là phụ nữ đã được tạo điều kiện để chơi nhỏ và hạ thấp sức mạnh và trí tuệ của họ để bảo vệ nguyên trạng của sự thống trị của nam giới. Chúng tôi đã được đào tạo để che giấu ánh sáng của chúng tôi và bị giới hạn bởi luật pháp và phong tục. Không còn nữa!

Ngạn ngữ Trung Quốc Phụ nữ khi ngủ thức dậy, núi di chuyển đang được khẳng định bởi những thay đổi xã hội trên toàn thế giới. Chúng tôi tỉnh táo và nhận thức sâu sắc rằng sức mạnh, trí tuệ và lòng trắc ẩn của chúng tôi là cần thiết. Để thế giới của chúng ta tồn tại, vì thế, trái đất vẫn còn là một môi trường đẹp đẽ, bội thu và lành mạnh, và con người sống cuộc sống hạnh phúc, năng suất và hợp tác, năng lượng nữ tính phải được thừa nhận, tôn vinh và trao quyền cho cá nhân và toàn cầu.

Mở rộng nhận thức

Nhận thức giống như mặt trời. Khi nó tỏa sáng
trên mọi thứ, chúng được biến đổi.

NÂNG NHICH NHAT HANH

Nhận thức là chìa khóa cho sức mạnh. Trong thực tế, đó là chìa khóa cho tất cả mọi thứ mang lại cho zing cuộc sống và ý nghĩa. Nhận thức đưa chúng ta vào đây và bây giờ, cho phép chúng ta thưởng thức và tham gia toàn bộ vào thời điểm này, khoảnh khắc duy nhất chúng ta thực sự sống.

Nhận thức bên ngoài là một cách tuyệt vời để ở trong thời điểm hiện tại. Nhận thức được môi trường xung quanh của chúng tôi nhắc nhở sự đánh giá cao về vẻ đẹp và sự hùng vĩ xung quanh chúng ta. Nhận thức giúp chúng ta điều chỉnh cho những người đi qua những con đường của chúng ta, những người nâng cao cuộc sống của chúng ta hoặc trong một số trường hợp. Nhận thức về vấn đề cho vay để thực hành chánh niệm và lòng biết ơn. Nhận thấy những gì đang xảy ra, trong bất kỳ thời điểm nào, căn cứ và tập trung chúng tôi ở đây và bây giờ.

Nhận thức bên trong cung cấp những lợi ích tương tự như nhận thức bên ngoài trong khi thêm pizazz và độ sâu (cũng như mất tinh thần và sự thất vọng đôi khi). Vì bạn là khán giả của một trong những gì đang nhảy múa hoặc vơ vét trong nhà hát của tâm trí bạn, nhận thức bên trong là một nguồn giải trí riêng tư không bao giờ kết thúc. Vâng, hãy để nó theo cách này, nhận thức bên trong hơn là một nguồn vui chơi giải trí bởi vì những hiểu biết và khám phá nội tâm vận hành gam màu từ vàng sáng bóng nạm những trí tuệ cho đến những hành động và thái độ chỉ phù hợp với người gần nhất.

Nhận thức là bước đầu tiên đối với sự thay đổi bên trong và bên ngoài.

Nâng cao thái độ

Thái độ ảnh hưởng đến mọi thứ. Nó tô màu cho mọi cảm giác, trải nghiệm, việc vặt, chiến thắng, suy nghĩ, sáng tạo và mối quan hệ, đặc biệt là mối quan hệ với chính mình. Thái độ giống như một loại thuốc nhuộm có mặt ở khắp nơi, nhuộm màu hoặc làm nhòe từng sợi trong vải của bản thể bạn.

Nhận thức là một tín hiệu cảnh báo sớm cảnh báo bạn về sự cần thiết phải thay đổi thái độ. Trừ khi bị ảnh hưởng bởi bệnh tâm thần hoặc mất cân bằng hóa học não, chúng tôi là người sáng tạo và bảo vệ thái độ của chúng tôi và do đó, có thể thay đổi chúng khi thích hợp.

Tôi đã thấy rằng việc nâng cao thái độ của tôi là hình ảnh thu nhỏ của lòng tự từ bi và cũng ảnh hưởng tích cực đến việc tôi cảm thấy mạnh mẽ và có năng lực như thế nào. Nếu thái độ của tôi bị hạn chế, tôi không cảm thấy như đang từ bi với bất cứ ai, đặc biệt là tôi. Khi chỉ số từ bi của tôi thấp, tôi thấy mình là một người xấu, và điều đó khiến tôi cảm thấy yếu đuối và kém hiệu quả. Vì vậy, điều tốt nhất tôi có thể làm cho bản thân mình là nhận thức được thái độ tiềm ẩn của mình.

Chẳng hạn, cách đây không lâu, tôi đã không chịu nổi sự kháng cự nặng nề đối với một số trường hợp cá nhân và công cộng ngoài tầm kiểm soát của tôi. Như thường xảy ra khi tôi viết một cuốn sách mới, tôi đã trở thành của riêng tôi xấu thí dụ. Thái độ của tôi chua chát và cào xé đáy, và thay vì tự từ bi, tôi mắng mình là một người ăn sâu.

Thái độ đó tồn tại lâu hơn tôi nhớ, nhưng cuối cùng tôi cũng bình tĩnh lại đủ để làm những công việc nội bộ cần thiết. Những niềm tin cơ bản gây ra thái độ dưới đáy của tôi là gấp đôi. Tôi cảm thấy bất lực và nạn nhân.

Với nhận thức đó, tôi bắt đầu nâng mình ra khỏi lỗ hổng bằng cách siêng năng thay đổi suy nghĩ của mình, nhưng quan trọng nhất là đối xử tử tế với bản thân. Tôi tìm thấy tính cách con người của mình, người mang phần lớn những cảm giác nạn nhân bất lực và yêu thương và chấp nhận thay vì xấu hổ về sự trở lại của cô ấy để cân bằng và mạnh mẽ. Tôi cũng tập trung vào những gì tôi có thể làm, giáo dục bản thân và thay đổi bất cứ nơi nào có thể.

Sự giúp đỡ của nhiều người quan tâm đã hỗ trợ và ban phước cho tôi khi tôi vật lộn với những cảm xúc này. Như bạn có thể đoán, đây là một phiên bản cô đọng của quá trình bởi vì nâng cao thái độ và khôi phục lòng tự từ thường mất thời gian và sự kiên nhẫn.

Trong ngày của bạn. . .

-: Hãy nhận biết thái độ của bạn, làm sáng và nâng nó càng sớm càng tốt.

-: Nếu thái độ của bạn mất độ cao, hãy nhẹ nhàng khám phá những niềm tin tiềm ẩn gây ra vòng xoáy của nó.

-: Biết bạn xứng đáng và phát triển, tự từ bi cho dù bạn cảm thấy thế nào.

Sức mạnh bền bỉ được bảo vệ bởi một thái độ
tự từ bi và lòng tốt.

Chơi phần của bạn đến chuôi kiếm

Bạn đã bao giờ cảm thấy "Tất cả thế giới là một sân khấu," như Shakespeare đã nói, vậy mà bạn chỉ được phân vai thành từng phần? Có những người nghĩ rằng công việc của họ là giám đốc cuộc sống của bạn và quyết định phần nào bạn sẽ chơi và phần nào bị cấm, nhưng họ đã sai.

Bạn là tác giả, đạo diễn, nhà sản xuất và người chơi trong câu chuyện cuộc đời bạn. Những người yêu cầu bạn làm mờ ánh sáng của bạn vì nó làm tổn thương đôi mắt của họ cần phải đeo kính râm, và những người muốn bạn tránh xa ánh đèn sân khấu cần phải học cách chia sẻ.

Trong khi các thực thể như chế độ phụ hệ muốn chúng ta ở lại nhỏ bé, linh hồn của chúng ta có hy vọng và ước mơ cho chúng ta bao gồm học tập và phát triển bằng cách đóng vai trò của chúng ta cho chuồng trại. Khi các linh hồn nhập thể vào cơ thể phụ nữ, phụ nữ đang được kêu gọi mang phẩm chất nữ tính làm trung tâm và mối quan hệ ở phía trước và trung tâm.

Nhiều phụ nữ đã quyết định ngừng chơi trò chơi nhỏ hoặc không bao giờ cảm thấy sự cần thiết phải thể hiện năng lượng của tình yêu, sự hòa nhập và trí tuệ khi họ đứng bên cạnh những người khác trong ánh đèn sân khấu. Vì lợi ích của toàn thế giới, sân khấu trung tâm đang được cân bằng với sự hiện diện nữ tính hơn.

Xin lưu ý rằng tôi không nói về việc chúng tôi trở thành diva và chiếm lĩnh thời trang khôi hài thế giới. Bằng cách chiếm lĩnh sân khấu trung tâm và được chú ý, tôi đề cập đến việc chúng ta nâng cao cuộc sống và xã hội bằng cách nói lên sự thật của mình, hành động xác thực và chia sẻ sự khôn ngoan của chúng ta một cách riêng tư và công khai.

Tôi hy vọng bạn là một trong số nhiều phụ nữ tự nhiên đóng vai trò của họ, như truyền thuyết gia đình nói rằng tôi đã làm như một cô bé. Tôi chỉ nhớ mơ hồ rằng tôi. Sau khi em gái tôi chào đời khi tôi lên bảy, tôi chủ yếu nhớ lại cảm giác cần phải chơi nhỏ, một cảm giác vẫn tồn tại đến tuổi trưởng thành.

Chúng ta hãy gặp nhau đi qua một vài thao tác đơn giản trên trẻ tự: nhẹ nhàng nhắm mắt lại và chú ý hơi thở của bạn trong một phút. Cho phép hình ảnh của bạn khi còn là một cô bé trôi vào mắt bạn. Dù bằng cách nào bạn cảm thấy đúng với bạn, hãy làm quen với cô ấy. Cô ấy có được phép là chính mình, lên tiếng và là những gì cô ấy cảm thấy là đúng ngay cả khi người khác không đồng ý? Nếu không, bạn có thể cho phép cô ấy đóng vai cô ấy vào chuồng bây giờ và trong suốt phần còn lại của cuộc sống chung của bạn không?

Trong ngày của bạn. . .

Giữ liên lạc với cô bé bên trong của bạn. Theo thời gian, có lẽ bạn sẽ có nhiều sự khôn ngoan và thích chia sẻ.

Lên sân khấu trung tâm và chơi các phần của cuộc sống của bạn với
nhận thức, giải trí và từ bỏ.

Là một người thấy

Dành cho Nữ xem rất nhiều và nhận thức được nhiều hơn Năng lượng khuếch tán và bao trùm của chúng ta làm cho chúng ta kích thích thị giác và cảm xúc - bọt biển. Chúng tôi tự nhiên quét, đăng ký hoặc đơn giản là nhận thấy một loạt các công cụ quan trọng và không cần thiết.

Hấp thụ và in dấu thông tin và cảm xúc, ngay cả khi tình cờ quan sát, làm cho chúng ta trở thành những người mẹ tuyệt vời, bạn bè, người yêu và Jacquelines của nhiều ngành nghề. Tương tự như vậy, chất lượng tương tự có thể làm bạn kiệt sức. Xả bạn. Tạo ra một nỗi sợ hãi trong bạn. Tôi biết, bởi vì gần đây tôi đã rời khỏi ngôi nhà vui vẻ đặc biệt đó. Do sự va chạm của các tình huống không thể kiểm soát và kích thích giác quan quá mức, tôi trở nên chán nản và choáng ngợp và kết quả là, rơi vào một suy nghĩ khủng khiếp. Thật không may, khủng khiếp chỉ làm điều đó khiến nó trở nên tồi tệ hơn.

May mắn thay, tôi có một người bạn chị em được lựa chọn khôn ngoan, Juju, người đã giúp tôi nhớ những gì tôi biết. Và đó là, lựa chọn chỉ tập trung vào những gì tốt cho tôi sẽ trung hòa sự kinh khủng và đưa tôi trở lại sự cân bằng và hài hòa. Juju nói, tôi tập trung vào việc chữa bệnh, về những gì đúng trong nhận thức của tôi bây giờ, không phải là những gì sai trái với thế giới.

Với lời nhắc nhở của Juju, tôi bắt đầu thay đổi sự tập trung của mình. Đầu tiên, tôi giảm thiểu sự khó chịu về thể chất hết mức có thể bằng cách lấy tai nghe chống ồn và nút tai nặng. Tiếp theo, tôi tập trung vào việc trở thành một người nhìn như Rumi đã nói, Tất cả mọi thứ được làm đẹp và công bằng và đáng yêu đều được tạo ra để mắt người nhìn thấy.

Chúng ta càng sống động xem một cái gì đó cho dù thái độ hay đối tượng thì càng có nhiều khả năng chúng ta sẽ được nó, cả tích cực và tiêu cực. Vũ trụ không kén chọn về những gì nó cung cấp; nó hợp lý ra lệnh cho bất cứ điều gì chúng ta ám ảnh về. Bạn càng nhìn thấy, tập trung, suy nghĩ và hình dung ra sự khốn khổ của tôi, hoặc yay đối với tôi, bạn càng từ hóa năng lượng tương tự với bạn.

Bạn là tác giả của nhận thức của bạn. Như bạn chú ý, vì vậy bạn sống.

Trong ngày của bạn. . .

-: Chăm sóc nhu cầu thể chất.

-: Ngủ và nghỉ ngơi đủ. Sự áp đảo dễ dàng xảy ra khi bạn cởi quần áo.

-: Tập trung vào sự xinh đẹp, công bằng và đáng yêu.

Năng lượng chảy nơi chú ý đi.

KINGSERGE KING

© 2019 của Sue Patton Thoele. Đã đăng ký Bản quyền.
Trích với sự cho phép. Nhà xuất bản: Conari Press,
một dấu ấn của Red Wheel / Weiser, LLC.
www.redwheelweiser.com

Nguồn bài viết

Sức mạnh: Thiền cho Trí tuệ, Cân bằng & Sức mạnh
bởi Sue Patton Thoele

Sức mạnh: Thiền cho Trí tuệ, Cân bằng & Sức mạnh của Sue Patton ThoeleSức mạnh là một cuốn sách khôn ngoan và sâu sắc giúp phụ nữ đối phó với cả những khúc mắc lớn và nhỏ trên đường đời. Dưới đây là những bài thiền, câu chuyện và suy ngẫm về 125 về việc trở nên mạnh mẽ hơn, hạnh phúc hơn, khỏe mạnh hơn và khỏe mạnh hơn. Sức mạnh có thể được đọc bìa để che hoặc tình cờ hơn bằng cách chọn chủ đề từ mục lục. Các chủ đề bao gồm: đối mặt với nỗi sợ hãi, ôm lấy Brunehilde bên trong của bạn, phản chiếu Jesus và Rosa park, chia sẻ một cách khôn ngoan và biết rằng bạn đủ tốt không còn đủ nữa. (Cũng có sẵn ở định dạng Kindle, dưới dạng một chiếc Audiobook hoặc Audio CD.)
nhấp để đặt hàng trên amazon

Lưu ý

Sue Patton ThoeleSue Patton Thoele là một nhà trị liệu tâm lý được cấp phép và là tác giả của nhiều cuốn sách, bao gồm Cuốn sách về lòng can đảm của người phụ nữCuốn sách tâm hồn của người phụ nữ. Cô sống với chồng Gene gần đại gia đình của họ. Truy cập trang web của tác giả.

Cuộc phỏng vấn với Sue Patton Thoele về Sức mạnh nữ tính:

Thêm sách của tác giả này

{amazonWS: searchindex = Books; Keywords = Sue Patton Thoele; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

theo dõi Nội bộ trên

facebook-iconbiểu tượng twitterbiểu tượng rss

Nhận tin mới nhất qua email

{Emailcloak = off}