Sáu bắp tay và bắp tay phồng lên - Làm thế nào áp lực ngoại hình làm giảm bớt sức khỏe tinh thần của đàn ông

Sáu múi và bắp tay phồng lên - Làm thế nào áp lực ngoại hình của họ đối với sức khỏe tâm thần của nam giới
shutterstock

Trong những năm gần đây, "sự bất mãn của cơ thểMột - hay xấu hổ về ngoại hình của một người - đã gia tăng ở nam giới. Đây cũng không phải là thứ chỉ ảnh hưởng đến nam thanh niên, nó được báo cáo rộng rãi trên một loạt các nhóm tuổi. Và nó có hại - nghiên cứu cho thấy nó có thể dẫn đến trầm cảm, lạm dụng steroid và thậm chí tự tử.

Mặc dù vậy, thông thường hơn, nó trùng hợp với việc trừng phạt thói quen tập thể dục, chế độ ăn kiêng quá nghiêm ngặt và những suy nghĩ lo lắng lặp đi lặp lại - tất cả những điều này có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến hoạt động hàng ngày. Thật vậy, áp lực này đối với đàn ông để tìm kiếm sự hoàn hảo của người Viking là một trong những lý do khiến số lượng người tăng lên đàn ông sử dụng trang điểm.

Tôi đã dành tám năm để nghiên cứu sự bất mãn của cơ thể nam giới. Để lấy bằng tiến sĩ, tôi đã thực hiện các nhóm tập trung với nam sinh viên đại học, để khám phá mối quan hệ giữa ngoại hình và hạnh phúc của họ.

Đàn ông trong các nhóm nói với tôi rằng, đối với họ, sự không hài lòng về cơ thể có nghĩa là chi tiền cho quần áo họ sẽ không bao giờ mặc - vì họ cảm thấy quá ý thức về cơ thể của họ và rằng một số trang phục làm trầm trọng thêm vấn đề khu vực. Họ cũng nói về việc không muốn quan hệ tình dục với bạn tình vì họ cảm thấy xấu hổ về cách họ trông trần trụi. Đối với một số người đàn ông, sự không hài lòng về cơ thể của họ cũng dẫn đến việc họ tránh các hoạt động mà họ từng thích. Một người tham gia giải thích: Tôi đã từng ở trong một đội bơi và bây giờ tôi không dám xuống hồ bơi.

Giải quyết vấn đề

Đối với những người đàn ông này, sự hỗ trợ hiệu quả là cần thiết để chống lại sự bất mãn của cơ thể nam giới, nhưng thực sự rất khó tìm. Ví dụ: chỉ 3% của nghiên cứu được công bố trên một tạp chí quốc tế về rối loạn ăn uống thực sự đã cố gắng ngăn ngừa rối loạn ăn uống.

Tương tự, không có nhiều các chương trình hiện có để giảm sự bất mãn của cơ thể nam giới. Và những cái tồn tại có xu hướng có lợi ích hạn chế. Điều này một phần vì các chương trình như vậy có xu hướng đổ lỗi cho cá nhân or đổ lỗi cho người khác.

Các chương trình này đưa ra một giả định rằng nếu một người đàn ông có thể thay đổi hành vi hoặc suy nghĩ của anh ta và ngăn chặn áp lực xuất hiện nội bộ của Shaw - và tiêu thụ phương tiện truyền thông tập trung vào ngoại hình, như tạp chí và #fitspiration bài đăng trên phương tiện truyền thông xã hội - sau đó cơ thể anh ta không hài lòng nên giảm. Nhưng như giáo sư Harvard, Bryn Austin, viết, giả định này giới hạn về giới hạn và thậm chí là một vấn đề phi đạo đức và đặt ra cho các cá nhân trong khi rời khỏi môi trường độc hại và các diễn viên xấu xã hội không bị cản trở.


Nhận thông tin mới nhất từ ​​Nội tâm


Cũng có xu hướng đổ lỗi cho phụ nữ cho nam không hài lòng. Các bà mẹ bị trừng phạt vì mô hình hóa hành vi thực phẩm không lành mạnh lên con cái của họ. Các nhà nữ quyền được miêu tả là thúc đẩy sự tích cực của cơ thể phụ nữ một mặt và mặt khác tàn nhẫn làm xấu hổ đàn ông. Và phụ nữ nói chung bị đổ lỗi cho việc giữ đàn ông theo tiêu chuẩn ngoại hình mà bản thân họ không thể đáp ứng.

Nhưng điều này không chỉ không công bằng với phụ nữ - những người phải đối phó với sự bất mãn nghiêm trọng của cơ thể và chịu đựng áp lực về ngoại hình thường xuyên hơn đàn ông - mà còn bất công với đàn ông, vì nó bỏ qua nguyên nhân thực sự.

Ngoại hình không an toàn

Đàn ông không ngạc nhiên khi cảm thấy như vậy, vì nghiên cứu của tôi đã chỉ ra hầu hết các hình ảnh trên các tạp chí nổi tiếng, các trang web hẹn hò và khiêu dâm là những người đàn ông cơ bắp săn chắc, những người đàn ông trẻ tuổi - người khá nhiều luôn có một mái tóc đầy đủ. Vì vậy, bất cứ ai không phù hợp với khái niệm về sự hấp dẫn này, thì họ sẽ cảm thấy như họ không đủ tốt.

Đàn ông bây giờ cảm thấy không hài lòng không chỉ với cơ bắp, mà còn cả tóc, nếp nhăn và mỡ cơ thể - và một sự thúc đẩy văn hóa và thương mại nặng nề về tiêu chuẩn ngoại hình không thực tế là điều đáng trách. Một trong những ví dụ hấp dẫn nhất về điều này, là cách các nhà sản xuất đồ chơi có thêm cơ bắp và giảm mỡ cơ thể phiên bản kế tiếp của búp bê hành động trong những năm qua. Những thay đổi tương tự có cũng đã được nhìn thấy với các mô hình centrefold.

Cũng đã có sự gia tăng các thương hiệu tiếp thị protein lắc, phẫu thuật thẩm mỹ, sản phẩm tẩy lông, trang điểm và kem cellulite trực tiếp tại nam giới. Và như những người tham gia mà tôi đã nói với lưu ý, bạn thấy protein lắc tại các siêu thị và cửa hàng địa phương, điều này làm cho những sản phẩm này khó tránh khỏi.

Nhà trị liệu tâm lý và nhà văn Susie Orbach đã viết nhiều về lý do tại sao mọi người cảm thấy không hài lòng với ngoại hình của họ. Cô ấy đã mô tả như thế nàodoanh nghiệp khai thác cơ thể của chúng tôi vì lợi nhuậnMùi. Hay nói cách khác, họ thúc đẩy sự không an toàn về ngoại hình để bán sản phẩm. Đó là điều cần phải được khắc phục nếu sự không hài lòng về cơ thể của cả nam và nữ sẽ được giảm bớt.Conversation

Giới thiệu về Tác giả

Glen Jankowski, Giảng viên cao cấp của Trường Khoa học Xã hội, Đại học Leeds Beckett

Bài viết này được tái bản từ Conversation theo giấy phép Creative Commons. Đọc ban đầu bài viết.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

theo dõi Nội bộ trên

facebook-iconbiểu tượng twitterbiểu tượng rss

Nhận tin mới nhất qua email

{Emailcloak = off}

ĐỌC MOST

Ngồi trên sàn hay ngồi trên ghế là tốt hơn?
Ngồi trên sàn hay ngồi trên ghế là tốt hơn?
by Nachiappan Chockalingam và Aoife Healy

TỪ BÀI VIẾT

Ngày phán xét đã đến với GOP
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Đảng Cộng hòa không còn là đảng chính trị thân Mỹ. Đây là một đảng giả chính trị bất hợp pháp đầy rẫy những kẻ cực đoan và phản động mà mục tiêu đã nêu là gây rối, gây mất ổn định và đánh bại
Tại sao Donald Trump có thể trở thành kẻ thua cuộc lớn nhất trong lịch sử
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Cập nhật ngày 2 tháng 20020 năm 2 - Toàn bộ đại dịch coronavirus này đang tiêu tốn cả gia tài, có thể là 3 hoặc 4 hoặc XNUMX vận may, tất cả đều có kích thước không xác định. Ồ vâng, và, hàng trăm ngàn, có thể một triệu người sẽ chết
Mắt xanh vs Mắt nâu: Cách phân biệt chủng tộc
by Marie T. Russell, Nội tâm
Trong tập Oprah Show năm 1992 này, nhà hoạt động và nhà giáo dục chống phân biệt chủng tộc từng đoạt giải thưởng Jane Elliott đã dạy cho khán giả một bài học khó khăn về phân biệt chủng tộc bằng cách chứng minh sự dễ dàng trong việc học định kiến.
Một sự thay đổi sẽ đến ...
by Marie T. Russell, Nội tâm
(30 tháng 2020 năm XNUMX) Khi tôi xem tin tức về các sự kiện ở Philadephia và các thành phố khác trong nước, trái tim tôi đau nhói vì những gì đang diễn ra. Tôi biết rằng đây là một phần của sự thay đổi lớn hơn đang diễn ra
Một bài hát có thể nâng đỡ trái tim và tâm hồn
by Marie T. Russell, Nội tâm
Tôi có một số cách mà tôi sử dụng để xóa bóng tối khỏi tâm trí khi tôi thấy nó đã len lỏi vào. Một là làm vườn, hoặc dành thời gian trong tự nhiên. Cái khác là im lặng. Một cách khác là đọc. Và một trong những đó