Bạn có một tính cách tự thực hiện?

Bạn có một tính cách tự thực hiện?

Abraham Maslow là nhà tâm lý học người Mỹ ở thế kỷ 20 nổi tiếng với việc giải thích động lực thông qua hệ thống nhu cầu của mình, mà ông đại diện trong một kim tự tháp. Tại cơ sở, nhu cầu sinh lý của chúng tôi bao gồm thức ăn, nước, ấm áp và nghỉ ngơi. Đi lên thang, Maslow đề cập đến sự an toàn, tình yêu, và lòng tự trọng và thành tựu. Nhưng sau khi tất cả những điều đó đã được thỏa mãn, yếu tố thúc đẩy ở đỉnh kim tự tháp liên quan đến việc phấn đấu để đạt được tiềm năng đầy đủ của chúng tôi và đáp ứng các mục tiêu sáng tạo. Là một trong những người sáng lập tâm lý học nhân văn, Maslow đề xuất rằng con đường tự siêu việt và cuối cùng, lòng trắc ẩn lớn hơn đối với toàn nhân loại đòi hỏi phải có 'tự hiện thực'trên đỉnh kim tự tháp của anh ấy - hoàn thành tiềm năng thực sự của bạn và trở thành con người đích thực của bạn.

Bây giờ Scott Barry Kaufman, một nhà tâm lý học tại Đại học Barnard, Đại học Columbia, tin rằng đã đến lúc phải làm sống lại khái niệm này và liên kết nó với lý thuyết tâm lý học đương đại. 'Chúng ta đang sống trong thời đại của sự chia rẽ ngày càng tăng, những mối quan tâm ích kỷ và theo đuổi quyền lực cá nhân', Kaufman viết gần đây trong một Blog của chúng tôi. in Khoa học Mỹ giới thiệu nghiên cứu mới của mình. Ông hy vọng rằng việc khám phá lại các nguyên tắc tự thực hiện có thể chỉ là liều thuốc bổ mà thế giới hiện đại đang khóc. Cuối cùng, anh ấy đã sử dụng các phương pháp thống kê hiện đại để tạo ra một thử nghiệm về tự thực hiện hoặc cụ thể hơn là các đặc điểm 10 được thể hiện bởi những người tự thực hiện và nó đã được xuất bản gần đây trong Tạp chí Tâm lý học Nhân văn.

Lần đầu tiên Kaufman khảo sát những người tham gia trực tuyến sử dụng các đặc điểm 17 mà Maslow tin rằng đã được chia sẻ bởi những người tự thực hiện. Kaufman nhận thấy rằng bảy trong số này là dư thừa hoặc không liên quan và không tương quan với những người khác, để lại các đặc điểm chính của 10 về tự thực hiện.

Tiếp theo, ông đã điều chỉnh lại một số ngôn ngữ gốc và ghi nhãn của Maslow để biên soạn một bảng câu hỏi hiện đại về vật phẩm 30 gồm ba mục khai thác từng đặc điểm còn lại của 10: tiếp tục đánh giá cao; chấp thuận; tính xác thực; bình đẳng; mục đích; nhận thức hiệu quả về thực tế; nhân đạo; kinh nghiệm đỉnh cao; trực giác đạo đức tốt; và tinh thần sáng tạo (xem bản câu hỏi đầy đủ bên dưới và làm bài kiểm tra trên của Kaufman trang mạng).

Vì vậy, báo cáo của Kaufman là gì? Trong một cuộc khảo sát với hơn những người 500 trên trang web Mechanical Turk của Amazon, Kaufman đã phát hiện ra rằng điểm số trên từng đặc điểm 10 này có xu hướng tương quan, nhưng họ cũng có đóng góp duy nhất cho một yếu tố tự thực hiện thống nhất - cho thấy rằng đây là một khái niệm hợp lệ bao gồm các phụ đề 10.

Tổng số điểm của người tham gia trong bài kiểm tra cũng tương quan với điểm số của họ về năm đặc điểm tính cách chính (nghĩa là với sự vượt trội, dễ dãi, ổn định cảm xúc, cởi mở và có ý thức) và với siêu năng lực 'ổn định', cho thấy khả năng tránh xung động trong việc theo đuổi mục tiêu của một người. Rằng thử nghiệm mới tương ứng theo cách này với các biện pháp nhân cách đã được thiết lập cung cấp thêm bằng chứng về tính hợp lệ của nó.

Tiếp theo, Kaufman chuyển sang các lý thuyết hiện đại về sức khỏe, chẳng hạn như lý thuyết tự quyết, để xem liệu điểm số của mọi người trên thang đo tự thực hiện của mình có tương quan với các biện pháp đương đại này hay không. Chắc chắn, ông thấy rằng những người có nhiều đặc điểm tự thực hiện hơn cũng có xu hướng đạt điểm cao hơn về sự tò mò, sự hài lòng trong cuộc sống, sự chấp nhận bản thân, sự phát triển cá nhân và sự tự chủ, trong số các yếu tố khác - như Maslow đã dự đoán.


Nhận thông tin mới nhất từ ​​Nội tâm


'Được kết hợp với nhau, tổng mẫu dữ liệu này hỗ trợ cho sự tranh chấp của Maslow rằng các cá nhân tự thực hiện được thúc đẩy bởi sự phát triển và khám phá hơn là đáp ứng những thiếu sót trong các nhu cầu cơ bản', Kaufman viết. Ông nói thêm rằng sự hỗ trợ theo kinh nghiệm mới cho các ý tưởng của Maslow là 'khá đáng chú ý' khi Maslow kết hợp chúng với 'một ít bằng chứng thực tế'.

A sự chỉ trích thường chững lại ở khái niệm tự thực hiện của Maslow là việc theo đuổi nó khuyến khích sự tập trung bình thường vào các mục tiêu và nhu cầu của chính mình. Tuy nhiên, Maslow luôn cho rằng chỉ nhờ trở thành bản thân đích thực, chân thực của chúng ta, chúng ta mới có thể vượt qua bản ngã và hướng ngoại với lòng trắc ẩn với phần còn lại của nhân loại. Kaufman cũng khám phá điều này và nhận thấy rằng những người ghi điểm cao hơn trong thang điểm tự thực hiện của anh ta cũng có xu hướng đạt điểm cao hơn về cảm giác đồng nhất với thế giới, nhưng không giảm sự tự tin, ý thức độc lập và thiên vị đối với thông tin liên quan đến bản thân. (Đây là hai yếu tố chính trong một biện pháp hiện đại về tự siêu việt phát triển bởi nhà tâm lý học David Yaden tại Đại học Pennsylvania.)

Kaufman nói rằng phát hiện cuối cùng này hỗ trợ 'Sự tranh chấp của Maslow rằng các cá nhân tự thực hiện có thể hợp nhất một cách nghịch lý với một nhân loại thông thường đồng thời có thể duy trì bản sắc và ý thức mạnh mẽ của bản thân'.

Trường hợp dữ liệu mới mâu thuẫn với Maslow về các yếu tố nhân khẩu học tương quan với đặc điểm tự thực hiện - ông nghĩ rằng tự thực hiện là rất hiếm và gần như không thể đối với những người trẻ tuổi. Ngược lại, Kaufman nhận thấy điểm số trên thang đo mới của mình thường được phân phối thông qua mẫu của anh ta (nghĩa là trải đều như chiều cao hoặc cân nặng) và không liên quan đến các yếu tố như tuổi tác, giới tính và trình độ học vấn Đối với tôi, dữ liệu mới hơn - nhiều hơn những người 3,000 đã thực hiện bài kiểm tra mới - đang cho thấy một mối liên hệ nhỏ nhưng có ý nghĩa thống kê giữa tuổi già và có nhiều đặc điểm tự thực hiện hơn).

Để kết luận, Kaufman viết rằng: '[H] tin tưởng vào nghiên cứu hiện tại, ông mang khung động lực của Maslow và các đặc điểm tính cách trung tâm được mô tả bởi các nhà tâm lý học nhân văn sáng lập, vào thế kỷ 21st.'

Thử nghiệm mới chắc chắn sẽ tái tạo ý tưởng của Maslow, nhưng nếu điều này là để giúp chữa lành thế giới bị chia rẽ của chúng ta, thì các đặc điểm cần thiết để tự thực hiện, thay vì là một đặc điểm vĩnh viễn của tính cách của chúng ta, phải là thứ chúng ta có thể phát triển có chủ ý. Tôi đưa quan điểm này cho Kaufman và anh ấy rất lạc quan. "Tôi nghĩ rằng có nhiều chỗ quan trọng để phát triển những đặc điểm này [bằng cách thay đổi thói quen của bạn]", anh nói với tôi. "Một cách tốt để bắt đầu với điều đó", ông nói thêm, "trước tiên là xác định nơi bạn đứng trên những đặc điểm đó và đánh giá các liên kết yếu nhất của bạn. Tận dụng các đặc điểm cao nhất của bạn nhưng cũng đừng quên chú ý đến những gì có thể ngăn chặn việc tự thực hiện của bạn Nhận diện mô hình của bạn và nỗ lực phối hợp để thay đổi. Tôi nghĩ điều đó là có thể với sự có lương tâm và ý chí. '

Bạn có một tính cách tự thực hiện?

Giới thiệu về Tác giả

Christian Jarrett là một nhà thần kinh học nhận thức đã trở thành nhà văn khoa học, có tác phẩm đã xuất hiện trong The GuardianTâm lý Hôm nay, trong số những người khác. Ông là biên tập viên của Digest Research Blog của chúng tôi. được xuất bản bởi Hiệp hội Tâm lý học Anh, và trình bày Tâm lý podcast. Cuốn sách mới nhất của anh ấy là Nhân cách học: Sử dụng khoa học thay đổi tính cách thành lợi thế của bạn (sắp tới). Anh ta sống ở England.

Bài viết này ban đầu được xuất bản tại thời gian dài vô tận và đã được tái bản dưới Creative Commons.

Sách liên quan

{amazonWS: searchindex = Books; Keywords = Christian Jarrett; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

theo dõi Nội bộ trên

facebook-iconbiểu tượng twitterbiểu tượng rss

Nhận tin mới nhất qua email

{Emailcloak = off}