Thổi tắt hơi nước để giữ cho cuộc sống của bạn được quản lý?

Thổi tắt hơi nước để giữ cho cuộc sống của bạn được quản lý?

Bị ràng buộc bởi luật pháp và quy định của một nền văn minh, kết hợp với khả năng chịu đựng biểu hiện cảm xúc thấp, sẽ gây ra sự bất bình cho một số người nếu không phải là tất cả cư dân của nền văn minh đó. Bên dưới veneers thời trang của chúng ta, chúng ta vẫn là động vật, và một số người trong chúng ta tỏ ra ủ rũ, nổi loạn, giận dữ, săn mồi, hung dữ - và ít thuần hóa hơn những người khác.

Trái ngược với phản ứng của nó đối với danh sách các hành vi bị cấm được phân định rõ ràng, chẳng hạn như giết người, hiếp dâm và trộm cắp, mỗi nền văn hóa được xây dựng theo cách tiếp cận hơi bị cấm nhưng cuối cùng cũng được tha thứ hoặc ít nhất là bỏ qua các hành vi phạm tội cho phép mọi người thưởng thức các thú vui tội lỗi và nhận một cái tát vào cổ tay hoặc cau mày, thay vì một chiếc ghế điện: những thú vui tội lỗi này là gì Philip Rieff gọi là hành vi remissive hoặc từ chối. Để mô tả sự thuyên giảm, tôi thích sử dụng sự tương tự của một nồi nước sôi thổi ra hơi nước kẻo nó thổi nắp của nó.

Sự thuyên giảm cho phép chúng ta thỉnh thoảng giải phóng cảm xúc và tâm lý khỏi những ràng buộc và sự bó hẹp của xã hội. Các lễ kỷ niệm như diễu hành và tiệc tùng huynh đệ, trò chơi bóng đá trong sân vận động chật cứng sáu mươi ngàn người vui chơi, trò chơi bóng đá, trò chơi khúc côn cầu đôi khi tràn vào ghế ngồi, trò chơi video bạo lực, khiêu dâm, tất cả đều cho phép mọi người cảm thấy những điều mà hầu hết chúng ta đều bị cấm cảm giác trong những tuần làm việc bình thường của chúng tôi. Nếu tất cả chúng ta đều hành động như những người hâm mộ bóng đá say xỉn, khàn khàn mọi lúc, thì sẽ có sự rối loạn hoàn toàn, hỗn loạn, vô chính phủ. Nhưng hãy ghé thăm một quán bar thể thao vào chiều chủ nhật hoặc tối thứ hai, hoặc một buổi hòa nhạc rock nặng hoặc kim loại nặng, hoặc Burning Man, hoặc một bữa tiệc khiêu vũ cuồng nhiệt hoặc ngây ngất, và xem những người lớn văn minh bình thường giải phóng những cảm xúc dâng trào không tốt trong văn phòng hoặc tại hầu hết các công việc, tại Starbucks, tại trung tâm thương mại hoặc ở những nơi công cộng khác.

Áp dụng triết lý cổ xưa vào các trò chơi video hiện đại

Nếu bạn không bị xúc phạm bởi việc áp dụng triết lý cổ xưa vào các trò chơi video hiện đại hoặc các cuộc đấu lồng, chúng ta có thể thảo luận về cuộc tranh luận của Plato và Aristotle: Plato nghĩ rằng nghệ thuật và giải trí là bắt chước; Aristotle nghĩ rằng nghệ thuật và giải trí là cathartic. Plato tin rằng nếu mọi người thấy bạo lực họ sẽ bắt chước nó; Aristotle tin rằng người xem sẽ sống một cách gián tiếp rằng bạo lực hoặc nỗi buồn và, chỉ bằng cách quan sát nó, sẽ ít có xu hướng hành động.

Ban giám khảo vẫn ra về điều này. James Holmes đã hóa trang thành những người Joker, và giết chết mười hai người trong một bộ phim về Người Dơi; đánh nhau trong các trận bóng đá cung cấp bằng chứng cho trường hợp của Plato; hàng triệu người chơi các trò chơi video bạo lực hoặc xem đấu vật chuyên nghiệp và không lạm dụng đối tác hoặc thú cưng của họ cho vay tín dụng đối với trường hợp của Aristotle.

Vấn đề là xã hội của chúng ta đã can thiệp chống lại công dân thực hiện các hành vi bạo lực và tình dục công khai; nhưng nếu chúng ta bật tivi hoặc máy tính hoặc đi xem phim thì chúng ta ít thấy. Điều này không tốt hay xấu hơn bản thân iPhone vốn dĩ là tốt hay xấu. Nhưng nếu tất cả mọi người kiểm tra iPhone của mình mọi lúc, sẽ có rối loạn xã hội, hỗn loạn - tai nạn xe hơi, tai nạn máy bay, tai nạn cho người đi bộ, v.v.

Chúng ta cần các quy tắc và luật pháp để cùng tồn tại. Nhưng khi các quy tắc và luật pháp trở nên quá đàn áp, mọi người nổi dậy. Có phải Sturm und Drang chúng ta xem trên phim, tại nhà hát và trên truyền hình - các trận đấu lồng, các trận đấu quyền anh, và các cuộc thi võ thuật hỗn hợp - cho phép chúng ta cảm nhận được những cảm xúc mà chúng ta không được phép thể hiện trong xã hội lịch sự? Hay nó khiến một số người bắt chước hành vi xấu mà nếu không họ sẽ không quen thuộc?


Nhận thông tin mới nhất từ ​​Nội tâm


Khi tâm trí chúng ta tạo ra sự oán giận

Nhảy trở lại Aristotle, dường như vấn đề thực sự trong xã hội của chúng ta liên quan đến sự điều độ. Một số người không hiểu khái niệm lợi nhuận giảm dần. Khi một số người Mỹ nghe nói rằng trung bình người Pháp uống một ly rượu mỗi ngày và sống lâu hơn, họ cho rằng nếu một ly mỗi ngày tốt cho sức khỏe của chúng ta thì hai ly phải tốt hơn. Và đây là loại tình huống mà sự thuyên giảm rơi vào phiền não và sau đó là nghiện.

Bất cứ ai đã làm việc với một chương trình mười hai bước đều biết rằng nghiện liên quan đến sự phẫn nộ, thường được phát hiện ở bước thứ tư, khi người nghiện tạo ra một trò chơi tìm kiếm và kiểm kê đạo đức không sợ hãi của chính mình. Và tôi tin rằng hầu hết các hội thảo và hội thảo phát triển cá nhân, giáo dục và phát triển cá nhân khác - như các hội thảo về Quy trình Hoffman, Kỹ thuật tự do cảm xúc, Kabbalah, và trị liệu nguyên thủy, hoặc những điều được cung cấp bởi Landmark và Tony Robbins - cũng dạy rằng tâm trí của chúng ta tạo ra sự phẫn nộ khi chúng ta muốn những thứ mà chúng ta không thể thay đổi trở nên khác biệt.

Vượt qua sự oán giận đòi hỏi:

  • học cách tha thứ cho người khác
  • học cách tha thứ cho chính mình
  • học cách chấp nhận chúng ta là ai
  • học cách chấp nhận cuộc sống của chúng ta
  • biết ơn bất cứ đặc quyền, quyền tự do và quà tặng nào chúng ta được hưởng.
  • chịu trách nhiệm và dọn dẹp bất cứ điều gì chúng tôi đã làm.
  • học cách phục vụ người khác (tốt nhất là trong khi giải phóng kỳ vọng của chúng ta về sự đáp lại).

Tất cả những thứ này là những công cụ được thiết kế để giúp chúng ta vượt qua những oán giận (khá thường xuyên về thời thơ ấu được cho là không hoàn hảo của chúng ta) thường dẫn đến việc tự phá hoại và tự làm hại bản thân.

Một phần khác của giải pháp là kỷ luật, tương quan với giá trị bản thân. Nếu chúng ta không có kỷ luật từ bỏ thức uống thứ hai hoặc thứ ba hoặc cam kết thực hành lành mạnh thường xuyên như yoga, thiền, đi bộ đường dài, bơi lội, thì có lẽ có một vấn đề tự giá trị tiềm ẩn. Nếu chúng ta tìm thấy giọng nói trong đầu mình, thì Chuyện gì xảy ra nếu tôi đánh một quả bong bóng vào sáng thứ bảy?

Chủ động về suy nghĩ của chúng ta

Còn lại các thiết bị của riêng họ, tâm trí của chúng ta chạy điên cuồng, bực bội và mắc cạn. Chúng ta phải chủ động về suy nghĩ của mình nếu muốn hạnh phúc. Sự thờ ơ là một cảnh sát. Tôi đã nghe các giáo viên cố gắng biện minh cho sự thờ ơ như sự hiểu biết của Phật giáo về sự không quan tâm, thật đáng yêu nếu bạn sống một mình trong một hang động cao trên núi và mọi người để bạn có đủ thức ăn để sống sót. Sau đó, không có hại trong việc nhầm lẫn sự thờ ơ với sự thức tỉnh. Nhưng những người trong chúng ta tìm kiếm sự bình đẳng cá nhân và hòa bình bên trong nền văn minh phương Tây phải cố gắng đồng nhất - giảm thiểu sự giả hình và để thế giới bên ngoài của chúng ta phù hợp với thế giới bên trong của chúng ta.

Đạo đức giả là một con đường chắc chắn dẫn đến đau khổ. Bạn có nhớ thượng nghị sĩ đảng Cộng hòa Larry Craig, người đã chống lại đồng tính luyến ái và sau đó bị bắt trong nhà vệ sinh nam trong một sân bay vì gạ gẫm tình dục đồng tính? Ví dụ về loại đạo đức giả này có rất nhiều trong văn hóa của chúng ta.

Những gì tôi đang nói là hành vi và ý định đằng sau nó không biểu hiện ex nihilo. Tôi nghĩ rằng một làn sóng trung thực đang nổi lên liên quan đến sự thuyên giảm như trò chơi tình dục thể hiện trong Tỷ or Eyes Wide Shut, nhảy múa suốt đêm tại Burning Man hoặc một người cuồng nhiệt, và tiếng la hét và đổ mồ hôi dữ dội trong vài hàng đầu của buổi hòa nhạc rock. Việc cố tình tạo các khung (địa điểm và thời gian cụ thể) để thả lỏng và xả hơi là cực kỳ hữu ích để duy trì trật tự xã hội - kẻo nồi sẽ sôi.

Congruence là đối diện của đạo đức giả

Sự không phù hợp là khó khăn để hòa hợp cả bên trong và bên ngoài. Chúng ta cần học cách chủ động lướt những nghịch lý rõ ràng, như tôi biết rằng chính trị ngày nay chủ yếu là nhảm nhí sân khấu, nhưng tôi vẫn phải làm mọi thứ trong khả năng của mình để tạo ra sự khác biệt.

Một phần của sự thoải mái và an tâm là hiểu rằng xã hội và các tình huống cuộc sống của chúng ta - bao gồm các cấp độ kinh tế xã hội, phong cách gắn bó, trường học, vai trò giới tính, vai trò giới, tình bạn - giống như các đại dương mà cá bơi vào. có thể có được cái nhìn sâu sắc về những thứ mà hầu hết các loài cá được cho là - cụ thể là chủ nghĩa tư bản (cách văn hóa của chúng ta truyền bá sự bận rộn và sự nhàn rỗi), tôn giáo và khoa học - sau đó chúng ta thực sự chỉ bơi một cách mù quáng và không nên ngạc nhiên nếu chúng ta mắc cạn , kết thúc bãi biển.

Đại dương của chúng ta về chủ nghĩa tư bản dựa trên người tiêu dùng cạnh tranh cao, pha trộn với khoa học và tôn giáo là vô cùng cận thị. Kết quả là đất nước chúng ta sẽ đứng thứ mười ba trong số tất cả các quốc gia theo thang điểm hạnh phúc.

Tự mình tắt Autopilot

Chúng ta cần ngừng xem xét mọi thứ là bình thường chỉ vì chúng tồn tại. Nếu bạn xem truyền hình và phim ảnh, các mối quan hệ rối loạn là bình thường. Đặc biệt, Millennials thường tìm hiểu những gì họ biết về tình yêu và tình cảm từ văn hóa nhạc pop và nội dung khiêu dâm - nếu điều đó không gây thất vọng thì tôi không biết đó là gì! Einstein cho biết mức độ ý thức tạo ra một vấn đề sẽ không thể khắc phục nó. Có phải đã đến lúc chúng ta bắt đầu nâng cao ý thức và học cách hiểu các ma trận làm phát sinh vấn đề của chúng ta?

Cụ thể, chúng ta cần học cách tự lái xe tự lái, tự mình thoát khỏi guồng quay khoái lạc mà tâm trí chúng ta đặt lên và tự quyết định điều gì sẽ cho chúng ta hạnh phúc và sống một cuộc sống có ý nghĩa. Không có cơ hội cho sự bình đẳng nếu chúng ta hoặc cho phép người khác quyết định chúng ta là ai, hoặc chỉ đơn giản là phản ứng chống lại những người mà chúng ta không muốn giống như vậy.

Chúng ta cần tìm ra con đường cho chính mình. Như Proust đã viết, chúng tôi không nhận được sự khôn ngoan; chúng ta phải tự khám phá nó sau một hành trình mà không ai có thể mang lại cho chúng ta hoặc tha cho chúng ta.

Tôi đang yêu cầu bạn kiểm tra vùng thoải mái của chính bạn, sự hiểu biết về bản thân bạn, để giải mã bản sắc cá nhân của bạn và bắt đầu phát triển các câu chuyện mới, để cố gắng xác thực nhất có thể với loạt lồng lồng mà chúng ta đang mắc kẹt - cụ thể là luật pháp và quy định của xã hội, khả năng chịu đựng cảm xúc thấp, phong cách gắn bó của chính chúng ta, sự phẫn nộ mà tâm trí tạo ra, cách chúng ta đau buồn, cách sống trong thế giới, vai trò giới, tiền bạc, quyền sở hữu, tình bạn, phương tiện truyền thông, v.v. trên.

Học cách xác thực

Như tôi đã nói trước đây (xem Phá vỡ chuỗi các giải pháp không có ích đã được trao cho chúng tôi), chúng tôi mô phỏng các đặc điểm của những người chăm sóc chúng tôi có khi chúng tôi còn trẻ như một cách để hồi tố trong tiềm thức để có được sự chấp thuận và tình yêu của họ; và chúng ta cũng tiềm thức hóa thân vào những đặc điểm trái ngược của những người chăm sóc chúng ta có khi còn trẻ như một cách để phân chia chúng.

Trở thành một cái gì đó để đạt được sự chấp thuận là không chính xác; bị phản ứng và nổi loạn chống lại một cái gì đó cũng không chính xác. Vì vậy, khi đứa trẻ của hippies trở thành một người bảo thủ, hoặc đứa trẻ của những người bảo thủ trở thành một con hà mã, điều đó không có nghĩa là người này quyết định cô ấy muốn trở thành ai. Nó có nghĩa là cô ấy quyết định cô ấy là ai không muốn trở thành. Đó là lý do tại sao học cách trở nên chân thực nhất có thể - có thể bao gồm nắm lấy mặt tối của chúng ta, cuộc sống hai mặt và các công cụ khác mà chúng tôi đã phát triển để phân chia - rất quan trọng đối với sức khỏe của chính chúng ta.

Phản ứng chống lại chính quyền - thông qua hình xăm, tự làm hại bản thân như cắt như một biểu hiện của cơ quan / quyền tự chủ, uống say vào quên lãng, v.v. - thường dẫn đến việc tự làm hại mình. Nhiều người trong chúng ta đã không dành thời gian để quyết định một cách có ý thức chúng ta muốn trở thành ai và chúng ta muốn sống như thế nào và trở thành chúng ta là ai theo mặc định. Sẽ ổn thôi nếu chúng ta đạt được phần trăm 100 hạnh phúc và thực sự tin rằng cuộc sống của chúng ta đã và đang hoàn hảo theo mọi cách có thể.

Nếu không, đã đến lúc chúng ta học cách sở hữu cuộc sống của mình, làm thế nào để chủ động về việc chúng ta là ai và chúng ta sẽ làm gì trong thời gian ngắn ngủi trên trái đất. Và sau đó chúng ta sẽ có thể có ý thức tạo ra cuộc sống cân bằng, tràn đầy tình yêu và sự thân mật mà chúng ta cần để chữa lành vết thương mà chúng ta có, làm sạch sự phẫn nộ và tham gia vào các hoạt động giúp chúng ta ở mức cao hơn trong phạm vi hạnh phúc.

© 2017 bởi Israel Israel. Đã đăng ký Bản quyền.
In lại với sự cho phép của nhà xuất bản,
Thư viện thế giới mới. www.newworldl Library.com.

Nguồn bài viết

Làm thế nào để sống sót thời thơ ấu của bạn bây giờ Bạn đã trưởng thành
bởi Israel Israel

Làm thế nào để sống sót thời thơ ấu của bạn bây giờ Bạn là một người trưởng thành của Ira IsraelTrong cuốn sách đầy khiêu khích này, giáo viên và nhà trị liệu chiết trung, Giáo sư Do Thái, Israel đưa ra một con đường mạnh mẽ, toàn diện, từng bước để nhận ra những cách mà chúng ta tạo ra khi còn nhỏ và vượt qua chúng bằng lòng trắc ẩn và chấp nhận. Bằng cách làm như vậy, chúng ta khám phá ra những tiếng gọi thực sự của chúng ta và nuôi dưỡng tình yêu đích thực mà chúng ta được sinh ra xứng đáng.

Nhấn vào đây để biết thêm và / hoặc để đặt cuốn sách này.
http://www.amazon.com/exec/obidos/ASIN/1608685071/innerselfcom

Lưu ý

ira iraIra Israel là một cố vấn lâm sàng chuyên nghiệp được cấp phép, một nhà trị liệu hôn nhân và gia đình được cấp phép và huấn luyện viên về mối quan hệ chánh niệm. Ông tốt nghiệp Đại học Pennsylvania và có bằng tốt nghiệp về Tâm lý học, Triết học và Nghiên cứu Tôn giáo. Ira đã dạy về chánh niệm cho hàng ngàn bác sĩ, nhà tâm lý học, luật sư, kỹ sư và chuyên gia sáng tạo trên khắp nước Mỹ. Để biết thêm thông tin, vui lòng truy cập www.IraIsrael.com

Cũng bởi tác giả này

{amazonWS: searchindex = DVD; Keywords = B007OXWXC4; maxresults = 1}

{amazonWS: searchindex = DVD; Keywords = B00NBNS5XC; maxresults = 1}

{amazonWS: searchindex = DVD; Keywords = B014AET6FQ; maxresults = 1}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

theo dõi Nội bộ trên

facebook-iconbiểu tượng twitterbiểu tượng rss

Nhận tin mới nhất qua email

{Emailcloak = off}