Hầu như tất cả mọi người đều mang trong mình nỗi đau cảm xúc cũ, cái mà Eckhart Tolle gọi là nỗi đau cơ thể. Cơ thể đau đớn này nuôi dưỡng suy nghĩ tiêu cực và kịch tính trong các mối quan hệ. Nó thường được nuôi dưỡng bởi tổ tiên cũng như kinh nghiệm cá nhân. Nó có thể biểu hiện như sợ hãi, phòng thủ, cô đơn hoặc cảm giác chia ly. Cơ thể đau đớn là một trường năng lượng của riêng nó, Tolle nói, với

... trí thông minh nguyên thủy của riêng nó, không giống như một con vật xảo quyệt ... thức ăn mà nó cần để tự bổ sung bao gồm năng lượng tương thích với năng lượng của chính nó, nghĩa là, năng lượng rung động với tần số tương tự. Bất kỳ trải nghiệm đau đớn về mặt cảm xúc đều có thể được sử dụng làm thức ăn cho cơ thể đau đớn.

Tương tự như vậy, những gì tôi gọi là niềm vui cơ thể của bạn có chứa tất cả tình yêu, những trải nghiệm tuyệt vời và những cảm xúc liên quan mà bạn thu thập trong nhiều năm qua. Giống như cơ thể đau đớn, cơ thể niềm vui của bạn lưu trữ gia đình, tổ tiên và niềm vui tập thể. Nó ăn tích cực, kinh nghiệm vận chuyển. Tầm quan trọng của điều này đối với năng lượng sống của bạn, sức mạnh của bạn để thúc đẩy sự thay đổi trong phản ứng cảm xúc và khả năng sáng tạo của bạn là sâu sắc. Giống như ông nội cho sói ăn trong chương 1, bạn có một sự lựa chọn về những gì bạn cho ăn, những gì bạn ăn và cách bạn tiêu hóa những gì đến theo cách của bạn.

Nỗi đau của bạn và những phản hồi về tinh thần không phải là bạn

Mỗi thực hành thiền đều dạy rằng cảm xúc và phản ứng của bạn phát sinh, rồi thay đổi, rồi lại thay đổi; nỗi đau và phản ứng tinh thần của bạn không phải là bạn. Quan điểm này cho phép bạn tự do di chuyển vào và ra khỏi trạng thái cảm giác trôi chảy; để thay đổi tâm trí của bạn; và để tránh bị mắc kẹt trong những trò chơi nặng nề và những suy nghĩ dư thừa chiếm lĩnh phần trăm suy nghĩ của bạn.

Làm việc với năng lượng giúp bạn vượt qua những phản ứng về tinh thần và những suy nghĩ dư thừa như của tôi, tôi không đủ tốt, vì vậy tôi sẽ không bao giờ tìm thấy bạn đời. , hài hòa, v.v. (theo quan điểm của Phật giáo, tất cả những cảm xúc và phản ứng của chúng ta đều là ảo tưởng).

Không cần thiết phải kể những câu chuyện đằng sau cảm xúc của bạn, hoặc nguồn và nguyên nhân của chúng, lặp đi lặp lại. Nói chung, sự lặp đi lặp lại như vậy làm xói mòn những ký ức tràn đầy năng lượng trong tâm trí, cơ thể và trường năng lượng của bạn, khiến chúng trở nên khó khăn hơn để thay đổi. Nó cũng thu hút những người khác để bạn chia sẻ những câu chuyện tương tự. Điều này có thể được an ủi trong ngắn hạn nhưng vướng mắc theo thời gian.

Ngay cả những vết thương sâu cũng có thể được giải phóng một cách hăng hái. Bạn có thể thành công hơn nếu bạn có hỗ trợ trong chương trình trợ giúp này trong việc xác định nguồn và nguồn gốc, nhắc nhở sử dụng giải phóng năng lượng và hướng dẫn trong việc học cách thực hành nào sẽ hiệu quả. (Để được hỗ trợ thêm, xem megbeeler.com.)

Bạn có thể chọn giải phóng năng lượng và chuyển sự chú ý của bạn ra khỏi cơ thể đau đớn của bạn và hướng về cơ thể niềm vui của bạn; tuy nhiên, bạn không thể luôn luôn làm điều này một mình.

Dù bạn có kinh nghiệm gì đi chăng nữa, bởi vì sự nặng nề đã nhúng vào cơ thể và điều khiển các phản ứng động vật tinh ranh (não limbic) của bạn, sử dụng dịch chuyển năng lượng để di chuyển mọi thứ xung quanh có tác dụng sâu sắc. Tôi đã trải nghiệm điều này trong cuộc sống của tôi. Thoát khỏi sự đau khổ theo thói quen và nhận thức của tôi, dạy cho khách hàng và sinh viên cách sử dụng những thực hành và nhận thức thay đổi năng lượng này, và thấy niềm vui bên trong của những người giữ trí tuệ Q'ero ở Andes đã thay đổi thế giới của tôi.

Tưởng tượng một cách vui vẻ

In Đánh thức niềm vui, James Baraz và Shoshona Alexander viết

Niềm vui không dành cho số ít may mắn. Đó là một sự lựa chọn mà bất cứ ai cũng có thể thực hiện. Niềm vui đã có sẵn bên trong bạn. Nó vốn có trong mỗi chúng ta, một năng lực bẩm sinh, như khả năng học một ngôn ngữ hoặc để yêu. Là những đứa trẻ ngây thơ, chúng tôi đến thế giới này với một niềm vui tự nhiên, và chúng tôi có thể khám phá nó một lần nữa.

Nhận thức trôi chảy, lòng biết ơn và niềm vui có thể trở thành trạng thái tâm trí của bạn. Hãy tưởng tượng bạn và bạn bè của bạn tập trung vào những phẩm chất tuyệt vời và vui vẻ của nhau. Hãy tưởng tượng liên quan đến gia đình của bạn, con cái, cha mẹ của bạn từ một nơi rạng rỡ và cởi mở. văn hóa, và các quốc gia là giáo dục

Bạn không cần chờ đợi các nhà lãnh đạo; bạn là người bạn đã chờ đợi

Bạn có thể nhận thấy mô hình suy nghĩ của riêng bạn, chủ đề của cuộc trò chuyện và năng lượng đằng sau lời nói của bạn và học cách thay đổi liều lượng tiêu cực nặng nề mà bạn đã quen.

Bạn có thể học cách chuyển sự tập trung của bạn từ nỗi đau sang niềm vui.

Bạn có thể học cách lấp đầy bản thân với năng lượng quan trọng bao quanh bạn.

Bạn có thể hình dung một thế giới hòa bình, hài hòa.

Bạn có thể nuôi những thay đổi thực dụng của bạn với kinh nghiệm đầy cảm hứng, huyền bí.

Bạn có thể đặt ra ý định khám phá vũ trụ, một nguồn tiềm năng của năng lượng tinh chế, kết nối và trí tuệ.

Thực hành và lặp đi lặp lại nhúng biến đổi trong cơ thể, tâm lý và thói quen của bạn. Thông báo, phát hành, làm đầy, kết nối và mở giúp bạn chuyển từ cơ thể đau đớn sang cơ thể niềm vui.

Bạn càng trở nên rõ ràng trong nội bộ, bạn có thể trở thành một ống dẫn mạnh mẽ hơn để cân bằng, chữa lành và mang lại ánh sáng cho thế giới.

Đẩy các tảng đá bên cạnh: Giải phóng thói quen, thái độ và cảm xúc

Cảm xúc và phản ứng của bạn, và các nhãn bạn cung cấp cho họ, có thể cảm thấy như những tảng đá trên đường đi của bạn: lớn, nặng và không thể di chuyển. Khi nhận thức cơ bản và diễn giải của bạn về các sự kiện là cố định hoặc cứng nhắc như đá, không có gì có thể thay đổi. Những tảng đá này cản trở cuộc sống và các mối quan hệ của bạn trở nên cộng hưởng, trọn vẹn và vui vẻ hơn.

Làm việc hăng hái, đòi hỏi phải bỏ các nhãn hiệu tinh thần sang một bên, cho phép bạn giải phóng những thứ dày đặc, nặng nề để bạn cảm thấy nhẹ nhàng hơn, tràn đầy năng lượng và cân bằng hơn. Cái này mất ý định (muốn buông tay) và hoạt động (làm một thực hành phát hành năng lượng).

Khi bạn học cách chú ý năng lượng của bạn đi đâu, bạn có thể tìm ra chính xác những gì, tảng đá trên đường đi của bạn là. Những cảm xúc, suy nghĩ, niềm tin, thói quen hoặc câu chuyện nào khiến bạn chú ý? Là tâm trí của bạn bám víu như Velcro vào những tảng đá nặng, những tảng đá nhỏ hay đá quý ẩn?

Nhận thấy năng lượng của bạn đi đâu giúp bạn thay thế thói quen của tâm trí và những ý tưởng cố định về bản thân mà duy trì những gì bạn nghĩ. Nhận thấy năng lượng của bạn đi đâu cũng giúp bạn thay thế những ký ức được lưu trữ trong cơ thể, đặc biệt là chấn thương và nỗi đau cũ. Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn có thể thay thế người mà không ai yêu tôi bằng một cảm giác tuyệt vời bên trong? Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn có thể thay thế tôi Tôi không đủ tốt với sự tự tin vào khả năng của mình để làm những gì bạn đặt ra? Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn có thể thay thế những người tôi sẽ không bao giờ có được những gì tôi muốn với những trải nghiệm từng bước thành tựu?

Phát hành những gì không thuộc về bạn giúp bạn toàn vẹn; nó giúp bạn làm theo trái tim của bạn, hành động với sức mạnh và tiếp cận sự khôn ngoan của bạn. Phát hành giúp bạn trôi chảy với sự đồng bộ. Phát hành những gì không thuộc về bạn giúp bạn khám phá những gì làm thuộc về bạn: con đường dẫn đến định mệnh của bạn.

Như Eda Zavala, người chữa bệnh có tầm nhìn, nói Nếu bạn có bất kỳ đau đớn hay giận dữ nào trong chính mình, bạn không thể giúp đỡ cộng đồng của mình. Bạn cần năng lượng nhẹ hơn! Hãy đặt điều này theo một cách khác, nhà thông thái Q'ero Humberto Sonqo Quispé nói với chúng tôi, Fear Fear là thứ chúng tôi xây dựng. Sau đó, nó trở thành tập thể. Chúng ta phải giải phóng nỗi sợ hãi.

Thực hành năng lượng được tích lũy: bạn càng làm, càng nhiều thứ thay đổi. Làm việc với năng lượng của bạn góp phần vào cả sự chữa lành cá nhân của bạn và sự chữa lành của thế giới.

Chặn năng lượng

Hãy tưởng tượng những năng lượng bạn mang theo vướng víu với những cảm xúc, phản ứng, khó khăn và thử thách trong ngày của bạn. Chúng trở nên giống như những tiếng gầm gừ nhỏ trên tóc bạn, hoặc một tấm lưới bắt trên đá. Không có sự chú ý, các mớ rối phát triển và xấu đi, ngăn chặn dòng năng lượng trôi chảy giúp bạn khỏe mạnh ở mọi cấp độ. Qua nhiều năm, tắc nghẽn có thể chuyển sang bệnh. Trong trường hợp xấu nhất, DNA của bạn cuộn và mất khả năng sửa chữa các tế bào của bạn.

Với sự chú ý và ý định, bạn có thể mở các khối chắn, làm rối các mớ và mang ánh sáng chữa lành của vũ trụ, cho phép dòng năng lượng tự nhiên của bạn tiếp tục, vừa bảo vệ và tiếp thêm sinh lực cho bạn.

Bạn có thể nhận được sự giúp đỡ vì bạn sống trong một vũ trụ năng lượng sống đa chiều, liên kết với nhau, nơi tất cả chúng ta (cây, nước, đá, con người, bướm, núi) là một phần của nhau. Di chuyển các khối năng lượng của bạn (những tảng đá đó) có tác dụng chữa bệnh bằng cách đưa bạn vào bản thân thiết yếu của bạn, nơi các tế bào của bạn lắng nghe và phản hồi. Khi cơ thể năng lượng của bạn được chữa lành, các tế bào vật lý trong cơ thể bạn cũng có thể thay đổi và thay đổi.

Trong lĩnh vực hình thái của sự chữa lành, ý định đóng một vai trò thiết yếu. Ý định, sự tin tưởng và cởi mở của bạn đối với quy trình là những thành phần quan trọng. Hãy tự hỏi: ý định của tôi là gì? Tôi muốn thay đổi điều gì trong cuộc sống? Tôi có sẵn sàng di chuyển một số tảng đá và nhận một cái gì đó mới không?

Bản quyền 2017 của Meg Beeler. Đã đăng ký Bản quyền.
In lại với sự cho phép của nhà xuất bản,
Findhorn Press. www.findhornpress.com.

Nguồn bài viết

Mang trái tim của vũ trụ vào cuộc sống của bạn: Gắn kết với năng lượng vũ trụ
bởi Meg Beeler

Lời dạy của pháp sư cho chúng ta biết rằng chúng ta đang sống trong một vũ trụ trong đó mọi thứ đều được kết nối với nhau. Thông qua Thuật giả kim Năng lượng™?các thực hành, hiểu biết sâu sắc, thiền định và nhận thức vật linh phù hợp với cuộc sống hiện đại? bạn sẽ khám phá cách trút bỏ gánh nặng khỏi trái tim mình và mở ra vẻ đẹp và sự hài hòa có trong mối liên hệ thực sự với vũ trụ.

Nhấn vào đây để biết thêm và / hoặc để đặt cuốn sách này.

Lưu ý

Meg Beeler MA là một tác giả nổi tiếng quốc tế, người chữa lành pháp sư và chuyên gia về Năng lượng Alchemy ™. Cô tốt nghiệp UC Berkeley và Antioch College. Một nhà thám hiểm trọn đời về sự toàn vẹn và ý thức, Meg đi khắp thế giới để tìm kiếm trí tuệ truyền thống và pháp sư. Cô ấy là người sáng lập Người chăm sóc trái đất, Dành riêng để mang đến cuộc sống ước mơ tập thể của chúng ta về một thế giới tươi đẹp hơn. Meg sống trên núi Sonoma ở khu vực vịnh San Francisco. Ghé thăm trang web của cô tại www.megbeeler.com