Cơ hội để kiếm tiền mặt có thể giảm cân gấp đôi

Cơ hội để kiếm tiền mặt có thể giảm cân gấp đôi

Bán quyền truy cập vào các chương trình phần thưởng cung cấp tiền mặt để đáp ứng mục tiêu giảm cân có thể khuyến khích những người tham gia chương trình giảm cân nhiều hơn, nghiên cứu mới cho thấy.

Công việc có ý nghĩa đối với các công ty bảo hiểm và nhà tuyển dụng đang tìm kiếm các chiến lược chi phí thấp để cải thiện sức khỏe dân số.

Eric Finkelstein, giáo sư tại Trường Y khoa Duke-NUS, đã sử dụng những hiểu biết sâu sắc từ kinh tế học hành vi để phát triển một chương trình phần thưởng nhằm giải quyết sự mất kết nối giữa sức khỏe dài hạn và cám dỗ ngắn hạn. Sau đó, anh hợp tác với Kwang Wei Tham từ Bệnh viện Đa khoa Singapore (SGH) để kiểm tra nó ở những người trưởng thành thừa cân hoặc béo phì.

Trong thử nghiệm ngẫu nhiên, kéo dài 8 tháng, có trụ sở tại Singapore về khuyến khích béo phì (TRIO), những người tham gia 161 đã trả cho S $ 234 ($ 161 USD) để có quyền truy cập vào chương trình giảm cân chuyên sâu trong tuần 16.

Chương trình yêu cầu những người tham gia tham dự các buổi hàng tuần tại Trung tâm Cải thiện Lối sống và Nâng cao Thể lực (LIFE) tại SGH, nơi họ được dạy các kỹ năng để duy trì lối sống lành mạnh và khuyến khích giảm ít nhất 5 phần trăm trọng lượng cơ thể.

Những người tham gia cũng đã trả thêm S $ 165 ($ 119 USD) cho chương trình phần thưởng. Những người tham gia trong nhóm này có thể kiếm được phần thưởng hàng tháng bằng tiền mặt hoặc vé số với một cơ hội trong 10 để giành được 10 nhân với số tiền mặt nếu họ đạt được mục tiêu giảm cân hàng tháng và giảm cân. Phần thưởng bổ sung đã được cung cấp để đáp ứng các mục tiêu giảm cân 5 phần trăm hoặc 8 phần trăm vào tháng bốn và tám.

Giá trị phần thưởng tối đa có thể có trong thời gian tám tháng là S $ 660 ($ 477 USD) nếu tất cả các mục tiêu giảm cân và bước được đáp ứng. Những người được chọn ngẫu nhiên vào nhóm kiểm soát đã trả lại tiền của họ và không đủ điều kiện nhận phần thưởng.


Nhận thông tin mới nhất từ ​​Nội tâm


Vào cuối tháng thứ tư, giảm cân nhiều hơn gấp đôi so với cánh tay thưởng so với cánh tay kiểm soát (giảm cân trung bình 3.4 kg so với 1.4 kg). Vào tháng thứ tám và 12, giảm cân vẫn lớn hơn (trung bình 3.3 kg so với 1.8 kg giảm cân ở tháng thứ tám và 2.3 kg so với 0.8 kg giảm cân vào tháng 12).

Hơn nữa, nhiều hơn ba lần số người tham gia cánh tay đạt được phần trăm 5 hoặc giảm cân nhiều hơn vào tháng thứ tư, so với người tham gia kiểm soát cánh tay (40 phần trăm so với 12 phần trăm). Vào tháng thứ tư, nhiều hơn gấp đôi so với ngưỡng phần trăm 5 (phần trăm 41 so với phần trăm 21) và tỷ lệ phần trăm với phần trăm 5 hoặc giảm cân lớn hơn vẫn cao hơn ở tháng 12 (phần trăm 28 so với phần trăm 17).

Khoản thanh toán trung bình cho những người tham gia trong nhánh phần thưởng là S $ 225.00 ($ 153 USD). Sau khi trừ phí để truy cập phần thưởng, chi phí của bên thứ ba là S $ 60.00 cho mỗi người tham gia. Ngoài ra, mặc dù chỉ có phần trăm 42 của những người tham gia kiếm được nhiều hơn số tiền họ đã trả, ~ 80% báo cáo sự hài lòng với chương trình phần thưởng.

Phát hiện của chúng tôi không chỉ cho thấy giá trị của phần thưởng để tăng giảm cân và duy trì giảm cân, mà chúng còn cho thấy nó có thể được thực hiện theo cách giảm thiểu các khoản thanh toán của bên thứ ba, chẳng hạn như của chủ lao động hoặc công ty bảo hiểm. Điều này sẽ giúp mở rộng quyền truy cập vào các loại chương trình này, Finkelstein nói.

Ngay cả một lượng nhỏ giảm cân, duy trì theo thời gian, mang lại lợi ích sức khỏe tuyệt vời và có thể giúp ngăn ngừa bệnh mãn tính. Nghiên cứu này cho thấy việc tăng cường và duy trì giảm cân là khả thi thông qua chương trình thưởng với quyền sở hữu của người tham gia, kết hợp với chương trình giảm cân y tế dựa trên bằng chứng, theo ông Kwang Wei Tham, giám đốc Trung tâm LIFE và chuyên gia tư vấn cao cấp về nội tiết bộ phận tại SGH.

Nghiên cứu xuất hiện trong tạp chí Khoa học xã hội và Y học. Sáng kiến ​​NUS để cải thiện sức khỏe ở châu Á đã hỗ trợ nghiên cứu. Viện Châu Á Toàn cầu của Đại học Quốc gia Singapore và Quỹ Ủy thác Phát triển Kinh tế Kax của Glaxo Smith (Singapore) đã điều phối công việc.

nguồn: Đại học Quốc gia Singapore

Sách liên quan

{amazonWS: searchindex = Books; Keywords = giảm cân; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

theo dõi Nội bộ trên

facebook-iconbiểu tượng twitterbiểu tượng rss

Nhận tin mới nhất qua email

{Emailcloak = off}