Có phải chúng ta thực sự khác biệt với nhau?

Lựa chọn tin tưởng tốt nhất về con người là một phần quan trọng trong kỷ luật tâm linh của tôi. Tôi làm việc chăm chỉ để không phán xét người khác, ngay cả khi họ đang làm cho nó rất, rất khó để không phán xét họ.

Tôi đã nhận ra rằng phán xét không thực sự là công việc của tôi. Tôi càng tìm kiếm những điều tốt đẹp ở mỗi người, tôi càng tìm thấy nhiều điều tốt đẹp. Tôi không phiền nếu người khác thấy thái độ này Pollyannaish. Tôi không mù quáng trước những hành động nông cạn, tàn nhẫn, thiếu suy nghĩ, ích kỷ và chỉ đơn giản của người khác - tôi chỉ đơn giản chọn nhìn qua họ.

Tôi thấy thật thoải mái khi tập trung vào việc tất cả chúng ta đều giống nhau như thế nào, và chúng ta giống như tổ tiên của chúng ta đến mức nào. Tôi thích tưởng tượng những gia đình hàng ngàn năm trước ở những vùng đất xa xôi cùng nhau ăn tối: người chú kể chuyện cười, thiếu niên cảm thấy bị hiểu lầm, thoáng qua trong mắt người phụ nữ trẻ mới yêu lần thứ hai. Bạn không thể hình dung chúng bây giờ? Tôi tìm thấy sự đồng nhất đáng yêu của chúng tôi.

Vượt qua xu hướng phê phán người khác

Tập trung vào điểm giống nhau của chúng ta cũng đã giúp tôi vượt qua xu hướng đáng tiếc là muốn chỉ trích người khác. Tôi là một người khá khoan dung, nhưng đôi khi tôi thấy mình nghĩ, “Không. Bạn chỉ không được phép như vậy ”.

Tôi cảm thấy cáu kỉnh xung quanh những người có thái độ như công chúa nhỏ của bố, và tôi cảm thán về sự thiếu hiểu biết cố ý. Trêu ghẹo khiến tôi trở nên khó chịu, đặc biệt là khi người lớn trêu chọc trẻ con, và tôi cảm thấy khó chịu mỗi khi mọi người tỏ ra hoài nghi và chán chường trước thế giới. Vì vậy, bây giờ, bất cứ khi nào tôi nhìn thấy ai đó mà tôi không chấp nhận, tôi nghĩ: "Tôi đây."

Một nhóm các chàng trai ồn ào đáng ghét: tôi đây. Một người thừa cân đe dọa tính mạng: tôi đây. Một người cực kỳ xinh đẹp, ăn mặc sang trọng: tôi đây. Một bà mẹ bực tức ở siêu thị: tôi đây. Đứa con rên rỉ của cô: tôi đây.


đồ họa đăng ký nội tâm


Chúng tôi ở đây

Tôi nghĩ thật buồn cười khi chúng tôi cảm thấy như những người khác khác với chúng tôi, bởi vì rõ ràng chúng tôi hoàn toàn giống nhau. Nếu bạn lấy đi toàn bộ nhân loại, lột trần chúng tôi, đưa chúng tôi lên sân bóng lớn nhất vũ trụ, lùi lại hai bước và nheo mắt một chút, bạn sẽ không thể phân biệt được chúng tôi.

Bạn sẽ không thể thấy bất kỳ sự khác biệt giữa người thấp nhất và người cao nhất. Bạn sẽ không thể nói sự khác biệt giữa nam và nữ. Bạn sẽ không thể phát hiện ra mức độ thay đổi rất nhỏ về màu da, cân nặng hoặc độ tuổi mà chúng ta thấy quá ấn tượng. Về cơ bản, chúng ta giống hệt nhau. Khi tôi nhớ điều đó, tôi sẽ dễ dàng hơn khi nhìn vào một người mà tôi không đồng ý và nhớ chúng tôi có bao nhiêu điểm chung.

Tất cả chúng ta đều muốn những điều giống nhau. Mọi người đều muốn được yêu thương và đánh giá cao. Mọi người đều muốn cảm thấy công việc của họ quan trọng. Ai cũng muốn nuôi con xinh đẹp, được ăn cơm cười nói vui và ngủ ngon giấc. Khi nhớ lại điều đó, tôi sẽ dễ cảm thương những người đã làm mình buồn.

Vì vậy, tất cả chúng ta ở đây

Chúng tôi trông giống hệt nhau, chúng tôi muốn những thứ giống hệt nhau và chúng tôi giao tiếp theo những cách rất giống nhau. Hầu hết giao tiếp của con người là phi ngôn ngữ, và nhiều cử chỉ và tư thế của chúng ta vượt qua cả thời gian và văn hóa.

Mọi người luôn che miệng khi cười. Mọi người luôn thắt chặt khi bị khiển trách. Mọi người luôn rạng rỡ khi họ tức giận và thủ thỉ và vỗ tay để giải trí cho trẻ sơ sinh.

Chúng tôi chia sẻ cùng một ngôn ngữ vật lý. (Cuốn sách 1977 của Desmond Morris Quản lý , tôi tin rằng, bản in ra và hơi cũ, nhưng vẫn khiến bạn đọc hấp dẫn với những bức ảnh tuyệt vời, giàu sức gợi.) Khi tôi nhìn mọi người đỏ mặt, cau có, cười toe toét, khóc hoặc ôm theo cách mà mọi người luôn có, điều đó dễ dàng hơn để tôi nhớ rằng tất cả chúng ta là một gia đình.

Tập trung vào sự khác biệt của chúng tôi?

Tuy nhiên, chúng tôi nhấn mạnh vào việc thực hiện một thỏa thuận lớn về những khác biệt nhỏ còn tồn tại. Anh ấy là Dân chủ. Cô ấy là người Pháp. Anh ấy là một người thuần chay. Cô ấy giàu có. Đen. Trắng. Thái Bình Dương. Người New York. Queer. Decaf mocha latte không có bọt. Giống như nó quan trọng.

Tôi nhớ đã từng đọc ở đâu đó rằng nếu người ngoài hành tinh đến Trái đất, họ sẽ ngạc nhiên không phải vì chúng ta bạo lực như thế nào, mà là sự hòa bình như thế nào. Thật bất thường khi các loài động vật có vú lớn như chúng ta có thể sống - thực sự, tìm cách sống - ở những nơi gần như vậy. Tinh tinh cần gần một trăm thước vuông cho “phạm vi nhà tự nhiên” của chúng và dành cả ngày trong các phân nhóm chỉ với tám đến mười người lớn.

Nhưng con người chúng ta thích tụ tập vào phòng ăn, trung tâm mua sắm, chung cư và sân vận động. Khi tôi nghĩ rằng hầu hết thời gian con người chúng ta tương tác một cách bình tĩnh, ngay cả trong các nhóm lớn, tôi sẽ dễ dàng thấy các hành động bạo lực và hủy diệt là bất thường hơn là bằng chứng về sự cơ bản của chúng ta.

Thích nghi với sự bình thường mới?

Tôi cũng biết, danh tính cá nhân đó gần như không cố định như chúng ta muốn nói với chính mình. Thích nghi là một trong những cơ chế sinh tồn tốt nhất của chúng tôi. Chúng tôi điều chỉnh gần như ngay lập tức với những điều mà trước khi chúng tôi thực hiện chúng dường như là không thể. Ngay cả những tình huống cực đoan nhất cũng có thể trở thành một người mới bình thường trong một thời gian ngắn.

Nhân viên thảm họa thích nghi với những cảnh tượng và mùi kinh khủng, các tù nhân thích nghi với các quy tắc và thứ bậc của thời gian tù, và nếu bạn nằm trong số gần 80 phần trăm những người trưởng thành trở thành cha mẹ, bạn sẽ biết một người có thể quen với cuộc sống bất ổn nhanh như thế nào ảnh hưởng của một em bé mới trong nhà. Tôi cá là một số bạn thậm chí đã quen với cảm giác kinh hoàng khi ngồi trên ghế văn phòng cả ngày.

Bạn có thể nói rằng bạn ghét thay đổi, nhưng thay đổi chắc chắn yêu bạn. Khi tôi nhớ chúng ta có thể thay đổi hành vi nhanh chóng như thế nào dựa trên hoàn cảnh, tôi sẽ dễ hiểu hơn về việc đám đông có thể bị mất trật tự như thế nào, làm thế nào các quan chức có thể quên cách cười và cách áp lực ngang hàng có thể kích hoạt những lời nói tàn nhẫn và hành động vô nghĩa.

Bạn vẫn là một trong những loại

Vì vậy, tôi nhận thấy tất cả những điểm tương đồng này ở mọi người, nhưng tôi cũng nhận thấy rằng bạn, bạn thân mến, hoàn toàn là một trong một loại và sự kết hợp đặc biệt của các phẩm chất của bạn được nung nấu. Không ai nhìn thế giới hoàn toàn như cách bạn làm, và không ai xử lý thông tin theo cách hoàn toàn giống như cách bạn làm. Và một khi bạn ra đi, thương hiệu đặc biệt của bạn sẽ không bao giờ xuất hiện nữa.

Đây là lý do tại sao điều quan trọng đối với bạn là làm công việc mà chỉ bạn mới có thể làm khi bạn vẫn ở đây để làm công việc đó. Khi tôi nhớ rằng cơ thể và tính cách của bạn là không thể thay đổi được và thời gian của bạn ở đây chỉ là thoáng qua, thật dễ dàng để tôi trân trọng bạn. Tôi thấy sự độc đáo của bạn và tôi nghĩ, "Tôi đây."

Tôi đây rồi

Giây phút tôi nghĩ, tôi ở đó, tôi cảm thấy mình tan chảy. Tôi bị lôi ra khỏi sự phức tạp ưu việt của mình và đi vào ký ức về sự đồng nhất của chúng tôi. Tôi thấy các anh chị em của tôi, và tất cả chúng ta đều yếu đuối và thiếu sót như thế nào. Tôi cảm thấy Net. Tôi thấy gương của tôi.

BƯỚC THAY ĐỔI BƯỚC HÀNH ĐỘNG: Hãy nghĩ về một người mà bạn không tán thành và liệt kê năm cách mà hai bạn giống hệt nhau. Hãy để sự thiêng liêng trong bạn thừa nhận sự thiêng liêng bên trong họ. Namasté.

© 2016 của Samantha Bennett. Đã đăng ký Bản quyền.
In lại với sự cho phép của Thư viện Thế giới mới, Novato, CA.
www.newworldl Library.com hoặc 800-972-6657 ext. KHAI THÁC.

Nguồn bài viết:

Bắt đầu ngay tại nơi bạn đang ở: Làm thế nào những thay đổi nhỏ có thể tạo ra sự khác biệt lớn cho những người trì hoãn bị áp đảo, những người vượt quá thất vọng và phục hồi những người cầu toàn của Sam Bennett.Bắt đầu ngay tại nơi bạn đang ở: Làm thế nào những thay đổi nhỏ có thể tạo ra sự khác biệt lớn cho những người trì hoãn bị áp đảo, những người vượt quá thất vọng và phục hồi những người cầu toàn
bởi Sam Bennett.

Nhấn vào đây để biết thêm và / hoặc để đặt cuốn sách này.

Lưu ý

Sam Bennett, tác giả của: Hoàn thành công việcSam Bennett là người tạo ra Công ty nghệ sĩ có tổ chức. Ngoài công việc viết lách và biểu diễn nhiều mặt, cô ấy còn chuyên về thương hiệu cá nhân, chiến lược nghề nghiệp và tiếp thị doanh nghiệp nhỏ. Cô lớn lên ở Chicago và hiện đang sống ở một thị trấn nhỏ bên ngoài Los Angeles. Sam cung cấp các cuộc hội thảo Get It Done mang tính cách mạng, điện thoại truyền thông, tham gia nói trước công chúng và tư vấn riêng cho những người trì hoãn quá mức, những người vượt qua thất vọng và phục hồi những người cầu toàn ở mọi nơi.

Xem video với Sam Bennett: Xưởng thực hiện Mini-Workshop: Đầu tư vào bản thân

Xem một phỏng vấn: Làm thế nào để hoàn thành công việc trong 15 Phút một ngày