Tại sao mọi người cảm thấy đau đớn hơn nếu họ mang một bất bình

Tại sao mọi người cảm thấy đau đớn hơn nếu họ mang một bất bình

Tất cả chúng ta đôi khi trải qua những thăng trầm của cuộc sống. Chúng ta có thể bị người khác đối xử tệ hoặc bỏ lỡ điều gì đó mà chúng ta nghĩ rằng chúng ta xứng đáng, như thăng chức trong công việc. Điều này có thể khiến chúng ta cảm thấy sai lầm, nhưng chúng ta thường vượt qua nó - hoặc vì vậy bạn có thể nghĩ. Trong những năm gần đây, các nhà nghiên cứu đã thể hiện rằng mang một cảm giác bất công hoặc không công bằng về một cái gì đó, đặc biệt là trong một thời gian dài, có thể có ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của chúng ta. Đặc biệt, nó có thể làm cho tình trạng đau đớn tồi tệ hơn.

Nền tảng trường hợp cổ điển là nơi một người phải chịu một vết thương đau đớn và đổ lỗi cho ai đó - một nạn nhân vụ tai nạn xe hơi tức giận với một người lái xe liều lĩnh, hoặc một công nhân đổ lỗi cho chủ nhân của họ vì tai nạn trên sàn cửa hàng.

Cảm giác bất công của nạn nhân không cần cuống từ vụ tai nạn, một trong hai. Nó có thể đến từ cách họ được đối xử sau đó bởi các chuyên gia y tế, đại diện bảo hiểm hoặc thành viên gia đình không được hỗ trợ.

Cho dù chúng ta đang nói lại thiệt hại, viêm khớp, whiplash hoặc một nguồn khác của đau, Có hiệp hội rõ ràng giữa nhận thức bất công và nỗi đau trầm trọng hơn, chưa kể đến khuyết tật và đau khổ cảm xúc. Nó có thể ảnh hưởng lớn đến cuộc sống của nạn nhân và cản trở sự phục hồi và trở lại làm việc của họ.

Trong một Nghiên cứu mới mà tôi là đồng tác giả, chúng tôi đề nghị rằng sự bất công thậm chí không cần phải liên kết với nỗi đau để ảnh hưởng đến cách người đó trải nghiệm nó. Chúng tôi yêu cầu các sinh viên khỏe mạnh 114 đặt tay vào nước lạnh cho đến khi nó trở nên quá đau đớn, giống như xử lý một quả bóng tuyết. Họ đã phải đánh giá mức độ đau đớn mà họ đã cảm thấy trong suốt nhiệm vụ và mức độ lo lắng hiện tại của họ.

Sau đó chúng tôi đã phỏng vấn một số người trong số họ về những điều không công bằng đã xảy ra trong cuộc sống của họ, chẳng hạn như các quy tắc không công bằng, đối xử tệ với gia đình hoặc bạn bè hoặc tăng khối lượng công việc.

Sau các cuộc phỏng vấn, tất cả những người tham gia phải hoàn thành nhiệm vụ nước lạnh lần thứ hai và đánh giá nỗi đau và lo lắng của họ một lần nữa. Hóa ra họ cảm thấy đau đớn hơn và trở nên lo lắng hơn sau khi họ nhớ lại sự bất công.

Niềm tin vào một thế giới công bằng

Vậy tại sao mối liên hệ này giữa sự bất công và nỗi đau? Bằng chứng cho đến nay cho thấy nó có liên quan đến việc cảm giác bất công ảnh hưởng đến suy nghĩ và cảm xúc của chúng ta như thế nào. Nó có thể dẫn mọi người để suy nghĩ lại về sự đau khổ của họ, dẫn đến đau khổ về thể chất và tinh thần. Nó cũng có thể làm cho mọi người tức giận, có thể kích hoạt một loạt các phản ứng cơ thể mà cuối cùng có thể làm trầm trọng thêm nỗi đau.

Chúng ta vẫn chưa biết đủ về việc mọi người có nhận thấy sự bất công theo cùng một cách hay không, và loại người nào có khả năng bị ảnh hưởng nhất. Nhưng một điều chúng tôi làm biết là có liên quan là bao nhiêu người đau khổ quan tâm đến công lý.

Những người say mê công lý nhất là những người cần tin vào một thế giới nơi mỗi người có được những gì họ xứng đáng, tốt hay xấu. Điều này làm cho họ dễ bị tổn thương nhất trước những đau khổ không đáng có ở cốt lõi của sự bất công. Và chắc chắn, khi phải đối mặt với sự bất công, những người được gọi là những tín đồ thế giới mạnh mẽ báo cáo thêm nỗi đau và thể hiện nhiều hành vi liên quan đến nỗi đau hơn những người có niềm tin yếu hơn vào một thế giới công bằng.

Phải nói rằng, khi những tín đồ thế giới này trải qua nỗi đau nhưng không chứa đựng bất kỳ sự bất bình nào, họ thực sự có thể ra ngoài tốt hơn các nhóm khác. Điều này có thể là do niềm tin của họ giúp cung cấp ý nghĩa trong thế giới của họ, đóng vai trò là một bộ đệm chống lại nỗi đau và đau khổ đi kèm. Tôi nên nhấn mạnh rằng điểm này cần điều tra nhiều hơn, tuy nhiên, kể từ khi phát hiện cho đến nay đã không nhất quán.

Con đường phía trước

Tại sao những hiểu biết này quan trọng? Biết rằng sự bất công nhận thức ảnh hưởng đến nỗi đau có nghĩa là bạn có khả năng có thể làm điều gì đó về nó. Tuy nhiên, việc tạo ra sự khác biệt cho những người đau khổ có thể là một thách thức, không chỉ bởi vì những bất công nhận thức phát sinh vì rất nhiều lý do khác nhau.

Vẫn còn nhiều điều chưa được tìm hiểu về cách điều trị lâm sàng hoặc quản lý cảm giác bất công của một người khi họ bị đau. Điều này giúp giải thích tại sao vẫn chưa có một phương pháp có hệ thống để điều trị cho những người này. Nhiều nghiên cứu hơn về sự bất công ảnh hưởng đến nỗi đau chắc chắn sẽ giúp ích như thế nào, đặc biệt liên quan đến ảnh hưởng của các loại bất công cụ thể.

Hy vọng là trong những năm tới, chúng ta có thể sử dụng những hiểu biết này để giảm bớt nỗi đau của người mắc bệnh và cải thiện chất lượng cuộc sống của họ trong quá trình này. Bạn chắc chắn không thể nói công bằng hơn thế.

Giới thiệu về Tác giả

Joanna McParland, Giảng viên cao cấp, Tâm lý học, Đại học Glasgow Caledonian

Bài viết này ban đầu được xuất bản vào Conversation. Đọc ban đầu bài viết.

Sách liên quan

{amazonWS: searchindex = Books; Keywords = buông bỏ quá khứ; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

theo dõi Nội bộ trên

facebook-iconbiểu tượng twitterbiểu tượng rss

Nhận tin mới nhất qua email

{Emailcloak = off}