Làm thế nào để giải thoát bản thân khỏi sự hối tiếc về những lựa chọn bạn đã thực hiện

Làm thế nào để giải thoát bản thân khỏi sự hối tiếc về những lựa chọn bạn đã thực hiện

Bạn có hối tiếc về những lựa chọn bạn đã thực hiện, những cơ hội mà bạn nghĩ bạn đã mất, thời gian bạn thấy là lãng phí? Nếu bạn mạnh mẽ lắc đầu lên xuống, xin vui lòng dừng lại và lắng nghe một lát.

Bạn đang chịu thua tự lên án. Khi chúng ta làm, chúng ta nuôi dưỡng ý thức về giá trị bản thân đi xuống. Năng lượng của chúng ta tiêu tan, sức khỏe của chúng ta xấu đi và chúng ta tự nói với chính mình rằng chúng ta đã từ bỏ phần còn lại của cuộc đời.

Chúng ta có thể giải thoát bản thân khỏi những hối tiếc và phán xét theo thói quen về quá khứ và hậu quả của chúng. Chúng ta có thể nhận ra và thừa nhận một nguyên tắc phổ quát luôn hoạt động: Trật tự.

Thứ tự thiêng liêng là gì?

Trật tự có nghĩa là cuộc sống của chúng ta không phải là ngoại lệ đồi trụy đối với sự hài hòa hoặc kết quả tốt, vì chúng ta thường than thở. Thay vào đó, giống như các chuyển động kiên định của các hành tinh, sự đổi mới hàng năm của lá trên những cây phổ biến nhất và hoạt động hàng ngày được giả định ngẫu nhiên của cơ thể chúng ta, tất cả các kinh nghiệm của chúng tôi là một phần của Toàn bộ.

Chúng ta có thể chọn để thấy cuộc sống của chúng ta trong trật tự thiêng liêng này. Làm sao? Chấp nhận rằng ở mỗi giai đoạn, mỗi trải nghiệm của chúng tôi là chính xác những gì chúng tôi cần. Nguyên tắc này được Martha Smock thể hiện rõ ràng trong một bài thơ có tựa đề "Không có cách nào khác" (Đừng sợ!, Sách thống nhất, tr. 39):


Nhận thông tin mới nhất từ ​​Nội tâm


Chúng ta có thể nhìn thấy mô hình của ngày của chúng ta,
Chúng ta nên nhận ra cách thức lệch lạc
Bằng cách đó, chúng tôi đã đến đây, thời điểm hiện tại,
Nơi này trong cuộc sống; và chúng ta nên xem leo
Tâm hồn của chúng tôi đã tạo nên qua nhiều năm.

Chúng ta nên quên đi những tổn thương, những cuộc lang thang, những nỗi sợ hãi,
Những sự lãng phí trong cuộc sống của chúng ta và biết
Rằng chúng ta không thể đi theo con đường nào khác
Vào những điều tốt đẹp của chúng ta mà không cần những bước chân này
Khó tìm, niềm tin của chúng tôi khó gặp.

Con đường của cuộc đời uốn lượn, và chúng tôi thích du khách đi
Từ lượt này sang lượt khác cho đến khi chúng ta biết
Sự thật là cuộc sống là vô tận và chúng ta
Mãi mãi là cư dân của muôn đời.

Bài thơ này đang nói với chúng tôi một số điều.

Đầu tiên, trật tự thiêng liêng là thực tế. Tầm nhìn tinh thần hẹp theo thói quen của chúng ta ngăn cản chúng ta lùi lại và nhìn thấy "khuôn mẫu" của ngày và cuộc sống của chúng ta.

Thứ hai, chúng ta hãy chấp nhận tất cả những con đường chúng ta đã đi. Quá thường xuyên, chúng tôi bám lấy cảm giác tội lỗi lắc đầu và hối hận đau đớn, liên tục dán nhãn cho những lựa chọn của chúng tôi là thảm họa.

Thứ ba, nếu không có những trải nghiệm về vùng đất hoang hoang dã này, chúng ta không thể ở nơi chúng ta hiện tại. Kinh nghiệm của chúng tôi đã đến chính xác bởi vì chúng tôi cần chúng. Tất nhiên sự công nhận này là khó khăn và lúng túng. Nhưng chúng ta sẽ sống với chính mình dễ dàng hơn nhiều khi nhận ra rằng chúng ta lựa chọn mỗi sự kiện, có ý thức hay không, cho sự tăng trưởng.

Khi chúng tôi thừa nhận lựa chọn của mình, chúng tôi trở nên cởi mở hơn với những bài học cần học. Sau đó, chúng tôi đã sẵn sàng để cho phép những điều tốt đẹp tiếp theo trước chúng tôi.

Rất khó để nuốt?

Nếu những ý tưởng này khó thực hiện, hãy xem xét kỹ hơn sự phát triển của mọi người. Một căn bệnh đe dọa đến tính mạng của một nhà công nghiệp, kết quả của sự dư thừa của chế độ ăn uống, công việc và áp lực, thúc đẩy anh ta tìm cách chữa trị thay thế. Với những điều này và điều trị y tế, cơ thể anh được chữa lành. Lòng biết ơn sâu sắc khiến anh tìm thấy một trung tâm ung thư tại một bệnh viện lớn kết hợp các liệu pháp truyền thống và thay thế, mang lại hy vọng và sự sống cho hàng ngàn người khác.

Một người phụ nữ mơ ước sự nghiệp trong kinh doanh nhưng bị hủy hoại bởi hôn nhân và nuôi một gia đình lớn. Để giữ cho con cái bận rộn và học tập, cô phát triển các trò chơi, kỹ thuật và hoạt động sáng tạo. Sau khi các con đã trưởng thành, cô trở lại trường học và lấy bằng thạc sĩ. Khi tốt nghiệp, cô ra mắt công ty riêng, dựa trên những năm tháng lấy trẻ em làm trung tâm, để tạo và bán đồ chơi và tài nguyên giáo dục. Công ty của cô phát triển nhanh chóng, và hai đứa con lớn của cô trở thành trợ lý không thể thiếu.

Nhiều ví dụ khác xuất hiện trong tâm trí, từ Amos nổi tiếng cho những người khét tiếng nhưng rất thành công các loại. Họ có một điểm chung: sai lầm, sự chậm trễ và sai lầm của họ hóa ra chính xác là sự chuẩn bị đúng đắn cho những gì họ cần và muốn làm sau này.

Nghệ sĩ kèn jazz huyền thoại Miles Davis nói: "Đừng sợ sai lầm. Không có gì cả." (được trích dẫn ở Tôi tin bạn, Dan Zadra, Compendium, trang. 60). Chúng tôi hiếm khi, nếu có, xem nơi con đường đang dẫn. Đó là lý do tại sao chúng ta sợ hãi, rùng mình và giận dữ khi đến lượt nó. Và thông thường, những gì chúng ta rất khao khát bây giờ chúng ta có thể không ở đâu gần như sẵn sàng cho.

Ví dụ thú vị

Nếu bạn phản đối rằng đã quá muộn đối với bạn, tôi có thực sự cần phải nhắc nhở bạn không? Ngày nay hơn bao giờ hết, chân trời của tuổi thọ, sức khỏe và hoạt động sôi nổi tăng lên hàng ngày, ngay cả trong số những người chính thống về mặt y tế.

Ví dụ rất nhiều. Nữ diễn viên quá cố Janet Leigh đã xuất bản cuốn tiểu thuyết đầu tiên ở tuổi 68. Nhà hoạt động chính trị Maggie Kuhn đã buộc phải nghỉ hưu từ công việc của mình tại 65. Trong vài năm, cô đã thành lập một trong những tổ chức đầu tiên bỏ qua các giới hạn về thời gian, Grey Panthers. Diễn viên hài hoàn hảo Jerry Lewis đã đạt đến ngôi sao trong 20 của mình và chỉ đạt được mục tiêu trọn đời của mình là xuất hiện trên sân khấu Broadway tại 70. Michelangelo là 74 khi ông bắt đầu vẽ trần nhà nguyện Sistine. Tại 81, Benjamin Franklin đã tạo ra sự thỏa hiệp dẫn đến việc thông qua Hiến pháp Hoa Kỳ. Nhà văn Phyllis A. Whitney đã xuất bản cuốn sách cuối cùng của mình tại 93.

Một trong những cuốn sách yêu thích của tôi được gọi là Late Bloomers bởi Brendan Gill (Nghệ nhân). Bạn sẽ ngạc nhiên khi nhiều người nổi tiếng bây giờ đã đạt được những thành tựu và danh tiếng của họ trong cuộc đời, thường là với nhiều thất bại trước đó. Khác và bạn có thể bị say mê.

Bài học của chúng ta là gì?

  1. Hãy từ bỏ những lời than thở và nhãn hiệu của bạn.

  2. Tha thứ cho bản thân về những lỗi lầm trong quá khứ của bạn trong các quyết định và hành động.

  3. Hãy suy nghĩ về những cách mà những trải nghiệm của Bad Bad hay những sự lựa chọn của những người khác đã giúp bạn sau này.

  4. Khẳng định liên tục rằng Lệnh thiêng liêng luôn hoạt động trong cuộc sống của bạn.

  5. Thông qua thiền định, phát triển ý thức lắng nghe bên trong để được hướng dẫn đúng hướng, quyết định và hành động.

  6. Trên hết, hãy tiếp tục lắng nghe và tiếp tục.

Không giới hạn

Thực sự, không có giới hạn. Chúng ta không phải chịu thua những định kiến ​​và giả định về một số hoạt động nhất định ở một số độ tuổi nhất định. Chỉ có sự chấp nhận của chúng tôi về các khái niệm không phù hợp hoặc suy thoái và tự đánh giá của chúng tôi giữ cho chúng tôi chán nản, mệt mỏi và thu thập bệnh tật. Một khi chúng ta loại bỏ cảm giác tội lỗi và tự trách mình, chúng ta có thể tự do rũ bỏ những giấc mơ bụi bặm của mình. Chỉ sau đó chúng ta mới có thể thể hiện sự phấn khích, giống như trẻ con đó, nhận ra trật tự thiêng liêng của cuộc sống và đẩy chúng ta đến tầm nhìn trọn đời.

Tuy nhiên, bạn đã tố cáo bản thân vì quá khứ của mình, hãy biết rằng thực sự không còn cách nào khác. Trải nghiệm của bạn đã không còn xa - chúng thật hoàn hảo. Thay vì từ chối quá khứ của bạn, hãy nắm lấy nó, cảm ơn và tha thứ cho chính mình.

Tin tưởng vào trực giác và hướng dẫn bên trong của bạn, ổ đĩa và mong muốn của bạn. Bất cứ điều gì bạn chưa làm, ước gì bạn đã làm và muốn hơn bao giờ hết để hướng tới giấc mơ cuộc sống, hãy thực hiện một bước đơn giản. Gọi điện, nhận danh mục trường đại học, đăng ký học piano, mua máy tính, xúc ra phòng phụ tùng, khai quật màu nước của bạn, viết trong mười phút.

Khi bạn bỏ mặc cảm giác tội lỗi trong quá khứ và giải phóng năng lượng để hành động, có lẽ bạn sẽ ngạc nhiên, thậm chí sốc, với những gì bạn đang nhớ, sử dụng và xây dựng từ tất cả những trải nghiệm bạn đã coi là lãng phí.

Cuộc sống của bạn is theo thứ tự thiêng liêng.

© 2015 của Noelle Sterne, Tiến sĩ
Thích nghi và sửa đổi từ Noelle Sterne,
Tin tưởng cuộc sống của bạn (Sách thống nhất, 2011).

Nguồn bài viết

Hãy tin vào cuộc sống của bạn: Tha thứ cho chính bạn và theo đuổi ước mơ của bạn bởi Noelle Sterne.Hãy tin vào cuộc sống của bạn: Hãy tha thứ cho chính mình và theo đuổi ước mơ của bạn
bởi Noelle Sterne.

Nhấn vào đây để biết thêm và / hoặc để đặt cuốn sách này.

Lưu ý

Noelle SterneNoelle Sterne là một tác giả, biên tập viên, huấn luyện viên viết lách và cố vấn tinh thần. Cô xuất bản các bài viết thủ công, các tác phẩm tâm linh, tiểu luận và tiểu thuyết in, tạp chí trực tuyến và các trang blog. Sách của cô ấy Tin tưởng cuộc sống của bạn chứa các ví dụ từ thực tiễn biên tập học thuật, viết lách và các khía cạnh khác của cuộc sống để giúp độc giả giải phóng sự hối tiếc, dán lại quá khứ của họ và đạt được những ước vọng trọn đời. Cuốn sách của cô dành cho các ứng cử viên tiến sĩ có một thành phần tâm linh thẳng thắn và liên quan đến các khía cạnh thường bị bỏ qua hoặc bỏ qua nhưng rất quan trọng có thể kéo dài nghiêm trọng nỗi đau của họ: Những thách thức trong việc viết luận văn của bạn: Đối phó với những khó khăn về cảm xúc, giữa cá nhân và tâm linh (Tháng 9 2015). Đoạn trích từ cuốn sách này tiếp tục được xuất bản trên các tạp chí học thuật và blog. Truy cập trang web của Noelle: www.trustyourlifenow.com

Nghe một hội thảo trên web: Webinar: Hãy tin vào cuộc sống của bạn, tha thứ cho chính mình và theo đuổi ước mơ của bạn (với Noelle Sterne)

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

theo dõi Nội bộ trên

facebook-iconbiểu tượng twitterbiểu tượng rss

Nhận tin mới nhất qua email

{Emailcloak = off}

ĐỌC MOST