Khi bạn tức giận, đó chỉ là bản ngã của bạn khi chơi trò chơi

Khi bạn thực sự tức giận ...

Q: Làm thế nào tôi có thể kiểm soát cơn giận? Tôi thiền thường xuyên và nói chung là một người bình yên, nhưng đôi khi sự tức giận tăng lên và tôi trở nên choáng ngợp trước nó.

A: Đừng giận. Bạn có thể nói, "Chà, đủ dễ để nói, Stuart; tôi thực sự bực mình." Đừng như vậy.

Tức giận là gì? Nó chỉ là một trò chơi. Một cái gì đó đã xuất hiện và mâu thuẫn với cái tôi của bạn - đó là tất cả những gì đã xảy ra. Sự tức giận đến từ sự mất mát. Để tạo ra cảm xúc của sự tức giận, bạn sẽ phải mất một cái gì đó. Không có cách nào khác cho sự tức giận tăng lên. Có lẽ bạn đã mất tầm quan trọng, bảo mật, ví tiền, sự lãng mạn, công việc của bạn?

Bạn đã mất gì?

Khi bạn thực sự bực mình, hãy dành một chút thời gian để tìm ra những gì bạn đã mất. Chắc chắn, nó sẽ ở đó. Mất uy tín, mất nhịp điệu, mất lời hứa, mất ước mơ - mất nhiều thứ mà dù sao bạn có thể không cần.

Một khi bạn nhận thấy những gì bạn đã mất, bước tiếp theo đối với một người tâm linh là hoàn toàn, đồng ý một cách cụ thể để đánh mất nó. Thay vì nhận lấy sự mất mát cá nhân, dấn thân vào bản ngã và nói về công lý và quyền lợi, chỉ cần nhún vai và thừa nhận những gì đã xảy ra. Khi bạn không kháng cự, bạn sẽ tự do.

Đó là thời gian giải phóng

Có một số trường hợp mà bạn có thể cảm thấy nên theo đuổi những gì bạn đã mất, nhưng 99 phần trăm thời gian là vô ích. Khi bạn mất đồ, đó chỉ là lực lượng của Thiên Chúa đối xử tốt với bạn. Nó giải phóng bạn khỏi những thứ bạn thực sự không cần.

Hãy suy nghĩ bao nhiêu lần bạn đã ở trong một mối quan hệ mà người đó rời đi và bạn phát điên hoàn toàn. Bạn không thể thở, bạn không thể ăn, cuộc sống không đáng sống. Một tuần sau, nó cảm thấy khác. Ba tháng sau có người nói: "Chuyện gì đã xảy ra với whatshisname?" và bạn nói, "Ai?"

Nhìn vào nó và phát hành nó

Một điều khác cần nhớ về sự tức giận là phần lớn đến từ thời thơ ấu của bạn. Các rối loạn chức năng, lạm dụng, từ bỏ và ngược đãi mà chúng ta phải chịu đựng trong những năm đầu ở lại với chúng ta.


 Nhận thông tin mới nhất từ ​​Nội tâm


Cách thực sự duy nhất để trở thành một người hoàn chỉnh là nhìn vào nỗi đau và sự đau khổ, và giải phóng sự tức giận đó. Đôi khi thật hữu ích khi đập đệm hoặc nói chuyện với nhà trị liệu, nhưng bạn không bao giờ có thể hoàn toàn thoát khỏi sự tức giận trừ khi bạn quay trở lại với những điều được lập trình rất sâu bên trong bạn - những điều khiến bạn đau đớn, đau đớn, tội lỗi, và oán giận trong những năm đầu của bạn.

Trích với sự cho phép từ cuốn sách "Simply Wilde"
của Stuart Wilde với Leon Nacson,
xuất bản bởi Hay House (www.hayhouse.com)

Nguồn bài viết

Đơn giản là Wilde: Khám phá Trí tuệ Đó là Stuart Wilde
của Stuart Wilde và Leon Nacson.

Đơn giản là Wilde của Stuart Wilde và Leon Nacson.Một định dạng câu hỏi và trả lời cung cấp cái nhìn sâu sắc về quan điểm của Wilde về cuộc sống, các mối quan hệ, tiền bạc, chính trị, tâm linh và vũ trụ

Thông tin / Đặt hàng sách.

Thêm sách của tác giả này

Giới thiệu về Tác giả

Stuart WildeStuart Wilde là một doanh nhân, tác giả và giảng viên và là một trong những nhân vật thực sự của phong trào tự lực, tiềm năng của con người. Phong cách của anh ấy là hài hước, gây tranh cãi, sâu cay và biến đổi. Ông đã viết vài cuốn sách kể cả "Phép lạ""Lực lượng""Khẳng định", Và"Nhanh chóng". Ông là người tạo ra các hội thảo" Trí tuệ chiến binh "thành công. Truy cập trang web của ông tại www.StuartWilde.com. Stuart đã chết vì một cơn đau tim vào tháng 5 1, 2013.

Video / Trình bày: Stuart Wilde - Chấp nhận hạn chế, tiêu cực, bản ngã và tà ác để truyền năng lượng rung động thấp

Hỗ trợ một công việc tốt!
enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

theo dõi Nội bộ trên

facebook-iconbiểu tượng twitterbiểu tượng rss

 Nhận tin mới nhất qua email

{Emailcloak = off}

ĐỌC MOST

Chuyển thế giới của chúng ta lên các vì sao?
Mỹ: Đưa toa xe của chúng tôi ra thế giới và các vì sao
by Marie T Russell và Robert Jennings, InnerSelf.com

TỪ BÀI VIẾT

Tại sao tôi nên bỏ qua COVID-19 và tại sao tôi không
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Vợ tôi Marie và tôi là một cặp vợ chồng hỗn hợp. Cô ấy là người Canada và tôi là người Mỹ. Trong 15 năm qua, chúng tôi đã trải qua mùa đông ở Florida và mùa hè ở Nova Scotia.
Bản tin Nội bộ: Tháng 11 15, 2020
by Nhân viên nội tâm
Tuần này, chúng ta suy nghĩ về câu hỏi: "chúng ta đi đâu từ đây?" Cũng giống như với bất kỳ nghi thức thông hành nào, dù là lễ tốt nghiệp, kết hôn, sinh con, một cuộc bầu cử quan trọng, hay việc mất (hoặc tìm thấy) một…
Mỹ: Đưa toa xe của chúng tôi ra thế giới và các vì sao
by Marie T Russell và Robert Jennings, InnerSelf.com
Chà, cuộc bầu cử tổng thống Hoa Kỳ hiện đang ở phía sau chúng ta và đã đến lúc phải chứng kiến. Chúng ta phải tìm ra điểm chung giữa trẻ và già, Dân chủ và Cộng hòa, Tự do và Bảo thủ để thực sự làm cho…
Bản tin của InsideSelf: Tháng 10 25, 2020
by Nhân viên nội tâm
"Khẩu hiệu" hoặc tiêu đề phụ của trang web InnerSelf là "Thái độ mới --- Khả năng mới", và đó chính xác là chủ đề của bản tin tuần này. Mục đích của các bài báo và tác giả của chúng tôi là…
Bản tin của InsideSelf: Tháng 10 18, 2020
by Nhân viên nội tâm
Ngày nay, chúng ta đang sống trong những bong bóng nhỏ ... trong nhà riêng, tại nơi làm việc và nơi công cộng, và có thể trong tâm trí của chúng ta và với cảm xúc của chính chúng ta. Tuy nhiên, sống trong bong bóng, hay cảm giác như chúng ta đang…