Khi bạn tức giận, đó chỉ là bản ngã của bạn khi chơi trò chơi

Khi bạn thực sự tức giận ...

Q: Làm thế nào tôi có thể kiểm soát cơn giận? Tôi thiền thường xuyên và nói chung là một người bình yên, nhưng đôi khi sự tức giận tăng lên và tôi trở nên choáng ngợp trước nó.

A: Đừng giận. Bạn có thể nói, "Chà, đủ dễ để nói, Stuart; tôi thực sự bực mình." Đừng như vậy.

Tức giận là gì? Nó chỉ là một trò chơi. Một cái gì đó đã xuất hiện và mâu thuẫn với cái tôi của bạn - đó là tất cả những gì đã xảy ra. Sự tức giận đến từ sự mất mát. Để tạo ra cảm xúc của sự tức giận, bạn sẽ phải mất một cái gì đó. Không có cách nào khác cho sự tức giận tăng lên. Có lẽ bạn đã mất tầm quan trọng, bảo mật, ví tiền, sự lãng mạn, công việc của bạn?

Bạn đã mất gì?

Khi bạn thực sự bực mình, hãy dành một chút thời gian để tìm ra những gì bạn đã mất. Chắc chắn, nó sẽ ở đó. Mất uy tín, mất nhịp điệu, mất lời hứa, mất ước mơ - mất nhiều thứ mà dù sao bạn có thể không cần.

Một khi bạn nhận thấy những gì bạn đã mất, bước tiếp theo đối với một người tâm linh là hoàn toàn, đồng ý một cách cụ thể để đánh mất nó. Thay vì nhận lấy sự mất mát cá nhân, dấn thân vào bản ngã và nói về công lý và quyền lợi, chỉ cần nhún vai và thừa nhận những gì đã xảy ra. Khi bạn không kháng cự, bạn sẽ tự do.

Đó là thời gian giải phóng

Có một số trường hợp mà bạn có thể cảm thấy nên theo đuổi những gì bạn đã mất, nhưng 99 phần trăm thời gian là vô ích. Khi bạn mất đồ, đó chỉ là lực lượng của Thiên Chúa đối xử tốt với bạn. Nó giải phóng bạn khỏi những thứ bạn thực sự không cần.

Hãy suy nghĩ bao nhiêu lần bạn đã ở trong một mối quan hệ mà người đó rời đi và bạn phát điên hoàn toàn. Bạn không thể thở, bạn không thể ăn, cuộc sống không đáng sống. Một tuần sau, nó cảm thấy khác. Ba tháng sau có người nói: "Chuyện gì đã xảy ra với whatshisname?" và bạn nói, "Ai?"

Nhìn vào nó và phát hành nó

Một điều khác cần nhớ về sự tức giận là phần lớn đến từ thời thơ ấu của bạn. Các rối loạn chức năng, lạm dụng, từ bỏ và ngược đãi mà chúng ta phải chịu đựng trong những năm đầu ở lại với chúng ta.


Nhận thông tin mới nhất từ ​​Nội tâm


Cách thực sự duy nhất để trở thành một người hoàn chỉnh là nhìn vào nỗi đau và sự đau khổ, và giải phóng sự tức giận đó. Đôi khi thật hữu ích khi đập đệm hoặc nói chuyện với nhà trị liệu, nhưng bạn không bao giờ có thể hoàn toàn thoát khỏi sự tức giận trừ khi bạn quay trở lại với những điều được lập trình rất sâu bên trong bạn - những điều khiến bạn đau đớn, đau đớn, tội lỗi, và oán giận trong những năm đầu của bạn.

Trích với sự cho phép từ cuốn sách "Simply Wilde"
của Stuart Wilde với Leon Nacson,
xuất bản bởi Hay House (www.hayhouse.com)

Nguồn bài viết

Đơn giản là Wilde: Khám phá Trí tuệ Đó là Stuart Wilde
của Stuart Wilde và Leon Nacson.

Đơn giản là Wilde của Stuart Wilde và Leon Nacson.Một định dạng câu hỏi và trả lời cung cấp cái nhìn sâu sắc về quan điểm của Wilde về cuộc sống, các mối quan hệ, tiền bạc, chính trị, tâm linh và vũ trụ

Thông tin / Đặt hàng sách.

Thêm sách của tác giả này

Giới thiệu về Tác giả

Stuart WildeStuart Wilde là một doanh nhân, tác giả và giảng viên và là một trong những nhân vật thực sự của phong trào tự lực, tiềm năng của con người. Phong cách của anh ấy là hài hước, gây tranh cãi, sâu sắc và biến đổi. Ông đã viết vài cuốn sách kể cả "Phép lạ""Lực lượng""Khẳng định", Và"Nhanh chóng". Ông là người tạo ra các hội thảo" Trí tuệ chiến binh "thành công. Truy cập trang web của ông tại www.StuartWilde.com. Stuart đã chết vì một cơn đau tim vào tháng 5 1, 2013.

Video / Trình bày: Stuart Wilde - Chấp nhận hạn chế, tiêu cực, bản ngã và tà ác để truyền năng lượng rung động thấp

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

theo dõi Nội bộ trên

facebook-iconbiểu tượng twitterbiểu tượng rss

Nhận tin mới nhất qua email

{Emailcloak = off}

TỪ BÀI VIẾT

Ngày phán xét đã đến với GOP
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Đảng Cộng hòa không còn là đảng chính trị thân Mỹ. Đây là một đảng giả chính trị bất hợp pháp đầy rẫy những kẻ cực đoan và phản động mà mục tiêu đã nêu là gây rối, gây mất ổn định và đánh bại
Tại sao Donald Trump có thể trở thành kẻ thua cuộc lớn nhất trong lịch sử
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Cập nhật ngày 2 tháng 20020 năm 2 - Toàn bộ đại dịch coronavirus này đang tiêu tốn cả gia tài, có thể là 3 hoặc 4 hoặc XNUMX vận may, tất cả đều có kích thước không xác định. Ồ vâng, và, hàng trăm ngàn, có thể một triệu người sẽ chết
Mắt xanh vs Mắt nâu: Cách phân biệt chủng tộc
by Marie T. Russell, Nội tâm
Trong tập Oprah Show năm 1992 này, nhà hoạt động và nhà giáo dục chống phân biệt chủng tộc từng đoạt giải thưởng Jane Elliott đã dạy cho khán giả một bài học khó khăn về phân biệt chủng tộc bằng cách chứng minh sự dễ dàng trong việc học định kiến.
Một sự thay đổi sẽ đến ...
by Marie T. Russell, Nội tâm
(30 tháng 2020 năm XNUMX) Khi tôi xem tin tức về các sự kiện ở Philadephia và các thành phố khác trong nước, trái tim tôi đau nhói vì những gì đang diễn ra. Tôi biết rằng đây là một phần của sự thay đổi lớn hơn đang diễn ra
Một bài hát có thể nâng đỡ trái tim và tâm hồn
by Marie T. Russell, Nội tâm
Tôi có một số cách mà tôi sử dụng để xóa bóng tối khỏi tâm trí khi tôi thấy nó đã len lỏi vào. Một là làm vườn, hoặc dành thời gian trong tự nhiên. Cái khác là im lặng. Một cách khác là đọc. Và một trong những đó