Làm thế nào để biến đổi những sự kiện tiêu cực thành lòng tốt và sự chấp nhận

Làm thế nào để biến đổi những sự kiện tiêu cực và những người tiêu cực thành một phản ứng tâm linh tích cực
Chúng ta có mối liên hệ nghiệp lực mạnh nhất với các thành viên trong gia đình; do đó, chúng tôi có trách nhiệm lớn trong việc phát triển mối quan hệ của chúng tôi với họ. Nếu chúng ta không thể phát triển lòng tốt đối với gia đình, tại sao thậm chí nói về người khác. Thiền tông dạy rằng mọi thứ chúng ta làm, miễn là nó được thực hiện với toàn bộ nhận thức, là hoạt động tâm linh.

5 Cách hiệu quả để đối phó với sự thất vọng của bạn

5 Cách hiệu quả để đối phó với sự thất vọng của bạn
Điều gì biến đổi một tình huống hay sự kiện khó chịu thành sự thất vọng? Đó là những kỳ vọng của chúng tôi, "vai" của chúng tôi gây ra tình trạng tăng nặng. Vợ của bạn nên có nhận thức về thói quen ăn uống của cô ấy. Trình điều khiển nên quan tâm đến nhu cầu của người lái xe khác. Con trai của bạn nên học cách phát triển thói quen ngăn nắp.

Làm thế nào để loại bỏ "phản ứng tức giận" khỏi cuộc sống của bạn

Loại bỏ sự tức giận khỏi cuộc sống của bạn
Một cam kết cho một cuộc sống không giận dữ liên quan đến việc đăng ký một hành trình mới. Quyết định thực sự tận hưởng cuộc hành trình này sẽ làm cho nó dễ chịu hơn nhiều. Học cách nghĩ về cuộc sống như một quá trình. Nếu bạn chỉ tập trung vào các mục tiêu, bạn sẽ không hạnh phúc cho đến khi bạn đạt được chúng.

Làm thế nào để phản ứng với những lời chỉ trích mà không cần phòng thủ

Làm thế nào để phản ứng với những lời chỉ trích mà không cần phòng thủ
Trong một cuộc chiến thực tế, bị tấn công có nghĩa là bị đe dọa sự sống còn của chúng ta. Do đó, chúng tôi có thể chọn giữa đầu hàng, rút ​​tiền hoặc phản công. Khi chúng ta cảm thấy bị tấn công (chỉ trích hoặc đánh giá) bởi những người khác trong cuộc trò chuyện, chúng ta thường di chuyển vào cùng ...

Chỉ cần nói KHÔNG với tiêu cực!

Chỉ cần nói KHÔNG với tiêu cựcKhi chúng ta không thể hiện sự tức giận của mình một cách xây dựng, chúng ta trở nên tiêu cực với những đánh giá của mình và cảm thấy điên rồ vì thế giới không sống theo mong đợi của chúng ta. Qua nhiều năm, điều này trở thành lăng kính mà qua đó chúng ta nhìn thế giới. Thay vì đối phó với cảm xúc của chúng ta ...

Học cách quản lý cảm xúc kích hoạt: Tìm khoảng trống giữa kích hoạt và phản ứng

Học cách quản lý cảm xúc kích hoạtChúng tôi bị bắn phá với các kích hoạt tiềm năng mọi lúc. Nó có thể đơn giản như một người không giữ cửa cho chúng tôi hoặc âm báo tiêu cực của email. Nó có thể xảy ra khi một người thân nói vô cảm hoặc cộc lốc. Một vài từ bất cẩn có thể dễ dàng châm ngòi cho một tia giận dữ và mong muốn trả đũa bằng lời nói.

Thoát khỏi tự do bằng cách đưa ra lựa chọn có ý thức tránh xa sự tức giận

Vụ nổ để tự do: Đưa ra lựa chọn có ý thức tránh xa sự tức giận
Tôi đã nhận thức được một thời gian dài về những điều kỳ diệu xuất phát từ việc thực hành tha thứ và tình yêu trước khi tôi thử nghiệm thực hành này trong cuộc sống hàng ngày. Thật dễ dàng để nói về triết lý thay đổi nhận thức của tôi hơn là thực sự sống nó, đặc biệt là khi ...

Bất kỳ kẻ ngốc nào cũng có thể bắt đầu một cuộc chiến

Bất kỳ kẻ ngốc nào cũng có thể bắt đầu một cuộc chiến
Không ai muốn rắc rối. Khi đối mặt với một vấn đề, hãy ghi nhớ điều này - rằng những người khởi xướng cuộc xung đột rất có thể không muốn ở trong tình huống đó. Tìm hiểu nguyên nhân thực sự của sự xáo trộn và bạn có thể tránh ...

Làm thế nào để loại bỏ sự đổ lỗi trong cuộc sống của bạn

Làm thế nào để loại bỏ sự đổ lỗi trong cuộc sống của bạn
Bởi vì sự đổ lỗi có thể xuất hiện khi mọi thứ từ lông mày cong hoặc tiếng thở dài hoài nghi đến lời buộc tội hét lên, xác định đổ lỗi không phải là một nhiệm vụ đơn giản. Và thực hiện các bước để loại bỏ nó cần nỗ lực bền vững. Đây là cách đối phó với sự đổ lỗi ...

Khi người nghèo thay thế người nghèo

Khi người nghèo thay thế người nghèo

Một xác người bị phân hủy, ướp xác của một người đàn ông gần đây đã được tìm thấy bởi những người dọn dẹp pháp y trong một căn hộ ở Sydney.

Món quà của Anger: Vũ điệu tình yêu mãnh liệt

Món quà của Anger: Vũ điệu tình yêu mãnh liệtĐôi khi những gì trông giống như một cuộc chiến chỉ là sự khốc liệt của tình yêu. Chúng tôi đã chuyển từ một điều kiện của sự thù địch thầm lặng, sự phẫn nộ bị chôn vùi và chuyển chiến tranh cường độ thấp sang xung đột mở. Chúng tôi đang vật lộn với nhau, thay đổi vai trò trong cỏ khô, tham gia vào giao hợp trung thực, yessing và k (không) chắp cánh cho nhau. Và liên lạc là điều kiện đầu tiên của tình yêu.

Hãy tắt hơi trước khi bạn nổ tung

Hãy tắt hơi trước khi bạn nổ tungHãy nghĩ về một tàu kín liên tục được làm nóng. Cuối cùng, áp lực sẽ tích tụ và khiến tàu nổ tung. Tuy nhiên, nếu tàu được thông hơi, khi áp suất quá lớn, hơi nước hoặc khí có thể thoát ra một lúc và giữ cho vụ nổ không xảy ra.

Ngươi đừng giết! Bạo lực bắt đầu Bạo lực, Tình yêu bắt đầu Hòa bình

Ngươi đừng giết! Bạo lực bắt đầu Bạo lực, Tình yêu bắt đầu Hòa bìnhĐến một lúc nào đó, chúng ta bắt đầu nhận ra rằng bạo lực bắt đầu bạo lực, và loài người đang ở trong một vòng xâm lăng tàn khốc, thường không thể tìm ra lối thoát. Tuy nhiên, chúng ta phải, nếu chúng ta muốn đạt được điều mà mọi con người thực sự khao khát: hòa bình.

Tại sao bạo lực và bệnh tâm thần là một thực tế khắc nghiệt

Tại sao bạo lực và bệnh tâm thần là một thực tế khắc nghiệtCái chết dữ dội và vô nghĩa của Luke Batty, một người đàn ông 11 ở Victoria không chỉ thu hút sự chú ý về vấn đề bạo lực gia đình mà còn đặt ra câu hỏi về vai trò của bệnh tâm thần không được chẩn đoán hoặc không được điều trị trong hành vi của cha anh.

Hận thù là một lựa chọn: Tôi ghét nó khi ...

Hận thù là một lựa chọn: Tôi ghét nó khi ...
Thỉnh thoảng tôi thấy mình suy nghĩ, "Tôi ghét nó khi ...." Chúng tôi dễ dàng sử dụng từ ghét ... Chúng tôi ghét một loại kem nào đó, chúng tôi ghét đậu phụ, chúng tôi ghét làm tổn thương chính mình, chúng tôi ghét bị trễ, chúng tôi ghét ghét ... Đây là nơi tôi nhận ra rằng bất cứ điều gì chúng ta tuyên bố là "ghét" chỉ đơn giản là một sở thích của chúng ta.

Bạn đang chọn sự tức giận và phán xét về hạnh phúc?

Bạn đang chọn sự tức giận và phán xét về hạnh phúc?
Quyết định chọn sự tức giận vì hạnh phúc dựa trên một yếu tố và một yếu tố đó là sự phán xét. Người này có đáp ứng mong đợi của tôi hay không? Có phải tình huống này làm tôi hài lòng hay không? Sự kiện này có phù hợp với quan điểm đúng đắn về mặt đạo đức và tinh thần của tôi về thế giới hay không? Về cơ bản chúng tôi tổ chức cuộc sống của chúng tôi thành hai loại lớn: người và những thứ chúng tôi thích và những người và những thứ chúng tôi không thích.

Đây là cách nhận biết nếu bạn là kẻ bắt nạt

Đây là cách nhận biết nếu bạn là kẻ bắt nạt
Từ sân chơi đến chính phủ, bắt nạt tồn tại ở khắp mọi nơi. Trên thực tế, một báo cáo gần đây về bắt nạt tại quốc hội Anh đã tiết lộ vấn đề này nghiêm trọng đến mức nào, thúc giục thay đổi hành vi giữa các nghị sĩ. Nhưng tại sao bắt nạt lại phổ biến và khó giải quyết như vậy? Một phần của vấn đề là đôi khi những kẻ bắt nạt thậm chí không nhận ra rằng chúng là những kẻ bắt nạt.

Làm thế nào sai lầm, tự ái và nhu cầu quyền lực tuyệt vọng làm cho đàn ông lạm dụng phụ nữ trực tuyến

Làm thế nào sai lầm, tự ái và nhu cầu quyền lực tuyệt vọng làm cho đàn ông lạm dụng phụ nữ trực tuyến

Một buổi sáng khác, một chút sai lầm ngẫu nhiên và lạm dụng khác, nhà báo Leigh Sales của ABC đã than thở tuần trước sau khi nhận được một tweet cáo buộc cô ấy hầu như thực hiện hành vi tình dục đối với các khách hàng 7.30 của mình. Nhận xét của người bán hàng thu hút sự chú ý của chúng tôi về việc lạm dụng thường xuyên mà phụ nữ, người da màu và người LGBTQ gặp phải trên phương tiện truyền thông xã hội. Thật vậy, những cuộc gặp gỡ trực tuyến như vậy dường như rất thường xuyên đối với các nhà báo như Bán hàng đến nỗi chúng là một sự xuất hiện trần tục.

Tức giận như một công cụ để tăng trưởng, không phá hủy

Tức giận như một công cụ để tăng trưởng, không phá hủy
Mọi người đều tức giận. Một số người cho thấy nó công khai và những người khác thì không. Trong mối quan hệ, sự tức giận có thể là lành mạnh hoặc không lành mạnh. Cách bạn xử lý nó là những gì quyết định liệu nó trở thành một công cụ cho sự tăng trưởng hay là nguồn gốc của sự đau đớn và hủy diệt.

Khi bạn thực sự tức giận ...

Khi bạn thực sự tức giận ...
Tức giận là gì? Nó chỉ là một trò chơi. Một cái gì đó đã xuất hiện và mâu thuẫn với cái tôi của bạn - đó là tất cả những gì đã xảy ra.

Tức giận: Yêu nó, rồi bỏ nó

Tức giận: Yêu nó, rồi bỏ nó
Thay vào đó, khi chúng ta không cho phép bản thân trải nghiệm cảm xúc và kìm nén chúng, linh hồn của chúng ta tạo ra những tình huống mà chúng ta buộc phải cảm nhận chúng. Đó là trường hợp, chỉ đơn giản là cho phép bản thân có cảm giác có thể cho phép năng lượng di chuyển qua chúng ta và cái gọi là vấn đề ...

Những bài học trong sự tức giận là gì?

Những bài học trong sự thôi thúc của bạn để tức giận là gì?
Sự tức giận thường không phải là một triệu chứng của sự thất vọng sâu sắc. Trong nhiều trường hợp, nó cũng có thể đại diện cho cảm giác tự ti hoặc không có khả năng thể hiện sự thất vọng theo cách có giáo dục hoặc được kiểm soát. Đôi khi, đó chỉ là một ví dụ của một người vô cảm ...

Nhận thấy sự tức giận của bạn: Đó là một con đường dẫn đến nhận thức

Nhận thấy sự tức giận của bạn: Đó là một con đường dẫn đến nhận thức
Nếu chúng ta có thể thấy các phản ứng cảm xúc tức giận của chúng ta rõ ràng, thì rõ ràng là chúng làm chúng ta suy kiệt và thu hẹp cuộc sống của chúng ta. Tuy nhiên, mặc dù thực tế là chúng ta làm tổn thương chính mình và những người khác bằng sự tức giận của chúng ta, chúng ta vẫn giữ cảm xúc hạn chế này với sự ngoan cường khó hiểu.

Wilde Về việc cho đi

Wilde Về việc cho đi
Buông tay là một điều khó khăn. Mỗi phần của nhân loại được thiết kế để treo trên. Chúng tôi bám vào các kết nối gia đình của chúng tôi, với giấy chứng nhận chúng tôi có ở trường, với tiền của chúng tôi, chúng tôi nắm lấy và bám lấy con cái, chúng tôi khóa xe của chúng tôi và bám vào nó. Tôi nghĩ rằng toàn bộ định nghĩa của buông tay là đứng ngoài cảm xúc.

Làm thế nào để loại bỏ sự tức giận và thù hận và tạo ra sự thân thiện

Làm thế nào để loại bỏ sự tức giận và thù hận và tạo ra sự thân thiệnChúng ta có thể thay thế những suy nghĩ tức giận hoặc thù địch bằng những suy nghĩ về sự thân thiện với tình yêu. Sự thân thiện yêu thương tỏa ra cho cả thế giới mong muốn tất cả chúng sinh được hưởng một cuộc sống thoải mái với sự hài hòa, đánh giá cao lẫn nhau và sự phong phú thích hợp. Mặc dù tất cả chúng ta đều có hạt giống của sự thân thiện yêu thương trong chúng ta, chúng ta phải nỗ lực để nuôi dưỡng nó.

Tại sao muốn trả thù chỉ là tự nhiên

Tại sao muốn trả thù chỉ là tự nhiênSự trả thù trong tiểu thuyết có thể gây sốc, nhưng nó thường ẩn chứa một thông điệp đạo đức. Có sự trả thù anh hùng, một yếu tố chính của thế giới điện ảnh Mỹ, trong đó người anh hùng kiên quyết hoặc người hùng chống lại một nhân vật chính xấu xa (luật pháp không hiệu quả hoặc vắng mặt).

Thoát khỏi cơn thịnh nộ trên đường: Bắt đầu nơi bạn đang ở

Thoát khỏi cơn thịnh nộ trên đường: Bắt đầu nơi bạn đang ởNhìn vào những người trong những chiếc xe khác trước mặt bạn, đằng sau bạn, đi ngang qua bạn và nhận ra rằng mỗi người trong số họ cũng giống như bạn: Họ muốn hạnh phúc và họ muốn thoát khỏi đau khổ. Đối với mỗi người bạn tập trung vào nói hoặc nghĩ điều gì đó như ...

Nói lên sự ghét bỏ: Học cách sống với nhau trong gia đình toàn cầu của chúng ta

Nói lên sự ghét bỏ: Học cách sống với nhau trong gia đình toàn cầu của chúng ta
Các sự kiện đã diễn ra ở đây tại Hoa Kỳ và trên toàn thế giới đã tác động sâu sắc đến tôi. Khi chúng ta tiến gần hơn đến cuộc bầu cử vào tháng 11 năm ngoái tại Mỹ, tôi có thể cảm nhận được sự nổi dậy của làn sóng thù hận trong cộng đồng của tôi và trong tập thể. Tôi tuyệt vọng hy vọng rằng mình đã sai ...

Cách làm việc và đối phó với những người khó khăn

Cách làm việc và đối phó với những người khó khănChúng ta chạm đến trái tim nhân ái thực sự khi chúng ta có thể tham gia với một người đang chịu đựng quá nhiều sự gây hấn, quá nhiều tiêu cực, nhiều cảm xúc đến mức họ không thể giúp đỡ nhưng gây rắc rối và đẩy mọi người đi. Nếu bạn có thể tiếp cận một người như vậy và cung cấp cho họ một số hỗ trợ ...

Món quà của sự kiên nhẫn: Sự kiên nhẫn bảo vệ cánh cửa của sự tức giận

Món quà của sự kiên nhẫn: Sự kiên nhẫn bảo vệ cánh cửa của sự tức giậnChỉ đến khi tôi bắt đầu nghiên cứu sự kiên nhẫn một cách chặt chẽ, tôi mới thấy được sự tức giận và kiên nhẫn có liên quan như thế nào. Trong thực tế, sự tức giận là hậu quả trực tiếp của việc mất kiên nhẫn. Vì nó chính xác là bởi vì chúng ta không có lòng khoan dung đối với một cái gì đó hoặc ai đó mà chúng ta phát điên ...

Tại sao có chi phí cho sự phẫn nộ về đạo đức

Tại sao có chi phí cho sự phẫn nộ về đạo đứcNhiều người Mỹ đang phẫn nộ về mặt đạo đức rằng Tổng thống Mỹ Donald Trump đã sa thải cựu Giám đốc FBI James Comey, người đã điều tra các mối liên hệ có thể có giữa chiến dịch bầu cử của Trump và chính phủ Nga.

Sự phẫn nộ: Một con quái vật sôi sục ẩn nấp trong bóng tối của trái tim chúng ta

Sự phẫn nộ: Một con quái vật sôi sục ẩn nấp trong bóng tối của trái tim chúng taNguy hiểm với sự tức giận không phải là chúng ta có nó, mà là chúng ta có thể không chọn giải phóng nó. Chúng ta nuôi dưỡng sự tức giận với những nghi ngờ và sợ hãi. Chúng tôi tạo ra những câu chuyện về sự xúc phạm và thương tích mà chúng tôi trải qua. Sự oán giận trở thành một cuộc rút lui tự công chính ...

Làm thế nào và tại sao để trở nên khoan dung và kiên nhẫn hơn

Thay đổi thái độ của chúng tôi: Trở nên khoan dung hơn và kiên nhẫn hơnTrước hết, hầu hết chúng ta đều có quan điểm và ý kiến ​​về mọi thứ và mọi người. Do xu hướng phán xét này, chúng tôi liên tục quyết định xem chúng tôi có chấp nhận hoặc thích từng trải nghiệm khi nó xảy ra hay không. Bất cứ nơi nào chúng tôi đi và bất cứ điều gì chúng tôi làm, "nhà phê bình" nội bộ của chúng tôi đều nói: "Tôi không thích điều này" hoặc "Tôi không tán thành điều đó".

Lối tắt để sống cuộc sống bình yên: Thay đổi suy nghĩ của chúng ta

Lối tắt để sống cuộc sống bình yên: Thay đổi suy nghĩ của chúng taThay đổi suy nghĩ của chúng ta có thể dễ dàng như A, B, C. Và đó là chìa khóa để tạo ra một tập hợp kinh nghiệm khác nhau dẫn đến cuộc sống khác nhau mà nhiều người trong chúng ta xứng đáng. Một trong những ý tưởng yêu thích của tôi từ Một khóa học trong Miracles là ...

Tại sao mọi người tham gia vào hành vi trolling

Tại sao mọi người tham gia vào hành vi trollingThất bại trong cuộc sống. Tự mình đi đánh bom. ConversationNhững bình luận như thế này, được tìm thấy trên một bài báo của CNN về cách phụ nữ nhận thức về bản thân họ, ngày nay rất phổ biến trên internet

Tại sao rượu dẫn đến bạo lực nhiều hơn các loại thuốc khác

Tại sao rượu dẫn đến bạo lực nhiều hơn các loại thuốc khácCác phương tiện truyền thông chính thống có xu hướng báo cáo nhiều câu chuyện về ma túy bất hợp pháp hơn rượu. Điều này mặc dù có một nghiên cứu cho thấy 47% các vụ giết người ở Úc trong thời gian sáu năm có liên quan đến rượu.

Làm thế nào để kiểm tra các bài đăng trên mạng xã hội tức giận của bạn

Làm thế nào để kiểm tra các bài đăng trên mạng xã hội tức giận của bạnA nghiên cứu đã điều tra làm thế nào các tin nhắn có chứa những cảm xúc khác nhau lan truyền trên các mạng xã hội cho thấy sự tức giận của Cameron có ảnh hưởng nhiều hơn những cảm xúc khác như niềm vui, điều đó cho thấy rằng các tweet tức giận có thể lan truyền nhanh chóng và rộng rãi trên mạng.

Để đối phó với sự giận dữ bầu cử, hãy thử một chút căng thẳng và khoa học thần kinh

Để đối phó với sự tức giận bầu cử Hãy thử một chút dịu dàngChiến dịch tranh cử tổng thống đầy sức sống khiến nhiều người trong chúng ta cảm thấy tức giận, và cuộc bầu cử Donald J. Trump khi Tổng thống chưa xóa bỏ nó. Nghe về hoặc nhìn thấy các cuộc tấn công cá nhân độc ác, những lời chỉ trích của các bậc cha mẹ đã mất một đứa trẻ để chiến tranh, các cáo buộc gian lận và nói về tấn công tình dục đã ảnh hưởng đến tâm lý, tâm hồn và cơ thể của chúng ta.

Sự tức giận bắt đầu những suy nghĩ, lời nói và hành động phá hoại

Sự tức giận bắt đầu những suy nghĩ, lời nói và hành động phá hoạiSự giận dữ thúc đẩy mặt tối của chúng ta. Chúng tôi đưa ra sự thúc đẩy để biện minh cho những lời nói và hành động phá hoại của chúng tôi bằng những suy nghĩ không nói ra như "Bạn làm tổn thương tôi và vì vậy tôi sẽ làm tổn thương bạn trở lại." Chúng tôi leo thang, nói với bản thân "họ xứng đáng" và nghĩ sai ...

Khó khăn của sự tha thứ: Nhìn qua đôi mắt của họ

Khó khăn của sự tha thứ: Nhìn qua đôi mắt của họHầu hết mọi người sẽ đồng ý một cách cụ thể rằng một trong những cảm xúc khó thể hiện nhất là sự tha thứ. Nhiều cuộc sống đã bị phá hủy bởi cay đắng và không thể tha thứ hơn có lẽ bất kỳ cảm xúc tiêu cực nào khác. Ngay cả những vấn đề nhỏ nhất mà chúng ta từ chối buông ra cũng có thể gây độc ...

Xử lý với những lời quan tâm xúc phạm, xúc phạm và vết thương

Xử lý với những lời quan tâm xúc phạm, xúc phạm và vết thươngNỗi ám ảnh về ngôn ngữ và pháp lý của chúng tôi với sự xúc phạm của người Hồi giáo và người phạm tội trực tuyến là không có gì mới. Trong 1832, cư dân Sydney, William McLoughlin, đã nhận được những đòn roi của 50 vì đã sử dụng từ ngữ chết tiệt nghẹt thở chống lại chủ nhân của mình.

Tự do khỏi sự tức giận

Tự do khỏi sự tức giậnNếu có một cảm xúc dường như vượt khỏi tầm kiểm soát, đó là sự tức giận. Chúng tôi bày tỏ nó, và sau đó chúng tôi hối tiếc. Kìm nén sự tức giận không tốt. Nó chỉ tích tụ, và rồi chúng tôi cảm thấy như có một quả bom sắp nổ. Chúng ta có thể đặt sự tức giận không mong muốn để nghỉ ngơi?

Làm thế nào để buông bỏ sự tức giận

Làm thế nào để buông bỏ sự tức giậnMột cảm giác đặc biệt đáng khen một lưu ý đặc biệt: sự tức giận. Nếu cảm giác này là một vấn đề cho bạn, bạn không cô đơn. Dường như cuộc sống hiện đại đầy những biểu hiện nghèo nàn của sự tức giận.

Hãy để nó bắt đầu với tôi

Hãy để nó bắt đầu với tôiCó rất nhiều dịp trong cuộc sống mà "sự bình an nội tâm" của chúng ta bị thử thách. Khi tôi thấy mình trong một tình huống mà tôi sẽ có xu hướng phản ứng với sự tức giận, hoặc phán xét, hoặc chỉ trích, thay vì phản ứng với sự tức giận, tôi âm thầm hát với chính mình, "Hãy có hòa bình trên trái đất, và hãy để nó bắt đầu với tôi."

Bạn có chắc là bạn thực sự cảm thấy tức giận?

Bạn có chắc là bạn thực sự cảm thấy tức giận?Vì vậy, nhiều phụ nữ vẫn sợ bị gọi là giận dữ, vẫn sợ sở hữu sức mạnh của chính mình, vẫn sợ bị gọi là một con chó cái hay không nữ tính hay không tâm linh. Mà trong thực tế chuyển thành sợ nói không với những người xung quanh họ đang thực sự bước trên ngón chân của họ!

Tức giận với chính mình là một rào cản cho thành công của bạn (và Hạnh phúc)

Giận chính mình? bởi Marie T. RussellBạn có giận chính mình không? Một số bạn có thể trả lời "không" trong khi những người khác có thể nhận ra rằng bạn thực sự tức giận với chính mình. Tuy nhiên, ngay cả khi thừa nhận sự hiện diện của sự tức giận, chúng ta có thực sự nhận ra độ sâu và mức độ của sự tức giận mà chúng ta mang theo không?

Theo sau sự tức giận và mong muốn mang đến sự không thỏa mãn

Theo sau sự tức giận và mong muốn mang đến sự không thỏa mãnKhông có sự bình yên về tinh thần khi bạn không kiểm soát tâm trí của mình mà thay vào đó hãy làm theo sự tức giận. Tuy nhiên, có sự bình an khi bạn áp dụng những suy ngẫm và giáo lý về con đường tốt nghiệp để giác ngộ trong cuộc sống hàng ngày và kiểm soát tâm trí của bạn bằng cách thực hành sự kiên nhẫn, lòng nhân ái và từ bi.

Tại sao chúng tôi cảm thấy giận dữ và làm thế nào để kiểm soát nó

Tại sao chúng tôi cảm thấy giận dữ và làm thế nào để kiểm soát nóBạn đang ở công viên với những đứa trẻ. Mọi người vui vẻ, và rồi một con chó lạ xuất hiện. Không có chủ sở hữu xung quanh. Đó là nhãn cầu trẻ em. Ngay lập tức hệ thống đe dọa của bạn sẽ được kích hoạt.

Chuyển số: Đi lùi hay tiến?

Chuyển số: Đi lùi hay tiến?Trời ơi! Tôi đã làm lại. Bánh răng thay đổi. Mọi thứ diễn ra suôn sẻ, mọi người đều cảm thấy tốt, những rung động thật dễ chịu và rồi tôi chuyển bánh răng. Tôi đoán bạn có thể nói rằng tôi đã chuyển sang đảo ngược. Ai đó đã nói điều gì đó "nhấn nút của tôi", và tôi chuyển ra khỏi một không gian đầu tích cực và bình tĩnh, vào một nơi mà sự tức giận và ...

Tại sao chúng ta nổ tung khi chúng ta tranh luận về chính trị

Tại sao chúng ta nổ tung khi chúng ta tranh luận về chính trịHầu hết sự khác biệt giữa gia đình và bạn bè hiếm khi kết thúc bằng những cuộc cãi vã nghiêm trọng. Nhưng hãy để cuộc trò chuyện chuyển sang các đảng chính trị và những bất đồng sôi nổi có thể trở nên hết sức xấu xí.

Làm thế nào để tránh bị hút vào cơn thịnh nộ của bạn

Làm thế nào để tránh bị hút vào cơn thịnh nộ của bạnKhi bạn đang sống một cuộc sống ý thức, điều quan trọng là tránh các lỗ đen có xu hướng kéo bạn xuống một mớ hỗn độn của những cảm xúc tiêu cực. Thật dễ dàng trong thế giới bận rộn này để bị hút vào một động lực tiêu cực cho đến khi đó là tất cả những gì bạn có thể tập trung vào.

Học cách chuyển từ giận dữ sang yêu

Học cách chuyển từ giận dữ sang yêu

Sự tức giận nằm trong hiến pháp tình cảm của mọi người ở mức độ này hay mức độ khác. Nó xuất hiện theo những cách lớn và nhỏ, bất kể cố gắng ngụy trang như thế nào. Nó xuất hiện khi bạn hành động thiếu suy nghĩ, thiếu suy nghĩ hoặc hách dịch hoặc khi bạn cảm thấy thất vọng về ...

Các gen có thể chỉ ra cách để kiểm soát sự tức giận và xâm lược

Các gen có thể chỉ đường cho sự tức giận, xâm lược và kiểm soát

Mọi người đều biết một người nào đó với tính khí nhanh chóng - nó thậm chí có thể là bạn. Và trong khi các nhà khoa học đã biết đến trong nhiều thập kỷ mà hung hăng là do di truyền, còn có một lớp sinh học cho những người tức giận bùng phát: tự kiểm soát.

Tức giận: Bạn hay thù?

Tức giận: Bạn hay thù?

Làm thế nào chúng ta có thể thúc đẩy bản thân để vượt qua sự tức giận? Chúng ta có thể bắt đầu bằng cách xem xét bản chất của sự tức giận để xem liệu đó là một trạng thái tâm trí cần thiết, hữu ích hay dễ chịu. Nói cách khác, sự tức giận có cải thiện chất lượng cuộc sống của chúng ta theo bất kỳ cách nào không?

Đừng nói tôi phải làm gì!

Đừng nói tôi phải làm gì!

bởi Marie T. Russell. "Đừng nói tôi phải làm gì!" Chúng tôi đã nghe nói rằng nhiều lần ... chúng tôi thậm chí đã nói điều đó và đôi khi chúng tôi không nói điều đó, chúng tôi đã nghĩ vậy! "Đừng làm phiền tôi! Đừng gặp trường hợp của tôi! Đừng nói tôi phải làm gì!" Nghe có vẻ như một thiếu niên đang nói ... à! nhưng nó là! Đó là thiếu niên bên trong mà hầu hết chúng ta vẫn mang theo bên trong.

Đối phó với sự giận dữ của người khác

Đối phó với sự giận dữ của người khác

của Trưởng khoa Van Leuven. Khi đối phó với sự tức giận của người khác, điều quan trọng là phải nhận thức được thực tế rằng người kia muốn một cái gì đó thoát ra khỏi mối quan hệ của họ với bạn. Điều quan trọng là hiểu được mong đợi của họ và giúp họ hiểu về bạn. Sự hiểu biết lẫn nhau như vậy được mang lại bởi ...

Làm thế nào để xử lý sự tức giận

Làm thế nào để xử lý sự tức giận

bởi Amy B. Trạchter, Psy.D., Ph.D. Tức giận là một cảm xúc cực kỳ mạnh mẽ. Nó có thể tiếp thêm năng lượng cho bạn theo cách mà hầu hết các cảm xúc không làm được. Hãy nghĩ về tất cả năng lượng bạn sử dụng khi bạn tức giận. Bây giờ hãy nghĩ về những gì bạn có thể làm với năng lượng đó nếu nó được hướng theo cách có lợi cho bạn. Bạn có thể chọn xử lý cơn giận của mình theo cách có ích cho bạn, hoặc không ...

Trong các trường hợp thông tin sai lệch hoặc hiểu lầm, Hòa giải có thể phù hợp

Trong các trường hợp thông tin sai lệch hoặc hiểu lầm, Hòa giải có thể phù hợp - bởi Starhawk.

Hòa giải là thích hợp trong các trường hợp thông tin sai lệch hoặc hiểu lầm, để làm rõ cảm giác tổn thương và tương tác tổn thương. Hòa giải ngụ ý rằng chúng ta có thể tìm ra giải pháp đôi bên cùng có lợi, rằng không ai hoàn toàn đúng hoặc sai hoàn toàn và cả hai bên có thể đến để chia sẻ mục đích chung.

Hai mặt của một bức tường nhà tù

Một thanh niên Nhật Bản tên Shui đang đi trên một chuyến tàu đông đúc thì một người say rượu hiếu chiến đã đi qua xe lửa và bắt đầu hành khách thô bạo. Shui đã học võ thuật trong nhiều năm, nhưng chưa bao giờ anh bị buộc phải đối đầu với công chúng. Shui cảm thấy máu mình bắt đầu sôi lên, và ...

Cuối cùng làm tiêu tan cơn thịnh nộ

Trước khoảng chín tuổi rưỡi, tôi không nhớ mình là một đứa trẻ đầy giận dữ. Trong thực tế, tôi nhớ rằng khá nhạy cảm và sợ hãi trong hầu hết các phần, với một lo lắng chung về việc sống trên thế giới. Tuy nhiên, điều gì đó đã xảy ra khi tôi chín tuổi rưỡi đã thiết lập một mô hình cho hành vi trong tương lai ...

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

theo dõi Nội bộ trên

facebook-iconbiểu tượng twitterbiểu tượng rss

Nhận tin mới nhất qua email

{Emailcloak = off}