Làm thế nào để giữ tinh thần lạc quan khi cảm thấy giống như môi trường đang sụp đổ

Làm thế nào để giữ tinh thần lạc quan khi cảm thấy giống như môi trường đang sụp đổCung cấp sự lạc quan khi đối mặt với thực tế môi trường có thể giúp mọi người nhận thức và hy vọng cho một kết quả tích cực. Ảnh: A. Sergeev

Con người thích sự lạc quan. Đó là một người không có trí tuệ - sự lạc quan làm cho chúng ta cảm thấy tốt và muốn nhiều hơn nữa. Sự hấp dẫn này có nguồn gốc thần kinh sâu sắc ảnh hưởng đến cả chúng ta chức năng não và cách chúng tôi xử lý thông tin mới.

Vì lý do này, sự lạc quan là mạnh mẽ. Cá nhân hoặc nhóm lạc quan thường xuyên hoạt động tốt hơn trong thể thao, là nhà đàm phán tốt hơn trong kinh doanhphục hồi nhanh hơn từ bệnh tật. Cảm thấy lạc quan cũng có thể là một lời tiên tri tự hoàn thành.

Nhưng đối với các nhà khoa học đang cố gắng truyền đạt những thông điệp đen tối và khó khăn về bảo tồn, rủi ro tuyệt chủng hoặc biến đổi khí hậu, thì bi quan cũng có thể là một công cụ hữu ích (và kết quả hợp lý). Tiêu đề gây sốc thu hút sự chú ý - và có thể phản ánh chính xác hơn thực tế. Nhưng quá nhiều dẫn đến mệt mỏi và thảnh thơi.

Được công bố hôm nay trên BioScience, nghiên cứu của chúng tôi phác thảo các bước để kết hợp một cách hữu ích sự lạc quan với sự bi quan khi nói về bảo tồn môi trường. Chúng tôi đã đi sâu vào các tài liệu từ các ngành tâm lý học, kinh doanh, chính trị và truyền thông, để hiểu suy nghĩ tích cực và tiêu cực ảnh hưởng đến hiệu suất của con người như thế nào.


Nhận thông tin mới nhất từ ​​Nội tâm


Biết đối tượng mục tiêu của bạn

Để làm cho thông điệp môi trường của bạn gắn bó, trước tiên bạn cần biết đối tượng mục tiêu của bạn là ai. Nỗi sợ hãi hàng ngày của họ và lo lắng trong tương lai là gì? Họ có quan tâm đến thiên nhiên vì lợi ích của thiên nhiên hay chỉ khi nó tác động đến chính họ? Làm thế nào để họ nhận thức các nhà khoa học? Biết các giá trị cơ bản của chúng giúp điều chỉnh thông điệp của bạn.

Hãy nói rằng chúng tôi muốn khôi phục một khu rừng đang bị đe dọa, mà sự tồn tại của nó đã bị lãng quên. Lợi ích của việc khôi phục môi trường sống bị lãng quên là rất nhiều: lợi ích sức khỏe tâm thần đi bộ giữa những cây cổ thụ khôn ngoan, thói quen bận rộn của những sinh vật rừng đang khuấy đất, tăng năng suất rừng và làm sạch những dòng sông chảy qua, và những trái cây phong phú rơi xuống từ tán cây. Không đề cập đến vẻ đẹp và kỳ quan của thiên nhiên, nơi truyền cảm hứng và giác ngộ.

Rõ ràng, lợi ích của việc bảo tồn rừng có thể được đóng khung theo nhiều cách cho nhiều đối tượng, cho dù mối quan tâm chính của họ là môi trường, xã hội, kinh tế hoặc cá nhân. Biết các giá trị và nỗi sợ hãi của đối tượng mục tiêu của bạn sẽ giúp xác định thông tin nào sẽ cộng hưởng.

Xây dựng nhận thức về mối đe dọa

Sốc thu hút sự chú ý, vì vậy giải thích rõ ràng một vấn đề môi trường nghiêm trọng là một chiến lược tốt để tạo ra nhận thức ban đầu. Một mất mát cản trở hoặc gần đây (ví dụ, sông Franklin ở Tasmania, hoặc cá trong lưu vực sông Murray Darling) có một tài sản thu hút sự chú ý lớn hơn tin tức tích cực, đặc biệt là khi đóng khung để giải quyết các mối quan tâm chính của khán giả. Đây là nơi bi quan là cần thiết - và trên thực tế có thể chỉ đơn giản là chủ nghĩa hiện thực.

Trong khu rừng nguy cấp của chúng ta, gỗ có giá trị đã bị khai thác đến mức gần tuyệt chủng. Không có bóng cây, đất đã trở nên độc hại và cứng dưới ánh mặt trời, khiến đất không an toàn cho con người sử dụng. Không thể truy cập của các bản vá còn sót lại cuối cùng có nghĩa là ít người có thể trải nghiệm điều kỳ diệu của họ và họ sẽ sớm bị mất khỏi bộ nhớ chung.

Làm thế nào để giữ tinh thần lạc quan khi cảm thấy giống như môi trường đang sụp đổKhả năng tiếp cận rừng rất quan trọng đối với người đi bộ. Shutterstock

Đây là nơi bước đầu tiên, hiểu giá trị của khán giả của bạn, giúp đỡ. Đối với những người đi bộ sắc sảo, khả năng tiếp cận của rừng có thể là quan trọng nhất. Đối với những người tập trung vào chi phí sinh hoạt, bạn có thể nhấn mạnh rằng nếu không có rừng lọc và làm sạch nước uống, họ sẽ cần phải trả tiền cho các nhà máy xử lý nước.

Nếu cây bị tuyệt chủng thì ngành khai thác gỗ bền vững sẽ làm giảm việc làm. (Nó cũng nói lên sự công bằng giữa các thế hệ, nơi các thế hệ trước được hưởng lợi bằng chi phí của các thế hệ sau.)

Xây dựng sự lạc quan với những câu chuyện thành công

Trong khi tin tức tiêu cực thu hút sự chú ý, trong trường hợp không có hy vọng, nó có thể nhanh chóng dẫn đến sự tuyệt vọng và thảnh thơi. Bằng cách giới thiệu sự lạc quan khi đối mặt với khủng hoảng môi trường, mọi người có thể vẫn nhận thức được và hy vọng cho một kết quả tích cực.

Thật vậy, kỳ vọng về một kết quả tích cực là một động lực chính để mọi người cam kết cho một nguyên nhân. Nhưng sự lạc quan có thể được tìm thấy ở đâu khi tất cả dường như đã mất?

Sự lạc quan có thể được xây dựng từ phía sau câu chuyện thành công về môi trường. Trong ví dụ của chúng tôi, những cây có nguy cơ tuyệt chủng tạo ra nhiều hạt hơn mức cần thiết để thay thế cây cũ. Sử dụng những hạt giống này, một cộng đồng địa phương đã trồng lại vùng đất độc hại nơi một khu rừng già từng đứng, tạo ra những dấu hiệu ban đầu của một hệ sinh thái được phục hồi lành mạnh. Một câu chuyện thành công như vậy cung cấp sự lạc quan cho các cộng đồng khác để dự tính thành công trong sân sau của riêng họ.

Cung cấp một con đường phía trước

Không hy vọng hay sợ hãi một mình sẽ thay đổi hành vi của mọi người. Để cho phép thay đổi, mọi người phải tin rằng hành động của họ có thể tạo ra sự khác biệt. Do đó, bước tiếp theo của chúng tôi là truyền sự lạc quan với hiệu quả, bằng cách cung cấp cho khán giả một lộ trình để tham gia vào vấn đề.

Thành công ban đầu của khu rừng phục hồi đã thổi bùng sự lạc quan vào những nỗ lực hồi sinh khác. Nhưng không có áp lực công cộng, chính quyền địa phương có thể thấy đầu tư vào phục hồi là không cần thiết (đặc biệt là khi các cơ sở xử lý nước của thị trấn cần cập nhật bằng mọi cách).

Tuy nhiên, khi các hội đồng bị thuyết phục và các cộng đồng tham gia, chúng ta có thể gieo hạt giống phục hồi và tạo ra sự quản lý cộng đồng cần thiết cho việc chăm sóc lâu dài.

Tạo tinh thần cộng đồng

Bước cuối cùng của chúng tôi là xây dựng ý thức cộng đồng. Tin tưởng vào khả năng tập thể của một nhóm thống nhất cho chúng tôi động lực và cam kết. Thuộc về một nhóm có thể trao quyền cho cá nhân, giúp họ đối mặt với một vấn đề mà họ sẽ không giải quyết một mình.

Làm thế nào để giữ tinh thần lạc quan khi cảm thấy giống như môi trường đang sụp đổTinh thần cộng đồng tích cực là khó bỏ qua. Mike Lemmon / flickr, CC BY-NC-SA

Việc khuyến khích đối tượng mục tiêu thành lập các nhóm cộng đồng có thể thấy một sự gia tăng áp lực công cộng đến một trận lụt. Các quản trị viên địa phương có thể bỏ qua yêu cầu của một hoặc hai cá nhân yêu rừng, nhưng thật khó để bỏ qua một nhóm cử tri đang tìm kiếm hành động.

Sức mạnh của suy nghĩ tích cực đã được công nhận từ lâu. Nhưng lạc quan môi trường là không có thuốc chữa bách bệnh. Nó cần phải được cân bằng với thực tế của bi quan môi trường. Cả hai đều có những đức tính thúc đẩy và tìm kiếm sự cân bằng giữa chúng thu hút sự chú ý và truyền cảm hứng cho hành động trong thời gian dài.

Ví dụ về rừng của chúng tôi được rút ra từ kinh nghiệm của chúng tôi với việc khôi phục lại Úc rạn san hô bị mất. Nam Úc Phục hồi rạn san hô 20 ha được kích hoạt bởi sự nhiệt tình tại địa phương của một cộng đồng nông thôn, được trao quyền bởi chuyên môn của một tổ chức phi chính phủ và người tìm kiếm giải pháp trong một số cơ quan chính phủ; tất cả được củng cố bởi uy tín của nghiên cứu đại học.Conversation

Giới thiệu về tác giả

Dominic McAfee, nhà nghiên cứu sau tiến sĩ, sinh thái biển, Đại học Adelaide; Sean Connell, Giáo sư, Sinh thái học, Đại học Adelaidevà Zoe Doubleday, Nghiên cứu viên, Đại học Nam Úc

Bài viết này được tái bản từ Conversation theo giấy phép Creative Commons. Đọc ban đầu bài viết.

Sách liên quan:

{amazonWS: searchindex = Books; Keywords = lạc quan thái độ; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

theo dõi Nội bộ trên

facebook-iconbiểu tượng twitterbiểu tượng rss

Nhận tin mới nhất qua email

{Emailcloak = off}

ĐỌC MOST