Hầu hết mọi người có những suy nghĩ không thể chấp nhận được

Hầu hết mọi người có những suy nghĩ không thể chấp nhận đượcFCSCAFEINE / Shutterstock

Hãy tưởng tượng bạn đang nằm trên giường khi một bao cocaine rơi xuống từ máy bay, đâm xuyên qua mái nhà của bạn và hạ cánh bên cạnh bạn. Bạn gọi cảnh sát đến và bắt giữ bạn để chiếm hữu. Điều này sẽ là vô lý. Bạn không chịu trách nhiệm cho những thứ rơi vào nhà bạn.

Bây giờ hãy tưởng tượng bạn đang nằm trên giường khi những ý nghĩ giết người, tình dục hoặc phân biệt đối xử xuất hiện trong đầu bạn. Đây là không bị cấm, không mong muốn và trái ngược hoàn toàn với các giá trị của bạn. Bạn có chịu trách nhiệm cho những gì đã rơi vào tâm trí của bạn?

Nếu bạn công khai những suy nghĩ này, có thể tweet trong nỗi kinh hoàng về chúng, bạn sẽ nhanh chóng phát hiện ra mình phải chịu trách nhiệm và sẽ bị trừng phạt. Twittersphere sẽ xuống, tuyên bố bạn không thích hợp để làm việc và sống trong xã hội loài người. Mọi người sẽ học không bao giờ nói về việc có những suy nghĩ như vậy.

Nhưng nếu có những suy nghĩ như vậy hóa ra là bình thường thì sao? Tình trạng của con người sẽ trở nên khó hiểu theo nghĩa đen. Điều này không chỉ vô lý, nó cũng có ý nghĩa nghiêm trọng đối với sức khỏe của chúng ta.

Những suy nghĩ không thể chấp nhận được là phổ biến

Cho dù bạn hỏi mọi người ở Châu Phi, Châu Á, Úc, Châu Âu, Bắc Mỹ hay Nam Mỹ, bạn thường sẽ thấy rằng hơn 90% gần đây đã trải qua những suy nghĩ xâm nhập không mong muốn. Những điều này thường liên quan đến các chủ đề nghi ngờ, chẳng hạn như nghĩ rằng bạn để lại bếp hoặc mở khóa cửa.

Nhưng một số suy nghĩ xâm nhập không mong muốn sẽ có nội dung đi ngược lại giá trị của chính người đó. Một Nghiên cứu được công bố trong 1978 tìm thấy những người báo cáo những suy nghĩ xâm phạm không mong muốn về các hành vi bạo lực trong quan hệ tình dục, ném một đứa trẻ ra khỏi xe buýt và nhảy trước một chuyến tàu. Hầu hết những người có suy nghĩ như vậy có thể dễ dàng loại bỏ những vị khách không mời này.

Nghiên cứu sau đó phát hiện ra những suy nghĩ xâm nhập không mong muốn phổ biến về bạo lực và tình dục là như thế nào. Đó là thấy rằng 60% người dân đã báo cáo những suy nghĩ như vậy về việc chạy xe hơi trên đường, 46% cho họ biết về việc làm tổn thương các thành viên trong gia đình và 26% cho họ biết về việc đẩy người lạ vào người. Ngoài ra. của phụ nữ đã có họ về việc buộc một người lớn khác quan hệ tình dục với họ.


Nhận thông tin mới nhất từ ​​Nội tâm


Để rõ ràng, chúng ta đang nói ở đây về những suy nghĩ như vậy xảy ra ở những người tìm thấy chúng gớm ghiếc. Nếu người đó không thấy họ đáng ghét, không cố gắng kìm nén hoặc tránh họ, không cố gắng tránh các tình huống kích hoạt họ, hoặc bị khuấy động hoặc hành động với họ, thì có lý do cho mối quan tâm. Một số người cảm thấy như vậy về những suy nghĩ tình dục xâm nhập mà họ có về trẻ em là một tội phạm tình dục tiềm năng.

Tại sao chúng ta trải nghiệm những suy nghĩ xâm nhập không mong muốn là không rõ ràng. Một lý thuyết là họ giúp giải quyết vấn đề bằng cách tạo điều kiện cho động não. Tại sao họ thường bạo lực hoặc tình dục cũng không rõ ràng. Một nhà tâm lý học tiến hóa có lập luận rằng tất cả chúng ta đều có trong các mạch tâm lý chuyên biệt dành riêng cho bộ não lớn dẫn đến việc chúng ta coi việc giết người là một giải pháp cho các vấn đề thích ứng cụ thể. Tuy nhiên, tranh luận về văn hóa cũng có thể được đưa ra, chẳng hạn như chế độ phụ hệ đó khuyến khích tư tưởng tình dục thù địch chống lại phụ nữ.

Có những hạn chế để nghiên cứu trong lĩnh vực này. Phần lớn, ví dụ, đã được thực hiện với các sinh viên đại học, trong đó cung cấp một bức tranh không hoàn chỉnh. Tuy nhiên, dường như có những suy nghĩ xâm nhập không mong muốn mà bạn thấy khó chịu là phổ biến. Nhưng mọi người có nên bị trừng phạt vì có chúng?

Trừng phạt tâm trí?

Về mặt pháp lý, chúng tôi có quyền tuyệt đối không bị phạt cho những suy nghĩ của chúng tôi. Lý do chính cho điều này là những suy nghĩ một mình không thể làm hại người khác.

Hơn nữa, nếu chúng ta hình sự hóa mọi suy nghĩ không đúng đắn, thì lưu ý trong 1880s, tất cả nhân loại sẽ là tội phạm và phần lớn cuộc đời của họ sẽ được thông qua để cố gắng trừng phạt lẫn nhau. Đây không phải là một mô tả hoàn toàn không chính xác của phương tiện truyền thông xã hội.

Hầu hết mọi người có những suy nghĩ không thể chấp nhận đượcKhoảng một phần tư chúng ta đã có những suy nghĩ không mong muốn về việc gây tử vong cho một người lạ. Hình ảnh Prazis / Shutterstock

Sự bảo vệ pháp lý cho những suy nghĩ được nói ra không còn tuyệt đối. Bài phát biểu có khả năng tạo ra một bản tiếng Anhnguy hiểm rõ ràng và hiện tạiNghiêm và làm hại người khác. Nhưng tiết lộ một suy nghĩ xâm phạm không mong muốn gớm ghiếc, mà bạn rõ ràng không thích, có thể rất có thể gây hại cho chính bạn.

Bản chất con người và phương tiện truyền thông xã hội đã kết hợp để làm cho việc tiết lộ những suy nghĩ xâm nhập không mong muốn trở thành một nỗ lực nguy hiểm. Bởi vì địa vị xã hội là phi thường quan trọng đối với con người, chúng tôi có khả năng tăng sự thống trị của chính mình và giảm bớt sự thống trị của người khác. Phương tiện truyền thông xã hội cung cấp một cơ chế hiệu quả khủng khiếp cho quy định thống trị. Nó cho phép xiên công khai các cá nhân và cho phép những người khác lái xe về nhà thông qua schadenfreude.

Điều này có thể là tích cực, hạ bệ những người đã lạm dụng quyền lực. Nhưng nó cũng khuyến khích các cuộc tấn công đức tin xấu trong đó diễn giải sai mục đích và sự phẫn nộ giả lập được sử dụng để hạ bệ xã hội một mục tiêu và thúc đẩy xã hội kẻ tấn công.

Thực tế bị ép buộc dưới lòng đất. Sự thật khó chuyển đến những nơi như web tối trí tuệ. Điều này để lại cho dòng chính với một hình ảnh của con người có chút giống với thực tế. Điều này là nguy hiểm cho cả cá nhân và xã hội.

Những nguy hiểm không thể kể xiết

Ý tưởng rằng thật bất thường khi có những suy nghĩ xâm phạm không mong muốn có thể gây hại cho sức khỏe tâm thần của mọi người. Điều này là do cách chúng ta nghĩ về suy nghĩ của chúng ta ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần của chúng ta. Nếu bạn nghĩ rằng bạn nên kiểm soát hoàn hảo những gì xuất hiện trong đầu, bạn sẽ nghĩ kém về bản thân khi một ý nghĩ xâm phạm không mong muốn xuất hiện. Điều này có thể khuyến khích các vấn đề sức khỏe tâm thần.

Nếu bạn nghĩ rằng bạn phải chịu trách nhiệm cho những suy nghĩ xâm phạm không mong muốn của bạn và chúng ám chỉ điều gì đó về tính cách của bạn, nếu bạn lo lắng về chúng và trừng phạt chính mình, điều này cũng có thể có ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tinh thần của bạn. Điều này có thể dẫn đến những suy nghĩ xâm nhập không mong muốn thường xuyên và đau khổ hơn, có thể là triệu chứng của rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD).

Không biết rằng mọi người thường có suy nghĩ như vậy, nhưng không hành động theo chúng, cũng có vấn đề. Điều này có thể khiến bạn tin sai rằng việc có một ý nghĩ xâm phạm không mong muốn về việc làm tổn thương ai đó, chẳng hạn, có nghĩa là bạn có khả năng thực sự làm điều đó. Điều này được gọi là hợp nhất hành động tư tưởng hành động và đã được liên quan đến sự phát triển của OCD.

Vì vậy, một cuộc trò chuyện công khai về những suy nghĩ xâm nhập không mong muốn có thể bảo vệ sức khỏe tâm thần. Cuộc trò chuyện này cũng nên bao gồm liệu những thay đổi trong văn hóa của chúng ta có thể giúp giảm bớt những suy nghĩ xâm phạm không mong muốn đáng ghét nhất định hay không.

Có một hình ảnh sai lệch về những gì mọi người thực sự thích cũng sẽ gây hại cho sức khỏe của xã hội. Chẳng hạn, chủ nghĩa cộng sản miêu tả nhu cầu về địa vị và tài sản riêng không phải là một phần của tình trạng con người. Do đó đề xuất nó có thể bị thanh trừng bởi giáo dục và ép buộc. Sự khủng khiếp bắt nguồn từ điều này ở Liên Xô, bao gồm nạn đói và Hệ thống Gulag của các trại lao động cưỡng bức, nhắc nhở chúng tôi về các cổ phần ở đây. Nếu chúng ta không thể thảo luận một cách trung thực về những trải nghiệm của chúng ta khi trở thành con người mà không bị ảnh hưởng xã hội, chúng ta sẽ không ngăn chặn điều gì đó quái dị, chúng ta sẽ tạo ra nó.

Nhưng làm thế nào để chúng ta tạo ra một không gian an toàn cho sự thật? Làm thế nào chúng ta có thể khuyến khích mọi người có lập trường từ thiện hơn đối với những người khác đang cố gắng có những cuộc trò chuyện khó khăn về tình trạng của con người? Lý thuyết học tập xã hội đề nghị chúng ta cần mọi người mô hình này cho chúng tôi. Liệu điều này có thể vượt qua các lực lượng đối kháng của bản chất con người trong thời đại truyền thông xã hội hay không vẫn còn được nhìn thấy.Conversation

Giới thiệu về Tác giả

Simon McCarthy-Jones, Phó giáo sư về Tâm lý học lâm sàng và Thần kinh học, Trinity College Dublin

Bài viết này được tái bản từ Conversation theo giấy phép Creative Commons. Đọc ban đầu bài viết.

Sách liên quan

{amazonWS: searchindex = Books; Keywords = accept; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

theo dõi Nội bộ trên

facebook-iconbiểu tượng twitterbiểu tượng rss

Nhận tin mới nhất qua email

{Emailcloak = off}

ĐỌC MOST

TỪ BÀI VIẾT

Bản tin của InsideSelf: Tháng 8 30, 2020
by Nhân viên nội tâm
Những con đường chúng ta đang đi ngày nay vẫn cũ như xưa, nhưng vẫn mới đối với chúng ta. Những trải nghiệm chúng ta đang có vẫn cũ như thời đại, nhưng chúng cũng mới đối với chúng ta. Tương tự đối với…
Khi sự thật khủng khiếp đến mức đau lòng, hãy hành động
by Marie T. Russell, InsideSelf.com
Giữa tất cả những điều kinh hoàng đang diễn ra trong những ngày này, tôi được truyền cảm hứng bởi những tia hy vọng chiếu qua. Những người bình thường đứng lên cho những gì là đúng (và chống lại những gì là sai). Người chơi bóng chày,…
Khi lưng bạn dựa vào tường
by Marie T. Russell, Nội tâm
Tôi yêu Internet. Hien nay toi biet nhieu nguoi co nhung loi nhan loi noi tieng nhung toi yeu thich. Giống như tôi yêu những người trong cuộc đời mình - họ không hoàn hảo, nhưng dù sao tôi cũng yêu họ.
Bản tin của InsideSelf: Tháng 8 23, 2020
by Nhân viên nội tâm
Mọi người có lẽ có thể đồng ý rằng chúng ta đang sống trong thời kỳ kỳ lạ ... những trải nghiệm mới, thái độ mới, thử thách mới. Nhưng chúng ta có thể được khuyến khích khi nhớ rằng mọi thứ luôn thay đổi,…
Phụ nữ trỗi dậy: Được nhìn, được lắng nghe và hành động
by Marie T. Russell, Nội tâm
Tôi gọi bài viết này là "Phụ nữ trỗi dậy: Hãy nhìn, lắng nghe và hành động" và trong khi tôi đề cập đến những người phụ nữ được nêu bật trong các video dưới đây, tôi cũng đang nói về mỗi người trong chúng ta. Và không chỉ trong số đó…