Đó là một lời hô hào phổ biến: sống đích thực. Nhưng tính xác thực thực sự có nghĩa là gì? Là một khái niệm tâm lý, tính xác thực chỉ đơn giản là nắm lấy bạn thực sự là ai, ở chính cốt lõi của bạn và hành động theo các giá trị và niềm tin của riêng bạn. Nhiều nhà tâm lý học xã hội, chẳng hạn như bản thân tôi, cũng tham gia phương pháp tiếp cận theo định nghĩa. Nói cách khác, tính xác thực là một đánh giá chủ quan. Chỉ có chính chúng ta là bí mật khi chúng ta cư xử đích thực hay không.

Có phải mọi người đánh giá bản thân là ít nhiều xác thực theo thời gian? Quan điểm của tôi là mọi người tin rằng họ đang trở nên giống với con người thật của mình hơn khi thời gian trôi qua. Rốt cuộc, hầu hết chúng ta muốn nghĩ rằng chúng ta đang phát triển và thay đổi theo những cách tích cực. Và việc bắn phá liên tục các thông điệp để trở thành 'đúng với chính mình' có thể gợi ý rằng một số lực lượng ngăn cản chúng ta thể hiện đầy đủ con người thực sự của chúng ta. Khi chúng ta già đi, có lẽ chúng ta trải nghiệm nhiều tự do hơn để trở thành chính mình - tự do vượt qua bất cứ điều gì buộc chúng ta phải trốn đằng sau một mặt tiền và trở thành con người thật hơn mà chúng ta thấy.

Trong nghiên cứu gần đây của chúng tôi, đồng nghiệp Rebecca Schlegel và tôi đã bắt đầu kiểm tra xem mọi người có tin rằng cảm giác xác thực của họ thay đổi trong suốt cuộc đời của họ hay không. Được thúc đẩy bởi trực giác rằng việc tìm kiếm và thể hiện con người thật của mình là một mục tiêu chung, chúng tôi dự đoán một sự tiến triển tích cực của tính xác thực theo thời gian. Mọi người sẽ thấy mình trở nên gần gũi hơn với bản thân thực sự trong suốt tuổi thọ của họ.

Cũng có những hình thức khác nhau mà những thay đổi về tính xác thực có thể xảy ra. Một khả năng là một sự tiến triển tuyến tính đơn giản của tính xác thực, trong đó mọi người nhận thấy mình trở thành con người thật của họ hơn mỗi ngày, tuần, tháng, năm và thập kỷ trôi qua. Điều này dựa trên xu hướng của chúng ta là con người tự cường: chúng tôi có một mong muốn mạnh mẽ và tự nhiên để xem bản thân tích cực. Ngoài ra, có thể mọi người nhận thấy một sự tiến triển đích thực và sau đó là một cao nguyên tiếp theo. Đây là những gì các nhà nghiên cứu gọi là 'kết thúc lịch sử ' ảo tưởng nơi mọi người tin rằng họ đã trở nên xác thực hơn từ quá khứ đến hiện tại, và tại một thời điểm nhất định sẽ thay đổi tương đối ít trong tương lai. Họ sẽ đạt đến điểm 'xác thực cao nhất' trong đời. Chúng tôi đã thử nghiệm những khả năng cạnh tranh này trong một tập hợp các nghiên cứu bố trên tạp chí Bản thân và bản sắc.

Trong nghiên cứu đầu tiên của chúng tôi, những người tham gia từ một trường đại học lớn được yêu cầu suy nghĩ về việc bản thân thực sự của họ liên quan đến ba khái niệm bản thân tạm thời như thế nào (bản thân họ khi họ tốt nghiệp trung học), bản thân hiện tại (hiện tại họ là ai) và bản thân tương lai (họ sẽ là ai vào cuối học kỳ). Sau đó, họ đã được trình bày với các biểu diễn bằng hình ảnh bao gồm tám cặp biểu đồ Venn hiển thị số lượng chồng chéo ngày càng tăng giữa 'bản thân thật' của họ và các khái niệm tự thời gian. Sự chồng chéo giữa hai vòng tròn càng lớn, mỗi khái niệm tự thời gian càng bao hàm khái niệm bản thân thực sự của một người.

Những người tham gia đã báo cáo bản thân ít đúng nhất trùng lặp với bản thân trong quá khứ của họ, tiếp theo là bản thân hiện tại và bản thân tương lai. Nói cách khác, mọi người tin rằng họ đang trở nên xác thực hơn theo thời gian và sẽ tiếp tục làm như vậy trong tương lai. Điều này đặc biệt đáng chú ý, từ quan điểm thuận lợi của chúng tôi, cho rằng những đánh giá bản thân này được thực hiện trong một khoảng thời gian ngắn trong cuộc sống của mọi người (ví dụ, năm đến sáu tháng).

ITrong nghiên cứu thứ hai của chúng tôi, chúng tôi đã kiểm tra xem mọi người có nhận thấy cảm giác xác thực ngày càng tăng trong toàn bộ vòng đời hay không. Chúng tôi đã tuyển dụng một nhóm người tham gia ở độ tuổi đa dạng từ Amazon Mechanical Turk và yêu cầu họ suy nghĩ về cuộc sống của họ như thể đó là một cuốn sách hay một cuốn tiểu thuyết, tổ chức các giai đoạn trong câu chuyện cuộc đời của họ thành các chương như một cuốn sách và hoàn thành con người thật và biện pháp xác thực cho mỗi chương của câu chuyện cuộc sống của họ. Tiếp theo nhiệm vụ này, chúng tôi yêu cầu những người tham gia suy ngẫm về những gì xảy ra tiếp theo trong câu chuyện cuộc đời của họ: những chương tương lai trong câu chuyện cuộc đời của họ. Họ đã hoàn thành các biện pháp xác thực và chính xác tương tự cho các chương tương lai của họ.

Thời gian hóa ra có liên quan đến nhận thức lớn hơn về tính xác thực. Mô hình có tính chất hình khối, có nghĩa là nhận thức về tính xác thực tăng mạnh trong một vài chương trước chương hiện tại và tiếp tục tăng qua một vài chương đầu tiên trong tương lai. Mặc dù xu hướng này hơi bất ngờ, nhưng cá nhân tôi nghi ngờ rằng điều này phản ánh một giai đoạn tự khám phá nơi mọi người đang tìm kiếm và có lẽ thành công trong việc 'tìm lại chính mình'. Tương tự như những phát hiện trong nghiên cứu đầu tiên của chúng tôi, mọi người có xu hướng tin rằng họ đang tiến gần hơn đến bản thân thực sự của họ trong suốt cuộc đời. Bằng chứng từ cả hai nghiên cứu ủng hộ giải thích tự nâng cao tính xác thực nhận thức theo thời gian.

Cho rằng tính xác thực là một đánh giá chủ quan về mức độ chặt chẽ của hành động hàng ngày phản ánh các giá trị và niềm tin thực sự của bản thân, các nghiên cứu này cho thấy ý thức về tính xác thực của chúng ta liên tục thay đổi. Chúng ta không nghĩ mình là những sinh vật trì trệ. Hơn nữa, mọi người luôn kỳ vọng rằng họ sẽ không ngừng hướng tới việc trở thành con người thật của họ và họ đặt giá trị to lớn vào việc biết và thể hiện họ thực sự là ai, đến mức họ tin rằng bản thân trong tương lai của họ sẽ là phiên bản xác thực hơn của bản thân hiện tại và bản thân hiện tại của họ chân thực hơn bản thân trước đây của họ. Cuối cùng, điều quan trọng cần lưu ý là mẫu của chúng tôi chỉ bao gồm những người tham gia từ Hoa Kỳ. Mặc dù tính xác thực có thể được coi là một khái niệm độc đáo của phương Tây, trước đây nghiên cứu đã chỉ ra rằng kinh nghiệm về tính xác thực của nhà nước (và tính không trung thực của nhà nước) là tương tự ở cả hai nền văn hóa phương Tây và phương Đông. Điều này có nghĩa là có khả năng những cảm giác tiến triển đích thực theo thời gian là phổ biến.

Tính xác thực sẽ tiếp tục là một từ thông dụng trong nhiều thế kỷ tới và mọi người sẽ không bao giờ ngừng phát huy tầm quan trọng của việc trở thành chính mình, đích thực. Khả năng duy nhất của điều này xảy ra có lẽ là khi đánh giá chủ quan của chúng tôi về tính xác thực cuối cùng cho chúng ta biết rằng chúng ta là người gần gũi nhất với người mà chúng ta thấy là chính mình.

Giới thiệu về Tác giả

Elizabeth Seto là giám đốc của Phòng thí nghiệm Tự suy nghĩ và Quan sát và Hiện sinh (SETO) và trợ lý giáo sư tâm lý học tại Đại học Colby ở Maine.

Bài viết này ban đầu được xuất bản tại thời gian dài vô tận và đã được tái bản dưới Creative Commons.

Sách liên quan

at Thị trường InnerSelf và Amazon