Bắt tay trên mất kiên nhẫn

Bắt tay trên mất kiên nhẫn
Bạn có bị ném ra bởi các biến chứng không lường trước? Bạn có điên cuồng để đáp ứng thời hạn hoặc mục tiêu? Bạn có ghét phải chờ đợi? Bạn có phải là nô lệ của đồng hồ? Chà, cái giá bạn phải trả là rất lớn. Đầu tiên và quan trọng nhất, tốc độ vội vã của bạn và không ngừng cướp đi ...

Đi với dòng chảy không thể đoán trước

Đi với dòng chảy không thể đoán trước
Tôi nói chuyện với rất nhiều người trong suốt một tuần và tôi có thể nói với bạn rằng mọi người đang đối phó với rất nhiều thứ ngay bây giờ. Có một lượng lớn thay đổi, không chắc chắn, lo lắng, sợ hãi, biến đổi, mất mát, đau buồn, vui mừng, mặc khải, xuất thần và hy vọng tất cả xảy ra cùng một lúc.

Làm phòng cho hòa bình bên trong không thể ngăn cản

Làm phòng cho hòa bình bên trong không thể ngăn cản
Tôi đã từng thực sự bối rối bởi ý tưởng rằng tôi càng quay sang Tình yêu, bản ngã sẽ càng gầm lên với tôi và quất tôi trở lại vị trí. Tôi nhận thức rõ rằng bản ngã sẽ lấy ra bất kỳ bằng chứng nào để chứng minh cho chúng tôi rằng chúng tôi không phải là Tình yêu. Một số người gọi đây là phản ứng dữ dội của bản ngã.

Tại sao bạn nên rút phích cắm từ giờ 24

Tại sao bạn nên rút phích cắm từ giờ 24

Ngày quốc khánh không kết nối sẽ sớm đến với chúng ta. Vì lợi ích sức khỏe tinh thần và thể chất của bạn, hãy rút điện thoại thông minh của bạn - không chỉ trong một ngày một năm mà còn thường xuyên.

Đối phó với nỗi sợ hãi và lo lắng trong việc ra quyết định

Đối phó với nỗi sợ hãi và lo lắng trong việc ra quyết định
Nói chung, chúng tôi nghĩ rằng sợ hãi là một cái gì đó tiêu cực để bị chinh phục, tuy nhiên nỗi sợ không phải lúc nào cũng xấu. Trong trường hợp phù hợp và với liều lượng nhỏ, nó có vẻ như thận trọng hoặc thận trọng, và nó có thể đóng một vai trò xây dựng trong việc ra quyết định của bạn.

Do khái quát hóa phục vụ chúng tôi?

Khái quát hóa Đừng phục vụ chúng tôi
Sự không chính xác của khái quát hóa dẫn đến nhiều nhầm lẫn trong thái độ của chúng tôi, sau đó chuyển thành hành động không phù hợp. Tôi đã học được cách chú ý rất kỹ đến cách mọi người nói và viết và đã phát hiện ra rằng những khái quát được thể hiện đều quá phổ biến ...

Wu-Wei: Nghệ thuật buông bỏ kiểm soát cuộc sống

Wu-Wei: Nghệ thuật buông bỏ kiểm soát cuộc sống
Trong phạm vi vũ trụ của năng lượng, wu-wei là nguyên tắc nữ tính (âm / thụ động / tiếp nhận / trái đất) của vũ trụ. Được dịch sang tiếng Anh theo quan điểm của Lao-tzu, wu-wei có nghĩa là không hành động, hành động không hành động, phạm lỗi hoặc hành động dễ dàng. Đây là những bản dịch đúng nghĩa và đưa chúng ta đến trải nghiệm tâm lý trực quan và tối thượng của wu-wei .

Thiết lập thiêng liêng: Bạn có gắn liền với nhận thức của mình không?

Thiết lập thiêng liêng: Bạn có gắn liền với nhận thức của mình không?
Đôi khi nhận thức của chúng ta có thể khiến chúng ta gặp rắc rối. Những gì xuất hiện rõ ràng là thực tế của chúng ta có thể không có thật. Hoặc nó có thể đúng một phần, nhưng không phải là toàn bộ bức tranh. Con người chúng ta có xu hướng diễn giải những trải nghiệm một phần của chúng ta là toàn bộ sự thật và bỏ qua những trải nghiệm một phần của người khác.

5 Lý do tại sao tốt bụng làm cho bạn cảm thấy tốt

5 Lý do tại sao tốt bụng làm cho bạn cảm thấy tốt
Mọi người đều có thể đánh giá cao hành động của lòng tốt. Nhưng khi giải thích lý do tại sao chúng ta làm chúng, mọi người thường lấy một trong hai vị trí cực đoan. Một số người cho rằng lòng tốt là một thứ hoàn toàn vị tha mà chúng ta dành cho tình yêu và sự quan tâm, trong khi những người khác tin rằng nó chỉ là một công cụ mà chúng ta khéo léo sử dụng để trở nên phổ biến hơn và gặt hái những lợi ích.

Câu chuyện của Nita: Khám phá Động vật Sức mạnh của tôi và Tìm kiếm Sự tha thứ

Câu chuyện của Nita: Khám phá động vật quyền lực của bạn và tìm kiếm sự tha thứ
Thời gian đã đến khi cuộc sống của tôi bị phá vỡ bởi tâm hồn khao khát sự trọn vẹn, biểu hiện là trầm cảm nghiêm trọng. Nhờ ân sủng, tôi tìm được đường đến một hội thảo về sự chữa lành thành trọn vẹn. Ở đó, tôi đã gặp Linda Star Wolf, người đã dạy chúng tôi cách khám phá động vật quyền lực của chúng tôi.

Làm thế nào chúng ta quyết định ai và những gì chúng ta quan tâm

Làm thế nào chúng ta quyết định ai và những gì chúng ta quan tâm

Khi các nhà tâm lý học nói về một vòng tròn đạo đức của người Hồi giáo, họ đang đề cập đến việc chúng ta mở rộng sự xem xét đạo đức của mình đối với người khác đến mức nào. Đó là, cho dù chúng ta quan tâm đến hạnh phúc của người khác, và hành động phù hợp.

Làm thế nào những người Olympus rèn luyện bộ não của họ để trở nên cứng rắn

Làm thế nào những người Olympus rèn luyện bộ não của họ để trở nên cứng rắnChúng tôi đã chứng kiến ​​một số màn trình diễn đặc biệt trong Thế vận hội mùa đông Pyeongchang. Đối với bất kỳ vận động viên để cung cấp một hiệu suất huy chương vàng, sự dẻo dai tinh thần là một thành phần thiết yếu. Nhưng chính xác thì sự dẻo dai tinh thần là gì - và một vận động viên phát triển nó như thế nào?

Chữa lành tâm linh Hậu quả của cảm xúc khi phá thai

Chữa lành tâm linh Hậu quả của cảm xúc khi phá thai
Susan, một phụ nữ ở độ tuổi 50, đã đến một trong những xưởng của tôi và yêu cầu làm việc với quy trình được gọi là Quan hệ chữa bệnh với thai nhi. Cô liên quan đến câu chuyện sau đây về một vụ phá thai mà cô đã trải qua khi còn là một phụ nữ trẻ, với những hậu quả đau đớn kéo dài.

Bạn đang nổi loạn chống lại chính mình?

Bạn đang nổi loạn chống lại chính mình?
Khi còn nhỏ, chúng ta nổi loạn chống lại cha mẹ, chống lại chính quyền. Tuy nhiên, bây giờ chúng ta đã trưởng thành và chịu trách nhiệm về cuộc sống của chính mình, chúng ta đang nổi loạn chống lại ai? Câu trả lời là như nhau: thẩm quyền. Tuy nhiên, chúng ta thường là người nổi loạn và người tái sinh cùng một lúc. Khái niệm lạ? Có thể, nhưng một thứ mà chúng ta cho ...

Tìm kiếm sự cân bằng: Cuộc sống là về sự cân bằng

Tìm kiếm sự cân bằng: Cuộc sống là về sự cân bằng
Trong tất cả các lĩnh vực, tôi tin rằng sự cân bằng là chìa khóa để sống một cuộc sống yên bình và thành công. Như đã nói, tất cả đều hoạt động và không có trò chơi nào làm cho cuộc sống buồn tẻ. Nhưng những gì về tất cả sự sáng tạo và không có trách nhiệm? Ngay cả khi đó là một khả năng, tôi muốn lập luận rằng điều này sẽ không làm ai hài lòng.

Thổi tắt hơi nước để giữ cho cuộc sống của bạn được quản lý?

Thổi tắt hơi nước để giữ cho cuộc sống của bạn được quản lý?
Bị ràng buộc bởi luật pháp và quy định của một nền văn minh, kết hợp với khả năng chịu đựng biểu hiện cảm xúc thấp, sẽ gây ra sự bất bình cho một số người nếu không phải là tất cả cư dân của nền văn minh đó. Bên dưới veneers thời trang của chúng tôi, chúng tôi vẫn là động vật ...

Làm sáng tỏ nỗi sợ hãi và nhìn thấy nó thực sự là gì

Làm sáng tỏ nỗi sợ hãi và nhìn thấy nó thực sự là gì
Làm thế nào để bạn làm sáng tỏ nỗi sợ hãi, và xem nó cho những gì nó thực sự là? Bạn đặt câu hỏi cho nó bằng cách hỏi, những người nói về ai? Hãy giống như một kẻ lừa đảo trong tâm trí của bạn, bạn cần phải đứng lên và cho nó biết ai là người kiểm soát và ông chủ của những suy nghĩ của bạn. Đó là bạn hoặc suy nghĩ dựa trên nỗi sợ hãi của bạn. Điều quan trọng là quyết định ai thực sự chịu trách nhiệm về suy nghĩ của bạn.

Tại sao nói "Tôi không biết" là chìa khóa thành công

Tại sao nói "Tôi không biết" là chìa khóa thành côngTrong giai đoạn đầu tiên của giáo dục, chúng tôi nhận thấy rằng sự chắc chắn là tốt và những cụm từ như "Tôi không biết" hoặc "Tôi không chắc chắn" là những cách suy nghĩ ít hơn.

Tôi nên làm gì nếu con tôi là một kẻ gây rối?

Tôi nên làm gì nếu con tôi là một kẻ gây rối?Bắt nạt trên mạng đã trở thành một vấn đề quan trọng đối với những người trẻ tuổi học cách điều hướng một cuộc sống ngày càng trực tuyến. Giống như bắt nạt xảy ra trực diện, đe doạ trực tuyến có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe thể chất và tinh thần của nạn nhân.

Đối phó với nỗi sợ hãi: Hành trình Thiền với Sekhmet

Đối phó với nỗi sợ hãi: Hành trình Thiền với Sekhmet
Sợ hãi là một trong những giáo viên vĩ đại nhất của chúng tôi. Từ khi chúng ta có bài học thời thơ ấu đầu tiên là giữ tay khỏi bếp nóng cho đến khả năng trưởng thành để nhận ra nguy hiểm và tránh đường, nỗi sợ hãi đã giành được sự tôn trọng của chúng ta và có ảnh hưởng to lớn đến hành vi của chúng ta. Nhưng đôi khi nỗi sợ giữ chúng ta lại ...

Dễ bị tổn thương: Bước ra từ phía sau bức tường của chúng tôi

Dễ bị tổn thương: Bước ra từ phía sau bức tường của chúng tôi
Sống sau một bức tường kính có thể cô đơn. Bạn có thể thấy những người khác ở ngoài kia, nhưng bằng cách nào đó bạn vẫn tách biệt với họ. Bức tường của bạn có thể được gọi là "Tôi không đủ tốt" hoặc "Không ai hiểu tôi hoặc yêu tôi". Những bức tường kính này có một cách phóng đại tiêu cực. Tuy nhiên, bất cứ điều gì bạn nhìn thấy qua tường chỉ là ...

Wilde Về việc cho đi

Wilde Về việc cho đi
Buông tay là một điều khó khăn. Mỗi phần của nhân loại được thiết kế để treo trên. Chúng tôi bám vào các kết nối gia đình của chúng tôi, với giấy chứng nhận chúng tôi có ở trường, với tiền của chúng tôi, chúng tôi nắm lấy và bám lấy con cái, chúng tôi khóa xe của chúng tôi và bám vào nó. Tôi nghĩ rằng toàn bộ định nghĩa của buông tay là đứng ngoài cảm xúc.

Khi bạn phải lựa chọn: Cảm nhận theo cách của bạn để đưa ra quyết định

Khi bạn phải lựa chọn: Cảm nhận theo cách của bạn để đưa ra quyết định
Cách bạn suy nghĩ về các quyết định mang đến cho bạn một siêu năng lực ra quyết định đáng chú ý cho phép bạn đưa ra quyết định một cách tự tin ngay cả khi bạn chỉ nhìn thoáng qua dữ liệu. Thực tế là nó tốt đến nỗi, nếu bạn là người duy nhất có nó, bạn có thể tính cả gia tài vào đường dây nóng tâm linh của chính mình. May mắn thay cho phần còn lại của chúng tôi, tất cả chúng ta đều có kết nối cứng với khả năng tuyệt vời này, và tất cả những gì chúng ta phải làm là học cách sử dụng nó một cách hiệu quả.

Học cách nhìn mọi thứ khác biệt

Học cách nhìn mọi thứ khác biệt
Có điều gì xảy ra trong cuộc sống của bạn mà chỉ làm bạn kiệt sức? Một công việc vô ơn, một căn bệnh kinh niên, một mối quan hệ rắc rối? Bạn đã đi qua và vượt qua tình huống hoặc hoàn cảnh này mà không tìm ra giải pháp hay lối thoát?

Những điều bạn cần biết về mua sắm bắt buộc

Những điều bạn cần biết về mua sắm bắt buộc

Nhiều người sẽ đến các cửa hàng hoặc lên mạng để kiếm một món hời trong doanh số tháng 1 trong vài tuần qua và bây giờ có thể cảm thấy khó chịu cho đến ngày trả lương tiếp theo của họ.

Loại bỏ ký ức về bạn cũ và trở thành bạn mới

Loại bỏ ký ức về bạn cũ và trở thành bạn mới
Chỉ vì bạn có một suy nghĩ không nhất thiết có nghĩa là nó đúng. Hầu hết các suy nghĩ chỉ là các mạch cũ trong não của bạn đã trở nên cứng rắn bởi ý chí lặp đi lặp lại của bạn. Vì vậy, bạn phải tự hỏi mình, điều này có đúng không, hay đó chỉ là những gì tôi nghĩ và tin trong khi tôi đang cảm thấy như vậy? "

Tại sao nhiều người đàn ông đang trang điểm hơn bao giờ hết

Tại sao nhiều người đàn ông đang trang điểm hơn bao giờ hết
Nam chải chuốt hiện là một ngành công nghiệp hàng tỷ đô la trên toàn thế giới, nhờ ngày càng nhiều đàn ông chi tiêu nhiều hơn cho ngoại hình của họ. Rửa mặt, dưỡng ẩm, dải lỗ chân lông và các sản phẩm tẩy lông hiện đang được sử dụng phổ biến trong tủ phòng tắm của nhiều người đàn ông - và bây giờ cũng là trang điểm.

Làm thế nào bạn cũng có thể trải nghiệm sự thoải mái của sự tha thứ

Một cuộc phiêu lưu chữa bệnh: Trải nghiệm sự thoải mái của sự tha thứ
Khi thị trường chứng khoán lao dốc ở 2003 và tôi đã mất một phần ba số tiền tiết kiệm của mình, tôi đã rất khó khăn để vượt qua thực tế là tôi đã không thấy nó đến. Một số phần trẻ của bản thân tôi vẫn tin rằng tôi nên mạnh mẽ và biết tất cả. Đó là một dạng suy nghĩ ma thuật mà nhiều người trong chúng ta đã phát triển ...

Áp lực của "Nên": Nhà độc tài khó nói của Ego

Áp lực của "Nên": Nhà độc tài khó nói của Ego
Điều quan trọng là chúng ta học cách nói lên sự khác biệt giữa một lời nhắc nhở từ các Tinh linh của chúng ta và một điều đến từ bản ngã đáng sợ - của chính chúng ta hoặc của những người khác. Bất kỳ lời kêu gọi hành động nào không đến từ Linh của bạn như nguồn cảm hứng có thể được gắn nhãn là điều nên, một ...

Cuộc sống giống như GPS: Bạn đang trên cơ sở cần biết

Cuộc sống giống như GPS: Bạn cần biết cơ sởMột lúc sau, trong một cuộc trò chuyện với sự hướng dẫn bên trong của tôi, tôi đã cố gắng tìm hiểu một số chi tiết cụ thể về một dự án mà tôi đang thực hiện. Như trong, khi nào điều này sẽ diễn ra? Ai sẽ xử lý nó? Nó sẽ được thực hiện ở đâu? Khi nào nó sẽ hoàn thành? Tất cả các câu hỏi mà tâm trí bồn chồn của tôi muốn biết. HIỆN NAY!

Suy nghĩ lại về lòng biết ơn trong năm mới này

Suy nghĩ lại về lòng biết ơn trong năm mới nàyĐây là một năm mới, điều đó có nghĩa là cũng đến lúc tưởng tượng những khởi đầu mới và tương lai tốt hơn. Đó là thời gian, nói ngắn gọn, cho các nghị quyết năm mới. Lòng biết ơn, đặc biệt, đã trở thành một giải pháp phổ biến. Đối với nhiều người trong chúng ta, sống biết ơn dường như hứa hẹn nhiều hạnh phúc hơn trong cuộc sống của chúng ta. Nhưng điều gì sẽ xảy ra nếu chúng ta có lòng biết ơn sai?

Đừng để quá khứ xác định hiện tại

Đừng để quá khứ xác định hiện tại
Đừng để quá khứ định nghĩa hiện tại. Đây là một ý tưởng rõ ràng đến mức khi tôi gặp nó lần đầu tiên, phản ứng của tôi là, tất nhiên rồi! Đó không phải là thông tin mới. Sau đó, tôi nhanh chóng quay lại cách nhìn cuộc sống bình thường qua lăng kính của quá khứ. Tôi đã làm điều này một cách vô thức đến nỗi tôi thực sự không thấy sự gắn bó của tôi với quá khứ đã trở nên mạnh mẽ như thế nào trong những năm qua.

Tại sao bạn kiểm tra điện thoại 150 lần một ngày?

Tại sao bạn kiểm tra điện thoại 150 lần một ngày?Bạn có thực sự có chủ quyền đối với việc sở hữu tâm trí của bạn nữa không? Tristan Harris, một nhà tư tưởng thiết kế và cựu nhà đạo đức học tại Google, chỉ ra cách điện thoại thông minh thay đổi hợp đồng của chúng tôi với các nhà quảng cáo và mối quan hệ của chúng tôi với thực tế.

Tại sao chúng tôi yêu các nghi lễ và truyền thống kỳ nghỉ

Tại sao chúng tôi yêu các nghi lễ và truyền thống kỳ nghỉ

Ý nghĩ đơn thuần về truyền thống ngày lễ mang lại nụ cười cho hầu hết khuôn mặt của mọi người và gợi ra cảm giác dự đoán ngọt ngào và hoài cổ. Chúng ta gần như có thể ngửi thấy những ngọn nến đó, nếm những bữa ăn đặc biệt đó, nghe những bài hát quen thuộc trong tâm trí chúng ta.

Charles Dickens đã không phát minh ra Giáng sinh - Nhưng những con ma theo mùa của anh ta vẫn có liên quan

Charles Dickens đã không phát minh ra Giáng sinh - Nhưng những con ma theo mùa của anh ta vẫn có liên quanVào thời điểm này trong năm, độc giả trên toàn thế giới chuyển sang Charles Dickens và đặc biệt là A Christmas Carol. Đó là sự liên kết của Dickens với mùa phim mà một bộ phim mới thậm chí đã ghi nhận anh ta là Người đàn ông đã phát minh ra Giáng sinh với câu chuyện nổi tiếng của anh ta. Anh ấy cũng vậy à? Và Dickens thực sự đã nói gì với chúng ta trong các trang của A Christmas Carol?

Dưới đây là những gì các bác sĩ tâm thần phải nói về Holiday Blues

Dưới đây là những gì các bác sĩ tâm thần phải nói về Holiday BluesThời điểm này trong năm mang đến rất nhiều thay đổi cho cuộc sống hàng ngày của hàng trăm triệu người: Thời tiết lạnh hơn, cây cối trần trụi, những ngày tuyết rơi trở nên phong phú và những sinh vật thân thiện ít xuất hiện quanh khu phố.

Tại sao làm tốt có thể làm bạn tốt

Tại sao làm tốt có thể làm bạn tốtChúng ta cảm thấy tốt khi chúng ta làm một việc tốt, vì vậy phải có một lợi ích tâm lý để giúp đỡ người khác? Nhưng làm thế nào chúng ta có thể biết chắc chắn? Cách tốt nhất để nghiên cứu lợi ích sức khỏe của việc làm tử tế là xem xét các nghiên cứu về tình nguyện.

Tại sao bạn tin rằng nói dối bạn nghe thường xuyên hơn

Tại sao bạn tin rằng nói dối bạn nghe thường xuyên hơnNgay cả khi bạn nghĩ mình là một máy phát hiện nói dối của con người, có một số người không trung thực sẽ lẻn dưới mui xe. Vì thế, bạn có thể cảm ơn bộ não của mình, và đó là sự ngưỡng mộ tuyệt đối cho tất cả những điều quen thuộc, Derek Thompson, biên tập viên cao cấp của The Atlantic nói.

Làm thế nào để (và tại sao) nhìn mọi thứ từ một góc nhìn khác

Làm thế nào để (và tại sao) nhìn mọi thứ từ một góc nhìn khácNhững người phục hồi tốt nhất từ ​​các sự kiện đau đớn là những người tìm thấy điều gì đó có ý nghĩa trong trải nghiệm. Bài tập dưới đây giúp chúng ta nhìn các sự kiện và hoàn cảnh từ một góc nhìn khác và tìm thấy ý nghĩa trong những gì có vẻ như là những sự kiện khó hiểu hoặc vô nghĩa.

Học cách buông bỏ những ký ức đau đớn và hạnh phúc

Ký ức đau đớn: Hãy để nó đi và hạnh phúcMọi người tự đặt ra những khó khăn thông qua những ký ức đau đớn. Chẳng hạn, trong quá khứ, bạn hoặc ai đó bạn biết có thể đã mất tiền, công việc, nhà cửa hoặc mối quan hệ. Những vấn đề này, đầy sợ hãi và những cảm xúc tiêu cực khác, tạo nên một mô hình sâu sắc trong trí nhớ và ...

Làm thế nào để loại bỏ sự tức giận và thù hận và tạo ra sự thân thiện

Làm thế nào để loại bỏ sự tức giận và thù hận và tạo ra sự thân thiệnChúng ta có thể thay thế những suy nghĩ tức giận hoặc thù địch bằng những suy nghĩ về sự thân thiện với tình yêu. Sự thân thiện yêu thương tỏa ra cho cả thế giới mong muốn tất cả chúng sinh được hưởng một cuộc sống thoải mái với sự hài hòa, đánh giá cao lẫn nhau và sự phong phú thích hợp. Mặc dù tất cả chúng ta đều có hạt giống của sự thân thiện yêu thương trong chúng ta, chúng ta phải nỗ lực để nuôi dưỡng nó.

Có phải chúng ta sinh ra lạc quan? Hay đó là một kỹ năng đối phó mà chúng ta học khi trưởng thành?

Có phải chúng ta sinh ra lạc quan? Hay đó là một kỹ năng đối phó mà chúng ta học khi trưởng thành?Có một khuynh hướng não ảnh hưởng đến 80% của người trưởng thành và nó có một cái tên quen thuộc mà bạn có thể không ngờ tới: sự lạc quan. Nó có thể rất hữu ích trong cuộc sống xã hội của chúng ta và trong việc giữ cho chúng ta có động lực ngay cả khi sự đánh đổi đôi khi là sự từ chối thực tế.

Sợ hãi ở trẻ em (và người lớn)

Sợ hãi ở trẻ em (và người lớn)Nhiều nỗi sợ hãi mà cha mẹ có và cố gắng che giấu khỏi con cái họ không hoàn toàn bị che giấu. Những nỗi sợ hãi về cảm xúc, tài chính hay bất kỳ nỗi sợ hãi nào đều được trẻ em đón nhận. Tin tốt là nỗi sợ là bình thường. Tất cả chúng ta đều có nỗi sợ ...

Chỉ có cái bóng biết: Làm bạn với cái bóng của bạn

Làm bạn với cái bóngSự phù hợp là cách chúng ta đã được tạo điều kiện để tham gia vào một cảm giác an toàn sai lầm dẫn đến việc chúng ta mất đi sự chính trực với chính mình. Ở một mức độ sâu, vô thức, chúng tôi nhận thức được điều này và nhận thức này phần lớn cho thấy sự đau khổ của chúng tôi.

Tôi thực sự xin lỗi vì đã khiến bạn đau

"Tôi thực sự xin lỗi vì đã gây ra nỗi đau cho bạn"Tha thứ là triệt để. Cả tha thứ và cầu xin sự tha thứ đều đi ngược lại những sự thật tâm lý và chính trị ăn sâu. Chúng tôi chiến đấu chống lại nó. Chúng tôi từ chối cơ sở của nó. Chúng tôi nghĩ rằng chúng tôi muốn trở thành - hoặc ít nhất, muốn xuất hiện - vô tội vạ mọi lúc. Bằng cách tha thứ cho một ...

Tại sao việc giữ điểm số của bạn bè trên phương tiện truyền thông xã hội có thể gây hại cho sức khỏe của bạn

Tại sao việc giữ điểm số của bạn bè trên phương tiện truyền thông xã hội có thể gây hại cho sức khỏe của bạnNgày nay, với sự phát triển của các ứng dụng truyền thông xã hội như Facebook và Instagram, việc đánh giá số lượng bạn bè của bạn là dễ dàng hơn bao giờ hết so với các đồng nghiệp của bạn.

Kết nối và lấy lại hệ thống điều hướng của bạn

Kết nối và lấy lại hệ thống điều hướng của bạnKhông tàu ngầm nào có thể hoạt động mà không có sonar, không có tài xế nào không có bản đồ và biển báo. Tuy nhiên, hầu hết chúng ta đến tuổi trưởng thành với nhiều độc giả tín hiệu bên trong bị tê liệt - hoặc hoàn toàn bị chặn.

Làm thế nào để làm dịu cảm xúc của bạn

lo lắng 11 16Một mình, ngay cả khi chỉ cần 15 phút, có thể làm giảm cảm xúc tích cực và tiêu cực mạnh mẽ của bạn, và thay vào đó làm giảm căng thẳng và gây bình tĩnh, một nghiên cứu mới cho thấy.

Những người bị trầm cảm muốn làm việc

Những người bị trầm cảm muốn làm việcMột nhà cung cấp sức khỏe tâm thần có thể muốn xem xét kỹ hơn bao gồm tập thể dục trong kế hoạch điều trị của bệnh nhân của họ, một nghiên cứu mới cho thấy. Hoạt động thể chất đã được chứng minh là có hiệu quả trong việc giảm bớt trầm cảm và lo âu nhẹ đến trung bình.

Vấn đề lòng tốt - Sự đánh giá cao, tôn trọng, lắng nghe và rộng lượng.

Vấn đề lòng tốt - Sự đánh giá cao, tôn trọng, lắng nghe và rộng lượng.Mối quan hệ với hướng dẫn viên của bạn tương đương theo nhiều cách với mối quan hệ của bạn với người khác. Nó là rất quan trọng để thể hiện lòng biết ơn của bạn hàng ngày. Hai điểm này rất quan trọng, tôi muốn lái xe về nhà bằng cách chia sẻ trải nghiệm không thoải mái của tôi từ vài năm trước, khi tôi gặp khó khăn lớn về tiền bạc.

Vũ trụ khen thưởng chúng ta vì sự cho đi và lòng biết ơn

Vũ trụ khen thưởng chúng ta vì sự cho đi và lòng biết ơnBạn đã bao giờ nghe câu nói Bạn có được những gì bạn đưa ra không? Câu nói ngắn gọn này là đúng. Khi bạn làm những điều tốt đẹp cho người khác vì những lý do không ích kỷ, Vũ trụ sẽ thưởng cho bạn gấp mười lần.

Vòng tròn vô tận của ân sủng: Đầu hàng, chấp nhận và hòa bình

Vòng tròn vô tận của ân sủng: Đầu hàng, chấp nhận và hòa bìnhYêu cầu và thách thức định kỳ có thể đặc biệt bực bội. Mọi người đều biết cảm giác như thế nào khi tiến hai bước và lùi một bước. Sự thất vọng của bạn thực sự là chìa khóa để tìm thấy sự tự do bên trong. Mỗi người đòi hỏi phải đầu hàng và chấp nhận.

Xấu hổ: Nó không lành mạnh, tự hủy hoại và cực kỳ độc hại

Xấu hổ: Nó không lành mạnh, tự hủy hoại và cực kỳ độc hạiXấu hổ là một cảm xúc không lành mạnh và cực kỳ độc hại khiến một người bị bệnh nặng bên trong. Nó diễn ra trong các gia đình và trong xã hội theo cách tự hủy hoại và bạo lực, và nó là căn nguyên của nghiện ngập cũng như mọi hình thức lạm dụng. Bạn có thể chữa lành sự xấu hổ của mình ...

Tại sao muốn trả thù chỉ là tự nhiên

Tại sao muốn trả thù chỉ là tự nhiênSự trả thù trong tiểu thuyết có thể gây sốc, nhưng nó thường ẩn chứa một thông điệp đạo đức. Có sự trả thù anh hùng, một yếu tố chính của thế giới điện ảnh Mỹ, trong đó người anh hùng kiên quyết hoặc người hùng chống lại một nhân vật chính xấu xa (luật pháp không hiệu quả hoặc vắng mặt).

Chúng tôi rất thích những khám phá 5 cho cặp song sinh

Chúng tôi nợ những khám phá nghiên cứu 5 cho cặp song sinhNghiên cứu sinh đôi đã dẫn đến tất cả các loại hiểu biết đáng kinh ngạc về một bí ẩn quan trọng: thiên nhiên so với nuôi dưỡng hoặc làm thế nào môi trường và gen của chúng ta ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta.

Tại sao đồng hồ thay đổi là tuyệt vời cho bộ não của bạn

Tại sao đồng hồ thay đổi là tuyệt vời cho bộ não của bạnTháng 10 là thời điểm ảm đạm trong năm. Đồng hồ quay trở lại, điều này làm tăng tốc độ bắt đầu của những buổi tối tối hơn và những ngày ngắn ngủi hơn, chắc chắn sẽ dẫn đến lời kêu gọi truyền thống đưa đồng hồ tiến hoặc lùi để dừng lại.

Những câu hỏi về 3 để tự hỏi bản thân khi bạn cảm thấy mình đang gặp khủng hoảng

Câu hỏi để tự hỏi nếu bạn cảm thấy bạn đang gặp khủng hoảngĐôi khi tôi muốn nói chúng ta sẽ làm gì nếu không có khủng hoảng? Hoặc - chúng ta sẽ là ai nếu không bao giờ gặp khủng hoảng tốt? Hãy nghĩ về nó. Không có khủng hoảng của chúng ta, hầu hết chúng ta sẽ không bao giờ tăng trưởng hoặc phát triển! Chúng tôi chỉ bị mắc kẹt trong lối mòn của chúng tôi ...

Tại sao liên tục nhắn tin cho bạn bè về các vấn đề có thể làm tăng sự lo lắng của bạn

Tại sao liên tục nhắn tin cho bạn bè về các vấn đề có thể làm tăng sự lo lắng của bạnVăn hóa của chúng ta đã thay đổi rất nhiều do kết quả của điện thoại thông minh. Chúng tôi có thể có được sự trấn an cho mọi nghi ngờ chỉ bằng cách nhắn tin cho bạn bè của chúng tôi. Chúng tôi có thể cảm thấy được sự chấp thuận bằng cách nhận được những lượt thích trên YouTube trên bài đăng Instagram hoặc trạng thái Facebook của chúng tôi.

Làm thế nào để đo lường các xu hướng ngầm mà chúng ta có thể không nhận thức được

Làm thế nào để đo lường các xu hướng ngầm mà chúng ta có thể không nhận thức đượcKhi hầu hết mọi người nghĩ về sự thiên vị, họ tưởng tượng ra một suy nghĩ hoặc hành động có chủ ý - ví dụ, một niềm tin có ý thức rằng phụ nữ kém hơn đàn ông trong toán học hoặc một quyết định có chủ ý để kéo ai đó vì chủng tộc của họ.

Tại sao nhiều cô gái tuổi teen lại tự làm hại mình hơn bao giờ hết

Tại sao nhiều cô gái tuổi teen lại tự làm hại mình hơn bao giờ hếtMột báo cáo gần đây cho thấy đã có sự gia tăng mạnh trong các sự cố tự hại mình trong những cô gái tuổi teen. Các phát hiện, dựa trên dữ liệu từ các hoạt động của GP trên khắp Vương quốc Anh, cho thấy rằng việc tự làm hại bản thân ở các bé gái trong độ tuổi 13 đến 16 đã tăng 68% trong ba năm qua.

Văn hóa hiếp dâm nói gì về nam tính

Văn hóa hiếp dâm nói gì về nam tínhCụm từ văn hóa hiếp dâm trên mạng gợi ra những câu trả lời mạnh mẽ. Nổi bật trong số đó là sự nhầm lẫn, chế giễu, tức giận và thậm chí là vitriol ẩn danh từ những người ghét Internet trên mạng.

Gieo mầm sâu thẳm trái tim

Gieo mầm sâu thẳm trái timMặc dù trường năng lượng của trái tim đã được chứng minh là khá mạnh mẽ, nhưng trong nền văn hóa của chúng ta ngày nay, tiếng nói của trái tim thường bị tắt tiếng hoặc bỏ qua hoàn toàn. Khi trí thông minh của trái tim chúng ta không được kích hoạt, chúng ta có thể dễ dàng cảm thấy bối rối hoặc chúng ta chỉ có thể lắng nghe giọng nói của người đứng đầu cho chúng ta biết những gì chúng ta nên làm.

Làm thế nào để thả mình ra khỏi lưỡi câu bằng sự tha thứ

Tha thứ và thả mình ra khỏi cái mócNếu bạn nghĩ về sự tha thứ như là một người cho phép ai đó thoát khỏi khó khăn, thì bạn tin rằng bạn đang làm cho người khác một ân huệ bằng cách tha thứ cho họ. Rốt cuộc, họ thực sự có tội và xứng đáng với sự phán xét và lên án của bạn.

Đối phó với nỗi sợ bị từ chối và những thách thức khác

Đối phó với nỗi sợ bị từ chối và những thách thức khácNhiều người lầm tưởng hoặc sợ rằng lựa chọn và hành vi của họ sẽ làm mất lòng người khác và là nguyên nhân của sự bất mãn hoặc bất hạnh của người khác. Đó có thể là đối tác của họ, cha mẹ, con cái, bạn bè của họ. Điều đáng sợ là nếu bạn hoặc tôi làm những gì cảm thấy tốt nhất cho chúng tôi - nó có thể khiến người khác không vui.

Liệu màu sắc có thực sự ảnh hưởng đến tâm trí và cơ thể của chúng ta?

Liệu màu sắc có thực sự ảnh hưởng đến tâm trí và cơ thể của chúng ta?Ánh sáng xanh đã được tuyên bố là giảm tự tử trên các ga tàu. Màu đỏ làm tim đập nhanh hơn. Bạn sẽ thường xuyên tìm thấy điều này và các yêu cầu khác được đưa ra cho các hiệu ứng của các màu sắc khác nhau đối với tâm trí và cơ thể con người. Nhưng có bằng chứng khoa học và dữ liệu để hỗ trợ cho tuyên bố đó?

Có phải tất cả những người đàn ông thuộc tầng lớp lao động quá Macho và khó khăn để tìm kiếm sự giúp đỡ?

Có phải tất cả những người đàn ông thuộc tầng lớp lao động quá Macho và khó khăn để tìm kiếm sự giúp đỡ?Đàn ông rất tệ trong việc chăm sóc sức khỏe của họ, hoặc do đó, sự khôn ngoan nhận được đi. Thật vậy, bằng chứng đã chỉ ra rằng đàn ông có tỷ lệ tử vong cao hơn đáng kể so với phụ nữ mắc bệnh ung thư do sự chậm trễ trong việc tìm kiếm sự trợ giúp y tế.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

theo dõi Nội bộ trên

facebook-iconbiểu tượng twitterbiểu tượng rss

Nhận tin mới nhất qua email

{Emailcloak = off}

ĐỌC MOST