Cầu toàn và kiệt sức là những người bạn thân thiết

Cầu toàn và kiệt sức là những người bạn thân thiếtChính Voltaire đã nói: hoàn hảo là kẻ thù của người giỏi - và anh ta nên biết. Một nhà phê bình gay gắt về sự hoàn hảo hiện sinh, Voltaire đã dành phần lớn cuộc đời làm việc của mình để tấn công khái niệm về một thế giới thấm đẫm thiên tính hoàn hảo.

Quản lý và tránh hội chứng quá tải: Học cách nói "Không"

Quản lý và tránh hội chứng quá tải: Học cách nói "Không" với các nghĩa vụ

Sự lo lắng tạm thời và trạng thái trầm cảm này dẫn đến việc trở nên quá tải với quá nhiều công việc, hộ gia đình, tình nguyện viên hoặc nghĩa vụ xã hội và giảm bớt kịp thời sau khi giảm bớt trách nhiệm quá mức. Nó tốt nhất có thể được ví như quá tải một ổ cắm điện và thổi cầu chì. Tình trạng này đang trở thành ...

Xuống khỏi thập giá của bạn, ai đó cần gỗ

Xuống khỏi thập giá của bạn, ai đó cần gỗCuối cùng có thể là thời gian trong sự tiến hóa của nhân loại để xem xét lại niềm tin của chúng ta về giá trị của đau khổ? Nhiều tôn giáo và hệ thống niềm tin chấp nhận đau khổ như một thực tế không thể chối cãi, và thậm chí tôn vinh nó. Kitô hữu hát một cách kiên định mang thập giá gồ ghề cũ. Người Ấn giáo biện minh cho nghèo đói và bệnh tật là sự trả hết nghiệp ...

Tại sao trẻ em lại có thái độ thù địch khi chúng mong đợi sự thù địch?

Tại sao trẻ em lại có thái độ thù địch khi chúng mong đợi sự thù địch?Khi trẻ em mong đợi sự gây hấn từ người khác, điều đó có thể khiến chúng trở nên hung dữ quá mức, một nghiên cứu mới cho thấy. Mặc dù mô hình phổ biến hơn ở một số nền văn hóa so với các nền văn hóa khác, một nghiên cứu dài bốn năm liên quan đến trẻ em 1,299 và cha mẹ của chúng cho thấy điều đó đúng ở các nhóm văn hóa khác nhau ở chín quốc gia trên toàn cầu.

Từ cảm giác tội lỗi đến hạnh phúc thông qua "thưởng thức" trong sô cô la

Từ cảm giác tội lỗi đến hạnh phúc thông qua "thưởng thức" trong sô cô laHãy nghĩ về lần cuối cùng bạn ăn một ít sô cô la. Bạn có cảm thấy bạn phải lén nó? Bạn đã ăn quá nhiều và hối tiếc sau đó? Bạn đã hog xuống rất nhiều miếng quý giá? Và bạn cảm thấy thế nào sau khi trốn thoát? Bạn có thể thưởng thức sô cô la đầy đủ không? Tôi chắc chắn hy vọng như vậy!

Tha thứ: Nó tốt cho sức khỏe và tâm trí của bạn

Tha thứ: Nó tốt cho sức khỏe và tâm trí của bạnKhi bạn tha thứ cho người khác, bạn đang giải phóng chính mình cũng như họ. Như M. Scott Peck viết: 'Lý do để tha thứ cho người khác không phải vì lợi ích của họ .... Lý do để tha thứ là vì lợi ích của chúng ta. Vì sức khỏe của chính chúng ta. Bởi vì ngoài thời điểm đó cần thiết để chữa lành, nếu chúng ta giữ được sự tức giận của mình, chúng ta sẽ ngừng phát triển và tâm hồn chúng ta bắt đầu co rút lại. '

Tại sao Vì vậy, nhiều người bảo thủ Seem Vì vậy, khốn khổ?

Tại sao Vì vậy, nhiều người bảo thủ Seem Vì vậy, khốn khổ?Chúng ta sống trong một thời gian tâm lý tích cực, nơi các đường dẫn đến hạnh phúc là dường như lát bằng những suy nghĩ đúng. Tại kỳ lạ nhất của nó, điều này thể hiện ở sự phổ biến của nhân viên bán hàng dầu rắn như Deepak Chopra, người - cho một khoản phí cho sức khỏe - sẽ cấp cho bạn sự trẻ mãi, và The Secret, Trong đó sử dụng cho đến nay vẫn chưa biết luật của vật lý sẽ mang lại cho bạn sức khỏe, sự giàu có và hạnh phúc.

Tại sao rút phích cắm trong thời đại mất tập trung này?

nhắn tin và lái xeMột kinh nghiệm phổ biến: bạn đang đi xuống phố và ai đó đang đi ngược chiều về phía bạn. Bạn nhìn thấy anh ta nhưng anh ta không nhìn thấy bạn. Anh ấy đang nhắn tin hoặc nhìn vào điện thoại của mình. Anh ta bị phân tâm, cố gắng làm hai việc cùng một lúc, đi bộ và giao tiếp.

Đầu hàng trước đám cháy thay đổi trong cuộc sống của bạn

Đầu hàng trước đám cháy thay đổi trong cuộc sống của chúng taKhái niệm đầu hàng thường bị nhầm lẫn với sự phục tùng. Cho dù bạn định nghĩa nó như thế nào, hoặc trong những điều kiện nào, đầu hàng là một hành động cố ý, không phải là một hành động thụ động. Yếu tố lựa chọn trong đầu hàng là một cân nhắc quan trọng khi chúng ta đang thảo luận về biểu hiện của nó trong cuộc sống của chúng ta.

Tha thứ là bước đầu tiên trong sự hòa giải

Tha thứ là bước đầu tiên trong sự hòa giảiViệc tuyên án Dzhokhar Tsarnaev cho vụ đánh bom Boston Marathon và hậu quả đáng buồn của vụ giết người chủng tộc của Dylann Roof ở Charleston, Nam Carolina đã đặt ra câu hỏi về sự tha thứ theo kiểu cấp bách.

Vượt lên trên sự tha thứ và hướng tới sự chấp nhận

Vượt lên trên sự tha thứ và hướng tới sự chấp nhậnKhi tôi bắt đầu hành trình khám phá bản thân ở tuổi đôi mươi, tôi đã chạy qua khái niệm tha thứ và, với rất nhiều sự tức giận và phán xét, đã nhanh chóng từ chối ý tưởng này. Bây giờ tôi tin rằng tha thứ là một trong những bước quan trọng nhất mà chúng ta có thể thực hiện để đạt được sự chấp nhận bản thân, sự an tâm và hạnh phúc ...

Đánh giá bằng sự xuất hiện: Thánh rượu

Đánh giá bằng sự xuất hiện: Thánh rượuMột người bạn đã lên đường tìm một vị thánh đặc biệt sống ở một ngôi làng hẻo lánh. Người bán hàng nói với anh ta rằng anh ta sẽ tìm thấy vị thánh dưới một cái cây nào đó, dạy các môn đệ. Vui mừng, người tìm đường đi lên cây, nhưng thay vì tìm thấy vị thánh, anh ta thấy một người say rượu đang nói chuyện với một vài kẻ.

Bạn có thiên vị không? Bạn có thể ngạc nhiên khi trả lời

Chúng tôi không biết chúng tôi thiên vị như thế nàoNó đã được thiết lập tốt rằng mọi người có một điểm mù thiên vị, nghĩa là họ ít có khả năng phát hiện sự thiên vị trong chính họ hơn những người khác. Tuy nhiên, vẫn chưa rõ chúng ta mù quáng đến mức độ thiên vị thực tế của chúng ta như thế nào và có bao nhiêu người trong chúng ta nghĩ rằng chúng ta ít thiên vị hơn những người khác.

Nguyên nhân và ngăn chặn các cuộc tấn công hoảng loạn? Hiểu về Agoraphobia và PTSD

Nguyên nhân và ngăn chặn các cuộc tấn công hoảng loạn? Hiểu về Agoraphobia, Tấn công hoảng loạn và PTSDCó người bị rối loạn hoảng sợ không biết làm thế nào để tắt tiến trình báo động giả một khi nó được đi và phải chịu đựng một kinh nghiệm đáng sợ không rõ thời gian, thậm chí nếu không có gì rõ ràng để sợ hãi. Chúng tôi tất cả đi trong squintillions của đơn vị thông tin hàng ngày. Não của chúng ta có để lọc dữ liệu để chúng tôi có thể thực hiện một số những gì cuộc sống hợp lý mà không bị quá tải.

Quà tặng bằng tiền mặt: Cách tốt nhất để tái tạo cuộc sống của nạn nhân thảm họa?

Quà tặng bằng tiền mặt có thể là cách tốt nhất để tái tạo cuộc sống của nạn nhân thảm họaTuần trước Toby Porter, Giám đốc điều hành của NGO HelpAge, đã đến Nepal để gặp gỡ những người đang hồi phục sau trận động đất đã tàn phá đất nước. Anh ấy hỏi họ một câu hỏi thú vị: bạn muốn chúng tôi mua cho bạn những thứ bạn cần, hay bạn muốn chúng tôi đưa tiền cho bạn?

Học cách thất bại: Chấp nhận rủi ro và học hỏi từ những sai lầm

Học cách thất bại: Chấp nhận rủi ro và học hỏi từ những sai lầmChúng tôi không dạy mọi người cách thất bại trong hệ thống giáo dục của chúng tôi. Mục đích của các kỳ thi là để có được câu hỏi chính xác. Những người được khen thưởng ở trường là những người đạt điểm cao nhất, không phải là người chịu rủi ro lớn nhất hoặc là người học hỏi từ những sai lầm của họ.

Hành trình tha thứ phải bắt đầu từ đâu đó, bằng cách nào đó

Hành trình tha thứ phải bắt đầu từ đâu đó, bằng cách nào đóTôi thực sự tin rằng sau khoảng ba mươi đến bốn mươi năm nhận thức sâu sắc và chú ý đến việc tự cải thiện bản thân, giờ đây chúng ta đã sẵn sàng để giải quyết vấn đề tha thứ hơn bất cứ lúc nào trong lịch sử hiện đại.

Tại sao các nhà lãnh đạo thường không thể thay đổi

Tại sao các nhà lãnh đạo thường không thể thay đổiNgười ta nói rằng thành công có nhiều người cha, trong khi thất bại là một đứa trẻ mồ côi. Trong thế giới kinh doanh hiện đại, điều đó không hoàn toàn đúng. Càng ngày, khi mọi thứ trở nên tồi tệ, các CEO rời đi, với tư cách làm cha thất bại nhanh chóng được gán cho ông chủ trong văn phòng lớn.

Chúng ta có thể học hỏi các xu hướng xã hội trong khi chúng ta ngủ?

Chúng ta có thể học hỏi các xu hướng xã hội trong khi chúng ta ngủ?Bộ não của bạn làm rất nhiều khi bạn đang ngủ. Đó là khi bạn củng cố ký ức và tích hợp những điều bạn đã học trong ngày vào cấu trúc kiến ​​thức hiện có của bạn. Bây giờ chúng tôi có rất nhiều bằng chứng cho thấy trong khi bạn đang ngủ, những ký ức cụ thể có thể được kích hoạt lại và do đó được củng cố.

Tại sao chúng ta nổ tung khi chúng ta tranh luận về chính trị

Tại sao chúng ta nổ tung khi chúng ta tranh luận về chính trịHầu hết sự khác biệt giữa gia đình và bạn bè hiếm khi kết thúc bằng những cuộc cãi vã nghiêm trọng. Nhưng hãy để cuộc trò chuyện chuyển sang các đảng chính trị và những bất đồng sôi nổi có thể trở nên hết sức xấu xí.

Cách chia sẻ thành công của bạn được nhận thức như khoe khoang thường xuyên hơn bạn nghĩ

Cách chia sẻ thành công của bạn được nhận thức như khoe khoang thường xuyên hơn bạn nghĩHãy tưởng tượng bạn vừa nhận được một chút tin tức tuyệt vời tại nơi làm việc - khuyến mãi, tăng lương, xe mới, thư chấp nhận từ tạp chí hàng đầu trong lĩnh vực của bạn. Nếu bạn giống như tôi, có lẽ bạn sẽ muốn mở cửa hoặc nhấc điện thoại của bạn và chia sẻ hạnh phúc của bạn với đồng nghiệp và bạn bè. Nhưng nghiên cứu mà các đồng nghiệp và tôi gần đây đã thực hiện đề nghị bạn nên suy nghĩ kỹ.

Chấp nhận và sau đó là gì?

Chấp nhận và sau đó là gì?Một trong những lời dạy được nhiều giáo viên nhấn mạnh là sự chấp nhận. Chấp nhận những gì đang có. Nó chính xác nghĩa là gì? Có nghĩa là chấp nhận cách mọi thứ? Vâng, đúng vậy. Đó là một quan sát vô tư: Tôi thấy điều này là như thế nào, tôi thừa nhận rằng điều này là như vậy. Tuy nhiên, điều đó có nghĩa là không có gì có thể thay đổi?

Làm thế nào để tránh bị hút vào cơn thịnh nộ của bạn

Làm thế nào để tránh bị hút vào cơn thịnh nộ của bạnKhi bạn đang sống một cuộc sống ý thức, điều quan trọng là tránh các lỗ đen có xu hướng kéo bạn xuống một mớ hỗn độn của những cảm xúc tiêu cực. Thật dễ dàng trong thế giới bận rộn này để bị hút vào một động lực tiêu cực cho đến khi đó là tất cả những gì bạn có thể tập trung vào.

Phát minh lại cách chúng ta chơi trò chơi gọi là cuộc sống

Phát minh lại cách chúng ta chơi trò chơi gọi là cuộc sốngChỉ trong gương chiếu hậu của đời tôi, tôi mới thấy rằng tôi bắt đầu viết cuốn The Un-Game Cảnh từ lâu. Là một đứa trẻ mười một tuổi văn hóa ngây thơ, thế giới của tôi đã rung chuyển khi tôi đến thành phố New York với gia đình nhập cư của tôi. Cuộc tấn công vào tâm trí người Đức của tôi cảm thấy như một trận động đất cướp đi tất cả quý giá của tôi, unđặt câu hỏi chắc chắn.

Cách chúng tôi chiếu các mục tiêu của mình lên người khác

Cách chúng tôi chiếu các mục tiêu của mình lên người khácChúng tôi càng cam kết đạt được mục tiêu, bắt một chuyến tàu, mua vé xem phim, mua đồ tạp phẩm, càng có nhiều khả năng chúng tôi cho rằng những người khác có cùng mục tiêu. Nghiên cứu mới của nhà nghiên cứu tâm lý học của Đại học New York Janet Ahn chỉ ra các loại giả định mà chúng ta đưa ra về hành vi của người khác, có thể có tác động đến tương tác xã hội.

Chúng ta có học tốt hơn khi chúng ta bị trừng phạt không?

Chúng ta có học tốt hơn khi chúng ta bị trừng phạt không?Một thí nghiệm đơn giản với một nhóm nhỏ sinh viên đại học cho thấy các hình phạt ảnh hưởng đến hành vi nhiều hơn là phần thưởng. Trên thực tế, các hình phạt đã bị trừng phạt trong trường hợp này, việc mất tiền tokens đã có tác động đo lường gấp hai đến ba lần so với việc giành được tiền. Kết quả xuất hiện trên tạp chí Sự liên quan.

Chống lại, kìm nén và phớt lờ những cảm xúc khó chịu không có tác dụng

Chống lại, kìm nén và phớt lờ những cảm xúc khó chịu không có tác dụngCuộc sống dạy chúng ta rằng chúng ta không thể thoát ra khỏi những cảm xúc mạnh mẽ, căng thẳng bằng cách chống lại, phớt lờ hoặc kìm nén chúng - cho dù chúng ta có cố gắng thế nào. Trong thực tế, cuộc sống dạy chúng ta điều ngược lại. Chúng ta học hỏi từ kinh nghiệm rằng chống lại, kìm nén và bỏ qua những cảm xúc khó chịu chỉ có xu hướng làm cho mọi thứ tồi tệ hơn.

Thay đổi suy nghĩ của riêng bạn và thoát ra khỏi con đường của riêng bạn

Thay đổi suy nghĩ của riêng bạn và thoát ra khỏi con đường của riêng bạnHầu hết chúng ta đi bộ xung quanh với những cái đầu bận rộn như những tổ ong, nhận thức được một số suy nghĩ khi chúng đến và đi nhưng không nhận thức đầy đủ về sự ồn ào của hoạt động tinh thần ngay bên dưới bề mặt. Thỉnh thoảng, bạn nên dừng lại và tự hỏi mình, Tôi đã nghĩ gì?

Con đường dẫn đến thay đổi thông minh đòi hỏi sự kiên nhẫn và bền bỉ

Con đường dẫn đến thay đổi thông minh đòi hỏi sự kiên nhẫn và bền bỉTôi đã chơi được khoảng mười hai năm nay và tôi vẫn còn học bài. Những bài học hay nhất tôi có là những bài học mà tôi cảm thấy như mình không thực sự biết gì về chơi cả. Trong những bài học đó, giáo viên của tôi đã nhận ra một điểm yếu khác trong cách chơi của tôi. Tôi phải học các kỹ năng mới để khắc phục những điểm yếu đó để trở nên tốt hơn.

"Tôi là kẻ thua cuộc": Cách xử lý sự tự phê bình của bạn

tự phê bìnhTự phê bình có hình thức tự trách mình (Tất cả là lỗi của tôi), ghi nhãn cho mình (Tôi không thể tin rằng tôi ngu ngốc như thế nào), ghét chính mình (Đôi khi tôi không thể đứng), nghi ngờ bản thân ... Tự phê bình là tốt cho cái gì?

Nghệ thuật tha thứ và tự giải thoát

Nghệ thuật tha thứ và tự giải thoátTha thứ không phải là một điều dễ dàng đối với nhiều người trong chúng ta. Tôi tin rằng điều này là do chúng ta liên kết sự tha thứ với việc cho phép người khác "thoát khỏi" bất cứ điều gì mà người đó đã làm.

Tất cả chúng ta đều cảm thấy ghê tởm nhưng tại sao một số người trong chúng ta lại tự làm điều đó?

Tất cả chúng ta đều cảm thấy ghê tởm nhưng tại sao một số người trong chúng ta lại tự làm điều đó?Sự ghê tởm là một cảm xúc phổ quát - tất cả chúng ta đều cảm thấy ghê tởm mọi thứ, giống như tất cả chúng ta đều trải qua những cảm xúc cơ bản khác, như hạnh phúc và buồn bã. Chán ghét có nhiều chức năng. Nó bảo vệ chúng ta khỏi các sản phẩm có thể gây hại cho chúng ta (thực phẩm đã hết), nó có thể cho chúng ta một la bàn đạo đức (khi chúng ta thấy ai đó bị đối xử bất công) và nó khiến chúng ta tránh xa những thứ nhắc nhở chúng ta về bản chất động vật của chúng ta (đã chết cơ thể).

Tình yêu, lòng biết ơn hay sự tin tưởng: Cái nào quan trọng hơn?

Niềm tin đến đầu tiênLòng tin. Không tin tưởng. Lòng tin. Không tin tưởng. Con người tự do sẽ cố gắng chèn quyền thống trị của mình. Tin tưởng vào một sức mạnh cao hơn là điều khó khăn nhất để duy trì, và điều quan trọng nhất để duy trì. Tôi không thể nhìn thấy thiên thần, nhưng tôi tin rằng họ ở đó giúp tôi từng bước trong hành trình của tôi.

Cách cho và nhận lời khen thay vì lời phàn nàn & phê bình

Cách nhận lời khen thay vì phàn nàn & phê bìnhKhiếu nại thu hút sự chú ý từ tất cả những điều tốt đẹp mở ra. Như thể khiếu nại đặt một mặt nạ lên tầm nhìn của chúng ta: quá bận rộn để xác định những gì sai, tất cả những điều đúng khi diễu hành. Trong khi có rất nhiều động lực đằng sau phàn nàn ...

Cuộc sống đầy những điều không chắc chắn, Thủ thuật là học cách sống với nó

không chắc chắnCác thử nghiệm có từ thời 1960 cho thấy mọi người ít phản ứng hơn khi xem một hình ảnh khó chịu hoặc bị điện giật khi họ biết rằng nó sẽ đến hơn là khi họ không mong đợi. Đó là bởi vì sự không chắc chắn, một nguyên nhân gây lo lắng từ lâu, khiến việc chuẩn bị cho các sự kiện hoặc kiểm soát chúng trở nên khó khăn.

Hành vi lệch lạc: Tại sao nó phải can đảm để chống lại đám đông

chống lại đám đông 3 15Các cá nhân Deviant có thể tồn tại trong hầu hết mọi xã hội, ngay cả trong những người nghiêm khắc và tàn nhẫn nhất như Đức Quốc xã. Những thành viên nhóm lệch lạc này đóng vai trò là một người phản đối ý kiến ​​của đa số và cũng có thể khác với đa số trong trải nghiệm cảm xúc của họ.

Làm thế nào âm nhạc giúp giải quyết xung đột nội tâm sâu sắc nhất của chúng tôi

âm nhạc giải quyết xung độtHàng tỷ người thích âm nhạc; nhiều người cảm thấy rằng họ không thể sống mà không có nó. Tại sao? Đó là một câu hỏi khiến các nhà khoa học và triết gia bối rối trong nhiều thế kỷ. 2,400 năm trước Aristotle tự hỏi, tại sao âm nhạc, chỉ là âm thanh, nhắc nhở chúng ta về các trạng thái của tâm hồn của chúng ta?

Thời gian để thức dậy: Kết hợp suy nghĩ và lời nói của bạn với hành động của bạn

Thời gian để thức dậy: Kết hợp suy nghĩ và lời nói của bạn với hành động của bạnNhiều người trong số các bạn có luân xa vương miện và con mắt thứ ba mở ra và kết nối với trạng thái rung động rất cao và trái tim vẫn tan vỡ, đau đớn, hoặc chỉ mở một cách có điều kiện. Điều quan trọng nhất là có một sự mở và cân bằng tất cả các luân xa của bạn. Hiệu quả hơn là bạn chữa lành các khía cạnh chưa được giải quyết của bản thân ...

Trí tuệ cổ xưa cho thế giới hiện đại: Sống cuộc sống khi đối mặt với những tình huống căng thẳng

Trí tuệ cổ xưa cho thế giới hiện đại: Sống cuộc sống khi đối mặt với những tình huống căng thẳngChủ nghĩa khắc kỷ hứa rằng một cuộc sống tốt đẹp có sẵn cho chúng ta ngay cả khi đối mặt với hoàn cảnh áp đảo, điều này có thể giải thích phần nào sức hấp dẫn của nó đối với ngay cả hoàng đế hùng mạnh của đế chế hùng mạnh nhất thời bấy giờ. Trung tâm của cuộc sống này, theo Stoics, là một tập hợp các phương pháp nhận thức nhất định đối với những gì diễn ra trên thế giới xung quanh chúng ta.

Sự phản bội và món quà của sự tha thứ

Sự phản bội và món quà của sự tha thứBạn đã bao giờ bị lừa dối hoặc phản bội bởi người bạn yêu và tin tưởng chưa? Có ai không tin bạn khi bạn nói sự thật? Có ai bạn yêu đã bỏ đi khỏi mối quan hệ và từ chối cố gắng tìm ra sự khác biệt? Mọi người đã bị tổn thương bởi một người khác. Làm thế nào để chúng ta thoát khỏi tổn thương và tiếp tục với cuộc sống của chúng ta. Làm thế nào chúng ta có thể tha thứ?

Tạo ra một giấc mơ mới của cuộc sống được hướng dẫn bởi sự thật của cảm xúc của chúng ta

Tạo ra một giấc mơ mới của cuộc sống được hướng dẫn bởi sự thật của cảm xúc của chúng taĐể thay đổi bất kỳ niềm tin nào đang kìm hãm bạn khỏi việc tạo ra cuộc sống mà bạn muốn, điều quan trọng là phải hiểu chúng được hình thành như thế nào và điều gì đã đưa bạn đến thời điểm này. Trong nhiều năm, các nhà khoa học hành vi đã nghiên cứu trẻ sơ sinh để xác định kinh nghiệm của chúng là gì và chúng phát triển như thế nào.

Đi sâu vào nỗi sợ hãi của chúng ta và vượt qua chúng

Đi sâu vào nỗi sợ hãi của chúng ta và vượt qua chúngNgười thầy tâm linh đầu tiên của tôi nói với tôi một cụm từ vang vọng trong đầu tôi hàng tháng trời; Bạn không biết tình yêu là gì vì bạn bị mắc kẹt trong nỗi sợ hãi. Đối mặt với nỗi sợ hãi của bạn và bạn sẽ bắt đầu biết cảm giác của tình yêu như thế nào. Tôi đã ngồi với những lời này, nhận ra có bao nhiêu nỗi sợ kiểm soát cuộc sống và hạnh phúc của tôi. Tôi chưa bao giờ nhận ra mình sợ sâu đến thế nào ...

Làm thế nào để thoát khỏi tình trạng hôn mê và trở thành Giám đốc của cuộc đời bạn

Làm thế nào để thoát khỏi tình trạng hôn mê và trở thành Giám đốc của chính cuộc sống của bạnTrong Sách Sáng thế, chúng ta được kể rằng, một giấc ngủ sâu rơi xuống Adam, anh chàng nhưng không nơi nào trong Kinh thánh nói rằng anh ta tỉnh dậy. Tất cả chúng ta đều là Adam, vẫn đắm chìm trong giấc mơ giới hạn. Chúng tôi đã trở thành những người mộng du, lê bước qua những ngày của chúng tôi tự hỏi chúng tôi là ai và tại sao chúng tôi ở đây.

Làm thế nào để kiểm tra mức độ căng thẳng của bạn

Làm thế nào để kiểm tra mức độ căng thẳng của bạn

Tính cách chắc chắn ảnh hưởng đến trải nghiệm của người dân về sự căng thẳng. Những người có khuynh hướng perfectionistic (ám ảnh) và những người có xu hướng đặt nhu cầu của người khác trước của mình hoặc tìm kiếm sự chấp thuận của người khác (phụ thuộc) đặc biệt dễ bị stress. Có những đặc điểm tính cách không phải là một điều xấu ...

Nó chỉ mất vài giây để trở nên tử tế

Nó chỉ mất vài giây để trở nên tử tế

Trong 1993, Conari Press đã xuất bản một cuốn sách có tên Hành vi ngẫu nhiên của Kindness. Cuốn sách này bắt đầu một phong trào của những người tìm cách trở nên tử tế để hoàn thành người lạ. Không có gì lạ khi nhìn thấy một nhãn dán bội trên xe trước mặt bạn mà đọc, Thực hành hành vi ngẫu nhiên của lòng tốt.

Chữa lành quá khứ & học hỏi từ tương lai

Chữa lành quá khứ & học hỏi từ tương lai

Sự cống hiến hàng ngày và sẵn sàng hàn gắn quá khứ của chúng ta sẽ tự động đưa chúng ta tiến lên trên con đường biến đổi xoắn ốc. Khi chúng ta buông bỏ những khuôn mẫu cũ kỹ, lỗi thời không còn phục vụ chúng ta, chúng ta có thể giải phóng không gian trong tâm trí của mình để việc học hỏi từ tương lai không chỉ có thể mà còn ...

Bạn đã tin tôi

Bạn đã tin tôi

Bạn đang lo lắng về việc một cái gì đó quan trọng với bạn sẽ bật ra như thế nào? Tôi biết câu trả lời. Bạn phải tin tôi. Tôi thấy rất nhiều người bị mắc kẹt, bối rối hoặc sợ hãi về những gì sẽ đến tiếp theo. Cuối cùng, bằng cách nào đó họ xử lý các vấn đề của họ và vũ trụ giúp họ xử lý các chi tiết ...

Cảm giác lo lắng làm cho khó ngăn chặn cảm giác lo lắng

Cảm giác lo lắng làm cho khó ngăn chặn cảm giác lo lắng

Những người lo lắng có xu hướng nhận thức thế giới của họ theo một cách đe dọa hơn. Đó là, một người càng lo lắng, họ càng có nhiều khả năng nhận thấy những điều đe dọa xung quanh họ. Điều này được gọi là thiên vị đe dọa.

Sợ hãi là kẻ thù của chúng ta; Hỗn loạn là bạn của chúng tôi

Sợ hãi là kẻ thù của chúng ta; Hỗn loạn là bạn của chúng tôi

Tất cả các lịch và lời tiên tri của các truyền thống cổ xưa đa dạng đang chỉ vào những ngày này là thời điểm của sự thức tỉnh tuyệt vời và thời gian của một sự thay đổi lớn. Nhân loại đang được thử thách để đưa ra lựa chọn: lựa chọn giữa con đường tình yêu, cộng đồng và hòa bình, trên con đường ...

Đã đến lúc dọn dẹp! Chữa bệnh và làm sạch trái tim

Đã đến lúc dọn dẹp! Chữa bệnh và làm sạch trái tim

bởi Marie T. Russell. Nhiều năm trước tôi đã đọc một cuốn sách nhỏ (nhưng bao la) Cánh cửa của mọi thứ. Khi tôi lần đầu tiên nhìn thấy nó trong một cửa hàng sách, tôi đã ngay lập tức mua nó. Nó ngồi ở nhà trong vài tuần, cho đến một buổi sáng, khi tôi đi ra bãi biển, tôi nghe thấy "Lấy cuốn sách nhỏ. "Tôi nhìn quanh và tự hỏi ...

Học cách chuyển từ giận dữ sang yêu

Học cách chuyển từ giận dữ sang yêu

Sự tức giận nằm trong hiến pháp tình cảm của mọi người ở mức độ này hay mức độ khác. Nó xuất hiện theo những cách lớn và nhỏ, bất kể cố gắng ngụy trang như thế nào. Nó xuất hiện khi bạn hành động thiếu suy nghĩ, thiếu suy nghĩ hoặc hách dịch hoặc khi bạn cảm thấy thất vọng về ...

Nhu cầu nhận và công nhận của chúng tôi

Nhu cầu của chúng tôi để công nhận và ban phước

Mỗi người cần có một nhu cầu rất lớn để được một người khác, đặc biệt là cha mẹ của họ thừa nhận và ban phước. Mọi người thường cố gắng để nhận được sự thừa nhận về con người họ. Khi họ không nhận được sự thừa nhận hay phước lành, họ có thể cảm thấy vô vọng hoặc không xứng đáng.

Tình yêu không có bất bình: Chọn sự bình yên trong các mối quan hệ

Tình yêu không có bất bình: Chọn sự bình yên trong mối quan hệTôi thích câu nói nặc danh, sự phẫn nộ của Nắm giữ giống như uống thuốc độc và hy vọng người khác sẽ chết. Chất độc này có thể ảnh hưởng tiêu cực đến mọi khía cạnh trong cuộc sống của bạn. Thực hiện một cam kết đối với tình yêu và sự rõ ràng trong các mối quan hệ của bạn.

Sử dụng Cầu nguyện & Trực quan hóa để tiêu diệt nỗi sợ hãi của bạn

Sử dụng Cầu nguyện & Trực quan hóa để tiêu diệt nỗi sợ hãi của bạn

Lạy Chúa, chúng tôi xin sự hướng dẫn, tình yêu và khả năng chữa lành của bạn cho tất cả những người gần gũi với chúng tôi. Chúng tôi yêu cầu sự chữa lành đặc biệt được gửi đến tất cả mọi người - để vượt qua tuần tiếp theo với những thử thách, khổ nạn và nỗi đau của họ. Chúng tôi hỏi điều này ...

Các gen có thể chỉ ra cách để kiểm soát sự tức giận và xâm lược

Các gen có thể chỉ đường cho sự tức giận, xâm lược và kiểm soát

Mọi người đều biết một người nào đó với tính khí nhanh chóng - nó thậm chí có thể là bạn. Và trong khi các nhà khoa học đã biết đến trong nhiều thập kỷ mà hung hăng là do di truyền, còn có một lớp sinh học cho những người tức giận bùng phát: tự kiểm soát.

Tức giận: Bạn hay thù?

Tức giận: Bạn hay thù?

Làm thế nào chúng ta có thể thúc đẩy bản thân để vượt qua sự tức giận? Chúng ta có thể bắt đầu bằng cách xem xét bản chất của sự tức giận để xem liệu đó là một trạng thái tâm trí cần thiết, hữu ích hay dễ chịu. Nói cách khác, sự tức giận có cải thiện chất lượng cuộc sống của chúng ta theo bất kỳ cách nào không?

Đừng nói tôi phải làm gì!

Đừng nói tôi phải làm gì!

bởi Marie T. Russell. "Đừng nói tôi phải làm gì!" Chúng tôi đã nghe nói rằng nhiều lần ... chúng tôi thậm chí đã nói điều đó và đôi khi chúng tôi không nói điều đó, chúng tôi đã nghĩ vậy! "Đừng làm phiền tôi! Đừng gặp trường hợp của tôi! Đừng nói tôi phải làm gì!" Nghe có vẻ như một thiếu niên đang nói ... à! nhưng nó là! Đó là thiếu niên bên trong mà hầu hết chúng ta vẫn mang theo bên trong.

Tuân thủ từ bi không có biện pháp cho tất cả

Ở trong lòng từ bi không có biện pháp cho tất cả chúng sinh

bởi Khenchen Thrangu Rinpoche. Nói chung, tất cả các tôn giáo đều coi lòng từ bi là quan trọng. Hơn nữa, không chỉ các tôn giáo trên thế giới coi lòng từ bi là quan trọng. Người bình thường, người trần tục cũng nghĩ vậy. Nói chung, mọi người đều cảm thấy từ bi, nhưng lòng trắc ẩn là thiếu sót.

Lòng biết ơn: Tập trung vào phê bình tích cực và giảm

Lòng biết ơn: Tập trung vào phê bình tích cực và giảm

Lòng biết ơn hay sự đánh giá cao là sự tập trung có chủ ý vào sự tích cực, vào những gì bạn đã cho là tốt. Khi bạn đánh giá cao ai đó, bạn đang tập trung vào những phẩm chất giống như nguồn của cô ấy. Bất cứ điều gì khác mà bạn dường như nhìn thấy, bất cứ điều gì bạn cho là không giống nguồn theo bất kỳ cách nào, cuối cùng chỉ là ...

Là bạn: Thành thật với chính mình

Là bạn: Thành thật với chính mình

Là chính mình. Hãy là chính bạn. Chà, có lẽ điều này không dễ dàng như vậy. Có phải ý nghĩ là chính mình, nói lên sự thật của bạn và thể hiện niềm đam mê của bạn khuấy động cảm giác bối rối hay thất vọng? Nó mang đến nỗi sợ hãi hay giận dữ? Đã có lúc trong đời bạn khi ...

Ai đó để yêu: Mọi người đều yêu ai đó Đôi khi

Ai đó để yêu: Mọi người đều yêu ai đó Đôi khi

Tôi đã có một người hàng xóm khó chịu, người thường xuyên chọn chiến đấu trên tất cả các loại vấn đề. Mọi người lái xe quá nhanh qua nhà nông thôn của cô; hàng xóm của cô tiệc tùng quá ồn ào; những kẻ phá hoại được cho là ăn cắp từ dòng nước của cô; cây cối lấn chiếm đường dây tài sản của cô; và trên và trên ...

Đối phó với sự giận dữ của người khác

Đối phó với sự giận dữ của người khác

của Trưởng khoa Van Leuven. Khi đối phó với sự tức giận của người khác, điều quan trọng là phải nhận thức được thực tế rằng người kia muốn một cái gì đó thoát ra khỏi mối quan hệ của họ với bạn. Điều quan trọng là hiểu được mong đợi của họ và giúp họ hiểu về bạn. Sự hiểu biết lẫn nhau như vậy được mang lại bởi ...

Làm thế nào để xử lý sự tức giận

Làm thế nào để xử lý sự tức giận

bởi Amy B. Trạchter, Psy.D., Ph.D. Tức giận là một cảm xúc cực kỳ mạnh mẽ. Nó có thể tiếp thêm năng lượng cho bạn theo cách mà hầu hết các cảm xúc không làm được. Hãy nghĩ về tất cả năng lượng bạn sử dụng khi bạn tức giận. Bây giờ hãy nghĩ về những gì bạn có thể làm với năng lượng đó nếu nó được hướng theo cách có lợi cho bạn. Bạn có thể chọn xử lý cơn giận của mình theo cách có ích cho bạn, hoặc không ...

Bạn thật kiên nhẫn! Tiếp cận sự kiên nhẫn của bạn khi bạn cần nó nhất

Bạn thật kiên nhẫn! Tiếp cận sự kiên nhẫn của bạn khi bạn cần nó nhất

Tôi có sự kiên nhẫn rất lớn với mọi người. Thỉnh thoảng tôi có thể bực bội, khó chịu hoặc thậm chí tức giận, nhưng cuối cùng sự kiên nhẫn của tôi lại ùa về. Tôi chỉ đơn giản từ chối từ bỏ một sinh vật sống. Bạn cũng có sự kiên nhẫn to lớn đối với một cái gì đó và bạn càng nghiên cứu những gì thúc đẩy sự kiên nhẫn của bạn, bạn sẽ càng ...

Bạn có phải là một Worrier mãn tính? Làm thế nào để loại bỏ mặt nạ Worrier

Bạn có phải là một Worrier mãn tính? Làm thế nào để loại bỏ mặt nạ Worrier

bởi John Randolph Giá. Các văn bản Trí tuệ không già cho chúng ta biết rằng hiếm khi một người trên thế giới được miễn lo lắng, và lo lắng đó là nguyên nhân của tất cả các vấn đề hành tinh. Có những kẻ xấu thuộc loại phổ biến, hàng ngày và có những kẻ xấu thuộc loại mãn tính, nơi đám mây đen treo trên đầu ...

Sợ hãi và các mối quan hệ không phải là một kết hợp tốt

Sợ hãi và các mối quan hệ không phải là một kết hợp tốt

Các kiểu sợ hãi bắt đầu sớm trong cuộc sống, ảnh hưởng đến mọi mối quan hệ chúng ta có và lãng phí rất nhiều năng lượng. Những con rồng sợ hãi bên trong của chúng ta có thể khiến chúng ta chạy trốn khỏi tình yêu và sự thân mật, trốn tránh những điều chúng ta nói mà chúng ta muốn nhất, lặp đi lặp lại những sai lầm tương tự và nhìn thế giới bằng các thuật ngữ đen trắng.

Thỏ là gì? Họ đang điều hành cuộc sống của bạn?

Một Yợi là gì? Có phải nó đang vận hành cuộc sống của bạn?

Bạn đã biết về Thỏ; chúng là những tiếng nói trong đầu bạn, những nghi ngờ và những nhược điểm trong tâm trí bạn. Yabbits là những tiếng nói chống lại bạn. Thỏ của chúng tôi ban đầu được thiết kế để giữ cho chúng tôi an toàn bằng cách giữ chúng tôi theo hàng. Yah trông có vẻ vui, nhưng ...

Trở thành một người đánh giá cao như một cách sống

Trở thành một người đánh giá cao như một cách sống

bởi Noelle C. Nelson & Jeannine Lemare Calaba. Sự đánh giá cao nhất khi nó không còn là điều mà bạn chỉ thỉnh thoảng làm, và thay vào đó trở thành cách tiếp cận cơ bản của bạn với cuộc sống. Trước tiên, bạn phải sẵn sàng vượt qua những kháng cự nhất định để đánh giá cao ...

Hỏi và cúng dường: Nghệ thuật giao dịch tâm linh

Hỏi và cúng dường: Nghệ thuật giao dịch tâm linh

của Christina Baldwin. Như một thực hành tâm linh, khi chúng ta yêu cầu những gì chúng ta cần và cung cấp cho nhau những gì chúng ta có thể, chúng ta bước vào một điệu nhảy của sự đối ứng không thể tránh khỏi. Khi chúng tôi yêu cầu những gì chúng tôi cần và cung cấp những gì chúng tôi có thể trở thành những người giao dịch tâm linh ...

Các vấn đề và các điều khoản - Đã đến lúc phải đi!

Các vấn đề và các điều khoản - Đã đến lúc phải đi!

Chúng ta có thể nâng cấp tất cả các loại mô hình và tình huống cũ trong thời gian ngắn hơn nhiều so với việc tạo ra chúng. Tuy nhiên, trước khi chúng ta có thể làm điều đó, chúng ta phải từ bỏ quan niệm rằng việc chữa bệnh mất nhiều thời gian, khó khăn và đòi hỏi sự đau đớn ...

Một người cầu toàn thực sự

Một người cầu toàn thực sự

bởi Alan Cohen. Một người bạn của tôi tuyên bố: "Tôi từng nghĩ mình là người cầu toàn. Tôi đã tìm thấy những sai sót nhỏ nhất trong mọi thứ. Sau đó, tôi nhận ra mình không phải là người cầu toàn; Tôi là người không hoàn hảo! Nếu tôi là người cầu toàn, tôi sẽ thấy sự hoàn hảo bất cứ nơi nào tôi nhìn. "

Cái chết: Một sự kiện cộng đồng đang diễn ra?

Cái chết: Một sự kiện cộng đồng đang diễn ra?

Ở phương Tây, chúng ta đặt các nghĩa trang của chúng ta ra khỏi cuộc sống hàng ngày của chúng ta, như thể có một rào cản không thấm nước ngăn cách sự sống và cái chết. Chúng ta giả vờ rằng cái chết sẽ biến mất nếu chúng ta bỏ qua nó. Chúng tôi biết rằng điều này không đúng, nhưng ...

Câu chuyện đáng kể

Câu chuyện đáng kể của Alan Cohen

Cuối năm nay có thể là thời điểm tốt để quyết định những câu chuyện bạn muốn để lại và câu chuyện nào bạn muốn đưa vào năm mới và khuếch đại. Một số câu chuyện đáng để kể và những câu chuyện khác không đáng để kể. Một số câu chuyện trao quyền cho chúng tôi và những người khác không cho phép chúng tôi ...

Bay cao: Từ thất vọng đến dịch vụ

Bay cao: Từ thất vọng đến dịch vụ

Một sự thất vọng thực sự có thể là một phước lành trong ngụy trang. Chúng tôi đã có một kinh nghiệm về điều này gần đây trong khi trở về nhà sau chuyến công tác ba tuần ở châu Âu. Tôi thừa nhận, tôi có một điều lớn về chỗ ngồi trên máy bay. Ngồi cạnh Barry là điều quan trọng nhất đối với tôi. Tôi cũng thích có một lối đi. Đôi khi...

Trong các trường hợp thông tin sai lệch hoặc hiểu lầm, Hòa giải có thể phù hợp

Trong các trường hợp thông tin sai lệch hoặc hiểu lầm, Hòa giải có thể phù hợp - bởi Starhawk.

Hòa giải là thích hợp trong các trường hợp thông tin sai lệch hoặc hiểu lầm, để làm rõ cảm giác tổn thương và tương tác tổn thương. Hòa giải ngụ ý rằng chúng ta có thể tìm ra giải pháp đôi bên cùng có lợi, rằng không ai hoàn toàn đúng hoặc sai hoàn toàn và cả hai bên có thể đến để chia sẻ mục đích chung.

Sơn có thể của cuộc sống: trống rỗng hoặc đầy đủ?

Sơn có thể của cuộc sống: trống rỗng hoặc đầy đủ?

Gần đây tôi đã vẽ một sàn trên nhà của tôi. Tôi thích vẽ tranh, một thiền định trong hiện tại không đòi hỏi nhiều suy nghĩ nhưng rất nhiều sự chú ý. Bàn tay của bạn có thể bị bẩn nhưng tâm trí của bạn sẽ sạch sẽ. Chỉ với một vài tấm ván còn lại để tô màu, tôi nhận thấy tôi gần như hết sơn ...

Những gì bên trong mong muốn cho năm mới

Những gì Nội tâm muốn cho Giáng sinh

Theo truyền thống lập danh sách cho ông già Noel, InnerSelf đã quyết định lập một danh sách những gì họ muốn cho Giáng sinh và năm mới. Chúng tôi đang viết danh sách của chúng tôi, và vâng, chúng tôi đã rất tốt! Rất tốt! Hạnh phúc thay, danh sách của chúng tôi bao gồm rất nhiều thứ không tốn kém gì ... Tất nhiên, trong kịch bản này, ông già Noel sẽ được độc giả của chúng tôi chơi.

Hai mặt của một bức tường nhà tù

Một thanh niên Nhật Bản tên Shui đang đi trên một chuyến tàu đông đúc thì một người say rượu hiếu chiến đã đi qua xe lửa và bắt đầu hành khách thô bạo. Shui đã học võ thuật trong nhiều năm, nhưng chưa bao giờ anh bị buộc phải đối đầu với công chúng. Shui cảm thấy máu mình bắt đầu sôi lên, và ...

Chỉ cần một điều tốt ... và sau đó là một điều khác

Chỉ cần một điều tốt ... và sau đó là một điều khác

bởi Marie T. Russell. Tôi thức dậy sáng nay với bầu trời xám. Suy nghĩ đầu tiên của tôi là "Uh, một ngày mưa xám xịt!" Tôi nhận ra rằng có lẽ tôi sẽ được phục vụ tốt nhất khi thức dậy vào buổi sáng để tìm thấy một điều tốt đẹp trong ngày ... rằng mưa đã tạnh, rằng tôi có thể thư giãn khi đi dạo buổi sáng ... Vì vậy nhiều điều để biết ơn!

Chọn thù hận hay khôn ngoan?

Một sự kết hợp của sự tuyệt vọng, sợ hãi và sự phản bội sẽ khiến ai đó đả kích chống lại kẻ thù thực sự và tưởng tượng, gây ra nhiều điều tương tự ở những người khác. Đó là một vòng luẩn quẩn thực sự. Một chu kỳ thù hận được giải phóng có thể tàn phá sự hủy diệt cho các thế hệ mai sau.

Phước lành của một cuộc sống không hoàn hảo

Đã gần bốn năm kể từ khi tôi được chẩn đoán mắc bệnh Lou Gehrig, một tình trạng thần kinh thoái hóa và cuối cùng gây tử vong. Vào thời điểm đó, tôi đã xoay sở để hoàn thành việc leo lên tất cả bốn mươi tám đỉnh núi New Hampshire trên bốn ngàn feet, một nhiệm vụ bắt đầu từ năm sáu tuổi với lần lên đỉnh núi Washington đầu tiên của tôi.

Lòng can đảm

Có rất nhiều cách để chúng ta có thể áp dụng lòng can đảm trong cuộc sống. Can đảm nói lên ý kiến ​​của một người, đứng lên cho những gì đúng, đối mặt với những vấn đề khó khăn, tự mình đứng lên sau một sự bất công và không nhất thiết phải làm như mọi người khác làm. Can đảm để được đúng với chính mình.

Lời cầu nguyện chưa được trả lời

Đã bao nhiêu lần bạn cầu nguyện cho điều gì đó xảy ra trong cuộc sống của bạn? Tuy nhiên, nếu bạn nghĩ lại về một số lời cầu nguyện mà bạn đã hỏi trong suốt hành trình của mình, tôi chắc chắn rằng bạn có thể nghĩ ra ít nhất một điều mà bạn biết ơn đã không được trả lời ..

Bạn có cần phê duyệt và xác nhận?

Bạn có cần phê duyệt và xác nhận?Tôi đã từng làm việc cho một người phụ nữ khá lạm dụng, thường xuyên mắng mỏ, coi thường và làm xấu nhân viên của mình - bao gồm cả tôi. Nếu bất cứ ai trong chúng tôi tìm cách tự đứng lên, chúng tôi đã bị trừng phạt và nói không chắc chắn rằng chúng tôi là những người rên rỉ không an toàn, những người nên đánh giá cao chúng tôi có một công việc ngay từ đầu.

Cảm giác tội lỗi so với lòng trắc ẩn

Cảm giác tội lỗi so với lòng trắc ẩn của Sylvia Brownebởi Sylvia Browne. Có một đoạn [trong Cuộn Biển Chết] khiến tôi cảm động vì đã phản ánh triết lý của chúng tôi rất nhiều: "Một sắc lệnh đã được đưa ra giữa các Essenes [sau đó là Người Ngộ đạo] đã tuyên bố, 'Hãy dừng lại. Đừng có cảm giác tội lỗi.' "Nó thực sự gây ấn tượng với tôi về cảm giác tội lỗi ngoan cường. Cảm giác tội lỗi là một kẻ giết người - không nghi ngờ gì về điều đó.

Cuối cùng làm tiêu tan cơn thịnh nộ

Trước khoảng chín tuổi rưỡi, tôi không nhớ mình là một đứa trẻ đầy giận dữ. Trong thực tế, tôi nhớ rằng khá nhạy cảm và sợ hãi trong hầu hết các phần, với một lo lắng chung về việc sống trên thế giới. Tuy nhiên, điều gì đó đã xảy ra khi tôi chín tuổi rưỡi đã thiết lập một mô hình cho hành vi trong tương lai ...

Salad nhầm

Bạn có chắc chắn rằng sai lầm của bạn chỉ là sai lầm? Hoặc họ có thể xây dựng các khối thành công ngoài bất kỳ điều gì bạn tưởng tượng? Tất cả mọi thứ là một phần của một cái gì đó lớn hơn, và sai lầm cũng không ngoại lệ. Mỗi điểm trừ là một nửa cộng, chờ đợi một nét nhận thức theo chiều dọc

Nó là tốt hay xấu? Và chúng ta có đủ điều kiện để phán xét?

Nó là tốt hay xấu? Chúng ta có đủ tư cách để phán xét?

Sự phán xét đóng một vai trò lớn trong cuộc sống của chúng ta, đến mức chúng ta thậm chí không nhận thức được hầu hết thời gian mà chúng ta đang phán xét. Nếu bạn không nghĩ rằng một cái gì đó là xấu, nó sẽ không làm bạn thất vọng. Nếu bạn không nghĩ rằng một cái gì đó là tốt, bạn sẽ không cảm thấy mất mát gì khi nó vắng mặt ...

Đang trong tâm trạng!

Đang trong tâm trạng tồi tệ!

Nó rón rén đến bất ngờ, từng chút một, cho đến khi nó là một "tâm trạng" đầy ắp. Cái tôi của tôi nói với tôi "Tất cả bắt đầu sau cuộc trò chuyện với người đang tức giận ... tất cả là lỗi của họ." "Đợi một chút," Tự cao của tôi xen vào. "Bạn đã chọn chấp nhận sự tức giận đó và mang nó theo bạn. Không ai ép buộc bạn hoặc 'làm cho bạn' tức giận."

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

theo dõi Nội bộ trên

facebook-iconbiểu tượng twitterbiểu tượng rss

Nhận tin mới nhất qua email

{Emailcloak = off}

ĐỌC MOST