Chấn thương thời thơ ấu và những ảnh hưởng lâu dài của nó

Chấn thương thời thơ ấu và những ảnh hưởng lâu dài của nó

Với sự thức tỉnh trong xã hội về tầm quan trọng của sức khỏe tâm thần, kết hợp với những tiến bộ về khoa học thần kinh và tâm thần học, rất cần sự chú ý đến chấn thương và chấn thương thời thơ ấu đang dần hình thành.

Một món quà đằng sau mỗi sự thất vọng

Một món quà đằng sau mỗi sự thất vọng"Có một món quà đằng sau mỗi nỗi thất vọng và nỗi buồn." Đây là những lời mẹ tôi nói với tôi vô số lần lớn lên. Nhưng chúng ta cần tin tưởng rằng một món quà sẽ đến. Sự tin tưởng này có thể khó khăn, đặc biệt là khi nó xuất hiện theo thời gian mà không có món quà nào đến.

Tại sao tin kinh tế xấu làm tăng tỷ lệ tự tử

Tại sao tin kinh tế xấu làm tăng tỷ lệ tự tử

Nền kinh tế suy thoái, mất việc làm, đóng cửa kinh doanh, tăng hóa đơn năng lượng: không có gì đáng ngạc nhiên khi báo cáo tiêu cực không ngừng về suy thoái kinh tế đang ảnh hưởng đến sức khỏe cảm xúc của mọi người.

Người sợ hãi: Phần của tôi có cảm giác không tương xứng

Người sợ hãi: Phần của tôi có cảm giác không tương xứngTôi gọi phần của tôi có cảm giác không thỏa đáng là "Người sợ hãi". Tất cả chúng ta đều có một Người sợ hãi bên trong chúng ta. Đó là một bí mật tất cả chúng ta chia sẻ nhưng không nói về, vì vậy chúng tôi đi bộ xung quanh hành động như thể chúng tôi biết những gì chúng tôi đang làm. Bí mật này được kết nối với cách chúng tôi thể hiện sự hỗ trợ và cách chúng tôi hình thành các mối quan hệ.

Trở thành chính mình bằng cách nhìn thấy và biến đổi mô hình của bạn

Trở thành chính mình bằng cách nhìn thấy và biến đổi mô hình của bạnKhi chúng ta trưởng thành, chúng ta có quá nhiều chữ viết trên tường và chúng ta có quá nhiều vết thương cũ từ những trải nghiệm chưa được giải quyết đến mức nhiều phản hồi của chúng ta tự động tiêu cực. Họ duy trì các sự kiện không phải là kết quả tốt nhất và thay vào đó, họ chỉ phục vụ để củng cố việc học ban đầu của chúng tôi từ một thời gian dài trước đây.

Tại sao Hy vọng là đáng tin cậy

Tại sao Hy vọng là đáng tin cậyBạn không phải tạo ra hoàn cảnh bất lợi để tìm lý do để làm những gì bạn muốn làm hoặc tránh những gì bạn không muốn làm. Hãy thành thật đi. Nếu bạn có một quyết định khó khăn trước bạn, hãy tự hỏi mình, Tôi đang hy vọng điều gì sẽ xảy ra?

Cách sử dụng "tư duy mới" để thoát khỏi tam giác kịch

Làm thế nào để sử dụng

Albert Einstein đã nói, chúng ta không thể giải quyết vấn đề của mình bằng chính suy nghĩ mà chúng ta đã từng tạo ra chúng. Tôi tự hỏi hôm nay anh ấy sẽ nói gì? Tôi đoán là anh ta sẽ hét to lên trong khi chỉ ra những vấn đề đe dọa tính mạng mà suy nghĩ cũ của chúng ta đã tạo ra.

Chỉ cần nói KHÔNG với tiêu cực!

Chỉ cần nói KHÔNG với tiêu cựcKhi chúng ta không thể hiện sự tức giận của mình một cách xây dựng, chúng ta trở nên tiêu cực với những đánh giá của mình và cảm thấy điên rồ vì thế giới không sống theo mong đợi của chúng ta. Qua nhiều năm, điều này trở thành lăng kính mà qua đó chúng ta nhìn thế giới. Thay vì đối phó với cảm xúc của chúng ta ...

Những hiểm họa và "lợi ích" của việc thao túng: Tại sao và làm thế nào để tránh nó

Những hiểm họa và "lợi ích" của việc thao túng: Tại sao và làm thế nào để tránh nóChúng ta có thể định nghĩa thao túng là "khiến mọi người thực hiện những gì bạn muốn mà không phải trả lại cho họ thứ gì đó mà họ coi trọng". Làm thế nào để thao tác làm việc? Khi ai đó nói với bạn: "Nếu bạn không giúp tôi dọn dẹp nhà cửa, tôi sẽ giận bạn", người đó đang cố gắng thao túng bạn. Anh ta không cho bạn bất cứ thứ gì ...

Học cách sống mà không có mâu thuẫn nội bộ

Khắc phục Lạm dụng, Tội lỗi và Tự lạm dụngNhiều người lớn có tiền sử lạm dụng thời thơ ấu. Có hại như những trải nghiệm ban đầu này có thể là tâm lý của chúng ta, một hình thức lạm dụng đi kèm thường xuyên hợp chất chúng. Đây là sự lạm dụng mà chúng ta đưa ra cho chính mình. Hình thức này thậm chí còn phổ biến hơn và ảnh hưởng đến hầu hết chúng ta bằng cách này hay cách khác.

Làm thế nào để kiểm soát sự lo lắng và phát triển nguồn lực bên trong

Làm thế nào để kiểm soát sự lo lắng và phát triển nguồn lực bên trongMột số khác biệt giữa hoảng loạn và lo lắng là gì? Trong hoảng loạn, một người tin rằng cuộc sống của họ bị đe dọa và việc thoát khỏi mối đe dọa là không thể. Với sự lo lắng, mối đe dọa không đe dọa đến tính mạng. Thoát là có thể, nhưng nó có nhược điểm: nó có thể liên quan đến sự thỏa hiệp hoặc một số loại chi phí hoặc mất mát.

Học cách quản lý cảm xúc kích hoạt: Tìm khoảng trống giữa kích hoạt và phản ứng

Học cách quản lý cảm xúc kích hoạtChúng tôi bị bắn phá với các kích hoạt tiềm năng mọi lúc. Nó có thể đơn giản như một người không giữ cửa cho chúng tôi hoặc âm báo tiêu cực của email. Nó có thể xảy ra khi một người thân nói vô cảm hoặc cộc lốc. Một vài từ bất cẩn có thể dễ dàng châm ngòi cho một tia giận dữ và mong muốn trả đũa bằng lời nói.

Ngừng kìm nén cảm xúc của bạn: Chuyển những cảm xúc đó thành chuyển động

Ngừng kìm nén cảm xúc của bạn: Chuyển những cảm xúc đó thành chuyển độngNhiều người trong chúng ta đã kìm nén và lưu giữ những cảm xúc không lành mạnh. Mục đích gì? Thật không may, lý do đằng sau những cảm xúc bị đè nén là tự đánh bại chính mình. Giữ lại từ "cảm nhận cảm xúc của bạn" thường là cách chúng ta cố gắng bảo vệ bản thân khỏi bị tổn thương. Tuy nhiên...

Tìm kiếm tự do từ hoặc tự do đến?

Tìm kiếm tự do từ hoặc tự do đến?Tự do là một từ mạnh mẽ như vậy, nhưng chúng ta có thực sự biết ý nghĩa của nó không? Trong nhiều năm, tự do gắn liền với kinh nghiệm nô lệ ... có quyền không bị 'sở hữu' bởi ai đó. Sau đó, khi phong trào của phụ nữ bắt đầu thay đổi, tự do cũng bao gồm quyền của phụ nữ đưa ra lựa chọn của riêng họ. Sau đó, chúng tôi có quyền của người đồng tính, điều này thúc đẩy hơn nữa sự tự do là chính mình.

Làm thế nào và tại sao bạn phải tha thứ cho chính mình, hoàn toàn

Làm thế nào và tại sao bạn phải tha thứ cho chính mình, hoàn toànHầu hết chúng ta có một số góc mà chúng ta không thể tha thứ cho chính mình. Trái tim của chúng tôi đau đớn vì những lựa chọn được đưa ra hoặc bị từ chối, và chúng tôi chôn vùi nỗi đau đó bên dưới một tấm chăn tội lỗi hoặc những lời biện minh cao siêu.

Kháng chiến: Nguồn bí mật của sự căng thẳng

Kháng chiến: Nguồn bí mật của sự căng thẳngKháng chiến không chỉ tạo ra căng thẳng về thể chất mà còn các xác định yếu tố trong việc một người cảm thấy cảm xúc tiêu cực. Trải nghiệm sự tức giận, buồn bã, sợ hãi, cảm giác tội lỗi hoặc đau buồn chỉ có thể nếu bạn chống lại điều gì đó trong quá khứ, hiện tại hoặc tương lai của bạn.

Tặng quà của bạn, thậm chí không hoàn hảo

Tặng quà của bạn, thậm chí không hoàn hảoTôi chính thức ra khỏi tủ! Đây là: Tôi, Barry Vissell, ngoài việc là một cố vấn, tác giả, bác sĩ và lãnh đạo hội thảo, tôi còn là một nhạc sĩ! Ở đó, điều đó không quá khó. Vậy điều gì khiến tôi ngần ngại khi công bố phần âm nhạc tuyệt đẹp này trong tôi?

Làm thế nào tính cách xung đột cao nắm bắt văn phòng cao

Tính cách xung đột cao sở hữu phẩm chất 4 có thể khuyến khích họ trở thành chính trị gia. - Giao tiếp quá xúc động phù hợp với tính cách xung đột cao và thúc đẩy các phương tiện truyền thông để đưa tin về họ.

Sợ hãi của nha sĩ: Nỗi ám ảnh về nha khoa và lo âu nha khoa là gì?

Sợ hãi của nha sĩ: Nỗi ám ảnh về nha khoa và lo âu nha khoa là gì?

Thật công bằng khi nói đi đến nha sĩ là điều yêu thích của mọi người. Trên thực tế, hơn 45% người Anh nói rằng họ cảm thấy lo lắng về chuyến thăm nha sĩ và gần như 12% có mức độ lo lắng cao đến mức họ sẽ tránh được một chuyến thăm trong một thời gian dài trừ khi đó là trường hợp khẩn cấp.

Tất cả chúng ta đều bị ảnh hưởng bởi những người trong mạng lưới của chúng ta - Làm thế nào để biến điều này thành một lực lượng tốt

Khi sự phân chia kinh tế và xã hội giữa các nhóm ngày càng mở rộng và sự di chuyển xã hội giảm xuống, các mối ràng buộc gắn kết mọi người với nhau, trong gia đình hoặc cộng đồng, đã suy yếu theo thời gian.

Khi sự phân chia kinh tế và xã hội giữa các nhóm ngày càng mở rộng và sự di chuyển xã hội giảm xuống, các mối ràng buộc gắn kết mọi người với nhau, trong gia đình hoặc cộng đồng, đã suy yếu theo thời gian.

Pema Chödrön - Sợ hãi và sợ hãi

Pema Chödrön mô tả một cách giải phóng để trở nên thân thiết với nỗi sợ hãi của chúng ta, thay vì cố gắng loại bỏ hoặc loại bỏ chúng.

Đối với một số người, lo âu và ám ảnh được đưa đến cực đoan

Đối với một số người, lo âu và ám ảnh được đưa đến cực đoan

Lo lắng là một kinh nghiệm phổ biến. Hoàn toàn bình thường khi cảm thấy lo lắng trong một số trường hợp nhất định hoặc khi tưởng tượng những điều không may có thể xảy ra. Tuy nhiên, đối với một số người, nó vượt khỏi tầm kiểm soát và ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống của họ; và một cảm xúc hữu ích, bình thường trở thành bệnh lý.

Ba thái độ tối thượng mang tính xây dựng

Ba thái độ tối thượng mang tính xây dựngBa thái độ tối thượng mang tính xây dựng là những khái niệm phổ quát là gốc rễ của mọi tôn giáo và triết học chính. Tôi tin rằng được "giác ngộ" có nghĩa là chúng ta thực sự và sống sâu sắc theo ba nguyên tắc này.

Lựa chọn sáng suốt trong ngày của bạn ...

Lựa chọn sáng suốt trong ngày của bạn ...Sự lựa chọn có lẽ là tự do quan trọng nhất của chúng ta. Thỉnh thoảng chúng tôi bắt đầu câu với một sự lựa chọn. . Trong thực tế, hầu hết mọi khoảnh khắc thức giấc đều mang đến vô số sự lựa chọn. Nhiều người là nhỏ và không quan trọng, trong khi những người khác đang thay đổi cuộc sống.

Thoải mái với việc không thoải mái

Thoải mái với việc không thoải máiĐã đến lúc phải thoải mái với việc không thoải mái. Bạn có thể kêu lên những gì? Tôi không muốn khó chịu. Không phải toàn bộ mục đích của hành trình này là tìm cách để được bình yên và không căng thẳng mọi lúc sao? Không phải là thoải mái toàn bộ điểm? Có Có và không.

Chìa khóa của hạnh phúc: Buông bỏ sự tức giận và oán giận và chọn sự tha thứ

Chìa khóa của hạnh phúc: Buông bỏ sự tức giận và oán giận và chọn sự tha thứLàm thế nào bạn có thể hạnh phúc trong thời điểm này nếu bạn tiếp tục chọn cách tức giận và bực bội? Những suy nghĩ cay đắng không thể tạo ra niềm vui. Bạn không bao giờ có thể thoát khỏi cay đắng miễn là bạn tiếp tục nghĩ những suy nghĩ không thể tha thứ. Tha thứ cho bản thân và những người khác sẽ giải thoát bạn khỏi nhà tù của quá khứ ...

Một vũ trụ vô cùng thân thiện: Trật tự thiêng liêng vô hình đằng sau mọi thứ

Một vũ trụ vô cùng thân thiện: Trật tự thiêng liêng vô hình đằng sau mọi thứTôi chúc lành cho trật tự thiêng liêng đáng kinh ngạc trong tự nhiên, từ phân tử nhỏ nhất đến sự lăn lộn của các thiên hà trong vũ trụ kỳ diệu của chúng ta. Tôi chúc lành cho trật tự thiêng liêng trong cuộc sống của tôi và của người hàng xóm của tôi, ngay cả khi ý thức của con người về thứ này thì tất cả chỉ là rõ ràng

Một nhà hoạt động có tầm nhìn là gì? Bạn có thể là một?

Một nhà hoạt động có tầm nhìn là gì? Làm thế nào bạn có thể là một?Một nhà hoạt động có tầm nhìn hiểu rằng mọi suy nghĩ, cảm giác, lời nói và hành động của họ tạo ra hiệu ứng gợn sóng trong toàn bộ lĩnh vực ý thức, không giới hạn bởi không gian và thời gian. Anh ấy / cô ấy cam kết tập trung năng lượng của họ để thay đổi tích cực trong thế giới. Họ bị ám ảnh với việc đạt được một mục tiêu bất khả thi, từ trong ra ngoài.

Làm thế nào thử thách định kiến ​​nam tính là tốt cho nam giới

Làm thế nào thử thách định kiến ​​nam tính là tốt cho nam giới

Một người đàn ông ngồi trong văn phòng bác sĩ sau nhiều tháng cầu xin vợ ngày càng tuyệt vọng để anh ta tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên nghiệp cho cơn ho liên tục của anh ta. Cuối cùng, cô là người đã đặt cuộc hẹn và thậm chí chở anh đến đó.

Quá khứ và tương lai là rào cản cho tự do nội tâm của chúng ta

Thuần hóa các rào cản để tự do nội tâm của chúng taNghịch lý lớn của sự tồn tại của con người chúng ta là trong khi chúng ta khao khát và phấn đấu sau tự do, bằng bất cứ cách nào mỗi chúng ta có thể tìm cách định nghĩa từ đó, chúng ta thấy rằng chúng ta không gần với yếu tố khó nắm bắt hơn so với tổ tiên của chúng ta.

Tự tử có lây không?

Tự tử có lây không?Trong hai tuần qua, hai học sinh sống sót sau vụ nổ súng tại trường trung học Marjory Stoneman Douglas ở Parkland, Florida đã chết vì tự tử, khuếch đại thảm kịch mà cộng đồng đã trải qua.

Yếu tố đức tin: Thực hành niềm tin và bằng cách nào đó nó sẽ hoạt động

Yếu tố đức tin: Bằng cách nào đó nó sẽ hoạt động được bởi Alan CohenBạn có bao giờ nhận thấy rằng khi bạn thiếu kiên nhẫn, yếu đuối và buồn bã, mọi thứ trở nên tồi tệ hơn và khi bạn thư giãn, kiên nhẫn và tin tưởng, mọi thứ sẽ tốt hơn. Suy nghĩ và hành động với đức tin thay đổi kết quả bạn nhận được. Khi bạn thấy mình trong một tình huống mà dường như bạn không kiểm soát được, hãy hướng suy nghĩ của bạn về hòa bình, và vũ trụ đáp ứng.

Làm thế nào lòng trắc ẩn có thể chiến thắng chấn thương thời thơ ấu độc hại

Làm thế nào lòng trắc ẩn có thể chiến thắng chấn thương thời thơ ấu độc hại

Trong một phần của chương trình truyền hình 60 Biên, Oprah Winfrey đã thảo luận về chấn thương thời thơ ấu - làm nổi bật sự chú ý của công chúng về những ảnh hưởng lâu dài của lạm dụng và nghịch cảnh trong thời thơ ấu. Bản thân Oprah là người sống sót sau khi bị lạm dụng thời thơ ấu.

Những gì làm việc cho tôi: Tình yêu là tất cả có

Những gì làm việc cho tôi: Tình yêu là tất cả cóCách đây nhiều năm, tôi biết một người từng nói "Tình yêu là tất cả". Đây là "câu thần chú" của anh ấy và anh ấy thường xuyên nhắc lại cho bất cứ ai sẵn sàng lắng nghe. Vào thời điểm đó, tôi đã ở tuổi đôi mươi và tuyên bố của anh ấy sẽ khiến tôi không thể kết thúc. Rốt cuộc, làm thế nào anh ta có thể nói rằng "tình yêu là có" khi có chiến tranh, nạn đói, vụ giết người, tội ác các loại, v.v.

Bạn có chìa khóa cho hạnh phúc Bạn rất khao khát

Không ai sở hữu cho tôi một điềuCó bao nhiêu bạn đã cảm thấy căng thẳng, tức giận, phẫn nộ và một loạt các cảm xúc khác khi bạn cảm thấy rằng ai đó đã không cho bạn những gì bạn nghĩ rằng họ nên cho bạn. Một số người trong chúng ta có niềm tin sâu sắc rằng ...

Làm cho lòng biết ơn lớn: Tạp chí hàng ngày

Làm cho lòng biết ơn lớn: Tạp chí hàng ngày
Bất kể ngày nào có thể căng thẳng với sáu đứa trẻ chạy xung quanh, mẹ tôi luôn thể hiện một cái nhìn lạc quan về cuộc sống. Tinh thần của cô ấy sống trong tôi. Thái độ biết ơn của cô ấy cũng ăn sâu vào tên của cô ấy, cô con gái lớn nhất của tôi, Sara Malka, người đã dạy tôi một công cụ quý giá để sống một cuộc sống đầy cảm hứng.

Khiếu nại đúng cách: Bước đầu tiên của quy trình hai bước

Khiếu nại đúng cách !!! Đó là bước đầu tiên của quy trình hai bướcThan phiền? Không phải tất cả chúng ta sao? Tất nhiên chúng tôi làm, nhưng chúng tôi biết làm thế nào để khiếu nại đúng? Có một điều như là phàn nàn đúng cách? Không phàn nàn chỉ là một điều "tiêu cực"? Hay đó là một cách cần thiết để trút sự thất vọng của chúng ta? Trước tiên hãy xem những gì phàn nàn là ...

Lòng biết ơn là một cách mạnh mẽ để cầu nguyện

Lòng biết ơn là một cách mạnh mẽ để cầu nguyện
Một trong những cách mạnh mẽ nhất để cầu nguyện là thực hành lòng biết ơn. Thực hành lòng biết ơn như một hình thức cầu nguyện là rất dễ dàng và ngay lập tức bổ ích. Tất cả những gì bạn cần làm là thừa nhận và cảm ơn Vũ trụ vì tất cả các phước lành của bạn, cho dù chúng là ...

Tự do khỏi vết thương của đứa trẻ bên trong

Một thức dậy cho đứa con nội tâm của bạn
Sự tiến hóa tâm linh của chúng ta phụ thuộc rất nhiều vào sự phục hồi của chúng ta khỏi chứng nghiện tồi tệ nhất - sự nghiện ngập của chúng ta đối với nguyên mẫu nạn nhân, khiến chúng ta mắc kẹt trong quá khứ và làm cạn kiệt năng lượng sống.

Chọn cảm giác an toàn và chọn yêu

Chọn cảm giác an toàn và chọn yêu
Chúng tôi đã tìm thấy lý do chính khiến hầu hết chúng ta không lựa chọn yêu một cách tự do và trọn vẹn hơn là chúng tôi cảm thấy không an toàn và không an toàn theo một cách nào đó về con người, các mối quan hệ, tình yêu hay thậm chí là chính cuộc sống. Chúng ta sợ bất cứ điều gì có thể xảy ra nếu chúng ta mở lòng mình cho và nhận tình yêu dễ dàng hơn.

Bạn có một tính cách tự thực hiện?

Bạn có một tính cách tự thực hiện?
Abraham Maslow là nhà tâm lý học người Mỹ ở thế kỷ 20 nổi tiếng với việc giải thích động lực thông qua hệ thống nhu cầu của mình, mà ông đại diện trong một kim tự tháp.

Thoát khỏi tự do bằng cách đưa ra lựa chọn có ý thức tránh xa sự tức giận

Vụ nổ để tự do: Đưa ra lựa chọn có ý thức tránh xa sự tức giận
Tôi đã nhận thức được một thời gian dài về những điều kỳ diệu xuất phát từ việc thực hành tha thứ và tình yêu trước khi tôi thử nghiệm thực hành này trong cuộc sống hàng ngày. Thật dễ dàng để nói về triết lý thay đổi nhận thức của tôi hơn là thực sự sống nó, đặc biệt là khi ...

Đổ lỗi cho "Người khác": Chúng ta đang làm tổn thương ai với sự đổ lỗi của mình?

Đổ lỗi cho "Người khác": Chúng ta đang làm tổn thương ai với sự đổ lỗi của mình?
Thật dễ dàng để chúng ta nhìn vào người khác để gánh vác trách nhiệm cho những sự cố xảy ra trong quá khứ của chúng ta. Chúng tôi buộc tội cha mẹ vì thiếu tự trọng. Chúng tôi đổ lỗi cho giáo viên hoặc anh chị em vì đã không sẵn lòng thể hiện bản thân. Tuy nhiên, có ai để đổ lỗi?

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

theo dõi Nội bộ trên

facebook-iconbiểu tượng twitterbiểu tượng rss

Nhận tin mới nhất qua email

{Emailcloak = off}