Câu hỏi đầu tiên tôi hỏi mọi người khi họ cảm thấy lạc lõng trong cuộc sống là "Đam mê của bạn là gì?" Khoảng chín rưỡi trong số mười người không biết câu trả lời.

Sự thật là đam mê là tất cả những gì chúng ta yêu thích. Đam mê quyết định hướng đi của chúng ta khi chúng ta cho phép mình tự do cảm nhận đến độ sâu lớn. Đam mê cho phép chúng ta trao thân hoàn toàn cho hành động và cảm xúc của mình. Nó cung cấp năng lượng cho chúng ta khi chúng ta mệt mỏi, và giải phóng các hóa chất trong cơ thể khiến chúng ta cảm thấy tuyệt vời. Đam mê cho chúng ta một mùa xuân trong bước chân của chúng ta và khả năng ra khỏi giường vào buổi sáng với dự đoán về một ngày tuyệt vời.

Vậy tại sao nó lại thiếu? Làm thế nào để chúng ta tìm thấy cảm giác lớn, khó nắm bắt mang lại sự phấn khích cho những trải nghiệm hàng ngày của chúng ta?

Tại sao niềm đam mê của chúng tôi, sự phấn khích của chúng tôi, mất tích?

Trước hết chúng ta phải ngừng được bảo vệ về mặt cảm xúc. Chúng tôi che giấu những biểu hiện cảm xúc của mình bởi vì chúng tôi cảm thấy dễ bị tổn thương và thậm chí phơi bày nếu chúng tôi thể hiện cảm xúc thật của mình. Khi chúng ta tự bảo vệ mình trong tiềm thức, chúng ta sử dụng hết sức sống của mình, năng lượng chúng ta có mỗi ngày để áp dụng cho bất cứ điều gì chúng ta làm và nguồn lực nội bộ của chúng ta bị đánh thuế, thậm chí bị hạn chế.

Chúng ta cũng cần tự nuôi dưỡng. Chúng ta phải làm những gì chúng ta yêu thích, những gì mở ra trái tim của chúng ta, những gì an ủi chúng ta. Một buổi mát xa dài, đi bộ trong rừng, một cuốn sách tuyệt vời, bất cứ điều gì đưa chúng ta trở lại trung tâm và sự thoải mái bên trong.

Chúng ta phải nhớ lại những gì mang lại niềm đam mê cho chúng ta trong quá khứ, như trong thời thơ ấu của chúng ta khi chúng ta vô tội và không được bảo vệ khỏi cuộc sống và mọi thứ đều thú vị và thú vị.

Một cách thú vị để bắt đầu là suy nghĩ về những gì bạn yêu thích khi còn nhỏ. Điều gì mang lại cho bạn niềm vui? Điều gì làm bạn cười? Những trò chơi bạn đã chơi, những câu chuyện bạn đã kể, những câu chuyện cười bạn đã chia sẻ? Những tưởng tượng của bạn khi bạn là một đứa trẻ là gì? Chạm vào những ký ức tuổi thơ. Hãy để mình cười.

Đam mê của bạn là một trải nghiệm nội bộ

Hầu hết những người tôi đã hỗ trợ với chủ đề này đã ngay lập tức xác định đam mê là phải làm với người khác. Điều này làm tôi buồn. Theo quan điểm của tôi, niềm đam mê là một trải nghiệm nội tâm mang lại hiệu ứng hoạt hình và sự thỏa mãn cho sự thể hiện của trải nghiệm hướng ngoại - cuộc sống!

Đam mê là một vòng đua đầy những chú cún con, một bộ phim kinh điển làm rung động mọi cảm xúc trên bảng, khiến chúng ta luôn phải đối mặt với những giọt nước mắt hay cười bụng sâu. Đam mê là bản ngã tinh thần của chúng ta, cái tôi đó là vô hạn trong trái tim và chiều sâu. Đam mê là một cuộc trò chuyện tuyệt vời trong đó ý tưởng của bạn bị thách thức, và trong quá trình đó đến những khoảnh khắc aha không thể tránh khỏi. Đam mê là tình yêu và giận dữ, đau buồn và từ bi. Đam mê là cảm xúc áp chót, tốt nhất chỉ bằng tình yêu. Đam mê xảy ra bất cứ lúc nào bạn cảm thấy yêu.

Thẳng thắn mà nói, nếu bạn không cảm thấy đam mê, có lẽ bạn quá bận rộn với những người khác và không nhận ra rằng việc nhận cũng quan trọng như việc cho đi. Khi chúng ta cho đi và cho đi mà không bổ sung nguồn lực của mình, chúng ta cảm thấy mệt mỏi đến tận cùng. Khi chúng ta không thỏa mãn về mặt cảm xúc và mệt mỏi, chúng ta không thể tìm thấy chiều sâu của cảm giác mà chúng ta mong muốn. Để thay đổi điều này, chúng ta phải bắt đầu bằng cách học cách ra lệnh cho những gì chúng ta cần và sau đó duyên dáng nhận nó.

Học cách nhận bằng cách làm điều gì đó mang lại cho bạn niềm vui

Nhận là về giá trị. Nếu chúng ta không cho mình nhận thức về giá trị, chúng ta chỉ nhận được những gì chúng ta tin tưởng. Nói cách khác, nếu chúng ta hình dung mình thiếu thì chúng ta sẽ thiếu. Thiếu tìm thấy chúng tôi. Rốt cuộc, tất cả mọi thứ mà chúng tôi tìm kiếm tìm kiếm chúng tôi. Những gì chúng tôi dự định là sự thật. . . ít nhất là sự thật của chúng tôi. Chúng ta tìm kiếm sự xác nhận, cảm giác thân thuộc, cảm giác về giá trị, nhưng nếu chúng ta không biết cách nhận những gì chúng ta đã yêu cầu, làm thế nào chúng ta có thể có được nó?

Học để nhận không khó lắm. Đó là về việc cho bản thân một hoặc hai giờ (ngay cả khi bạn phải đặt một cuộc hẹn với chính mình!) Và làm điều gì đó mang lại niềm vui cho bạn. Ngay cả khi nó là một cái gì đó đơn giản như đi bộ trong rừng, tuyệt vời. Có một massage là tuyệt vời tự nuôi dưỡng. Liên lạc an toàn, thư giãn hoàn toàn với sự tập trung vào bạn để thay đổi.

Ngồi bên một con lạch với dòng nước chảy và mặt trời phản chiếu xuống mặt nước có thể cực kỳ nuôi dưỡng. Cho vịt ăn hoặc cá khi bạn ở đó. Hãy để bản thân hợp nhất trong tự nhiên hoặc trong bóng tối hoặc dưới ánh mặt trời.

Một cuộc thảo luận thân mật với một người bạn, bộ phim yêu thích của bạn, một bữa tối đặc biệt mà người khác làm và cũng làm các món ăn, trận đấu của đội yêu thích của bạn, thời gian để mày mò trong xưởng của bạn để tạo ra thứ mà bạn tưởng tượng trong nhiều năm. . .it không quan trọng - làm điều đó và chỉ cảm thấy. Cảm giác đó là một tia lửa của chính niềm đam mê mà bạn tìm kiếm.

Tìm lý do để cười, và cười mà không có lý do nào cả

Tìm lý do để cười. Cười chẳng vì lý do gì cả. Nếu bạn đang cười tin hay không thì bạn gần như ở đó.

Đam mê là tiếng cười đã trở thành hệ thống.

Đó là tất cả thông qua cơ thể, tâm trí và linh hồn của bạn. Đam mê là như thế. Đam mê lấp đầy mọi phân tử của mọi tế bào trong cơ thể bạn theo hướng xác định hoặc tạm dừng etheric, nếu đó là điều cần thiết.

Đam mê: Trạng thái hiện hữu, không phải việc cần làm

Bạn có phải có một cái gì đó để đam mê? Thành thật mà nói, không. Đam mê là một trạng thái, không phải là một cái gì đó để làm. Nếu bạn để sự cảnh giác của mình xuống và ngừng tự vệ, hãy để sự căng thẳng thoát ra khỏi cơ thể bạn, điều bạn sẽ tìm thấy là khả năng cảm nhận sâu sắc hơn nhiều so với những gì bạn biết bạn có khả năng.

Nếu bạn cảm thấy rằng niềm đam mê của bạn cần định hướng, thì điều gì bạn luôn muốn làm nhưng chưa bao giờ thực hiện? Làm cái đó. Làm một cái gì đó kỳ lạ như đi khinh khí cầu hoặc đi thuyền nửa đêm. Tại sao phải lưu danh sách xô cho một số ngày khác? Làm ngay bây giờ!

Nếu bạn làm những gì bạn yêu bạn sẽ yêu những gì bạn làm!

© 2009, 2012 bởi Meg Blackburn Losey, tiến sĩ. Tất cả quyền được bảo lưu.
In lại với sự cho phép của nhà xuất bản, Sách Weiser,
một dấu ấn của Red Wheel / Weiser, LLC.  www.redwheelweiser.com

Nguồn bài viết

Nghệ thuật sống ồn ào: Cách bỏ lại hành lý và nỗi đau của bạn để trở thành một con người hạnh phúc, trọn vẹn, hoàn hảo ...
bởi Meg Blackburn Losey Ph.D.

Nhấp để biết thêm thông tin hoặc đặt mua cuốn sách này trên Amazon.

Lưu ý

Meg Blackburn Losey, Tiến sĩ, một diễn giả chính trong nước và quốc tế, là người dẫn chương trình phát thanh internet Cosmic Particles. Cô là tác giả của cuốn sách bán chạy nhất Lịch sử bí mật về ý thức, nuôi dạy con cái bây giờ, Cuộc trò chuyện với trẻ em bây giờ, cuốn sách bán chạy quốc tế Những đứa trẻ của bây giờ, Trẻ em kết tinh, Trẻ em Indigo, Thiên thần trên Trái đất và Hiện tượng của Trẻ em chuyển tiếp, Kim tự tháp ánh sáng, thức tỉnh với thực tế đa chiều và các thông điệp trực tuyến. Cô cũng là người đóng góp cho The Mystery of 2012 Anthology và là người đóng góp thường xuyên trên nhiều tạp chí và các ấn phẩm khác. Ghé thăm trang web của cô tại www.spiritlite.com.