Lời khuyên 10 để làm cho kỳ nghỉ của bạn bớt căng thẳng và lễ hội nhiều hơn

Lời khuyên 10 để làm cho kỳ nghỉ của bạn bớt căng thẳng và lễ hội nhiều hơn
Mùa lễ không phải lúc nào cũng căng thẳng. Igor Aleks / Shutterstock

Ngày lễ là thời gian căng thẳng cao độ. Mặc dù rất vui khi không phải làm việc trong vài ngày hoặc thậm chí vài tuần, ngày lễ đi kèm với áp lực.

Chúng có thể bao gồm bắt kịp với gia đình, tặng quà, tiêu dùng để giữ cho nền kinh tế phấn chấn và có đủ niềm vui để xem chúng tôi qua kỳ nghỉ tiếp theo.

Dưới đây là mười lời khuyên để tận hưởng những thứ nhiều hơn một chút mà không có tất cả sự căng thẳng và hậu quả.

KHAI THÁC. Đừng mắc nợ

Mỗi mùa Giáng sinh, các phương tiện truyền thông sẽ, như đồng hồ, báo cáo về chi tiêu Giáng sinh.

Đây là thời điểm trong năm khi phần lớn lĩnh vực bán lẻ phụ thuộc vào người tiêu dùng để chi tiêu lớn. Chúng ta thường cảm thấy như chúng ta không làm gì cho nền kinh tế nếu chúng ta không cho thẻ tín dụng của mình tập luyện cấp bootcamp. Nhưng bạn không cần phải làm điều đó.

Quà tặng cần phải chu đáo - không đắt tiền. Tại sao không dựa vào bất kỳ tài năng nào để làm một món quà tự chế hoặc một lời hứa về các dịch vụ (như trông trẻ hoặc cắt cỏ), hoặc có thể tặng một thẻ IOU được thiết kế riêng cho một món quà bạn có thể mua khi bán hàng Giáng sinh?

Hoặc tại sao không đi màu xanh và mua sản phẩm cũ chất lượng?


Nhận thông tin mới nhất từ ​​Nội tâm


Lời khuyên 10 để làm cho kỳ nghỉ của bạn bớt căng thẳng và lễ hội nhiều hơn
Một chút suy nghĩ đi một chặng đường dài. 2shripmS / màn trập

KHAI THÁC. Nghỉ ở nhà

Một cách để tránh nợ là không thực hiện một kỳ nghỉ đắt tiền trong mùa du lịch cao điểm, có giá cao hơn này.

Bali có thể đợi sau. Thay vào đó, hãy khám phá sân sau của riêng bạn với một viễn cảnh đổi mới. Hãy nhớ rằng, khách du lịch quốc tế trả tiền nghiêm túc để đến Úc và ghé thăm những bãi biển xinh đẹp, công viên quốc gia và sân chơi giải trí của chúng tôi.

Nếu bạn không thể tránh được cảm giác cằn nhằn rằng hàng xóm đi nghỉ ở châu Âu đã vượt qua bạn, hãy thử suy nghĩ lại. Chúng ta có thể để thế giới đến với chúng ta. Tất cả điều này đòi hỏi phải xem xét lại các lễ hội, phòng trưng bày, bảo tàng và các sự kiện nghệ thuật tầm cỡ thế giới của chúng tôi như một hình thức du lịch ngược. Và nó có giá thấp hơn rất nhiều.

Phòng trưng bày Quốc gia Victoria đã tổ chức một bộ phim bom tấn triển lãm công việc của Degas gần đây. Vậy ai cần hàng đợi của Louvre?

Lời khuyên 10 để làm cho kỳ nghỉ của bạn bớt căng thẳng và lễ hội nhiều hơn
Lần cuối bạn ghé thăm bãi biển là khi nào? Studio BlueOrange / Shutterstock

KHAI THÁC. Trở về với thiên nhiên

Một ưu điểm khác của kỳ nghỉ tại nhà: những giờ nghỉ này là cơ hội hiếm có mà tất cả chúng ta phải có một số thời gian chết nghiêm trọng.

Có rất nhiều điều bạn có thể tận hưởng với gia đình và bạn bè gần nhà hơn - thiên nhiên chẳng hạn.

Một ví dụ về xu hướng bạn có thể kiểm tra là tắm rừng.

Được phát triển lần đầu tiên ở Nhật Bản, không có lực lượng lao động bị quấy rối, tắm rừng là một phản ứng với sự căng thẳng của công việc quá sức. Thực hành này liên quan đến việc đi dạo trong rừng để có trải nghiệm thiền trong tự nhiên. Các tour du lịch hiện được tổ chức để khuyến khích tắm rừng.

KHAI THÁC. Những điều đơn giản

Mùa lễ này, tại sao không tham gia sáng tạo vui tươi của bạn để phát minh ra ý tưởng cho niềm vui và niềm vui đơn giản?

Chúng ta hãy ăn mừng vì chúng ta đang ở dưới ánh mặt trời ở Nam bán cầu và quên đi những bài hát mừng trong giấc mơ của một Giáng sinh màu trắng. Những buổi dã ngoại được đóng gói với các loại thực phẩm và rượu vang đặc biệt của chúng tôi ở những điểm làm đẹp tiềm ẩn chỉ có người dân địa phương nhắc nhở chúng tôi về lý do tại sao sân sau của chúng tôi là sao ở Úc.

Còn giờ chơi thì sao? Trẻ em nhắc nhở chúng ta rằng niềm vui có thể có với những thứ trong tay - một chiếc dĩa nhựa, một con chó con hoặc bạn bè của chúng.

KHAI THÁC. Điều độ trong thú vui

Đây là một khó khăn tại thời điểm này trong năm.

Đối với nhiều người Úc, mùa lễ hội là để thưởng thức đồ ăn và đồ uống ngon trong công ty của những người thân yêu. Nhưng đừng để tinh thần của mùa giải bị hủy hoại bởi những linh hồn của mùa hè.

Trẻ sơ sinh và thức ăn không phải là một cái nhìn tốt - vậy tại sao chúng ta không tránh chúng trong năm nay?

Lời khuyên 10 để làm cho kỳ nghỉ của bạn bớt căng thẳng và lễ hội nhiều hơn|
Ít có thể được nhiều hơn, và tốt hơn cho vòng eo của bạn. Rawpixel.com/Shutterstock

KHAI THÁC. Nghĩ về người khác và trả lại

Cuối năm cung cấp cho chúng tôi cơ hội để hiểu những phước lành mà chúng tôi đã được hưởng trong 2017.

Một cách để cảm thấy thực sự tốt trong mùa lễ này là dành một ít thời gian để trả lại. Điều này có thể đơn giản như đặt một món quà phụ dưới gốc cây (chẳng hạn như của K-Mart), mua của Oxfam Thẻ quà tặng không giới hạnhoặc các chương trình từ thiện tương tự khác, hoặc dành thời gian của bạn cho các tổ chức giúp đỡ những người kém may mắn hơn trong các ngày lễ.

Một ví dụ tuyệt vời về sau này là Mission Australia's Bữa trưa Giáng sinh trong công viên.

KHAI THÁC. Tìm thời gian phản chiếu

Cuối năm cũng có thời gian để suy nghĩ về năm đó và đặt ra một số dự định cho năm tới. Mặc dù niềm vui được ở bên nhau là một đặc điểm của thời gian này, nhưng cũng cố gắng tạo ra một số thời gian phản ánh cho chính mình.

Lời khuyên 10 để làm cho kỳ nghỉ của bạn bớt căng thẳng và lễ hội nhiều hơn
Lần cuối bạn đọc tin tức là khi nào? Rawpixel.com/Shutterstock

KHAI THÁC. Nghị quyết cho sự khởi đầu mới

Thời gian phản chiếu này có thể cho chúng ta cơ hội để tận hưởng cuộc sống của chúng ta và sử dụng các truyền thống của năm mới để làm cho 2020 tốt hơn và cân bằng hơn.

Chúng tôi nói đùa về các nghị quyết, việc họ thực hiện và phá vỡ chúng, nhưng những truyền thống kỳ lạ này có một số trí tuệ dân gian đằng sau chúng.

Mỗi năm mới cung cấp những cơ hội mới để biến đổi một số điều chúng ta muốn thay đổi.

KHAI THÁC. Du lịch với thú cưng

Khi chúng tôi đi vào các ngày lễ, chúng tôi đã phát hiện ra rằng những người bạn thân nhất của chúng tôi đôi khi ít được chào đón. Tôi nói về những con chó và mèo của chúng tôi.

Với vài triệu vật nuôi 24, người Úc có một trong những tỷ lệ hộ gia đình cao nhất sở hữu vật nuôi trên thế giới. Ngày nay, ngày càng có nhiều nhà cung cấp dịch vụ lưu trú và vận chuyển hiểu rằng nhiều người trong chúng ta muốn kỳ nghỉ với vật nuôi của chúng tôi.

Lời khuyên 10 để làm cho kỳ nghỉ của bạn bớt căng thẳng và lễ hội nhiều hơn
Hãy để thú cưng của bạn tận hưởng kỳ nghỉ lễ quá. Dirima / Shutterstock

KHAI THÁC. Giải độc kỹ thuật số

Tác động của công nghệ, phương tiện truyền thông xã hội và kết quả liên lạc tức thời trong một số công nhân tìm thấy công việc len lỏi vào cuộc sống của họ sau nhiều giờ. Ngày lễ này, những gì về việc thử cai nghiện kỹ thuật số và tắt điện thoại di động, email và Facebook trong một khoảng thời gian xác định?

Trong thực tế, ngày lễ cai nghiện kỹ thuật số bây giờ là một thứ khác. Nhiều công viên quốc gia mang tính biểu tượng của chúng tôi không có lễ tân là một phần thưởng.Conversation

Lưu ý

Freya Higgins-Desbiolles, Giảng viên cao cấp về Quản lý Du lịch, Đại học Nam Úc

Bài viết này được tái bản từ Conversation theo giấy phép Creative Commons. Đọc ban đầu bài viết.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

theo dõi Nội bộ trên

facebook-iconbiểu tượng twitterbiểu tượng rss

Nhận tin mới nhất qua email

{Emailcloak = off}