Làm thế nào một đơn thuốc cho sự sáng tạo có thể cải thiện sức khỏe tinh thần và thể chất

Làm thế nào một đơn thuốc cho sự sáng tạo có thể cải thiện sức khỏe tinh thần và thể chất
Nghệ thuật có thể có lợi cho sức khỏe theo một số cách bất ngờ.
belushi / Shutterstock

Ý tưởng về nghệ thuật kê đơn và kê đơn xã hội có vẻ như là một ý tưởng mới, nhưng thực ra nó đã hơn nhiều năm so với 10 kể từ khi chính sách của chính phủ Anh được tham chiếu lần đầu tiên liên kết bệnh nhân với hỗ trợ phi y tế trong cộng đồng.

Tuy nhiên, trong vài năm qua, kêu gọi nghệ thuật là một thành phần cốt lõi của việc kê đơn xã hội ở Anh đã phát triển. Một báo cáo gần đây của Hội đồng nghệ thuật Wales, ví dụ, đã ủng hộ ý tưởng. Và, mùa hè năm ngoái, khuyến nghị được đưa ra bởi một nhóm nghị sĩ toàn đảng cho các nhóm vận hành lâm sàng, NHS tin tưởng và chính quyền địa phương kết hợp nghệ thuật theo toa vào kế hoạch vận hành và thiết kế lại lộ trình chăm sóc khi thích hợp.

Hiện tại có một số nghệ thuật về các chương trình theo toa hoạt động trên khắp Vương quốc Anh - bao gồm tất cả các loại sáng tạo của con người bao gồm khiêu vũ ngồi, viết sáng tạo, nhà hát diễn đàn và xử lý đối tượng trong bảo tàng. Ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy các nghệ thuật khác nhau được quy định có tác động tích cực đến nhiều tình trạng sức khỏe. Một đánh giá gần đây, ví dụ, báo cáo mười lợi ích chính cho những người tham gia vào các loại chương trình này. Chúng bao gồm lòng tự trọng và tăng cường sự tự tin, cải thiện sức khỏe thể chất, kết nối xã hội tốt hơn và tiếp thu các kỹ năng mới.

Nhưng tại sao lại là nghệ thuật? Việc kê đơn xã hội nhằm giải quyết các nguyên nhân xã hội của sức khỏe kém và cung cấp cho mọi người sự hỗ trợ mà họ cần - chẳng hạn như lời khuyên về lợi ích, việc làm và nhà ở. Nó cũng có thể bao gồm quyền truy cập vào tập thể dục, tình nguyện, nghệ thuật và các hoạt động sáng tạo. Vì vậy, nó có vẻ như một hệ thống tư vấn có thể hữu ích như vậy - nhưng thực sự quy định các hoạt động nghệ thuật cụ thể có thể có một số lợi ích độc đáo.

Sức khỏe và tinh thần

Ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy một số loại chương trình nghệ thuật khác nhau không chỉ hiệu quả về chi phí, nhưng có thể cải thiện phúc lợi và có tác động tích cực đến mức độ lo lắng và trầm cảm.

Lấy tiếng hát chẳng hạn. Nghiên cứu đã chứng minh rằng nó có thể có tác động tích cực đến sức khỏe và tinh thần. Trên thực tế, một số nghiên cứu được thực hiện với người già đã phát hiện ra rằng ca hát trong cộng đồng dường như có tác dụng đáng kể về chất lượng cuộc sống của họ - giúp cải thiện những ảnh hưởng của sự lo lắng và trầm cảm. Ngoài ra, những phát hiện từ một nghiên cứu được công bố gần đây đã chứng minh rằng các bà mẹ mới tham gia vào các nhóm ca hát và âm nhạc sẽ giảm các triệu chứng trầm cảm sau sinh nhanh hơn so với những người trong nhóm kiểm soát.

Khi chúng ta già đi, chúng ta có nguy cơ trải nghiệm sự cô đơn và cô lập xã hội thông qua việc mất mạng xã hội, cũng như phải đối mặt với những hạn chế mới do giảm sức khỏe thể chất. Nghệ thuật có thể tạo ra các kết nối xã hội - và nghiên cứu đã cho thấy việc tham gia vào các chương trình nghệ thuật cho phép người già liên lạc với những người khác và mở rộng mạng lưới hỗ trợ hiện có trong cộng đồng của họ, giúp giảm bớt sự cô đơn và cô lập.

Dự án đang thực hiện của chúng tôi, hành trình sáng tạo của thành phố, là nhìn cách rằng nghệ thuật có thể giúp xây dựng các mối quan hệ xã hội trong các nhà chăm sóc dân cư. Nghiên cứu dự kiến ​​kết thúc vào tháng 10 2018, nhưng dấu hiệu ban đầu là các hoạt động nghệ thuật làm tăng sự tương tác xã hội giữa cư dân, và giữa cư dân và nhân viên với tâm trạng được cải thiện và kết quả là tốt.


Nhận thông tin mới nhất từ ​​Nội tâm


Không chỉ bằng chứng cho thấy tham gia vào nghệ thuật có thể trì hoãn sự khởi phát của chứng mất trí nhớ, nhưng cũng có thể tác động đến hoạt động nhận thức, thông qua việc kích thích ký ức và chú ý. Ngoài ra, làm nghệ thuật có thể cải thiện tâm trạng, sự tự tin và sự tham gia xã hội, của những người mắc chứng mất trí nhớ, và đã được chứng minh là tăng cường mối quan hệ giữa người chăm sóc và người được chăm sóc.

Điều kiện lâu dài

Hoạt động nghệ thuật là cũng hiệu quả bên cạnh việc điều trị một số điều kiện lâu dài. Chẳng hạn, âm nhạc, ca hát và nghệ thuật thị giác có thể cải thiện sự tự tin và chất lượng cuộc sống của những người bị đột quỵ. Những người sống chung với bệnh Parkinson, những người tham gia ca hát và nhảy theo nhóm cũng được cải thiện về giọng nói và chuyển động.

Ngoài ra, Tổ chức Phổi Anh hỗ trợ các nhóm hát cho những người mắc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD) - và nghiên cứu đã chỉ ra rằng có những cải thiện về chức năng phổi và chất lượng cuộc sống cho những người tham gia hát hát cho các nhóm thở.

Cho dù đó là những bài học nghệ thuật truyền thống, tham gia một nhóm hát cộng đồng hay bất kỳ hoạt động sáng tạo nào khác, bằng chứng rất rõ ràng: tham gia vào các hoạt động này có tác động tích cực đến sức khỏe và phúc lợi.

ConversationĐưa nghệ thuật vào các đơn thuốc xã hội là một khởi đầu, nhưng chúng ta vẫn cần xem xét các thế mạnh tương đối và hiệu quả chi phí khi thực hiện chúng trên khắp Vương quốc Anh. Chỉ sau đó chúng ta mới thực sự bắt đầu phát triển các chương trình điều trị thích hợp cho các điều kiện khác nhau.

Giới thiệu về Tác giả

Hilary Bungay, Độc giả trong nghiên cứu dịch vụ y tế, Đại học Anglia Ruskin

Bài viết này ban đầu được xuất bản vào Conversation. Đọc ban đầu bài viết.

Sách của tác giả này

{amazonWS: searchindex = Books; Keywords = Hilary Bungay; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

theo dõi Nội bộ trên

facebook-iconbiểu tượng twitterbiểu tượng rss

Nhận tin mới nhất qua email

{Emailcloak = off}

ĐỌC MOST