Làm thế nào để giúp chó và mèo quản lý sự lo lắng khi xa cách khi bạn đi làm trở lại

Cách giúp chó và mèo quản lý sự lo lắng khi xa cách khi bạn đi làm trở lại
Vật nuôi có thể phát triển nỗi lo lắng về sự chia ly khi người của chúng đột ngột ra đi.
Jairo Alzate / Unsplash, CC BY

Khi một đồng nghiệp của tôi phát hiện ra một chú mèo con nhỏ mồ côi cần một mái ấm cách đây vài tháng, anh ấy đã không ngần ngại nhận nuôi nó. Anh ấy nói rằng người bạn đồng hành mới của anh ấy đã giúp những tháng cô lập COVID-19 ở nhà bớt căng thẳng hơn nhiều.

Anh ấy không đơn độc. Các trại động vật và nhà chăn nuôi trên khắp đất nước có báo cáo kỷ lục số lượng nhận nuôi chó và mèo trong những tháng gần đây.

Nhưng sau khi đồng nghiệp của tôi đi làm trở lại, anh ấy nói rằng chú mèo con đáng yêu của anh ấy đã bắt đầu đi tiểu trên quầy bếp trong khi anh ta đi vắng.

Một người bạn khác lo lắng không biết con chó của cô ấy sẽ phản ứng như thế nào khi cô ấy trở lại văn phòng. Chú chó săn Labrador ngốc nghếch to lớn đi theo cô ở khắp mọi nơi, kể cả trong phòng tắm. Khi cô ấy rời đi để chạy một việc vặt nhanh chóng, con chó ngồi cạnh cửa sau và rên rỉ, đang chờ cô ấy trở về.

Những chủ sở hữu vật nuôi này phải làm gì?

Giảm bớt lo lắng cho thú cưng cũng là thay đổi hành vi của chủ sở hữu.Giảm bớt lo lắng cho thú cưng cũng là thay đổi hành vi của chủ sở hữu. Josh Hild / Unsplash, CC BY

Vấn đề với những thay đổi đột ngột trong thói quen

Thay đổi trong thói quen, chẳng hạn như đột nhiên ở một mình trong nhiều giờ mỗi ngày, là nguyên nhân chính của lo lắng chia ly cho cả chó và mèo.


 Nhận tin mới nhất qua email

Tạp chí hàng tuần Cảm hứng hàng ngày

Sự lo lắng khi ly thân không chỉ là một chút thút thít khi bạn bước ra cửa. nó là hành vi chính, không mong muốn điều đó xảy ra mỗi khi bạn rời đi hoặc đi vắng.

Trong chómèo, điều này có thể có nghĩa là nhịp độ quá mức, sủa hoặc hú, thút thít hoặc tự chải chuốt khi bạn chuẩn bị rời đi. Trong một số trường hợp, nó có thể là đi tiểu hoặc đại tiện xung quanh nhà, thường là ở những nơi có mùi hương lưu lại, chẳng hạn như trên giường hoặc thảm, hoặc phá hủy các vật dụng trong nhà khi bạn vắng mặt. Một triệu chứng khác là cực kỳ đeo bám hoặc thiếu thốn.

Những vật nuôi lo lắng có thể phá phách. (cách giúp chó và mèo quản lý nỗi lo chia ly khi bạn trở lại làm việc)
Những vật nuôi lo lắng có thể phá phách.
Chris / flickr, CC BY-SA

Lo lắng về sự chia ly sẽ không tự biến mất và rất khó để loại bỏ hoàn toàn. Nhưng có nhiều cách để quản lý nó. Như một bác sĩ thú y lâm sàng và giáo sư, Tôi thường được yêu cầu giúp mọi người tìm cách giảm bớt lo lắng cho thú cưng của họ.

Những gì không làm

Đầu tiên, điều quan trọng là phải hiểu rằng đó không phải là về bạn - đó là về thú cưng của bạn. Con chó hoặc con mèo của bạn không cố gắng dạy bạn một bài học hoặc trả thù. Động vật không hành động bất chấp.

Thay vào đó, đó là một tín hiệu của sự đau khổ và thất vọng tột độ cần được tiếp cận giống như bất kỳ căn bệnh y tế nào khác. Thú cưng của bạn không muốn trải qua nỗi lo lắng về sự chia ly hơn là bạn muốn trải qua những hậu quả của nó.

Vì lý do này, trừng phạt không bao giờ là câu trả lời. Có điều, thú cưng của bạn sẽ không kết nối hình phạt với điều gì đó đã xảy ra hàng giờ - hoặc thậm chí vài phút - trước đó. Và hình phạt có thể chỉ làm trầm trọng thêm sự lo lắng và căng thẳng của thú cưng.

Thú cưng sẽ không kết nối hình phạt với hành vi xấu đã xảy ra trước đó.
Thú cưng sẽ không kết nối hình phạt với hành vi xấu đã xảy ra trước đó.
Sheila Sund / flickr, CC BY

Tương tự, đi đến cực ngược lại bằng cách khen ngợi hoặc thể hiện tình cảm khi thú cưng của bạn bị lo lắng cũng sẽ làm cho vấn đề trở nên tồi tệ hơn.

Mục đích là tạo ra một mối quan hệ cân bằng để thú cưng của bạn có thể chấp nhận được việc ở một mình. Trước tiên, hãy đưa thú cưng của bạn đi khám bác sĩ thú y để loại trừ các tình trạng thể chất, chẳng hạn như nhiễm trùng đường tiết niệu nếu thú cưng của bạn đi tiểu ở những nơi không thích hợp.

Tiếp theo, hãy đảm bảo thú cưng của bạn được vận động nhiều và kích thích tinh thần. Đối với chó, điều này có nghĩa là phải chạy một quãng đường dài hoặc đi bộ nhanh mỗi ngày. Tập thể dục ngay trước khi ra khỏi nhà có thể khiến chó của bạn ở trạng thái thoải mái hơn khi bạn đi vắng. Bạn sẽ khó cảm thấy căng thẳng hơn khi mức endorphin tăng cao. Đối với mèo, điều này có thể có nghĩa là thay đổi môi trường bằng cách ở ngoài trời trong một khu vực kín, an toàn chẳng hạn như “catio".

Đồ chơi có thể giúp thú cưng giải trí khi chủ nhân của chúng đi vắng.
Đồ chơi có thể giúp thú cưng giải trí khi chủ nhân của chúng đi vắng.
Lottie / flickr

Điều trị chứng lo âu chia ly bằng thay đổi hành vi

Ở đây, chúng tôi đang nói về hành vi của bạn. Mục đích là để bạn vắng mặt có vẻ như không có vấn đề gì lớn. Làm phiền thú cưng của bạn khi bạn đi hoặc về nhà chỉ làm cho vấn đề tồi tệ hơn. Nếu bạn đối xử với nó như một thói quen, thú cưng của bạn sẽ học cách làm như vậy.

Cố gắng tìm ra thời điểm thú cưng của bạn bắt đầu có dấu hiệu lo lắng và biến đó thành một hoạt động quan trọng. Ví dụ: nếu đó là khi bạn nhặt túi xách của mình, hãy tập nhặt nó lên và đặt nó xuống vài lần trong vài giờ. Tương tự, hãy mặc quần áo hoặc đi giày sớm hơn bình thường nhưng hãy ở nhà thay vì đi ngay. Hãy thử khởi động động cơ ô tô của bạn, sau đó tắt máy và quay trở lại bên trong.

Tránh kịch tính xung quanh việc rời đi làm có thể giúp thú cưng thích nghi với việc ở một mình.
Tránh kịch tính xung quanh việc rời đi làm có thể giúp thú cưng thích nghi với việc ở một mình.
Artem Beliaikin / Unsplash, CC BY

Tiếp theo, thực hành những lần vắng mặt ngắn. Khi bạn ở nhà, hãy dành thời gian ở một căn phòng khác. Ngoài ra, hãy rời khỏi nhà đủ lâu để thực hiện một hoặc hai việc vặt, sau đó tăng dần thời gian bạn đi vắng để việc đi vắng cả ngày trở thành một thói quen của gia đình.

Thay đổi môi trường

Sự buồn chán làm cho nỗi lo chia ly trở nên tồi tệ hơn. Cung cấp một hoạt động cho thú cưng của bạn khi bạn đi vắng, chẳng hạn như một món đồ chơi xếp hình có nhồi đồ ăn vặt, hoặc đơn giản là giấu đồ ăn vặt quanh nhà sẽ giúp bạn bớt căng thẳng hơn. Các lựa chọn khác cho chó và mèo bao gồm vòng cổ và các thiết bị cắm giúp giải phóng pheromone êm dịu.

Sự buồn chán có thể làm cho nỗi lo chia ly trở nên tồi tệ hơn.
Sự buồn chán có thể làm cho nỗi lo chia ly trở nên tồi tệ hơn.
Stuart Heath / Flickr, CC BY

Để duy trì mối quan hệ của bạn trong khi bạn đi vắng, hãy đặt một bộ quần áo mà bạn đã mặc gần đây ở một nơi nổi bật, chẳng hạn như trên giường hoặc đi văng, để an ủi thú cưng của bạn. Tương tự, bạn có thể bật TV hoặc radio - thậm chí có những chương trình đặc biệt chỉ dành cho thú cưng - hoặc thiết lập camera để bạn có thể quan sát và tương tác với thú cưng của mình từ xa. Một số trong số này được trang bị con trỏ laser hoặc đồ dùng mà bạn có thể phân phối.

Sử dụng chất bổ sung hoặc thuốc

Trong một số trường hợp nghiêm trọng, khi con vật tự làm hại bản thân hoặc gây thiệt hại về tài sản, thuốc hoặc chất bổ sung có thể cần thiết. Những chất này làm thay đổi chất dẫn truyền thần kinh của não để tạo ra cảm giác bình tĩnh.

Mặc dù một số có sẵn mà không cần đơn thuốc, nhưng bạn nên nhận lời khuyên từ bác sĩ thú y của bạn để xác định cách nào là an toàn và hiệu quả nhất cho tình trạng của thú cưng của bạn. Thuốc có thể giúp giảm bớt lo lắng, giúp thú cưng học các kỹ năng đối phó mới dễ dàng hơn. Một kế hoạch thay đổi hành vi đi kèm với việc sử dụng thuốc có thể giúp quản lý vấn đề này.

Sự lo lắng khi tách biệt là điều khó khăn cho cả bạn và thú cưng của bạn. Nhưng một vài thay đổi đơn giản có thể tạo ra sự khác biệt lớn khi cuộc sống trở lại bình thường.

ConversationLưu ý

Lori M Teller, Phó giáo sư lâm sàng, Thú y Telehealth, Đại học Texas A & M

Bài viết này được tái bản từ Conversation theo giấy phép Creative Commons. Đọc ban đầu bài viết.

Bạn cũng có thể thích

NGON NGU CO SAN

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

theo dõi Nội bộ trên

icon facebookicon twitterbiểu tượng youtubebiểu tượng instagrambiểu tượng pintrestbiểu tượng rss

 Nhận tin mới nhất qua email

Tạp chí hàng tuần Cảm hứng hàng ngày

Marie T.Russell's Daily Inspiration

VOERSELF VOICE

Du hành giữa các thế giới: Nhắm mắt lại để bạn có thể nhìn thấy
Nhắm Mắt Để Bạn Có Thể Thấy: Du Lịch Giữa Các Thế Giới Và Tìm Cách Kết Nối Lại
by Fabiana Fondevila
Từ thuở sơ khai của nền văn minh nhân loại, hầu như tất cả các dân tộc trên Trái đất đã sử dụng một số…
Quyền hạn của chúng ta còn lại gì?
Chuyển đổi từ Quyền lực "Bên ngoài" Độc tài sang Quyền lực "Bên trong" Tinh thần
by Pierre Pradervand
Trong hàng nghìn năm, kể từ khi loài người bắt đầu định cư ở các thành phố, chúng ta đã tiến hóa trong…
Các loài chim của một thế giới mới đang đấu tranh để được sinh ra
Các loài chim của một thế giới mới đang đấu tranh để được sinh ra
by Ervin Laszlo
Cuộc nói chuyện về sự thay đổi cơ bản của thế giới xung quanh chúng ta thường vấp phải sự hoài nghi. Thay đổi trong xã hội,…
Giành chiến thắng trong trận chiến trong đầu: Các vấn đề về viễn cảnh
Giành chiến thắng trong trận chiến trong đầu: Các vấn đề về viễn cảnh
by Peter Ruppert
Tất cả chúng ta đều trải qua quá trình tự nói chuyện tích cực và tiêu cực một cách thường xuyên. Cho dù bạn có nhận ra điều đó hay…
Tử vi Tuần hiện tại: 19 - 25 tháng 2021 năm XNUMX
Tử vi Tuần hiện tại: 19 - 25 tháng 2021 năm XNUMX
by Pam Younghans
Tạp chí chiêm tinh hàng tuần này dựa trên ảnh hưởng của các hành tinh và đưa ra các quan điểm và…
Nếu bạn đã ký hợp đồng COVID: Chữa bệnh và Tiến lên
Nếu bạn đã ký hợp đồng COVID: Chữa bệnh và Tiến lên
by Tiến sĩ Stacee L. Reicherzer
Nếu bạn đã nhiễm COVID, bạn không chỉ gặp các vấn đề về sức khỏe mà có thể đe dọa đến tính mạng,…
Đánh thức giấc mơ về Trái đất và Yêu thế giới
Đánh thức giấc mơ về Trái đất và Yêu thế giới
by Bill Plotkin, tiến sĩ
Câu hỏi quan trọng nhất không phải là làm thế nào để tồn tại trong tình trạng mất đa dạng sinh học, biến đổi khí hậu, sinh thái…
4 cách để xây dựng khả năng khoan dung với sự mơ hồ — và sự nghiệp toàn cầu của bạn
4 cách để xây dựng khả năng khoan dung với sự mơ hồ — và sự nghiệp toàn cầu của bạn
by Paula Caligiuri, Ph.D.
Ngay cả khi khả năng chịu đựng sự mơ hồ của bạn thấp hơn, vẫn có những cách đã được chứng minh để xây dựng điều quan trọng này…

ĐỌC MOST

Phòng ngủ của bạn có linh thiêng không?
Phòng ngủ của bạn có linh thiêng không? Tôn vinh thánh địa cá nhân của bạn
by Jon Robertson
Phòng ngủ là nơi chứa đựng những lời cầu nguyện và ước mơ, sự đơn độc và tình dục của chúng ta. Trong khu bảo tồn bên trong này,…
Tuổi của Song Ngư đến Tuổi Bảo Bình
Chuyển từ Thời đại Song Ngư sang Thời đại Bảo Bình
by Ray Grasse
Tuổi Bạch Dương mang đến sự thức tỉnh về cái tôi hướng ngoại, nhưng cung Song Ngư nữ tính hơn…
3 cách mà các nhà giáo dục âm nhạc có thể giúp học sinh mắc chứng tự kỷ phát triển cảm xúc
3 cách mà các nhà giáo dục âm nhạc có thể giúp học sinh mắc chứng tự kỷ phát triển cảm xúc
by Dawn R. Mitchell White, Đại học Nam Florida
Nhiều trẻ tự kỷ phải vật lộn để tìm ra những từ để diễn đạt cảm xúc của chúng. Nhưng khi nói đến…
Đánh bại cảnh sát? Thay vào đó, End Toxic Masculinity và 'Warrior Cops'
Đánh bại cảnh sát? Thay vào đó, End Toxic Masculinity và 'Warrior Cops'
by Angela Workman-Stark, Đại học Athabasca
Viên cảnh sát bị buộc tội giết người trong cái chết của George Floyd hiện đang bị xét xử ở…
4 cách để xây dựng khả năng khoan dung với sự mơ hồ — và sự nghiệp toàn cầu của bạn
4 cách để xây dựng khả năng khoan dung với sự mơ hồ — và sự nghiệp toàn cầu của bạn
by Paula Caligiuri, Ph.D.
Ngay cả khi khả năng chịu đựng sự mơ hồ của bạn thấp hơn, vẫn có những cách đã được chứng minh để xây dựng điều quan trọng này…
Bạo lực gia đình: Kêu gọi trợ giúp ngày càng tăng - Nhưng câu trả lời vẫn chưa dễ dàng hơn
Bạo lực gia đình: Kêu gọi trợ giúp ngày càng tăng - Nhưng câu trả lời vẫn chưa dễ dàng hơn
by Tara N. Richards và Justin Nix, Đại học Nebraska Omaha
Các chuyên gia dự kiến ​​sự gia tăng nạn nhân bạo lực gia đình tìm kiếm sự giúp đỡ trong năm ngoái (2020). Nạn nhân…
Ở Tuổi Nào Mọi Người Thường Hạnh Phúc Nhất? Nghiên cứu mới cung cấp manh mối đáng ngạc nhiên
Ở Tuổi Nào Mọi Người Thường Hạnh Phúc Nhất? Nghiên cứu mới cung cấp manh mối đáng ngạc nhiên
by Clare Mehta, Cao đẳng Emmanuel
Nếu bạn có thể ở một độ tuổi trong suốt phần đời còn lại của mình, đó sẽ là gì? Bạn có chọn chín tuổi…
Biến đổi khí hậu đe dọa cà phê - Nhưng chúng tôi đã tìm thấy một loài hoang dã ngon có thể giúp tiết kiệm cho buổi sáng của bạn
Biến đổi khí hậu đe dọa cà phê - Nhưng chúng tôi đã tìm thấy một loài hoang dã ngon có thể giúp tiết kiệm cho buổi sáng của bạn
by Aaron P Davis, Vườn bách thảo Hoàng gia, Kew
Thế giới yêu thích cà phê. Chính xác hơn, nó rất thích cà phê arabica. Từ mùi mới của nó…

Thái độ mới - Khả năng mới

Nội địa.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Tất cả các quyền.