Cách 4 có thú cưng làm tăng tuổi thọ của bạn

Cách 4 có thú cưng làm tăng tuổi thọ của bạn
Thức dậy vào mỗi buổi sáng chắc chắn sẽ cho bạn thêm ý chí sống.
Ảnh tín dụng: nhân viên của InsideSelf

Chủ sở hữu vật nuôi thường sẽ thề rằng chú chó yêu quý của họ hoặc moggie làm điều kỳ diệu cho sức khỏe của họ, và bây giờ chúng tôi có bằng chứng thực nghiệm. Một Nghiên cứu mới đã tìm thấy quyền sở hữu chó có liên quan đến việc cải thiện sức khỏe tim mạch cho con người. Đây là một phát hiện quan trọng, bệnh tim là nguyên nhân hàng đầu của tử vong trên toàn cầu.

Trong khi nghiên cứu mới tập trung vào chó và bệnh tim, nó đặt ra câu hỏi rộng hơn về việc sở hữu thú cưng ảnh hưởng đến tuổi thọ của con người như thế nào. Vật nuôi có thể tạo ra sức khỏe ở người?

Một nghiên cứu được gọi là nghiên cứu khu vực màu xanh da trời đã tập trung vào các yếu tố ảnh hưởng đến tuổi thọ Trong hơn một thập kỷ. Chín yếu tố đã được xác định là tăng tuổi thọ trong các cộng đồng được nghiên cứu, và nhiều yếu tố trong số này được tăng lên bởi vật nuôi.

KHAI THÁC. Chuyển động tự nhiên hàng ngày

Phần lớn sự tập trung vào vật nuôi cung cấp sức khỏe đã tập trung vào việc dắt chó đi dạo. Nhưng bất cứ ai sở hữu thú cưng đều biết có rất nhiều hoạt động thể chất ngẫu nhiên liên quan đến quyền sở hữu thú cưng - như thức dậy để nuôi thú cưng của họ; đảm bảo thức ăn và nước uống cho thú cưng; và chăm sóc thú cưng

Giảm ngồi kéo dàităng hoạt động trong nước cả hai đều được chứng minh là bảo vệ liên quan đến rủi ro sức khỏe.

Thú cưng cung cấp ảnh khỏa thân để chuyển động hàng ngày.

KHAI THÁC. Có ý thức về mục đích

Ở cấp độ đơn giản nhất, thú cưng có thể cung cấpmột lý do để thức dậy vào buổi sáng".

Điều này đã được chứng minh là đặc biệt quan trọng đối với các nhóm có nguy cơ hoặc gặp phải tình trạng sức khỏe kém hơn - bao gồm cả người già, con người với bệnh tâm thần lâu dàibệnh mãn tính (Bao gồm cả thiếu niên).

Nghiên cứu của chúng tôi (chưa được công bố) phỏng vấn người già về tác động của vật nuôi đối với sức khỏe đã tìm thấy thú cưng có thể bảo vệ chống lại tự tử. Thú cưng được xem là phụ thuộc vào chủ của chúng một cách chức năng (Sinh cần tôi cho chúng ăn nếu không chúng sẽ chết) và cảm xúc (anh sẽ thông cảm cho tôi một cách khủng khiếp).

Cảm thấy không cần thiết và không sử dụng đã được xác định là một chìa khóa yếu tố nguy cơ trong tự sát.

KHAI THÁC. Hoạt động thường xuyên

Tương tác với vật nuôi có thể làm giảm căng thẳng. Có bằng chứng vuốt ve một con vật có thể giảm nhịp timngủ chung với thú cưng có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ của một số người.

KHAI THÁC. Thuộc và cam kết

Đó là trong lĩnh vực của các mối quan hệ (ba trong số chín yếu tố của khu vực màu xanh da trời) mà thú cưng có thể có vai trò mạnh mẽ nhất về tuổi thọ.

Thú cưng có thể hoạt động như một chất xúc tác xã hội, thúc đẩy các kết nối xã hội, các cuộc trò chuyện và thậm chí dẫn đến sự phát triển của các mạng lưới hỗ trợ thiết thực (một hình thức cam kết).

Sự kết nối của vật nuôi thậm chí có thể bao gồm cả những người không nuôi thú cưng, khi mọi người cảm thấy an toàn hơn trong các khu phố sở hữu vật nuôi. Do đó, vật nuôi có thể cho phép cảm giác thuộc về cộng đồng được xác định là tăng tuổi thọ.

Các vật nuôi đóng vai trò trong sức khỏe tâm thần (so với sức khỏe thể chất) có thể là nơi kết nối mạnh mẽ nhất với tuổi thọ cá nhân. Có một thành lập mối liên hệ giữa bệnh tim và sự bất ổn về tinh thần.

Cải thiện sức khỏe tinh thần (thường thông qua các cải tiến xã hội) có thể là chìa khóa trong việc kéo dài tuổi thọ, đặc biệt là đối với các nhóm dân cư dễ bị kết nối xã hội kém. Những nhóm này thường có tuổi thọ thấp hơn.

Những người có tinh thần lâu dài bệnh, bệnh tự kỷ, Và vô gia cư báo cáo thú cưng của họ là cung cấp các mối quan hệ đơn giản, không phán xét hơn so với những người có con người.

Người cao tuổi báo cáo vật nuôi làm giảm sự cô đơn và cô lập xã hội. Thú cưng có thể cải thiện sự tương tác của người dễ bị tổn thương với người khác trực tiếp (cải thiện các kỹ năng xã hội), hoặc vai trò xúc tác xã hội của họ có thể ghi đè định kiến ​​xã hội.

Tại sao chúng ta cần chăm sóc thú cưng và sức khỏe một cách nghiêm túc

Khi thừa nhận kết nối của mọi người với vật nuôi của họ, chúng tôi cứu mạng. Trong thiên tai, mọi người chết ở cùng, trở về và cố gắng cứu thú cưng. Kế hoạch quản lý thiên tai đang ngày càng đáp ứng và khai thác thực tế này, ngăn ngừa tử vong.

Nó cũng được công nhận phụ nữ ở lại với các đối tác bạo lực vì sợ những gì sẽ xảy ra với vật nuôi. Tùy chọn thoát thân thiện với vật nuôi có thể cứu sống.

Chính sách công hỗ trợ chủ vật nuôi, Đặc biệt là trong các nhóm dễ bị tổn thương, có kết quả tăng cường sức khỏe.

Điều quan trọng cần nhớ là động vật không phải là những thứ khác - họ đang sống, hít thở người khác. Những hiểu biết đơn giản (một lần vỗ nhẹ của thú cưng mỗi ngày) có nguy cơ gây nguy hiểm cho động vật (nhìn ra nhu cầu của chúng; lạm dụng) và một số người (ám ảnh, dị ứng).

Nhưng đối với hàng triệu người chọn nuôi thú cưng, thường xem chúng là gia đình, tăng tuổi thọ không phải là vấn đề. Họ thêm giàu có, tạo ra cuộc sống đáng sống (lâu hơn) cho.

Giới thiệu về Tác giả

Janette Young, Giảng viên chính sách y tế, chính trị và xúc tiến, Đại học Nam Úc

Bài viết này ban đầu được xuất bản vào Conversation. Đọc ban đầu bài viết.

Sách liên quan

{amazonWS: tìm kiếm

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

theo dõi Nội bộ trên

facebook-iconbiểu tượng twitterbiểu tượng rss

Nhận tin mới nhất qua email

{Emailcloak = off}