Làm thế nào để giữ không khí trong nhà sạch sẽ để giảm sự lây lan của Coronavirus

Làm thế nào để giữ không khí trong nhà sạch sẽ để giảm sự lây lan của Coronavirus
Hình ảnh của Pexels 

Đại đa số Sự truyền SARS-CoV-2 xảy ra trong nhà, chủ yếu là do hít phải các hạt trong không khí có chứa coronavirus. Nhưng bất chấp những rủi ro rõ ràng gây ra bởi bên trong, theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh, họp mặt gia đình nhỏ đang lái xe phần lớn số ca tăng gần đây.

Cách tốt nhất để ngăn chặn vi-rút lây lan trong nhà đơn giản là tránh xa những người bị nhiễm bệnh. Nhưng điều này khó thực hiện khi ước tính 40% trường hợp không có triệu chứng và những người không có triệu chứng có thể vẫn lây lan coronavirus cho những người khác. An toàn nhất tiếp theo là để giải trí bên ngoài, nhưng nếu bạn không thể, có một số điều bạn có thể làm để giảm nguy cơ lây lan coronavirus.

Đầu tiên và quan trọng nhất - Luôn đeo khẩu trang, đảm bảo mọi người ở cách xa người khác ít nhất 6 feet và không ở trong nhà quá nhiều. Nhưng ngoài những biện pháp phòng ngừa này, đảm bảo không khí bên trong càng sạch càng tốt cũng có thể hữu ích. tôi là nhà nghiên cứu chất lượng không khí trong nhà người nghiên cứu cách giảm lây truyền các bệnh truyền nhiễm qua đường không khí. Sử dụng tăng thông gió hoặc chạy một máy lọc không khí hoặc bộ lọc có kích thước phù hợp có thể thêm một lớp bảo vệ bổ sung.

Thông gió nhiều hơn là tốt hơn. (cách giữ không khí trong nhà sạch sẽ để giảm sự lây lan của coronavirus)
Thông gió nhiều hơn là tốt hơn.
Westend61 qua Getty Images

Không khí trong lành là không khí an toàn hơn

Ngôi nhà an toàn hơn là ngôi nhà liên tục có nhiều không khí bên ngoài thay thế cho không khí cũ kỹ bên trong.

Các ngôi nhà thường được thông gió thông qua cửa sổ hoặc cửa ra vào đang mở, hoặc không khí lọt vào qua các khe hở và vết nứt không chủ ý trong chính tòa nhà. Tỷ giá hối đoái không khí điển hình cho một ngôi nhà là khoảng 0.5 thay đổi không khí mỗi giờ. Do cách không khí di chuyển phức tạp, điều đó có nghĩa là mất khoảng hai giờ để thay thế XNUMX/XNUMX không khí bên trong một ngôi nhà trung bình và khoảng sáu giờ để thay thế tất cả.

Sự trao đổi không khí chậm chạp này không tốt khi bạn muốn hạn chế sự lây lan của vi rút trong không khí. Tỷ lệ thông gió càng cao càng tốt - vậy bao nhiêu không khí trong lành là lý tưởng? Trong khi tỷ giá hối đoái chính xác phụ thuộc vào kích thước của một căn phòng, chẳng hạn như một căn phòng rộng 10 x 10 foot với ba đến bốn người ở trong phải có ít nhất ba không khí thay đổi một giờ. Trong một đại dịch, con số này phải cao hơn, và Tổ chức Y tế Thế giới gần đây đã khuyến nghị sáu lần thay đổi không khí mỗi giờ.


 Nhận tin mới nhất qua email

Tạp chí hàng tuần Cảm hứng hàng ngày

Biết chính xác tỷ giá hối đoái không khí cho ngôi nhà của bạn là không cần thiết; chỉ cần biết rằng nhiều hơn là tốt hơn. Rất may, việc tăng thông gió cho ngôi nhà hoặc căn hộ rất dễ dàng.

Quạt và lỗ thông hơi có thể tăng cường thông gió hơn nữa bằng cách đẩy không khí bên trong ra bên ngoài. (cách giữ không khí trong nhà sạch sẽ để giảm sự lây lan của coronavirus)
Quạt và lỗ thông hơi có thể tăng cường thông gió hơn nữa bằng cách đẩy không khí bên trong ra bên ngoài.
Makoto Hara / iStock / Getty Images Plus qua Getty Images

Mở nhiều cửa sổ nhất có thể - mở lớn hơn tốt hơn. Mở cửa ra bên ngoài. Chạy quạt thông gió trong phòng tắm của bạn và phía trên bếp - mặc dù chỉ làm điều này nếu khí thải đi ra bên ngoài và nếu bạn cũng có một cửa sổ hoặc cửa ra vào mở. Ngoài ra, bạn có thể đặt quạt ở cửa sổ đang mở và thổi không khí bên trong ra ngoài để tăng cường lưu lượng gió hơn nữa.

Tôi sống ở Colorado, và cái lạnh mùa đông đã đến. Tôi vẫn nghĩ rằng việc mở cửa sổ là điều đáng giá, nhưng tôi chỉ mở khoảng nửa chừng và bật lò sưởi trong nhà. Điều này gây lãng phí năng lượng, nhưng tôi giữ thời gian làm việc này ở mức tối thiểu, và khi khách ra về, tôi vẫn mở cửa sổ ít nhất một giờ để không khí hoàn toàn ra khỏi nhà.

Tất cả những điều này cộng lại và tăng khả năng thông gió.

Mở cửa sổ và cửa ra vào để tăng cường luồng không khí và giúp loại bỏ các hạt trong không khí.
Mở cửa sổ và cửa ra vào để tăng cường luồng không khí và giúp loại bỏ các hạt trong không khí.
Daniela Torres / EyeEm qua Getty Images

Lọc như một bản sao lưu

Nếu bạn lo lắng rằng hệ thống thông gió trong nhà vẫn còn quá thấp, lọc không khí có thể cung cấp một lớp an toàn khác. Theo cách hoạt động của mặt nạ N95, không khí trong nhà của bạn chạy qua một bộ lọc với các lỗ nhỏ có thể bắt giữ các hạt trong không khí có thể chứa coronavirus.

Có hai cách để lọc không khí trong nhà: sử dụng hệ thống tích hợp sẵn - chẳng hạn như hệ thống sưởi trung tâm - hoặc sử dụng máy làm sạch không khí độc lập.

Trong nhà tôi, chúng tôi sử dụng cả máy làm sạch không khí và hệ thống sưởi để lọc không khí. Nếu bạn có hệ thống sưởi trung tâm, hãy đảm bảo bộ lọc lò có một giá trị báo cáo hiệu quả tối thiểu (MERV) ít nhất là 11. Giá trị này mô tả mức độ hiệu quả của bộ lọc trong việc loại bỏ các hạt trong không khí và chất gây ô nhiễm khỏi không khí tuần hoàn. Tiêu chuẩn trên hầu hết các lò là bộ lọc MERV 8 và nhiều lò không có khả năng chạy với bộ lọc hiệu quả hơn, vì vậy hãy nhớ kiểm tra bộ lọc của bạn và hỏi kỹ thuật viên trước khi thay thế nó. Nhưng một bộ lọc MERV 8 tốt hơn là không có bộ lọc nào cả.

Bạn cũng có thể sử dụng máy làm sạch không khí độc lập để loại bỏ các hạt bụi trong không khí, nhưng hiệu quả của chúng còn tùy thuộc vào diện tích của căn phòng. Phòng càng lớn, không khí càng cần được làm sạch nhiều hơn và các máy làm sạch độc lập chỉ có công suất như vậy. Nhà tôi có sơ đồ mặt bằng mở, vì vậy tôi không thể sử dụng máy lọc không khí trong không gian sinh hoạt chính, nhưng nó có thể hữu ích trong phòng ngủ hoặc bất kỳ không gian kín nhỏ nào khác. Nếu bạn cân nhắc mua một máy lọc không khí, tôi đã làm việc với một số đồng nghiệp tại Harvard để chế tạo một công cụ có thể được sử dụng để xác định mức độ mạnh mẽ của máy lọc không khí bạn cần cho các kích thước phòng khác nhau.

Và đừng quên xem xét hiệu quả của bộ lọc của máy lọc không khí. Lựa chọn tốt nhất của bạn là một trình dọn dẹp sử dụng bộ lọc không khí dạng hạt (HEPA) hiệu quả cao, vì chúng loại bỏ hơn 99.97% tất cả các kích thước hạt.

Nếu bạn quyết định chia sẻ ngôi nhà của mình với những người khác trong những tháng tới, hãy nhớ rằng ở bên ngoài cho đến nay là an toàn nhất. Nhưng nếu bạn phải ở trong nhà, hãy rút ngắn thời gian khách lưu trú, luôn đeo khẩu trang và giữ khoảng cách với xã hội. Ngoài những biện pháp phòng ngừa này, giữ cho luồng không khí lưu thông cao bằng cách mở cửa sổ càng rộng càng tốt, đưa nhiều không khí vào nhà bằng quạt thông gió và sử dụng máy lọc không khí và bộ lọc có thể giúp giảm nguy cơ lây lan vi rút coronavirus hơn nữa.

Lưu ýConversation

Shelly Miller, Giáo sư Cơ khí, Đại học Colorado Boulder

Bài viết này được tái bản từ Conversation theo giấy phép Creative Commons. Đọc ban đầu bài viết.

Thêm bài viết của tác giả này

Bạn cũng có thể thích

NGON NGU CO SAN

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

theo dõi Nội bộ trên

icon facebookicon twitterbiểu tượng youtubebiểu tượng instagrambiểu tượng pintrestbiểu tượng rss

 Nhận tin mới nhất qua email

Tạp chí hàng tuần Cảm hứng hàng ngày

Marie T.Russell's Daily Inspiration

VOERSELF VOICE

Du hành giữa các thế giới: Nhắm mắt lại để bạn có thể nhìn thấy
Nhắm Mắt Để Bạn Có Thể Thấy: Du Lịch Giữa Các Thế Giới Và Tìm Cách Kết Nối Lại
by Fabiana Fondevila
Từ thuở sơ khai của nền văn minh nhân loại, hầu như tất cả các dân tộc trên Trái đất đã sử dụng một số…
Quyền hạn của chúng ta còn lại gì?
Chuyển đổi từ Quyền lực "Bên ngoài" Độc tài sang Quyền lực "Bên trong" Tinh thần
by Pierre Pradervand
Trong hàng nghìn năm, kể từ khi loài người bắt đầu định cư ở các thành phố, chúng ta đã tiến hóa trong…
Các loài chim của một thế giới mới đang đấu tranh để được sinh ra
Các loài chim của một thế giới mới đang đấu tranh để được sinh ra
by Ervin Laszlo
Cuộc nói chuyện về sự thay đổi cơ bản của thế giới xung quanh chúng ta thường vấp phải sự hoài nghi. Thay đổi trong xã hội,…
Giành chiến thắng trong trận chiến trong đầu: Các vấn đề về viễn cảnh
Giành chiến thắng trong trận chiến trong đầu: Các vấn đề về viễn cảnh
by Peter Ruppert
Tất cả chúng ta đều trải qua quá trình tự nói chuyện tích cực và tiêu cực một cách thường xuyên. Cho dù bạn có nhận ra điều đó hay…
Tử vi Tuần hiện tại: 19 - 25 tháng 2021 năm XNUMX
Tử vi Tuần hiện tại: 19 - 25 tháng 2021 năm XNUMX
by Pam Younghans
Tạp chí chiêm tinh hàng tuần này dựa trên ảnh hưởng của các hành tinh và đưa ra các quan điểm và…
Nếu bạn đã ký hợp đồng COVID: Chữa bệnh và Tiến lên
Nếu bạn đã ký hợp đồng COVID: Chữa bệnh và Tiến lên
by Tiến sĩ Stacee L. Reicherzer
Nếu bạn đã nhiễm COVID, bạn không chỉ gặp các vấn đề về sức khỏe mà có thể đe dọa đến tính mạng,…
Đánh thức giấc mơ về Trái đất và Yêu thế giới
Đánh thức giấc mơ về Trái đất và Yêu thế giới
by Bill Plotkin, tiến sĩ
Câu hỏi quan trọng nhất không phải là làm thế nào để tồn tại trong tình trạng mất đa dạng sinh học, biến đổi khí hậu, sinh thái…
4 cách để xây dựng khả năng khoan dung với sự mơ hồ — và sự nghiệp toàn cầu của bạn
4 cách để xây dựng khả năng khoan dung với sự mơ hồ — và sự nghiệp toàn cầu của bạn
by Paula Caligiuri, Ph.D.
Ngay cả khi khả năng chịu đựng sự mơ hồ của bạn thấp hơn, vẫn có những cách đã được chứng minh để xây dựng điều quan trọng này…

ĐỌC MOST

Phòng ngủ của bạn có linh thiêng không?
Phòng ngủ của bạn có linh thiêng không? Tôn vinh thánh địa cá nhân của bạn
by Jon Robertson
Phòng ngủ là nơi chứa đựng những lời cầu nguyện và ước mơ, sự đơn độc và tình dục của chúng ta. Trong khu bảo tồn bên trong này,…
Tuổi của Song Ngư đến Tuổi Bảo Bình
Chuyển từ Thời đại Song Ngư sang Thời đại Bảo Bình
by Ray Grasse
Tuổi Bạch Dương mang đến sự thức tỉnh về cái tôi hướng ngoại, nhưng cung Song Ngư nữ tính hơn…
3 cách mà các nhà giáo dục âm nhạc có thể giúp học sinh mắc chứng tự kỷ phát triển cảm xúc
3 cách mà các nhà giáo dục âm nhạc có thể giúp học sinh mắc chứng tự kỷ phát triển cảm xúc
by Dawn R. Mitchell White, Đại học Nam Florida
Nhiều trẻ tự kỷ phải vật lộn để tìm ra những từ để diễn đạt cảm xúc của chúng. Nhưng khi nói đến…
Đánh bại cảnh sát? Thay vào đó, End Toxic Masculinity và 'Warrior Cops'
Đánh bại cảnh sát? Thay vào đó, End Toxic Masculinity và 'Warrior Cops'
by Angela Workman-Stark, Đại học Athabasca
Viên cảnh sát bị buộc tội giết người trong cái chết của George Floyd hiện đang bị xét xử ở…
4 cách để xây dựng khả năng khoan dung với sự mơ hồ — và sự nghiệp toàn cầu của bạn
4 cách để xây dựng khả năng khoan dung với sự mơ hồ — và sự nghiệp toàn cầu của bạn
by Paula Caligiuri, Ph.D.
Ngay cả khi khả năng chịu đựng sự mơ hồ của bạn thấp hơn, vẫn có những cách đã được chứng minh để xây dựng điều quan trọng này…
Bạo lực gia đình: Kêu gọi trợ giúp ngày càng tăng - Nhưng câu trả lời vẫn chưa dễ dàng hơn
Bạo lực gia đình: Kêu gọi trợ giúp ngày càng tăng - Nhưng câu trả lời vẫn chưa dễ dàng hơn
by Tara N. Richards và Justin Nix, Đại học Nebraska Omaha
Các chuyên gia dự kiến ​​sự gia tăng nạn nhân bạo lực gia đình tìm kiếm sự giúp đỡ trong năm ngoái (2020). Nạn nhân…
Ở Tuổi Nào Mọi Người Thường Hạnh Phúc Nhất? Nghiên cứu mới cung cấp manh mối đáng ngạc nhiên
Ở Tuổi Nào Mọi Người Thường Hạnh Phúc Nhất? Nghiên cứu mới cung cấp manh mối đáng ngạc nhiên
by Clare Mehta, Cao đẳng Emmanuel
Nếu bạn có thể ở một độ tuổi trong suốt phần đời còn lại của mình, đó sẽ là gì? Bạn có chọn chín tuổi…
Biến đổi khí hậu đe dọa cà phê - Nhưng chúng tôi đã tìm thấy một loài hoang dã ngon có thể giúp tiết kiệm cho buổi sáng của bạn
Biến đổi khí hậu đe dọa cà phê - Nhưng chúng tôi đã tìm thấy một loài hoang dã ngon có thể giúp tiết kiệm cho buổi sáng của bạn
by Aaron P Davis, Vườn bách thảo Hoàng gia, Kew
Thế giới yêu thích cà phê. Chính xác hơn, nó rất thích cà phê arabica. Từ mùi mới của nó…

Thái độ mới - Khả năng mới

Nội địa.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Tất cả các quyền.