Yêu và di chuyển cơ thể của bạn: Nó có vẻ đẹp và trí tuệ bẩm sinh

Yêu và di chuyển cơ thể của bạn: Nó có vẻ đẹp và trí tuệ bẩm sinh

Nếu thực tế là TV và tủ lạnh cách xa nhau, một số người trong chúng ta sẽ không tập thể dục gì cả. --- Diễn viên hài Joey Adams

Cơ thể bạn không muốn gì hơn là được yêu. Giống như cố gắng lái một chiếc ô tô hoặc xe đạp cũ bị hỏng, một linh hồn có thể rất khó khăn để làm việc thông qua một cơ thể không lành mạnh hoặc không được chăm sóc.

Tất nhiên, phần lớn thế giới phương Tây của chúng ta đang bận tâm với cơ thể. Tuy nhiên, phẫu thuật thẩm mỹ và trang điểm mười nghìn đô la không nhất thiết là dấu hiệu của sự chăm sóc thực sự cho nhà thờ của linh hồn, nhưng thường là dấu hiệu của sự bất an và các giá trị và nhận thức sai lầm. Thông thường, chúng ta không có khả năng nhìn thấy và đánh giá cao vẻ đẹp bẩm sinh của mình, vì vậy cơ thể được tô điểm hoặc thay đổi quá mức.

Tập trung vào cơ thể hay tinh thần?

Ngay cả khi chúng ta quan tâm đến ngoại hình, nhiều người trong chúng ta bị ngắt kết nối với cơ thể. Trong khi nhiều người tập trung vào cơ thể bỏ qua tinh thần, nhiều người có tinh thần lại bỏ qua cơ thể. Thậm chí, chúng ta thậm chí có thể cố gắng vô thức để đưa lên trời sớm hoặc vào thế giới linh hồn bằng cách rút năng lượng của chúng ta khỏi cơ thể và Trái đất lên đầu hoặc thậm chí ra khỏi cơ thể. Chúng ta từ bỏ cơ thể của chính mình.

Điều này mô tả tôi trong phần lớn cuộc đời tôi, nơi con người cảm thấy như quá nhiều đau đớn và công việc. Nhìn lại, bây giờ tôi thấy rằng tôi thường thoát ra, hoặc rút năng lượng ra khỏi cơ thể, nơi chứa đựng nỗi đau cảm xúc vô cùng.

Nhưng có phải chúng ta không ở đây, trên cơ thể, trên Trái đất, vì một lý do? Hơn nữa, nếu chúng ta không được hưởng những thú vui trần tục và trần tục này - ăn uống, ánh nắng mặt trời, làm tình, bơi lội, v.v. - họ sẽ không cảm thấy thật tốt Khi bạn không tin tưởng và tôn vinh cơ thể của mình và cho phép nó, với sự phân biệt, niềm vui và sự chuyển động, bạn trở nên cay đắng, đau khổ và vô hồn.

Tránh vượt quá

Quan điểm này là Trung đạo được thảo luận trong Phật giáo và bởi Jesus, trên thế giới chứ không phải về nó. Trong giai đoạn sau của cuộc đời, Đức Phật, Thánh Phanxicô de Assisi và các nhà hiền triết khác đã cảnh báo chống lại việc nhịn ăn quá mức và khác cực đoan của khổ hạnh tâm linh. Con đường giữa này bao gồm cảnh giác và trung thực để tránh cả lòng đạo đức quá mức cũng như sự háu ăn.

Tất cả đều thiêng liêng: Cơ thể, Xương, Máu và Bản thể. Chúng ta, những người tập trung tinh thần có thể ngừng phán xét và chống lại loài người của chúng ta và học cách nắm bắt hoàn toàn cuộc phiêu lưu của con người này. Là thiên thần và quyến rũ thế giới bên kia dường như đối với chúng ta, tốt nhất chúng ta nên giữ sự chú ý và nhận thức của mình ở đây trong cơ thể, cảm nhận hoặc tìm thấy thiên đường bên trong.


Nhận thông tin mới nhất từ ​​Nội tâm


Không chỉ là cơ thể là đền thờ cho Linh, chính cơ thể là một biểu hiện của Thần. Để tạo ra một cơ thể, hoặc bất kỳ biểu hiện nào trong thế giới của hình thức, năng lượng tinh thần của Rung động nhanh chóng bị chậm lại, ngưng tụ vào thế giới của hình thức hoặc vật chất. Tuy nhiên, đó là tất cả năng lượng, và không có sự sống và sự hiện diện của tinh thần đang đập xuyên qua nó, cơ thể khô héo và suy sụp.

Trí tuệ bẩm sinh tìm kiếm sự cân bằng

Bài báo: Yêu và di chuyển cơ thể của bạn bởi Roy HolmanĐôi khi, chúng ta có thể cung cấp cho cơ thể mọi thứ nó cần, và cuộc sống trở thành một trò vui theo chủ nghĩa khoái lạc. Vào những lúc khác, con lắc quay trở lại và chúng ta trở nên tự trừng phạt, có lẽ là ăn kiêng quá mức hoặc tước đoạt chính mình. Khi bạn chuyển từ tìm kiếm niềm vui sang thanh đạm, bạn đang bỏ qua các nhu cầu thực sự và trí tuệ bẩm sinh của cơ thể, tìm kiếm sự cân bằng. Bạn có thể có mặt, nới lỏng sự kiểm soát và tin tưởng vào cơ thể.

Có lẽ mọi thứ đều có vị trí của nó. Một số người trong chúng ta thậm chí có thể chọn thiền trong một hang động trong mười năm. Tuy nhiên, tại một số điểm, bạn phải rời khỏi hang động. Một số người trong chúng ta có thể là tình yêu thuần khiết trong thiền định hoặc trong nhóm tâm linh của chúng ta, nhưng những người hay giận dữ khi có ai đó cắt đứt chúng ta khi tham gia giao thông. Chúng ta có thể bình yên một mình nhưng cẩu thả trong các mối quan hệ. Bạn có thể mời mình ra khỏi đệm hoặc đi văng, di chuyển cơ thể và kết nối với thế giới này. Đó là lý do tại sao họ gọi nó là một linh hồn thực hành.

Cơ thể bạn là một phép màu

Cơ thể của bạn là một phép lạ! Đó là một sáng tạo tuyệt vời và nó chứa đựng phép màu của bạn. Nó có những nhu cầu đơn giản: Khi mệt mỏi, nghỉ ngơi. Khi đói, ăn. Khi khát, hãy uống. Khi cứng, di chuyển. Cung cấp cho cơ thể những gì nó thực sự muốn và cần không khó, nếu bạn có mặt, điều chỉnh, luôn cảnh giác với những cám dỗ của thế giới.

Các cơ quan phát triển mạnh về hoạt động và chơi. Giống như sông, cơ thể cần phải di chuyển và chảy. Có một niềm vui thỏa mãn sâu sắc và thể hiện đầy đủ trong nhảy múa, đánh trống, hoặc đơn giản là kéo dài hoặc đi bộ.

Chọn bài tập làm hài lòng bạn và cơ thể của bạn

Tôi biết một người thành đạt và người chữa bệnh đã nói với bệnh nhân của mình rằng điều đầu tiên cần làm để cải thiện sức khỏe của họ là chọn một số bài tập hoặc chuyển động làm hài lòng họ và cơ thể họ. Cho dù đó là đi bộ đường dài hoặc khúc côn cầu, cầu lông hoặc bóng rổ, hãy để cơ thể làm những gì nó thích làm, hoặc nó sẽ nổi loạn. Trong số rất nhiều lợi ích của nó, tập thể dục làm giảm trầm cảm, giảm cân, cải thiện việc sử dụng glucose, giúp chúng ta ngủ ngon hơn và nâng cao lòng tự trọng.

Các cơ quan cũng cần phải chạm và được chạm vào. Trong kỷ nguyên của phần mềm nhận dạng giọng nói, giao tiếp internet và các vụ kiện liên quan đến việc không phù hợp ở nơi làm việc, nhiều người đã trở nên cô lập hơn và sợ những cái ôm và chạm an toàn và từ bi.

Tận hưởng mọi cơ hội để cảm nhận: dầu gội trên tóc, làn gió mát vào mặt, hòn đá trên tay, đôi chân trần trên trái đất. Khi bạn thực sự sống, tôn vinh và tin tưởng vào cơ thể, nó sẽ tìm thấy sự cân bằng, vì nó biết chính xác những gì nó cần.

Tinh thần và cơ thể làm cho bạn nhảy tuyệt vời, nhưng không nên chi phối hoặc bỏ qua các nhu cầu của người khác. Tinh thần và cơ thể - thưởng thức điệu nhảy.

Điểm thực hành

* Khi bạn thức dậy vào buổi sáng, cơ thể bạn cần gì? Một cốc nước? Vòi hoa sen? Massage chân? Hãy dành một chút thời gian để làm như vậy.

* Hãy chú ý đến cơ thể của bạn trong suốt cả ngày. Nếu bạn không thể dành thời gian cho một lớp học yoga hoặc đi bộ, bạn có thể kéo dài, hoặc chỉ đơn giản là hít một hơi thật sâu?

Chiêm niệm: Trong cơ thể

* Hít thở sâu, và chú ý: phép màu của cơ thể bạn.

* Hỏi cơ thể của bạn: Loại thực phẩm, chuyển động hoặc hoạt động lành mạnh nào mà bạn yêu thích nhưng không đủ? Tôn trọng những gì bạn nghe, và phân biệt những gì phù hợp.

In lại với sự cho phép của tác giả Roy Holman,
Kết nối sức khỏe Holman. © 2010.
www.holmanhealthconnections.com

Nguồn bài viết

Chữa lành bản thân, chữa lành trái đất: Đánh thức sự hiện diện, sức mạnh và niềm đam mê
của Roy Holman.

Bài viết này được trích từ cuốn sách: Tự chữa bệnh, chữa lành trái đất của Roy HolmanMột hướng dẫn toàn diện, nhưng thực tế và dễ đọc để làm người. Học cách hiện diện, chăm sóc cơ thể, vượt qua nghịch cảnh và là con người đích thực, mạnh mẽ và đam mê của bạn.

Nhấn vào đây để biết thêm và / hoặc để đặt hàng. Cũng có sẵn dưới dạng phiên bản Kindle.

Lưu ý

Roy Holman, tác giả của bài viết: Yêu và di chuyển cơ thể của bạnRoy Holman là một Huấn luyện viên Yoga, Thiền và Chữa bệnh được chứng nhận, người đã giảng dạy sự phát triển cá nhân và quản lý Trái đất trong hơn mười năm và dẫn đầu các cuộc tĩnh tâm đến Costa Rica, Mexico, Guatemala, Sedona và tại bang Washington của ông. Roy cũng dành nhiều năm ở nước ngoài để làm công tác nhân quyền ở Trung Mỹ. Ghé thăm trang web của anh ấy tại www.holmanhealthconnections.com.

Sách liên quan:

{amazonWS: searchindex = Books; Keywords = bẩm sinh về trí tuệ cơ thể; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

theo dõi Nội bộ trên

facebook-iconbiểu tượng twitterbiểu tượng rss

Nhận tin mới nhất qua email

{Emailcloak = off}