Chải da cho hệ thống bạch huyết

Chải da cho hệ thống bạch huyết

Chải da là một kỹ thuật có hiệu quả cao để làm sạch hệ thống bạch huyết. Da là cơ quan đào thải lớn nhất. Nó đóng một vai trò quan trọng trong việc loại bỏ cơ thể của bạn các chất độc và tạp chất là nguồn gây bệnh tiềm tàng. Người ta ước tính rằng da loại bỏ hơn một pound chất thải mỗi ngày. Điều đó không đủ để khiến bạn muốn loại bỏ những độc tố đó sao?

Chải da hàng ngày là một phần quan trọng của chương trình làm sạch đường ruột. Da bài tiết độc tố và chất độc có trong cơ thể, cũng như thận và ruột. Chải da khô kích thích các tuyến mồ hôi và tăng lưu thông máu đến các cơ quan và mô bên dưới cơ thể.

Phong cách sống tĩnh tại ngày nay, thiếu tập thể dục nói chung và sử dụng chất chống mồ hôi khiến mọi người không đủ mồ hôi. Do đó, chất độc và các chất thải chuyển hóa trở nên bị mắc kẹt trong cơ thể thay vì được thải ra qua mồ hôi. Chải da khô mở lỗ chân lông, cho phép cơ thể bạn thở và tăng cường chức năng cơ quan thích hợp.

Các loại bàn chải da

Bàn chải được sử dụng phải là loại bàn chải dài, có tay cầm. Điều cần thiết là nó chỉ chứa lông thực vật tự nhiên. Bàn chải tổng hợp nên tránh hoàn toàn cho mục đích này, vì chúng có thể gây kích ứng da. Bạn có thể mua một bàn chải da chất lượng thông qua các cửa hàng thực phẩm sức khỏe và một số cửa hàng cung cấp làm đẹp và hiệu thuốc. Giữ bàn chải khô và không bao giờ sử dụng nó để tắm.

Cách chải da

Bàn chải phải khô, cũng như cơ thể. Thời gian tốt nhất để chải là trước khi tắm hoặc tắm. Bắt đầu bằng cách chải từ các điểm ngoài cùng (bàn tay và bàn chân của bạn) về phía trung tâm của cơ thể. Vượt qua bàn chải một lần trên mọi bộ phận của bề mặt cơ thể trừ khuôn mặt.

Không nên có chuyển động qua lại, chuyển động tròn, cọ sát hoặc xoa bóp; một lần quét sạch là tất cả những gì cần thiết. Một chút đỏ ửng của da là bình thường do sự lưu thông gia tăng, nhưng nếu da bạn chuyển sang màu đỏ, bạn đang chải quá mạnh.

Toàn bộ quá trình mất ít hơn hai hoặc ba phút. Chải da nên được thực hiện một hoặc hai lần mỗi ngày. Sẽ mất ba mươi phút hoặc nhiều hơn lufa (hoặc xơ mướp) hoặc massage khăn Thổ Nhĩ Kỳ để có được lợi ích tương tự.


 Nhận tin mới nhất qua email

Tạp chí hàng tuần Cảm hứng hàng ngày

Khi bạn đã hoàn tất, tắm nước ấm hoặc tắm. Bạn sẽ cảm thấy một cảm giác mạnh mẽ, ngứa ran khắp cơ thể của bạn.

In lại với sự cho phép của nhà xuất bản,
Báo chí may mắn. © 2001, Phiên bản tái bản: ©2007.

Nguồn bài viết:

Tôi đã bị nhiễm độc bởi cơ thể của mình: Cuộc phiêu lưu của một bác sĩ đã đảo ngược chứng đau cơ xơ hóa, hội chứng rò rỉ đường ruột & nhạy cảm đa hóa chất - Một cách tự nhiên!
bởi Gloria Gilbère, ND, DA Hom., Ph.D.

bìa sách Tôi bị đầu độc bởi cơ thể của Gloria Gilbère, ND, DA Hom., Ph.D.Gloria Gilbere là người ủng hộ hàng đầu trong việc xác định và đảo ngược nhiều Hội chứng Phản ứng Dị ứng (MARS ™). Cuốn sách này giống như một câu chuyện trinh thám, hướng dẫn người đọc đến manh mối và giải pháp từ mỗi lần lật trang. Đây thực sự là một cuộc phiêu lưu cá nhân sẽ mở mang tầm mắt, trí óc và trái tim cho những nguyên nhân vô hình của đường ruột và những hậu quả thay đổi cuộc sống đối với những nạn nhân của chứng rối loạn tự miễn dịch, viêm và tiêu hóa phức tạp. Ấn bản thứ hai này có thêm lợi thế về kiến ​​thức thu được 10 năm sau khi cô ấy hồi phục và sự hiểu biết sâu sắc thu được từ hàng nghìn người trên toàn thế giới mà cô ấy đã hướng dẫn về sức khỏe, một cách tự nhiên.

Thông tin / Đặt mua cuốn sách này (phiên bản 2nd).

Lưu ý

ảnh của Gloria Gilbère, ND, DAHom., Ph.D.Gloria Gilbère, ND, DAHom., Ph.D., là một bác sĩ về bệnh lý tự nhiên và sức khỏe tự nhiên và là bằng tốt nghiệp của Học viện Vi lượng đồng căn. Cô ấy là một nhà thực hành và giảng viên có uy tín quốc tế, nhà tư vấn trong EcoErgonomics, nhà nghiên cứu y học tự nhiên, nhà giáo dục sức khỏe và một trong những người ủng hộ hàng đầu của Hoa Kỳ về y tế dự phòng và tích hợp. Cô đã theo học vi lượng đồng căn, tâm lý môi trường, dinh dưỡng, thảo mộc học và y học Trung Quốc với các thạc sĩ ở Hoa Kỳ, Trung Quốc, Argentina, Anh, Tây Ban Nha và Thụy Sĩ. Bác sĩ Gilbere đã giúp hàng ngàn người trên toàn thế giới hồi phục sau khi chăm sóc các triệu chứng "bế tắc". Ghé thăm trang web của cô ấy tại www.drgloriagilbere.com.

Thêm sách của tác giả này
  

Thêm bài viết của tác giả này

Bạn cũng có thể thích

NGON NGU CO SAN

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

theo dõi Nội bộ trên

icon facebookicon twitterbiểu tượng youtubebiểu tượng instagrambiểu tượng pintrestbiểu tượng rss

 Nhận tin mới nhất qua email

Tạp chí hàng tuần Cảm hứng hàng ngày

Marie T.Russell's Daily Inspiration
 

VOERSELF VOICE

Quyền hạn của chúng ta còn lại gì?
Chuyển đổi từ Quyền lực "Bên ngoài" Độc tài sang Quyền lực "Bên trong" Tinh thần
by Pierre Pradervand
Trong hàng nghìn năm, kể từ khi loài người bắt đầu định cư ở các thành phố, chúng ta đã tiến hóa trong…
Các loài chim của một thế giới mới đang đấu tranh để được sinh ra
Các loài chim của một thế giới mới đang đấu tranh để được sinh ra
by Ervin Laszlo
Cuộc nói chuyện về sự thay đổi cơ bản của thế giới xung quanh chúng ta thường vấp phải sự hoài nghi. Thay đổi trong xã hội,…
Giành chiến thắng trong trận chiến trong đầu: Các vấn đề về viễn cảnh
Giành chiến thắng trong trận chiến trong đầu: Các vấn đề về viễn cảnh
by Peter Ruppert
Tất cả chúng ta đều trải qua quá trình tự nói chuyện tích cực và tiêu cực một cách thường xuyên. Cho dù bạn có nhận ra điều đó hay…
Tử vi Tuần hiện tại: 19 - 25 tháng 2021 năm XNUMX
Tử vi Tuần hiện tại: 19 - 25 tháng 2021 năm XNUMX
by Pam Younghans
Tạp chí chiêm tinh hàng tuần này dựa trên ảnh hưởng của các hành tinh và đưa ra các quan điểm và…
Nếu bạn đã ký hợp đồng COVID: Chữa bệnh và Tiến lên
Nếu bạn đã ký hợp đồng COVID: Chữa bệnh và Tiến lên
by Tiến sĩ Stacee L. Reicherzer
Nếu bạn đã nhiễm COVID, bạn không chỉ gặp các vấn đề về sức khỏe mà có thể đe dọa đến tính mạng,…
Đánh thức giấc mơ về Trái đất và Yêu thế giới
Đánh thức giấc mơ về Trái đất và Yêu thế giới
by Bill Plotkin, tiến sĩ
Câu hỏi quan trọng nhất không phải là làm thế nào để tồn tại trong tình trạng mất đa dạng sinh học, biến đổi khí hậu, sinh thái…
4 cách để xây dựng khả năng khoan dung với sự mơ hồ — và sự nghiệp toàn cầu của bạn
4 cách để xây dựng khả năng khoan dung với sự mơ hồ — và sự nghiệp toàn cầu của bạn
by Paula Caligiuri, Ph.D.
Ngay cả khi khả năng chịu đựng sự mơ hồ của bạn thấp hơn, vẫn có những cách đã được chứng minh để xây dựng điều quan trọng này…
Cách sử dụng câu chuyện gia đình để xây dựng khả năng phục hồi của giới trẻ
Cách sử dụng câu chuyện gia đình để xây dựng khả năng phục hồi của giới trẻ
by Mary J. Cronin, Ph.D.
Một cách tiếp cận giải quyết những thách thức mà các gia đình phải đối mặt ngày nay trở nên quen thuộc nhưng thường…

ĐỌC MOST

Phòng ngủ của bạn có linh thiêng không?
Phòng ngủ của bạn có linh thiêng không? Tôn vinh thánh địa cá nhân của bạn
by Jon Robertson
Phòng ngủ là nơi chứa đựng những lời cầu nguyện và ước mơ, sự đơn độc và tình dục của chúng ta. Trong khu bảo tồn bên trong này,…
Bạo lực gia đình: Kêu gọi trợ giúp ngày càng tăng - Nhưng câu trả lời vẫn chưa dễ dàng hơn
Bạo lực gia đình: Kêu gọi trợ giúp ngày càng tăng - Nhưng câu trả lời vẫn chưa dễ dàng hơn
by Tara N. Richards và Justin Nix, Đại học Nebraska Omaha
Các chuyên gia dự kiến ​​sự gia tăng nạn nhân bạo lực gia đình tìm kiếm sự giúp đỡ trong năm ngoái (2020). Nạn nhân…
COVID-19: Tập thể dục có thực sự giảm rủi ro không?
COVID-19: Tập thể dục có thực sự giảm rủi ro không?
by Jamie Hartmann-Boyce, Đại học Oxford
Một nghiên cứu mới của Hoa Kỳ cho thấy những người ít hoạt động thể chất có nhiều khả năng phải nhập viện…
Ong con yêu Carbs - Đây là lý do tại sao điều đó quan trọng
Ong con yêu Carbs - Đây là lý do tại sao điều đó quan trọng
by James Gilbert, Đại học Hull và Elizabeth Duncan, Đại học Leeds
Ong rừng rất cần thiết để duy trì những cảnh quan mà chúng ta yêu thích. Một cộng đồng hoang dã lành mạnh…
3 cách mà các nhà giáo dục âm nhạc có thể giúp học sinh mắc chứng tự kỷ phát triển cảm xúc
3 cách mà các nhà giáo dục âm nhạc có thể giúp học sinh mắc chứng tự kỷ phát triển cảm xúc
by Dawn R. Mitchell White, Đại học Nam Florida
Nhiều trẻ tự kỷ phải vật lộn để tìm ra những từ để diễn đạt cảm xúc của chúng. Nhưng khi nói đến…
Ở Tuổi Nào Mọi Người Thường Hạnh Phúc Nhất? Nghiên cứu mới cung cấp manh mối đáng ngạc nhiên
Ở Tuổi Nào Mọi Người Thường Hạnh Phúc Nhất? Nghiên cứu mới cung cấp manh mối đáng ngạc nhiên
by Clare Mehta, Cao đẳng Emmanuel
Nếu bạn có thể ở một độ tuổi trong suốt phần đời còn lại của mình, đó sẽ là gì? Bạn có chọn chín tuổi…
Tuổi của Song Ngư đến Tuổi Bảo Bình
Chuyển từ Thời đại Song Ngư sang Thời đại Bảo Bình
by Ray Grasse
Tuổi Bạch Dương mang đến sự thức tỉnh về cái tôi hướng ngoại, nhưng cung Song Ngư nữ tính hơn…
Quyền hạn của chúng ta còn lại gì?
Chuyển đổi từ Quyền lực "Bên ngoài" Độc tài sang Quyền lực "Bên trong" Tinh thần
by Pierre Pradervand
Trong hàng nghìn năm, kể từ khi loài người bắt đầu định cư ở các thành phố, chúng ta đã tiến hóa trong…
Giành chiến thắng trong trận chiến trong đầu: Các vấn đề về viễn cảnh
Giành chiến thắng trong trận chiến trong đầu: Các vấn đề về viễn cảnh
by Peter Ruppert
Tất cả chúng ta đều trải qua quá trình tự nói chuyện tích cực và tiêu cực một cách thường xuyên. Cho dù bạn có nhận ra điều đó hay…
4 cách để xây dựng khả năng khoan dung với sự mơ hồ — và sự nghiệp toàn cầu của bạn
4 cách để xây dựng khả năng khoan dung với sự mơ hồ — và sự nghiệp toàn cầu của bạn
by Paula Caligiuri, Ph.D.
Ngay cả khi khả năng chịu đựng sự mơ hồ của bạn thấp hơn, vẫn có những cách đã được chứng minh để xây dựng điều quan trọng này…
Vai trò của nam giới trong những năm 1970 Các chiến dịch chống phân biệt giới tính có thể dạy chúng ta về sự đồng ý
Vai trò của nam giới trong những năm 1970 Các chiến dịch chống phân biệt giới tính có thể dạy chúng ta về sự đồng ý
by Lucy Delap, Đại học Cambridge
Phong trào nam giới chống phân biệt giới tính những năm 1970 có cơ sở hạ tầng gồm các tạp chí, hội nghị, trung tâm dành cho nam giới…
Làm thế nào để đạt được mục tiêu đầy tham vọng là bảo tồn 30% diện tích Trái đất vào năm 2030
Làm thế nào để đạt được mục tiêu đầy tham vọng là bảo tồn 30% diện tích Trái đất vào năm 2030
by Matthew Mitchell, Đại học British Columbia
XNUMX quốc gia, bao gồm Canada, Liên minh Châu Âu, Nhật Bản và Mexico đã cam kết đáp ứng…
Cách sử dụng câu chuyện gia đình để xây dựng khả năng phục hồi của giới trẻ
Cách sử dụng câu chuyện gia đình để xây dựng khả năng phục hồi của giới trẻ
by Mary J. Cronin, Ph.D.
Một cách tiếp cận giải quyết những thách thức mà các gia đình phải đối mặt ngày nay trở nên quen thuộc nhưng thường…

Thái độ mới - Khả năng mới

Nội địa.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Tất cả các quyền.