Ngừng tâm trí khỉ và tìm sự bình tĩnh và bình an nội tâm

Ngừng tâm trí khỉ và tìm sự bình tĩnh và bình an nội tâm

Khoa học phương Tây đã phát hiện ra rằng khi con người là những người suy nghĩ nặng nề, khi họ lo lắng rất nhiều, khi suy nghĩ của họ nổi giận, ghen tuông, thù hận hoặc những cảm xúc tiêu cực khác, hoạt động não của họ có thể tiêu thụ phần trăm toàn bộ năng lượng cơ thể của họ. Bộ não là một người sử dụng năng lượng nặng và khi nó bắt đầu sử dụng năng lượng của mình, nó sẽ không dừng lại trừ khi được bảo. Phần còn lại của cơ thể chỉ còn lại phần trăm năng lượng để sử dụng cho tất cả các chức năng phức tạp khác cần thiết cho hoạt động hàng ngày. Không khó để tưởng tượng tại sao, vào cuối ngày, hầu hết mọi người về nhà và "veg out" trước tivi. Không còn đủ năng lượng trong cơ thể để làm bất cứ điều gì.

Một trong những điều mà nhiều tôn giáo đã cố gắng thực hiện thông qua thiền định là tìm ra cách ngăn chặn mọi người suy nghĩ. Làm thế nào để bạn ngăn chặn tâm trí khỉ từ quay liên tục của nó? Tất cả hoạt động này thậm chí không dừng lại vào cuối ngày mà tiếp tục vào ban đêm trong khi mơ. Trong chương này, chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn khái niệm về tâm khỉ và cách nhận biết nó khi nó bắt đầu.

Cơ sở lý thuyết

Để bắt đầu, toàn bộ bí mật của thực hành chỉ đơn giản là thế này: chỉ cần mỉm cười, thư giãn và hình dung đôi mắt như ánh sáng mặt trời chiếu xuống mặt nước; đột nhiên bạn sẽ bắt đầu cảm thấy thứ gì đó như hơi nước bắt đầu bốc lên từ sacrum của bạn. Bạn sẽ cảm thấy năng lượng này di chuyển lên và bắt đầu sạc não. Bây giờ, nếu bạn mở rộng tâm trí ra và kết nối với vũ trụ, sau đó mang năng lượng trở lại và lưu trữ nó trong các cơ quan, khi năng lượng đó được chuyển đổi và tích điện trở lại lên não, nó sẽ đưa bộ não hoạt động lên một tầm cao mới. Năng lượng này đã được biến đổi và tiêu hóa để não có thể sử dụng nó một cách hiệu quả. Điều này rất khác với việc lưu trữ năng lượng phổ quát trong chính bộ não. Nỗ lực lưu trữ năng lượng phổ quát chưa tiêu hóa trong não thực sự có thể tạo ra thứ gì đó giống như phản ứng dị ứng, một loại "chứng khó tiêu năng lượng". Bộ não có thể có một phản ứng rất mạnh mẽ đối với năng lượng chưa được xử lý này.

Trong các thực hành Đạo giáo, chúng tôi luôn quan tâm đến việc tan tien thấp hơn (tien tan dưới nằm ở bụng dưới, ở rốn và dưới rốn). Năng lượng trong tien tan thấp hơn là cơ sở của tất cả các thực hành cao hơn. Bất cứ nơi nào tâm trí của bạn đi, chi sẽ đi; đó là nơi ngọn lửa sẽ bùng cháy. Vì vậy, bạn phải luôn luôn giữ tâm trí của bạn ở phía dưới tan tien, nếu không ngọn lửa này sẽ bùng cháy. Khi lửa cháy hết, cơ thể mất đi một lượng sinh lực vô cùng lớn. Nếu điều này xảy ra, tâm trí sau đó cần phải được đưa vào, sau đó nó có thể mở rộng ra.

Giới thiệu về Monkey Mind

Ngừng tâm trí khỉ: Tìm kiếm sự bình tĩnh và nội tâmỞ phương Tây, niềm tin phổ biến là bộ não, các cơ quan quan trọng, cơ quan tình dục và năng lượng của cơ thể đều tách biệt. Cộng với niềm tin sai lầm này, các tôn giáo làm cho chức năng tình dục trở nên tội lỗi. Nhưng điều hiển nhiên là không thể kìm nén bản năng tự nhiên để quan hệ tình dục. Vấn đề là tình dục đã trở thành một sự tiêu hao rất cơ bản đối với mọi người, bởi vì chúng ta tiếp cận nó sai cách. Vậy làm thế nào để chúng ta quản lý năng lượng này và duy trì nó?

Năng lượng tình dục và năng lượng não là cùng một năng lượng, và sự giao tiếp của chúng với nhau rất quan trọng cho hoạt động lành mạnh. Trở ngại cho giao tiếp này phát sinh từ thực tế là tâm trí của chúng ta được mô hình hóa để hoạt động liên tục mà không nhận được thông điệp hoặc xung động từ phần còn lại của cơ thể. Tâm trí sẽ quay cuồng, tự nguyện và không tự nguyện, không có định hướng, chỉ đơn giản là cho mục đích duy trì chính nó. Không có cấu trúc hoặc kỷ luật, tâm trí con khỉ này sẽ chạy lỏng lẻo và tràn lan. Trong các chương sắp tới, chúng tôi mô tả chi tiết cách bắt đầu quản lý tâm trí khỉ này và kết nối nó với các cơ quan tình dục của chúng tôi, biến năng lượng được tạo ra này thành nhiên liệu cho cơ thể.

Nụ cười bên trong

Điểm quan trọng nhất là kết nối tất cả các cơ quan và não. Vì vậy, bạn có thể hỏi, làm thế nào để tôi thực hiện kết nối này? Và tôi nói, nó không có gì hơn một nụ cười. Chỉ có bấy nhiêu thôi. Tôi đã mất ba mươi năm để hiểu điều này. Ngay cả sau đó, nó đã không cho đến khi tất cả các thử nghiệm được thực hiện mà tất cả đã trở nên rõ ràng.

Toàn bộ mục tiêu của chúng tôi là tăng khả năng giữ năng lượng của não, bởi vì bộ não thực sự không có khả năng "giữ năng lượng". Bộ não có thể dễ dàng quá nóng, thực sự "nấu" não. Khi não quá chín, có thể có những trải nghiệm bất lợi, chẳng hạn như tổn thương tâm lý. Nhiều người đã trải qua quá nhiều nhiệt trong não và cuối cùng phải vào bệnh viện vì những trải nghiệm tăng chiều cao của họ mang lại quá nhiều thức ăn cho não khó tiêu, biến nó thành bệnh tật hơn là dinh dưỡng. Mỉm cười vào các cơ quan sẽ cho phép chúng ta lọc năng lượng, cung cấp vừa đủ để sạc não và hồi sinh các cơ quan.

Bộ não thứ hai

Trong 1996, New York Times đã xuất bản bài báo, "Bộ não phức tạp và ẩn giấu trong ruột làm cho dạ dày và bướm." Toàn bộ bài viết được dành để giải thích cho công chúng về việc "ruột có ý nghĩ của riêng nó, được gọi là hệ thống thần kinh ruột, nằm trong vỏ mô lót thực quản, dạ dày, ruột non và ruột kết". Vì liên quan trực tiếp đến tài liệu chúng tôi trình bày trong cuốn sách này, phần này sẽ trích dẫn rất nhiều từ bài viết.

Các tác giả giải thích rằng bộ não ruột là:

"một mạng lưới các tế bào thần kinh, chất dẫn truyền thần kinh và protein truyền thông điệp giữa các tế bào thần kinh và các tế bào hỗ trợ như các tế bào được tìm thấy trong não, và một mạch phức tạp cho phép nó hoạt động độc lập để gửi và nhận xung, ghi lại trải nghiệm và phản ứng với cảm xúc." Gần như mọi chất giúp chạy và kiểm soát não cũng đã được tìm thấy trong ruột.

"Vì con cái cần ăn và tiêu hóa thức ăn khi sinh, tự nhiên dường như đã bảo tồn hệ thần kinh ruột vì một mạch độc lập chỉ kết nối lỏng lẻo với hệ thần kinh trung ương. vào hệ thống thần kinh trung ương, một mảnh khác di chuyển để trở thành hệ thần kinh ruột. Chỉ sau đó, hai hệ thống thần kinh được kết nối thông qua một dây cáp gọi là dây thần kinh phế vị. "

"Ruột chứa 100 triệu tế bào thần kinh - nhiều hơn cả tủy sống. Tuy nhiên, dây thần kinh phế vị chỉ gửi một vài ngàn sợi thần kinh đến ruột. Não gửi tín hiệu đến ruột bằng cách nói chuyện với một số lượng nhỏ 'tế bào thần kinh chỉ huy', 'lần lượt gửi tín hiệu đến các tế bào ruột mang thông điệp lên xuống đường ống. Cả hai loại tế bào thần kinh được lan truyền khắp hai lớp mô ruột gọi là đám rối tĩnh mạch và đám rối thần kinh dưới màng cứng. "

"Não của não và não của đầu hoạt động giống nhau khi chúng bị thiếu đầu vào từ thế giới bên ngoài. Trong khi ngủ, não của đầu tạo ra những chu kỳ ngủ chậm trong vài phút do nhịp tim di chuyển nhanh, Trong giấc mơ xảy ra. Vào ban đêm, khi nó không có thức ăn, não của ruột tạo ra các chu kỳ co cơ sóng chậm trong vài phút, bị đâm thủng bởi những đợt chuyển động cơ nhanh chóng. Cuộc trò chuyện chéo như vậy cũng giải thích nhiều tương tác thuốc; ảnh hưởng đến não rất có thể cũng có ảnh hưởng đến ruột. "

Ruột có thể nghĩ.

Trong nhiều thế kỷ, các đạo sĩ đã biết về bộ não phức tạp và ẩn giấu này trong ruột. Họ đã hiểu và làm việc với thuật giả kim cụ thể của cơ thể, và sử dụng sự đơn giản của nó cho mục đích chữa bệnh.

Chu kỳ chuyển đổi

Chúng ta có thể có được sự hiểu biết về cuộc sống của con người bằng cách phản ánh các chu kỳ tự nhiên mà chúng ta thấy xung quanh chúng ta. Ví dụ, nếu chúng ta xem xét nước và tính chất của nó, chúng ta có thể tìm thấy sự phản ánh của các chu kỳ của cuộc sống con người. Cơ thể con người là khoảng 90 phần trăm nước. Bắt đầu với trạng thái cứng nhất của nó, nước đá, nước đá chuyển thành nước lỏng và sau đó chất lỏng chuyển thành hơi hoặc hơi.

Sự biến đổi này đang diễn ra mỗi ngày khi mặt trời chiếu sáng trên mặt nước. Không có mặt trời chiếu sáng trên mặt nước, rất nhanh mọi thứ chúng ta biết trên Trái đất sẽ tan biến. Không có hơi nước, sẽ không có mưa. Chúng ta đã có cùng một loại nước đi xung quanh theo cách tái chế này trong một trăm triệu năm. Các đạo sĩ cổ đại cho rằng bí mật của sự bất tử là biến tất cả các chất lỏng thành sinh lực.

Kết nối lại tâm trí, cơ thể, tinh thần

Đạo giáo tin rằng tâm trí, cơ thể và tinh thần phải phối hợp với nhau trong quá trình tạo ra và lưu trữ năng lượng.

KHAI THÁC. Các cơ quan tình dục: Đạo giáo phát hiện ra rằng mặc dù các cơ quan tình dục chịu trách nhiệm tạo ra năng lượng sinh lực, họ không thể lưu trữ năng lượng một cách hiệu quả. Một khi một lượng năng lượng nhất định đã được tạo ra, một số năng lượng phải được giải phóng.

KHAI THÁC. Bộ não: Bộ não có thể truy cập và tạo ra các lực cao hơn, nhưng một lần nữa, không dễ để lưu trữ năng lượng này trong não. Chúng ta cần đào tạo não để tăng khả năng và khả năng lưu trữ năng lượng. Năng lượng não, khi tăng đến một mức nhất định, có thể cho phép nhiều khớp thần kinh phát triển hơn và có thể giúp chuyển đổi protein thành nguyên liệu mà các tế bào não có thể sử dụng. Đạo giáo tin rằng với việc đào tạo và thực hành, chúng ta có thể học cách phát triển thêm các tế bào não và thần kinh, cũng như tăng số lượng các khớp thần kinh hoặc kết nối giữa các tế bào thần kinh trong hệ thống thần kinh trung ương.

KHAI THÁC. Các cơ quan khác: Các cơ quan của cơ thể cũng có thể tạo ra năng lượng, nhưng ít hơn nhiều so với các cơ quan tình dục và não. Tuy nhiên, chúng có khả năng lưu trữ và biến đổi năng lượng lớn hơn nhiều.

KHAI THÁC. Ba tanens: Ba tanens cũng có thể lưu trữ năng lượng cũng như biến đổi và cung cấp nó cho não, tủy sống, cơ quan tình dục và các cơ quan khác.

Mục đích của việc đào tạo Đạo giáo cơ bản là tích hợp não, cơ quan sinh dục và các cơ quan nội tạng vào một hệ thống. Nếu não tạo ra một lượng năng lượng dư thừa, cơ thể có thể lưu trữ năng lượng này trong các cơ quan. Cơ thể cũng có thể lưu trữ năng lượng tình dục dư thừa trong các cơ quan và ba tiens tan. Nếu trong quá trình luyện tập của chúng ta, não tạo ra sự dư thừa năng lượng lực cao hơn và chúng ta không thể lưu trữ năng lượng này, cuối cùng chúng ta phải vứt nó đi. Điều này giống như chuẩn bị thức ăn cho một trăm người, và chỉ cho phép một người ăn. Phần còn lại là lãng phí. Tương tự như vậy, khi chúng ta sản xuất quá nhiều năng lượng tình dục và chúng ta không có cách thực hành để lưu trữ nó, năng lượng sẽ bị lãng phí.

Bây giờ hãy xem xét điều này: ngay cả khi năng lượng não của bạn được kết nối với năng lượng tình dục của bạn và năng lượng này tăng lên trong não, nếu bạn không có kết nối được thiết lập với các cơ quan, tất cả năng lượng này không có nơi nào được lưu trữ. Nếu không có kết nối giữa não và các cơ quan, không có cách nào để lưu trữ năng lượng; nếu bạn có nhiều năng lượng trong não, não không có cách nào khác ngoài việc thải nó ra. Một khi bạn đã thực hiện kết nối giữa các cơ quan và não, khi có năng lượng dư thừa trong não, bạn chỉ cần đổ nó xuống các cơ quan và lưu trữ nó ở đó; các cơ quan có thể lưu trữ và biến đổi nó. Bất kỳ năng lượng nào là dư thừa, các cơ quan có thể lưu trữ và biến đổi trở lại thành năng lượng hữu ích.

Công thức đơn giản là cùng một công thức đã được sử dụng trong Đạo trong năm nghìn năm. Dọn sạch tâm trí để tan tien và lấp đầy tan tien với chi. Khi bạn làm trống tâm trí với tan tien, 80 phần trăm năng lượng trong não được đưa trở lại các cơ quan và bạn có phần trăm 80 năng lượng này có sẵn để sử dụng. Các cơ quan sẽ hấp thụ và lưu trữ năng lượng, biến đổi nó và đưa nó trở lại não dưới dạng hữu ích. Khi bộ não được làm trống, nó sẽ sẵn sàng để được lấp đầy bởi năng lượng trở lại từ các cơ quan. Khi năng lượng biến đổi đó tăng trở lại và tích điện vào não, bộ nhớ và chức năng của não được cải thiện.

Bạn càng làm trống não đến tan tành và năng lượng được chuyển hóa và nạp lại vào não càng nhiều, bạn sẽ càng gặp ít vấn đề hơn.

Bạn chỉ đơn giản là học cách mỉm cười, bạn học cách thư giãn, buông tay, để đầu óc trống rỗng. Như thể bạn đang rút phích cắm, và nước chỉ chảy xuống, xuống bụng - và đó là: bộ não trống rỗng.

In lại với sự cho phép của nhà xuất bản,
Sách định mệnh (Truyền thống bên trong).
© 2008. www.InnerTraditions.com.

Nguồn bài viết

Wisdom Chi Kung: Thực hành để tăng cường trí não bằng năng lượng Chi
bởi Mantak Chia.

Trí tuệ Chi Kung của Mantak ChiaThực hành thiền định của Đạo giáo để tăng và duy trì nhận thức, trí nhớ và sự rõ ràng về tinh thần • Chi tiết các kỹ thuật để tăng mức năng lượng chi trong não • Giải thích cách đồng bộ hóa não trái và não phải bằng cách kích hoạt tiềm năng năng lượng của cơ thể • Cho thấy điều đó bằng cách làm trống rỗng tâm trí Có nhiều năng lượng để chữa lành cơ thể

Thông tin / Đặt hàng cuốn sách này.

Lưu ý

Thần chú Chia

Một sinh viên của một số bậc thầy Đạo giáo, Mantak Chia đã thành lập Hệ thống Chữa bệnh ở Bắc Mỹ tại 1979 và phát triển nó trên toàn thế giới với tên gọi Tao Tao Châu Âu và Universal Tao Tao. Ông đã giảng dạy và chứng nhận hàng chục ngàn sinh viên và giảng viên từ khắp nơi trên thế giới và tham quan Hoa Kỳ hàng năm, tổ chức các buổi hội thảo và diễn thuyết. Ông là giám đốc của Tao Garden Health Spa và trung tâm đào tạo Universal Healing Tao ở miền bắc Thái Lan và là tác giả của hơn ba mươi cuốn sách. Để biết thêm về tác giả này, hãy truy cập trang web của Phổ quát chữa bệnh Tao.

Sách liên quan

Thêm sách của tác giả này.

{amazonWS: searchindex = Books; Keywords = Mantak Chia; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

theo dõi Nội bộ trên

facebook-iconbiểu tượng twitterbiểu tượng rss

Nhận tin mới nhất qua email

{Emailcloak = off}