Tâm linh hay không, tất cả chúng ta cần phải tiếp sức và cân bằng các trung tâm của chúng ta mỗi ngày. Các bài tập sau đây có thể được thực hiện mỗi sáng. Nó cung cấp năng lượng cho cơ thể, xác định chính xác các khu vực mất cân bằng và cho phép chúng ta tham gia vào hạnh phúc của chính mình.
Tập thể dục buổi sáng
Khi thức dậy, và trong khi vẫn trong trạng thái thư giãn, hãy kiểm tra từng bộ phận trên cơ thể bạn. Lưu ý bất kỳ phần nào không thoải mái. Hít vào, và khi bạn thở ra, tập trung vào ngón chân cái của bạn, cảm thấy nó đang sống - cảm thấy máu chảy bên trong, cảm thấy nó ấm lên. Di chuyển đến ngón chân tiếp theo và tiếp theo, tập trung vào từng lượt. Quằn quại tất cả các ngón chân của bạn. Tập trung vào bàn chân của bạn, cảm thấy máu, xương và da ấm và sống. Tiếp tục lên chân. Khi bạn đạt đến đầu gối, uốn cong chân của bạn, uốn cong các cơ. Khi bạn đạt đến đỉnh của chân của bạn trở lại ngón chân cái khác và lặp lại quá trình đến đỉnh của chân đó.
Bây giờ tập trung vào cơ thể, các cơ quan, ruột. Hít vào, cảm thấy phổi mở rộng, cảm thấy tim đập mạnh. Co duỗi cơ lưng và kiểm tra cột sống.
Khi bạn chạm vai, tập trung vào một cánh tay - tháng mười hai để di chuyển tất cả các khớp khi bạn chạm vào chúng. Co duỗi cổ tay, xòe bàn tay và các ngón tay, uốn cong các cơ. Đi đến vai kia và lặp lại. Cổ là tiếp theo; nó là di chuyển, vì vậy di chuyển nó.
Bây giờ kích hoạt đầu, bắt đầu với khuôn mặt. Di chuyển hàm của bạn, phồng má, thè lưỡi, nhăn mũi, hít không khí, đảo mắt, kéo dài lông mày. Lắng nghe để kích hoạt đôi tai của bạn, tập trung vào bộ não của bạn, cảm nhận bên ngoài đầu và chú ý cách tóc của bạn nằm như một chiếc mũ trên đầu.
Tập trung vào một điểm ngay phía trên đỉnh đầu của bạn - bạn có thể cảm nhận được một màu sắc, hoặc nếu không thì một nơi đầy màu sắc đẹp. Khi bạn xem hình ảnh, một màu sẽ nổi bật so với phần còn lại. Đây là màu bạn cần cho ngày. Hào quang của bạn cần màu này. Đặt bàn tay của bạn trên các khu vực cảm thấy mất cân bằng và cảm thấy màu sắc dao động qua bàn tay của bạn vào khu vực. Trong khi chuyển màu, hãy cố gắng cảm nhận tại sao sự mất cân bằng đã xảy ra.
Nếu sự khó chịu quay trở lại trong ngày, thông qua bàn tay của bạn, đặt cùng một màu trong khu vực và nó sẽ được giảm bớt.
Một số buổi sáng bạn có thể thấy rằng quần áo bạn mặc vào ngày hôm đó cảm thấy rất khó chịu. Điều này là do bạn đã chọn một màu không phù hợp với nhu cầu năng lượng của bạn và hào quang của bạn đang tuyệt vọng tìm kiếm một màu để tự cân bằng. Bằng cách tìm màu sắc của bạn thông qua bài tập vừa mô tả, bạn sẽ tiết kiệm thời gian và năng lượng đi qua toàn bộ tủ quần áo của bạn để tìm kiếm thứ gì đó phù hợp cho cả ngày.
Bài tập lúc đầu cần có thời gian, nhưng một khi bạn đã quen với việc di chuyển qua cơ thể của chính mình, bạn sẽ thấy nó có thể được thực hiện trong vài phút. Các bài tập có thể mang lại lợi ích cho tất cả mọi người, ngoại cảm hay không.
Để thêm vào sức khỏe của bạn trong ngày, bạn sẽ thấy nó rất có lợi nếu bây giờ bạn tham gia vào dòng năng lượng của bạn.
Cân bằng dòng năng lượng của bạn
Đứng hai chân cách xa nhau, cơ thể thẳng và hai tay duỗi thẳng trên đầu. Bây giờ bạn đã hình thành hai hình tam giác. Cánh tay và bàn tay của bạn nằm trong một hình tam giác, điểm nằm giữa hai bàn chân của bạn. Chân và bàn chân của bạn nằm trong hình tam giác khác, điểm nằm phía trên đầu của bạn. Hình tam giác được hình thành bởi bàn tay của bạn mang lại cho bạn năng lượng tâm hồn tinh tế để nuôi sống tinh thần và nội tâm của bạn, và sau đó năng lượng đi vào trái đất. Hình tam giác được hình thành bởi đôi chân của bạn thu hút năng lượng trái đất nuôi sống bản thân vật lý của bạn và sau đó đi vào vũ trụ. Năng lượng của bạn bây giờ được cân bằng về thể chất, tinh thần và tinh thần.
Giữ vị trí trong khi bạn đếm đến mười.
Thư giãn và hít thở năm hơi thật sâu. Bây giờ bạn đã sẵn sàng để đối mặt với ngày của bạn.
Trong ngày, nếu bạn cảm thấy đau, đau, cao và thấp trong năng lượng hoặc tâm trạng, hãy tìm một nguyên nhân. Thứ nhất, có phải bạn không? Có phải nó đã ở đó khi bạn tập thể dục sáng hôm đó? Bạn đang ngồi rất tệ? Bạn có bị chuột rút và cần một sự kéo dài? Bạn đã quá dữ dội?
Nếu vấn đề là của riêng bạn, hãy giải quyết nguyên nhân và đưa vào màu của bạn. Đi bộ trong không khí trong lành có thể giúp rất nhiều. Nhưng nếu bạn cảm thấy sự khó chịu không phải là của bạn, bạn có thể nhận tín hiệu đau khổ từ một người nào đó gần đó. Để giảm bớt đau khổ của riêng bạn và giúp đỡ người có liên quan, sử dụng phương pháp sau.
Cứu chữa bằng cách sử dụng màu sắc
Nếu đầu bạn đau, hãy nhìn xem ai đang ôm đầu họ. Nếu bạn bị đau lưng, hãy nhìn xem ai đang giữ lưng họ, v.v.
Khi bạn đã tìm thấy người, bạn có thể gửi năng lượng chữa bệnh cho họ. Điều này được thực hiện bằng cách cảm nhận năng lượng từ giữa trán của bạn, dưới dạng ánh sáng màu xanh lam và ánh sáng màu xanh lá cây, kim tốt, kết nối với giữa trán của họ. Gửi năng lượng mất vài giây.
Một khi bạn đã thực hiện liên lạc, ngay lập tức bắt đầu với hoạt động của riêng bạn. Không giữ liên lạc, thậm chí không nghĩ về người đó. Gửi năng lượng chữa bệnh không mất thời gian, nhưng sẽ không được nhận cho đến khi bạn ngừng suy nghĩ về nó.
Bạn suy nghĩ hoặc tập trung càng lâu, người đó càng chờ đợi để nhận được sự giúp đỡ. Suy nghĩ và tập trung can thiệp vào việc gửi. Khi việc gửi được hoàn thành, sự khó chịu của bạn sẽ tăng lên và người nhận có thể được giảm bớt đau khổ.
Nếu người đó muốn duy trì sự đau khổ, họ sẽ làm như vậy, nhưng bạn sẽ ngừng đau khổ với họ. Năng lượng chữa bệnh không can thiệp vào ý chí tự do của người khác.
Năng lượng màu xanh được truyền đi là để giải tỏa và hài hòa về thể chất; năng lượng xanh là cho hòa bình và hòa hợp bên trong.
Hai màu này sẽ làm giảm đau khổ. Biện pháp cứu hộ này có thể được sử dụng để giúp các nạn nhân tai nạn và tai nạn.
In lại với sự cho phép của nhà xuất bản,
Samuel Weiser Inc. http://www.weiserbooks.com
Nguồn bài viết
Cẩm nang ngoại cảm
bởi Betty F. Balcombe.
Một người chữa bệnh tâm linh, cho bạn biết thế nào là tâm linh. Các kỹ thuật thiền và hình dung của Balcombe giúp bạn có được sự thoải mái và kiểm soát sức mạnh tâm linh của mình. Cô mô tả cách sử dụng bói toán, tarot, con lắc, que cảm xạ, giấc mơ và biểu tượng, linh cảm, viết tự động và các kỹ thuật khác để phát triển khả năng ngoại cảm.
Thông tin / Đặt hàng cuốn sách này.
Giới thiệu về Tác giả
Betty Balcombe là một nhà ngoại cảm, người chữa bệnh và giáo viên nổi tiếng. Cô sống và làm việc ở Anh. Cô ấy là tác giả của Cẩm nang ngoại cảm (từ đó bài viết này được trích), cũng như Hướng dẫn sử dụng khả năng ngoại cảm của mọi người (không in) và Như tôi thấy: hướng dẫn của một nhà ngoại cảm để phát triển khả năng cảm nhận và chữa bệnh của bạn (hết bản in).
