Cách sử dụng trực giác như một công cụ để tự phục hồi

Cách sử dụng trực giác như một công cụ để tự phục hồi

Tôi thường được yêu cầu giải thích trực giác là gì. Mọi người tò mò về những gì nó cảm thấy như thế nào, và họ muốn biết làm thế nào nó thể hiện chính nó. Họ cũng muốn biết khi nào họ đang sử dụng nó. Và, quan trọng nhất, họ muốn biết làm thế nào họ có thể phát triển niềm tin vào nó cần thiết để đi theo hướng của nó. Tôi thấy rằng việc mô tả trực giác dễ dàng hơn là cố gắng đưa nó vào các thuật ngữ dứt khoát, bởi vì nó thể hiện chính nó ở mỗi người.

Chúng ta rất có điều kiện để sử dụng năm giác quan vật lý của mình (thị giác, thính giác, xúc giác, vị giác và khứu giác), đến mức chúng ta mong đợi trực giác là một thứ gì đó hữu hình không kém. Chúng tôi hy vọng nó có màu đen và trắng, và nó thì không. Trực giác là quá trình cảm giác tiết lộ thông tin của nó thông qua những hình ảnh mà nó vẽ lên trong tâm trí chúng ta và giọng nói thầm lặng bên trong mà chúng ta nghe thấy trong khắp cơ thể. Năm giác quan vật lý rất dễ hiểu và liên quan đến. Trực giác, "giác quan thứ sáu" đòi hỏi chúng ta phải tin tưởng, không biết.

Bạn có phải là người trực quan?

Mỗi một người trong chúng ta là một sinh vật trực giác. Một người không cần phải là nhà ngoại cảm để trực giác hoặc sử dụng trực giác của họ cho mục đích phân tích chẩn đoán của cơ thể. Trực giác là một trong những bản năng tự nhiên của chúng ta và là một phần quan trọng trong quá trình xử lý tinh thần của chúng ta. Trên thực tế, nó không thể tách rời đến mức hầu hết thời gian chúng ta coi đó là điều hiển nhiên hoặc thậm chí không nhận thức được rằng chúng ta đang sử dụng nó. Xử lý tinh thần trực quan thường liên quan đến chức năng não phải. Tuy nhiên, nó thực sự là toàn bộ suy nghĩ. Chúng tôi sử dụng trực giác của mình như một phương tiện để cung cấp một cách khác để xem xét các tình huống, như một phương tiện để có được một viễn cảnh toàn diện về những gì đang xảy ra.

Trực giác giống như một máy đo thời tiết. Nó cho chúng ta biết các điều kiện hiện tại là gì và cảnh báo chúng ta khi có sự thay đổi trong không khí. Nó là phương tiện để qua đó tinh thần của chúng ta thể hiện chính nó với thế giới bên ngoài của chúng ta. Nó nhìn thấy những tình huống và thách thức mà cuộc sống ném theo cách của chúng ta từ quan điểm toàn diện. Nó là một phần khái niệm trong suy nghĩ của chúng ta và là thứ cho phép tâm trí tạo ra ý tưởng. Tia lửa của nó châm ngòi cho ngọn lửa và thúc đẩy những đám cháy thúc đẩy chúng ta thể hiện ước mơ của mình. Năng lượng của nó cung cấp nguồn cảm hứng cần thiết để khuyến khích chúng ta làm theo tầm nhìn của chúng tôi. Việc sử dụng trực giác khuyến khích chúng ta xem xét các khả năng và khám phá những điều chưa biết.

Trực giác thường có thể cung cấp câu trả lời cho các vấn đề khi tâm trí có ý thức không thể. Nó không thể hiện chính nó thông qua năm giác quan hoặc phần bên trái của bộ não của chúng ta, mà là thông qua các hình ảnh, giấc mơ, ký ức, cảm xúc và ấn tượng được lưu trữ trong não phải. Thông tin trực quan tiết lộ cho tâm trí có ý thức dưới dạng cảm xúc, sau đó được truyền hóa chất đến cơ thể vật lý thông qua các phản ứng như linh cảm, cảm giác ruột, sự thấu hiểu đột ngột, hoặc lóe lên khỏi màu xanh. Ví dụ, bạn đã bao giờ biết ai đó sẽ gọi ngay cả trước khi họ làm chưa? Hoặc có một ý tưởng và chỉ biết rằng đó là một người chiến thắng chắc chắn? Hoặc vật lộn với một vấn đề chỉ để tìm giải pháp trong một giấc mơ? Đó là trực giác trong hành động.

Cách phát triển kỹ năng trực quan

Một câu hỏi khác mà mọi người hỏi tôi là họ có thể làm gì để phát triển hoặc trau dồi kỹ năng trực quan của họ. Câu trả lời đầu tiên và rõ ràng nhất là tạo ra nhận thức xung quanh nó. Hãy chú ý đến cách nó thể hiện chính nó. Sau đó thực hành tích hợp nó vào cuộc sống hàng ngày của bạn để bạn sẽ trở nên thoải mái với nó. Bạn càng sử dụng nó, bạn sẽ càng tin tưởng nó, cũng như thông tin mà nó cung cấp. Một yếu tố quan trọng khác trong việc phát triển các kỹ năng trực quan của bạn là không làm việc chăm chỉ để trở nên trực quan. Trực giác không phải là thứ có thể được truy cập khi tâm trí của bạn hoạt động hoặc tập trung ra bên ngoài. Nó đòi hỏi một tâm trí thoải mái và một cơ thể thư giãn. Trọng tâm của bạn phải là nội bộ và nội tâm. Thông tin nó có thể cung cấp phải được phép lưu chuyển tự do. Nó đòi hỏi thời gian và thiếu kỳ vọng để nó có thể nhìn vào tình huống hoặc vấn đề từ tất cả các quan điểm.

Sự tích hợp của trực giác vào cuộc sống hàng ngày của bạn nâng cao nhận thức cảm giác của bạn. Nó trao quyền cho bạn, và nó mở rộng ý thức của bạn. Nó mở ra một cách nhìn hoàn toàn mới về cuộc sống và chuẩn bị cho bạn đối phó với sự thay đổi. Nó làm giảm số lượng lo lắng và sợ hãi trong cuộc sống của bạn. Chúng là hai trong số những cảm xúc mạnh mẽ nhất của chúng ta và có khả năng tạo ra căng thẳng trong cơ thể vật lý và mất cân bằng trong cơ thể năng lượng. Chúng là tiền thân của việc tạo ra bệnh tật.


Nhận thông tin mới nhất từ ​​Nội tâm


Trở thành bác sĩ chẩn đoán trực quan của riêng bạn

Trực giác: Một công cụ để chữa bệnhHệ thống năng lượng rất hiệu quả trong việc truyền đạt trạng thái sức khỏe của nó. Với một chút luyện tập, bạn có thể thực hiện kiểm tra chẩn đoán của riêng mình. Làm sao? Cách nhanh nhất là học cách để tay bạn đọc trường năng lượng của bạn. Bàn tay, và đặc biệt là đầu ngón tay, là những dụng cụ rất nhạy cảm có thể quét cơ thể vật lý để cảm nhận sự mất cân bằng đang xảy ra. Nếu hệ thống năng lượng mạnh mẽ và quan trọng, thì bạn sẽ cảm thấy ấm áp toàn diện trên các khu vực được kiểm tra. Tuy nhiên, nếu có tắc nghẽn hoặc cạn kiệt năng lượng, thì bạn sẽ cảm thấy những điểm lạnh hoặc sẽ có những khu vực mà bạn hầu như không thể cảm thấy bất kỳ sức nóng nào. Nếu có sự kích thích hóa học quá mức của một tuyến nội tiết hoặc một phần nhô ra mạnh mẽ, thì khu vực bị ảnh hưởng sẽ cảm thấy rất ấm hoặc nóng.

Hãy để tôi chia sẻ một ví dụ để giúp bạn hiểu hệ thống năng lượng và cơ thể vật lý ảnh hưởng lẫn nhau như thế nào. Giả sử bạn đang tham gia một cuộc trò chuyện nơi bạn đang cố gắng bày tỏ suy nghĩ của mình về một chủ đề cụ thể. Vấn đề là người bạn đang nói chuyện dường như không thể hiểu những gì bạn đang cố nói hoặc không thể đánh giá cao tầm quan trọng của điểm bạn đang cố gắng thực hiện. Bạn càng cố gắng để có được quan điểm của bạn, bạn càng trở nên thất vọng. Khi sự thất vọng của bạn tăng lên, mức độ căng thẳng của bạn cũng vậy. Phản ứng cảm xúc này khiến hệ thống năng lượng phát ra âm thanh báo động và cảnh báo cơ thể rằng phản ứng trên thực tế có tác động tiêu cực đến cơ thể vật lý.

Bây giờ, hãy nói rằng sự thất vọng của bạn chuyển sang giận dữ. Bạn càng trở nên tức giận, mức độ mất cân bằng hóa học trong cơ thể càng nghiêm trọng. Kết quả thể chất là cổ họng của bạn thắt chặt. Giây phút này xảy ra, bạn bắt đầu khó nuốt - có lẽ bạn ho hoặc nghẹt thở hoặc giọng nói bị vỡ. Những phản ứng vật lý này là cách hệ thống năng lượng cố gắng nói với cơ thể để tắt những gì đang tạo ra sự mất cân bằng. Nếu bạn quét vùng cổ họng vào thời điểm này xảy ra, bạn sẽ cảm thấy một điểm nóng lớn (nhô ra) năng lượng ở khu vực này. Sau đó, khi phản ứng cảm xúc lắng xuống, năng lượng trong khu vực này sẽ trở lại bình thường và bạn sẽ chỉ cảm thấy ấm áp quanh cổ họng.

Phát triển trực giác về mất cân bằng năng lượng

Tôi tin rằng mỗi chúng ta có thể trở thành một nhà chẩn đoán trực quan ở một mức độ nào đó. Tất cả những gì được yêu cầu là chúng ta phát triển trực giác của mình đến mức cho phép chúng ta đọc hệ thống năng lượng với mục đích thu thập thông tin và nhận thấy bất kỳ trục trặc nào trong cơ thể. Với một số thực hành và sự kiên nhẫn, bất kỳ người nào cũng có thể trau dồi các kỹ năng trực quan của mình theo cách mà họ có thể đọc chính xác nơi xảy ra sự mất cân bằng năng lượng trong cơ thể. Tuy nhiên, có một yếu tố quan trọng mà bạn phải tuân thủ nếu bạn trở thành một nhà chẩn đoán chính xác, và đó là khả năng tách rời cảm xúc khỏi người bạn đang đọc - không phải là một điều dễ dàng, đặc biệt là nếu bạn là người cố gắng đọc là chính mình. Tuy nhiên, không có khả năng tách rời cảm xúc, bạn làm ô nhiễm chất lượng thông tin mà trực giác của bạn cung cấp. Bạn sẽ bóp méo thông tin để nó cảm thấy an toàn hoặc phủ nhận những gì nó đang nói với bạn là không hợp lệ.

Cách tốt nhất để bắt đầu quá trình trở thành bác sĩ chẩn đoán của riêng bạn là học cách đọc năng lượng và cơ thể của chính bạn. Bắt đầu bằng cách chú ý đến cách trực giác của bạn giao tiếp với bạn. Nó tiết lộ chính nó thông qua cảm xúc bản năng của bạn? Có lẽ đó là một cảm giác ruột thịt hoặc một ánh sáng đột ngột của cái nhìn sâu sắc, hoặc thậm chí có thể là những con ngỗng bạn nhận được khi bạn "chỉ biết rằng bạn biết". Hãy chú ý đến những ấn tượng mà trực giác của bạn gửi cho bạn. Lắng nghe cách nó nói với bạn rằng một cái gì đó không đồng bộ. Khi bạn có được những cảm xúc đó, hãy hỏi trực giác của bạn ở đâu trong cơ thể bạn không đồng bộ và điều gì gây ra nó. Nếu bạn chú ý, nó thậm chí sẽ cho bạn biết những gì cần thiết để khôi phục lại sự cân bằng.

Trực giác: Tin tưởng Ấn tượng đầu tiên của bạn

Khi bạn đang sử dụng trực giác của mình để đọc cơ thể, điều quan trọng là luôn tin tưởng vào những ấn tượng đầu tiên của bạn. Họ sẽ cho bạn biết chính xác những gì đang xảy ra trong cơ thể. Đừng bỏ qua bất kỳ ấn tượng nào ngay cả khi nó đang làm phiền. Những ấn tượng bạn nhận được trước tiên cung cấp một bức tranh rõ ràng về những gì đang thực sự xảy ra, vì chúng chưa bị bóp méo bởi cảm xúc của bạn. Nếu bạn nhận được thông báo rằng có gì đó không đúng, thì hãy hành động dựa trên thông tin đó. Ấn tượng đầu tiên của bạn sẽ luôn phục vụ bạn tốt, và chín lần trong số mười, họ sẽ đúng.

Bạn không cần phải nhìn thấy hệ thống năng lượng của con người như tôi làm để trở thành một nhà chẩn đoán năng lượng. Bạn có thể phát triển một kỹ năng gọi là thị giác tượng trưng. Trong thực tế, nhiều người chữa bệnh có năng khiếu và chẩn đoán trực quan làm việc từ thị giác tượng trưng. Hình ảnh tượng trưng là nơi bạn tìm kiếm biểu tượng của những gì đang xảy ra trong cuộc sống của bạn và kết nối biểu tượng đó với những gì đang xảy ra trong cơ thể vật lý của bạn. Ví dụ, khi một người cảm thấy rằng cuộc sống đang đánh bại họ, thì cơ thể họ sẽ phản ứng lại bằng cảm giác bị đánh đập và mệt mỏi. Khi thèm đồ ngọt, có lẽ họ đang thèm đồ ngọt trong những phần khác của cuộc sống như lòng tự trọng, sự dồi dào tài chính, tình yêu và các mối quan hệ. Vấn đề về hơi thở tượng trưng cho cảm giác ngột ngạt. Bị căng thẳng về tài chính xuất hiện ở lưng dưới. Không có khả năng đối mặt với cuộc sống hiện lên thông qua bệnh tâm thần. Không bao giờ đủ tốt biểu hiện như bệnh tự miễn và thiếu máu.

Khóa chẩn đoán trực quan

Học cách lắng nghe cảm xúc của bạn. Dành thời gian với họ. Đừng vội vàng giấu chúng hoặc làm cho chúng biến mất. Cảm xúc cung cấp hướng. Chúng là những chỉ số gửi thông điệp rất rõ ràng về cách bạn cảm thấy cả về năng lượng và thể chất. Nếu bạn đang cảm thấy tích cực và lạc quan, thì mức năng lượng của bạn tăng lên và toàn bộ cơ thể bạn phản ứng bằng cách cảm thấy tốt. Nếu bạn đang cảm thấy chán nản, thì mức năng lượng của bạn sẽ giảm; cơ thể bạn trở nên mệt mỏi và thờ ơ. Nhầm lẫn gây mất cân bằng hóa học trong não và suy nghĩ của bạn trở nên u ám. Cảm giác mất kiểm soát gây mất năng lượng trên toàn bộ cơ thể của bạn. Sự bực bội rút cạn năng lượng từ vùng dạ dày của bạn. Cảm giác bị lợi dụng gây mất năng lượng trong tim bạn. Sự tức giận đối với người khác làm cạn kiệt các năng lượng thấp hơn. Cảm xúc của bạn thậm chí có thể cho bạn biết nếu bạn đang giữ những tổn thương cảm xúc cũ và nếu bạn đang sử dụng những tổn thương đó để thao túng người khác để có được những gì bạn muốn hoặc cảm thấy tiếc cho bạn.

Bắt đầu chú ý đến cách bạn tương tác với những người trong cuộc sống của bạn: gia đình, bạn bè và đồng nghiệp. Bạn có bao quanh mình với những người tiếp thêm năng lượng cho bạn hay làm bạn kiệt sức? Làm thế nào để bạn phản ứng cảm xúc với những loại người này? Những người trong cuộc sống của bạn có ủng hộ bạn không, hay họ muốn bạn phụ thuộc vào họ? Họ có cho phép bạn duy trì cảm xúc, hay họ khuyến khích sự phát triển và thay đổi? Luôn lắng nghe trực giác của bạn khi tiếp xúc với người khác. Nó sẽ cung cấp một bức tranh rõ ràng về những gì đang thực sự xảy ra. Học cách đọc các mẫu hành vi của bạn khi xung quanh người khác. Nếu hành vi của bạn là phục tùng, thì bạn sẽ thu hút những người sẽ cố gắng kiểm soát bạn. Nếu bạn gửi đi thông điệp rằng bạn dễ bị tổn thương về mặt cảm xúc, thì mọi người sẽ cảm nhận được điều đó và lợi dụng bạn. Là hành vi của bạn nói với mọi người bạn là nạn nhân? Nếu vậy, điều đó có thể giúp giải thích lý do tại sao bạn tiếp tục thu hút những cá nhân độc đoán và hung hăng.

Quét cơ thể: Một công cụ để chữa bệnh

Kiểm tra xung hàng ngày của cơ thể năng lượng của bạn bằng cách quét cơ thể. Quá trình quét cơ thể cho phép trực giác của bạn tham gia vào đánh giá năng lượng của bạn. Nó cũng ám chỉ kỹ năng của bạn để trở nên nhạy cảm với sự mất cân bằng năng lượng. Thông qua quá trình quét, bạn sẽ nhận được các hiển thị có thể cho bạn biết bạn đang ở đâu cả về năng lượng và thể chất.

Tôi thấy rằng thiền buổi sáng của tôi là thời gian tốt nhất cho tôi. Bắt đầu ở đầu hoặc vương miện của bạn và làm việc theo cách của bạn xuống tất cả các ngón chân của bạn. Dành thời gian trong từng phần của cơ thể. Chạy tay trên mỗi bộ phận để xác định vị trí bất kỳ sự nhô ra hoặc cạn kiệt năng lượng. Cơ thể rất hiệu quả trong việc giao tiếp, nơi có bất kỳ sự mất cân bằng. Nó thường sẽ truyền đạt sự mất cân bằng về thể chất thông qua những cơn đau nhức của chúng ta, và những khu vực mà chúng ta cảm thấy khó chịu. Nếu tắc nghẽn xảy ra, thì thường sẽ có một số loại viêm hoặc tích tụ nhiệt trong phần đặc biệt của cơ thể bạn.

Kỹ thuật quét cơ thể cũng sử dụng đầy đủ nhận thức trực quan của bạn bằng cách chú ý đến những ấn tượng mà nó gửi. Khi bạn nhận được một ấn tượng cảnh báo bạn rằng có gì đó mất cân bằng, hãy dành thời gian với ấn tượng đó. Xác định nơi bạn đang cảm nhận nó.

Ví dụ, nếu bạn đang quét cơ thể bằng trực giác và có ấn tượng rằng dạ dày của bạn đang bốc cháy, hãy dành thời gian khám phá lý do tại sao nó xảy ra ở khu vực này. Hãy tự hỏi mình một số câu hỏi. Sự mất cân bằng có thể được gây ra bởi một cái gì đó bạn đã ăn? Gần đây bạn đã chịu nhiều căng thẳng, và đây có phải là nơi bạn đang mang những vấn đề căng thẳng của bạn? Bạn đã bị khó tiêu thường xuyên trong một thời gian dài? Là mức độ nghiêm trọng của sự khó chịu đủ để khiến tâm trí của bạn trở nên báo động? Nếu vậy, có lẽ đã đến lúc cần kiểm tra bởi bác sĩ hoặc một người hành nghề toàn diện, tùy thuộc vào hệ thống niềm tin của bạn. Hãy nhớ rằng, cơ thể sẽ cho bạn biết những gì nó cần; bạn chỉ cần dành thời gian để lắng nghe

Giữ một tạp chí năng lượng

Bạn cũng có thể giữ một tạp chí năng lượng. Điều này sẽ giúp theo dõi chu kỳ năng lượng của bạn. Mỗi chúng ta đều có chúng. Một số người trong chúng ta là người buổi sáng, trong khi những người khác là cú đêm. Một số người bắt đầu một ngày đầy năng lượng vào lúc ba giờ chiều, trong khi những người khác sẵn sàng cho một giấc ngủ ngắn. Biết khi nào bạn cảm thấy tràn đầy năng lượng và khi bạn năng lượng thấp.

Bắt đầu chú ý đến những gì hoặc ai rút cạn năng lượng của bạn, và nếu có thể, hãy tránh xa những thứ đó hoặc những người khi bạn ở trong một chu kỳ thấp. Tránh các nhiệm vụ đòi hỏi một lượng lớn năng lượng sẽ được sử dụng trong thời gian xuống của bạn. Tránh xa việc phải đối phó với các vấn đề tình cảm khi bạn cảm thấy thấp. Nó quá cạn kiệt, và kết quả sẽ ít hơn mong muốn. Ngoài ra, không bao giờ giải quyết các vấn đề tình cảm trước khi bạn đi ngủ, hoặc bạn sẽ thức dậy vào ngày hôm sau cạn kiệt năng lượng và mệt mỏi về thể chất. Cố gắng giải quyết các vấn đề tình cảm khi bạn đang trong chu kỳ năng lượng cao.

Khi bạn lần đầu tiên bắt đầu quá trình trở thành bác sĩ chẩn đoán của riêng bạn, có thể sẽ có một chút quen thuộc. Nếu bạn cho mình thời gian, nó sẽ trở thành bản chất thứ hai đối với bạn. Bạn sẽ tìm thấy phần thưởng là nhiều. Tuy nhiên, có một điều mà tôi phải cảnh báo bạn: một khi bạn cho phép trực giác của mình trở thành một phần tích cực của cuộc sống, bạn sẽ thay đổi. Nhưng dù sao thì thay đổi là về cuộc sống, phải không?

Trích với sự cho phép từ nhà xuất bản.
Được xuất bản bởi Hay House Inc. www.hayhouse.com.

Nguồn bài viết

Tính cách của bạn, sức khỏe của bạn: Kết nối tính cách với hệ thống năng lượng của con người, Luân xa và Sức khỏe
bởi Carol Ritberger, tiến sĩ

Tính cách của bạn, Sức khỏe của bạn bởi Carol Ritberger, Ph.D.Carol Ritberger giải thích cách các mô hình hành vi nhân cách, hệ thống năng lượng của con người và hệ thống nội tiết đều được kết nối với quá trình cơ thể tự chữa lành và mọi người đều có khả năng tự chữa lành.

Thông tin / Đặt mua cuốn sách này:
http://www.amazon.com/exec/obidos/ASIN/1561705381/innerselfcom

Giới thiệu về Tác giả

Carol Ritberger, Ph. D.Carol Ritberger, Tiến sĩ, là một bác sĩ chẩn đoán trực quan, năng lượng sinh học và giảng viên nổi tiếng trên toàn quốc, có bằng tiến sĩ thần học. Cô ấy giúp mọi người hiểu làm thế nào năng lượng cảm xúc, tâm lý và tinh thần có thể nằm ở nguyên nhân gốc rễ của bệnh tật, bệnh tật và cuộc sống khủng hoảng. Carol theo nghĩa đen có thể "nhìn thấy" hệ thống năng lượng của con người để xác định nơi có các khối chắn ảnh hưởng đến sức khỏe của cơ thể. Cô ấy có thể được liên lạc qua email tại [Email protected] và thông qua trang web của cô tại www.ritberger.com.

Sách của tác giả này

{amazonWS: searchindex = Books; Keywords = "Carol Ritberger"; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

theo dõi Nội bộ trên

facebook-iconbiểu tượng twitterbiểu tượng rss

Nhận tin mới nhất qua email

{Emailcloak = off}

ĐỌC MOST