Làm sạch ruột

Một đại tràng độc hại là một yếu tố chính trong sự phát triển không dung nạp thực phẩm dẫn đến sức khỏe bệnh mãn tính. Bạn không thể mong đợi được khỏe nếu cơ quan chính chịu trách nhiệm loại bỏ cơ thể chất thải độc hại đang hoạt động kém. Khi ruột kết bị kích thích bởi chế độ ăn uống, căng thẳng, thuốc, hóa chất và các chất khác, nó cố gắng tự bảo vệ bằng cách sản xuất nhiều chất nhầy. Chất nhầy bổ sung này có thể liên kết với bùn từ thực phẩm tinh chế, chẳng hạn như bột mì trắng, và tích tụ trên thành ruột, thu hẹp lòng. Lớp phân dính, cứng này có thể nặng vài cân và là nơi tốt để các sinh vật gây hại sinh sản. Đừng nghĩ rằng vì bạn đi tiêu thường xuyên, hoặc thậm chí tiêu chảy, rằng bạn đã thoát khỏi vấn đề này. Phân có thể đi qua hàng ngày qua một đại tràng bẩn và để lại dư lượng tích lũy trên các bức tường phía sau. Không cần phải hoang mang về lượng rác nặng nề mà bạn có thể mang theo bên mình: có rất nhiều thứ bạn có thể làm về nó.

Làm thế nào lớp độc hại này có thể ảnh hưởng đến cơ thể

Các tác động cục bộ của dư lượng chất độc này là kích thích và viêm đại tràng: các phản ứng chung bao gồm tiêu chảy, táo bón, mệt mỏi, đau đầu, mắt xỉn màu, da kém, đốm, đau cơ, đau khớp và trầm cảm. Các chất độc lưu thông qua máu qua hệ bạch huyết đến tất cả các bộ phận của cơ thể. (Chất lỏng bạch huyết khỏe mạnh phục vụ nuôi dưỡng các tế bào không được nuôi dưỡng bởi các mạch máu và tiêu diệt các sinh vật gây hại, mang đi chất thải.) Nếu cơ thể phải bơm chất thải độc hại quá mức trong bất kỳ thời gian nào thì không có gì đáng ngạc nhiên khi đôi khi nó bỏ cuộc , cho phép quá trình bệnh tiếp quản.

Khi các cơ của thành đại tràng mất trương lực, sau đó bong bóng, hoặc hình thành các túi gọi là kết quả túi thừa, dẫn đến một tình trạng được gọi là bệnh túi thừa. Thức ăn bị nhốt trong các túi này tạo ra nơi sinh sản cho vi khuẩn. Kết quả có thể là viêm túi thừa, nhiễm trùng thường bị sốt và đau bụng cấp tính. Tình trạng này cần trợ giúp y tế.

Dọn dẹp đại tràng

Làm sạch ruột già là bước đầu tiên trên con đường phục hồi. Khi bạn đã làm sạch ruột và khôi phục sự cân bằng của vi khuẩn tốt và xấu, khi bạn sản xuất đủ enzyme và chế độ ăn uống và sản xuất vitamin bên trong là chính xác, việc không dung nạp thực phẩm sẽ cải thiện hoặc biến mất rất nhiều. Tôi tin rằng lợi ích của việc làm sạch ruột là rất nhiều, không chỉ về sức khỏe, mà còn liên quan đến ngoại hình: làn da trông rực rỡ; cellulite, giữ nước và nhược điểm biến mất; và lòng trắng mắt lấy lại sự trong sáng trẻ trung. Làm thế nào nhanh chóng bạn muốn làm sạch ruột của bạn là sự lựa chọn của bạn. Một số người đã quá mệt mỏi vì bị coi thường, họ sẵn sàng chịu đựng những tác động của việc làm sạch nhanh chóng. Các tác dụng phụ có thể xảy ra từ thủ thuật này bao gồm đau nửa đầu, nhức đầu mù, buồn nôn hoặc cúm, đau nhức, sốt, kiệt sức và các triệu chứng thần kinh như lo lắng, hoảng loạn, khó chịu, buồn nôn và thậm chí trầm cảm. Điều tồi tệ nhất trong số này sẽ kết thúc sau khoảng năm ngày.

Bạn có thể thích một quá trình dần dần: thay đổi chế độ ăn sạch trong khoảng thời gian vài tuần. Bắt đầu với chế độ ăn uống 50 phần trăm thực phẩm thô cùng với một muỗng cà phê hạt lanh (có sẵn từ các cửa hàng thực phẩm sức khỏe) hoặc hai muỗng cà phê Metamucil hoặc Citrucel, đại lý bulking có sẵn tại các hiệu thuốc hoặc cửa hàng tạp hóa. Bạn có thể nhai hạt lanh để giải phóng các chất dinh dưỡng. Metamucil hoặc Citrucel sẽ dễ nuốt hơn nếu bạn trộn nó với sữa chua. Nước là một yếu tố thiết yếu trong quá trình làm sạch; nhắm đến hai quarts mỗi ngày trong khi bạn đang làm sạch ruột, trừ khi điều này mâu thuẫn với lời khuyên từ bác sĩ của bạn. Bắt đầu một ngày với ít nhất một nửa lít nước, tốt nhất là nóng, trước khi ăn sáng. Nhiều người sợ tiêu thụ nhiều nước như vậy vì họ giữ lại chất lỏng, nhưng một số học viên tin rằng cơ thể giữ lại chất lỏng khi không đủ; nó cố gắng bám vào khẩu phần của nó.

Mất bao lâu để làm sạch ruột già?

Không chắc là bạn sẽ có một đại tràng được làm sạch trong vòng một vài tuần: có thể mất vài tháng. Bạn sẽ biết khi mọi thứ đang xảy ra: da và mắt của bạn sẽ trông rõ hơn, quá trình tiêu hóa của bạn sẽ được cải thiện, bạn sẽ có nhiều năng lượng hơn và những cơn đau nhức dai dẳng đã tồn tại trong nhiều năm sẽ biến mất. Bạn cũng có thể cảm thấy tốt hơn về mặt tinh thần, đầu óc minh mẫn và ít nhảy hơn.

Quá trình này được mô tả trong cuốn sách của tôi Hội chứng ruột kích thích & Diverticulosis (Thorsons, 1999 sửa đổi). Mới một lần nữa! bởi Anna Selby (Ulysses Press, 1999) cung cấp một kế hoạch giải độc trong ngày 28 bao gồm chế độ uống nước trái cây nhanh và lành mạnh để đưa cơ thể bạn trở lại đúng hướng. Nếu bạn cũng muốn giảm cân bằng cách ăn sạch bằng cách sử dụng phương pháp thông thường hãy đọc Phù hợp cho cuộc sống của Harvey và Marilyn Diamond.

Thủy lợi

Hầu hết mọi người nghĩ về tưới tiêu đại tràng như một kinh nghiệm ác mộng. Nó là xa này. Trên thực tế, đó là một cách rất nhanh chóng và hiệu quả để nới lỏng phân bị ảnh hưởng và rửa trôi chất độc. Nó cũng làm giảm nhiều triệu chứng khó chịu của việc cai nghiện. Đây là những gì xảy ra: một ống vô trùng được đưa vào trực tràng và rửa nước lọc xung quanh đại tràng. Một ống sơ tán loại bỏ nước, mang theo nhiều năm mảnh vụn và chất nhầy tích lũy.


Nhận thông tin mới nhất từ ​​Nội tâm


Nếu bạn muốn tìm một học viên trong khu vực của bạn, hãy liên hệ với Hiệp hội quốc tế về liệu pháp thủy trị liệu (www.i-act.org).

Nguồn bài viết:

làm sạch ruộtCandida: Cách tiếp cận tự nhiên
được xuất bản bởi Ulysses
Nhấn.

Ulysses Press / Seastone Books có sẵn tại các nhà sách trên khắp Hoa Kỳ, Canada và Vương quốc Anh hoặc có thể được đặt hàng trực tiếp từ Ulysses Press bằng cách gọi 800-377-2542, gửi fax 510-601-8307, hoặc viết thư cho Ulysses 3440, Berkeley, CA 94703, email [Email protected] Trang web của họ là http://hiddenguides.com

Đặt mua sách từ Amazon tại đây.

Giới thiệu về Tác giả

Một nhà văn tự do, KAREN BRODY được chẩn đoán mắc bệnh candida ở 1990 và sau đó nghiên cứu mối quan hệ giữa thực phẩm và chữa bệnh tại Trường dạy nấu ăn tự nhiên Gourmet ở New York. Một y tá được đào tạo, SHIRLEY TRICKETT là tác giả của Tấn công hoảng loạn: Cách tiếp cận tự nhiênLo lắng và trầm cảm: Cách tiếp cận tự nhiên.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

theo dõi Nội bộ trên

facebook-iconbiểu tượng twitterbiểu tượng rss

Nhận tin mới nhất qua email

{Emailcloak = off}

ĐỌC MOST