Hồi sinh tuyến thượng thận: Mệt mỏi nhanh chóng và làm sạch cho kiệt sức

Hồi sinh tuyến thượng thận: Mệt mỏi nhanh chóng và làm sạch cho kiệt sức
Hình ảnh của Jill Wellington

Các tuyến thượng thận từ lâu đã được coi là các tuyến khẩn cấp - chỉ tiết ra dịch tiết bên trong khi một người phải đối mặt với một tình huống nguy hiểm và phải dùng đến "chiến đấu hoặc chuyến bay". Sau đó, người ta đã chứng minh rằng adrenaline rất quan trọng đến nỗi con người không thể sống trong 4 giây nếu nó đã bị rút hết máu. Một ví dụ là cái chết đột ngột do ngộ độc xyanua, gây ra sự ngăn chặn tất cả quá trình oxy hóa trong cơ thể.

Quá trình hóa học lọc chất độc qua thận phụ thuộc vào quá trình oxy hóa, nghĩa đen là quá trình đốt cháy. Các chất tiết tuyến thượng thận làm cho quá trình oxy hóa có thể.

Cơ thể có thêm kho để sản xuất và lưu trữ adrenaline, chẳng hạn như não và hạch thần kinh lớn, tuyến yên sau, tuyến tình dục và các khu vực rải rác trên thận. Điều này giải thích tại sao một số động vật, và đôi khi ngay cả con người, có thể sống sau khi loại bỏ tuyến thượng thận. Một chức năng tuyến thượng thận khác là điều chỉnh sức mạnh của trương lực cơ; điều này bao gồm cơ ruột cũng như cơ xương. Các tuyến thượng thận nằm trên các cực trên của thận, ngồi trên chúng như mũ.

NHANH CHÓNG NHANH CHÓNG

Chúng ta hết năng lượng khi tuyến thượng thận không cung cấp cho chúng ta đủ cortisone hoặc khi chúng ta đã ngược đãi cơ quan này bằng đồ ăn vặt. Việc dùng nhanh 1 sau đây là một phương thuốc dân gian châu Âu để giúp phục hồi chức năng tuyến thượng thận.

KHAI THÁC. Ngâm 1 muỗng canh hạt cỏ linh lăng trong bộ tứ 3 nước qua đêm; sau đó đun sôi và đun sôi vài phút 1.

KHAI THÁC. Lọc và uống như một đồ uống ăn sáng với một chút muối biển.

KHAI THÁC. Uống phần còn lại của trà mà không có muối trong suốt cả ngày.


Nhận thông tin mới nhất từ ​​Nội tâm


KHAI THÁC. Pha hỗn hợp 4 với hạt hướng dương và ngày 2 trong cốc nước 10, và ăn chậm, nhai kỹ. Điều này phục hồi năng lượng đẹp.

Thực phẩm tốt cho tuyến thượng thận là vitamin C, lòng đỏ trứng và lecithin.

SỨC MẠNH

Thèm muối là một trong những dấu hiệu của căng thẳng tuyến thượng thận. Khi thèm muối, hãy cho các tuyến ăn bằng nước trái cây và thực phẩm có nhiều natri hữu cơ. Chúng bao gồm củ cải và củ cải xanh, rau bina, rau mùi tây, cần tây và cà rốt. Ngoài ra, thực phẩm giàu axit pantothenic như nấm, đậu Hà Lan, cá rô, hồ đào, đậu nành, lòng đỏ trứng nấu chín nhẹ, bông cải xanh, súp lơ, cải xoăn và lecithin kích thích tuyến thượng thận để sản xuất hormone. Hormone chống căng thẳng cũng được sản xuất trong thực phẩm giàu vitamin C, một số trong đó bao gồm ớt nóng và ngọt, cải xoăn, rau mùi tây, bông cải xanh, cải brussels, bắp cải đỏ, trà hoa hồng, trái cây họ cam quýt và dâu tây.

Đối với các chất dinh dưỡng khác nuôi dưỡng tuyến thượng thận, hầu hết các loại trái cây và rau quả đều giàu kali; magiê được tìm thấy trong rau xanh củ cải, rau bina và rau mùi tây; kẽm có trong gingerroot, rau mùi tây và khoai tây; và vitamin B6 có trong cải xoăn, rau bina và ớt ngọt. Whey có hàm lượng natri tự nhiên cao nhất trong bất kỳ loại thực phẩm nào. Natri có khả năng hòa tan cặn canxi quanh khớp và váng sữa có lợi cho việc giảm viêm khớp vì nó hòa tan cặn canxi, cho phép dòng máu đưa chúng ra khỏi cơ thể.

Các công thức nước ép sau đây rất giàu chất dinh dưỡng chống căng thẳng. Thành phần nước ép và uống vài khẩu phần 8-ounce đến 10 mỗi ngày trong thời gian căng thẳng để bảo vệ cơ thể bạn khỏi các tác động bất lợi.

R EX RÀNG

Thành phần Số tiền
Cà rốt 4 để 6
cần tây (có lá) Thân cây 2
cải xoăn Lá 2
rau mùi tây 1 / 2 C.
táo 1 / 2
gừng tươi 1 / 2.
bột whey 2 T

VƯỜN MARY

Thành phần Số tiền
cà chua 2 hoặc 3
tiêu xanh 1 / 4
bông cải xanh 3
rau bina 1 / 2 C.
sốt tiêu (Tabasco)
hoặc ớt cayenne
dấu gạch ngang
bột whey 2 T

VÒI

Thành phần Số tiền
cà rốt 3 hoặc 4
cần tây (có lá) Thân cây 2
củ cải đường 1 / 2
bạc hà tươi 1 / 2.
bột whey 2 T

CHIẾN THẮNG TUYỆT VỜI

(Lưu ý của biên tập viên: Đây cũng là một cách làm sạch tốt để "làm sạch mùa xuân" cho hệ thống miễn dịch.)

Cam là một loại thực phẩm mùa đông có giá trị trên lục địa Bắc Mỹ của chúng ta. Chúng chứa đầy vitamin C và là một thực phẩm nhịn ăn mùa đông tốt để ngăn chặn cảm lạnh và làm sạch các cặn canxi trong cơ thể. Chúng tăng cường thị lực và hệ thống miễn dịch, và làm sạch chất nhầy từ tất cả các mô cơ thể.

THỜI GIAN: Mùa đông

KHUNG THỜI GIAN: 3 ngày

KHAI THÁC. Làm nước trái cây khi cần thiết và uống các phần 1-ounce trong suốt cả ngày khi đói hoặc khát. Có tối thiểu đồ uống 8 mỗi ngày.

Thành phần SỐ TIỀN
nước cam (vắt tươi) 3 / 4 C.
nước cốt chanh (vắt tươi) 1 / 4 C
nước tinh khiết 1 / 4 C

KHAI THÁC. Ba lần một ngày uống một loại trà thảo mộc ấm được làm từ một trong các loại thảo mộc sau: lá goldenseal, comfrey, fenugux, myrrh, echinacea, lá óc chó đen, barberry, buchu, hoặc catnip.

3. Sử dụng phòng tắm bên trong của sự lựa chọn của bạn, và tắm mồ hôi hoặc Rosemary Bentonite Clay Bath (chương 7 trong cuốn sách này).

SẠCH LYMPH

Hệ bạch huyết "giống như cây" trong cơ thể chứa lượng chất lỏng gấp đôi so với trong các mạch máu. Dòng chảy bạch huyết giúp xử lý và loại bỏ chất thải do nhiệt và năng lượng được tạo ra trong việc xây dựng lại các mô bị bào mòn. Hệ thống bạch huyết làm cho nó có thể chống lại nhiễm trùng và các tác nhân nước ngoài khác.

Khi các hạch bạch huyết bị tắc nghẽn với các chất thải, chúng ta cảm thấy đau. Một chuyên gia trị liệu xoa bóp giỏi chuyên về Kỹ thuật bạch huyết Pulsatilis sẽ có thể hỗ trợ điều trị tắc nghẽn bạch huyết.

Việc làm sạch bạch huyết sau đây đặc biệt hữu ích để giúp giảm gánh nặng độc hại cho hệ thống bạch huyết. Nếu bạn bị cảm lạnh mùa đông hoặc cúm, hãy chắc chắn làm sạch bạch huyết!

KHAI THÁC. Uống những thứ sau đây khi bụng đói: nước cất 1 pha với muỗng cà phê muối mức độ 1.

KHAI THÁC. Vuốt ve làn da của bạn bằng bàn chải da, sử dụng những nét đơn hướng về trái tim của bạn.

KHAI THÁC. Nghiền một nắm gừng sống, bọc nó trong vải phô mai và ngâm nó trong bồn nước nóng của bạn.

KHAI THÁC. Uống một tách trà gừng nóng trong khi tắm. Ở trong bồn tắm tối thiểu là 4 phút. Trà tím xanh cũng tốt cho hệ bạch huyết.

KHAI THÁC. Giữ ấm (mặc áo choàng tắm, dép, vv) và đi ngủ.

KHAI THÁC. Giữ kín, ấm và đổ mồ hôi cho 6 đến 20 phút trở lên.

KHAI THÁC. Massage cơ thể của bạn với các phần bằng nhau ô liu và dầu đậu phộng kết hợp với một vài giọt bạc hà hoặc hoa oải hương, sau đó tắm xà phòng mát mẻ. (Tùy chọn: tắm và chải da một lần nữa.)

KHAI THÁC. Kết hợp các loại nước ép để tạo ra tổng số gallon 8. Sử dụng bưởi hồng, cam và dứa. Thêm cốc 1 mỗi cốc nước chanh và chanh tươi vào gallon nước trái cây. Nhanh chóng trong ngày này vì 1 và uống nhiều nước cất.

ĐỘC QUYỀN

Không có chức năng thành lập cho nhôm trong dinh dưỡng của con người, nhưng nó được sử dụng theo nhiều cách để lọc vào thực phẩm của chúng ta. Nhôm làm suy yếu các mô sống của ống tiêu hóa - ống tiêu hóa từ miệng đến trực tràng.

Nhiều tác động có hại của nhôm là do sự phá hủy vitamin và sự dịch chuyển các khoáng chất trong thực phẩm chúng ta ăn. Tuy nhiên, nó được sử dụng trong quá trình lọc nước và sản xuất nồi nấu, giấy bạc, muối ăn, bột nở, chất khử mùi, một số loại thuốc kháng axit, một số loại phô mai chế biến và làm chất tẩy trắng để làm trắng bột.

Thông thường, hầu hết nhôm được đưa vào cơ thể cuối cùng được bài tiết, nhưng lượng quá mức gây ra các triệu chứng ngộ độc. Chúng bao gồm táo bón, đau bụng, chán ăn, buồn nôn, đau da, co giật cơ chân, ra mồ hôi quá nhiều và mất năng lượng. Liệt vận động, các khu vực tê tại chỗ, viêm đường tiêu hóa và mất trí nhớ do tuổi già cũng liên quan đến độc tính nhôm.

Adele Davis báo cáo rằng magiê có thể thay thế nhôm trong cơ thể, và độc tính nhôm đã thuyên giảm sau khi bổ sung magiê.

In lại với sự cho phép của nhà xuất bản,
Healing Arts Press, một bộ phận của Trad Traditions Intl.
© 1998, 2002.
http://www.innertraditions.com

Nguồn bài viết:

Chế độ ăn uống giải độc theo mùa: Biện pháp khắc phục từ Cookfire cổ đại
bởi Carrie Skysperance.

Chế độ ăn kiêng giải độc theo mùa của Carrie Bensperance.Một sự pha trộn độc đáo của trí tuệ thế giới chế độ ăn uống, Chế độ ăn uống giải độc theo mùa cung cấp cho độc giả một chương trình năng động để sử dụng quá trình chữa bệnh để giải độc, làm săn chắc cơ thể và phục hồi cơ thể để có năng lượng và hiệu suất tối ưu. Giữ cho cơ thể trong điều kiện cao điểm đòi hỏi phải thường xuyên kéo dài, thời gian nghỉ ngơi cho các hệ thống làm việc chăm chỉ của cơ thể. Ngày nay, đối mặt với việc tiếp xúc với một loạt các hóa chất, chất phụ gia và thuốc trừ sâu ngày càng tăng, cơ thể chúng ta cần những phương pháp chữa bệnh này hơn bao giờ hết. Không giống như các quan niệm hiện đại về việc nhịn ăn, khái niệm về thực hành này của Carrie Bensperance nhấn mạnh đến việc thay đổi chế độ ăn uống hơn là kiêng khem. Cô cung cấp các công thức nấu ăn được thiết kế xung quanh các thay đổi theo mùa và hướng đến các mối quan tâm về sức khỏe cá nhân, bao gồm mệt mỏi, rối loạn tiêu hóa và tăng cân quá mức.

Nhấn vào đây để biết thêm thông tin và / hoặc để đặt cuốn sách này. Cũng có sẵn như là một phiên bản Kindle.

Lưu ý

Carrie Kiến thứcCARRIE L'ESPERANCE, một nhà nghiên cứu mống mắt được chứng nhận và là cựu chuyên gia ẩm thực, đã dành hơn hai mươi lăm năm để nghiên cứu các hệ thống chữa bệnh của các nền văn hóa trên thế giới. Bây giờ cô ấy chuyên giúp đỡ khách hàng khám phá các yêu cầu dinh dưỡng cá nhân sẽ cho phép họ cảm thấy và hoạt động tốt nhất. Ghé thăm trang web của cô tại http://www.carrielesperance.com/

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

theo dõi Nội bộ trên

facebook-iconbiểu tượng twitterbiểu tượng rss

Nhận tin mới nhất qua email

{Emailcloak = off}

ĐỌC MOST

TỪ BÀI VIẾT

Mắt xanh vs Mắt nâu: Cách phân biệt chủng tộc
by Marie T. Russell, Nội tâm
Trong tập Oprah Show năm 1992 này, nhà hoạt động và nhà giáo dục chống phân biệt chủng tộc từng đoạt giải thưởng Jane Elliott đã dạy cho khán giả một bài học khó khăn về phân biệt chủng tộc bằng cách chứng minh sự dễ dàng trong việc học định kiến.
Một sự thay đổi sẽ đến ...
by Marie T. Russell, Nội tâm
(30 tháng 2020 năm XNUMX) Khi tôi xem tin tức về các sự kiện ở Philadephia và các thành phố khác trong nước, trái tim tôi đau nhói vì những gì đang diễn ra. Tôi biết rằng đây là một phần của sự thay đổi lớn hơn đang diễn ra
Một bài hát có thể nâng đỡ trái tim và tâm hồn
by Marie T. Russell, Nội tâm
Tôi có một số cách mà tôi sử dụng để xóa bóng tối khỏi tâm trí khi tôi thấy nó đã len lỏi vào. Một là làm vườn, hoặc dành thời gian trong tự nhiên. Cái khác là im lặng. Một cách khác là đọc. Và một trong những đó
Tại sao Donald Trump có thể trở thành kẻ thua cuộc lớn nhất trong lịch sử
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Toàn bộ đại dịch coronavirus này đang tiêu tốn cả gia tài, có thể là 2 hoặc 3 hoặc 4 gia tài, tất cả đều có kích thước không xác định. Ồ vâng, và, hàng trăm ngàn, có thể một triệu người sẽ chết sớm như một người trực tiếp
Linh vật cho đại dịch và bài hát chủ đề về cách ly và cách ly xã hội
by Marie T. Russell, Nội tâm
Gần đây tôi đã bắt gặp một bài hát và khi tôi nghe lời bài hát, tôi nghĩ rằng nó sẽ là một bài hát hoàn hảo như là một "bài hát chủ đề" cho những thời điểm cô lập xã hội. (Lời bài hát bên dưới video.)