Kết nối với năng lượng: "Đó chỉ là năng lượng thuần túy! Beethoven tinh khiết!"

Kết nối với năng lượng: "Đó chỉ là năng lượng thuần túy! Beethoven tinh khiết!"

Một buổi sáng tôi đang nghe đài âm nhạc cổ điển. Phát thanh viên giới thiệu Bản giao hưởng thứ năm của Beethoven đã than thở về việc có bao nhiêu từ đã được nói để giải thích ý nghĩa của bản nhạc mạnh mẽ này. Cuối cùng anh ta nói, "Đó chỉ là Năng lượng thuần túy! Beethoven thuần khiết!" Tôi phá lên cười khi nhận ra rằng về cơ bản, anh ấy đang thúc giục mọi người vượt ra khỏi khái niệm của họ và kết nối trực tiếp với sức mạnh của âm nhạc. Vâng!

Thế giới chúng ta nhận thức, khái niệm hóa và nghĩ rằng chúng ta biết chỉ là một thực tế bề mặt. Bên dưới nó là một cõi huyền diệu, khó nắm bắt hơn và sống động hơn. Mọi truyền thống triết học, tâm linh và tôn giáo, mọi loại hình nghệ thuật, ở mọi nơi trên thế giới, trong mọi thế kỷ tồn tại của con người, đều dạy về thực tại sâu sắc hơn này. Trong cuốn sách này (Năm năng lực trí tuệ) chúng tôi gọi nó là lực lượng đáng ngạc nhiên và mạnh mẽ được gọi là năng lượng. Để di chuyển qua thế giới mà không kết nối với năng lượng cũng giống như học về tình yêu từ việc đọc tiểu thuyết lãng mạn. Giống như chúng ta không thực sự biết tình yêu cho đến khi chúng ta yêu, vì vậy chúng ta không thực sự ở trong thế giới cho đến khi chúng ta tham gia với nó một cách hăng hái.

Các khía cạnh sống động của

Năng lượng là khía cạnh sống động của chất lượng - chất lượng, kết cấu, môi trường xung quanh và giai điệu của cả hoạt hình và vô tri, hữu hình và vô hình. Đó là sức sống cơ bản của sự tồn tại của chúng tôi. Nó tràn ngập thế giới bên trong, tâm lý cũng như thế giới hiện tượng bên ngoài của chúng ta. Nó tồn tại trong những gì chúng ta thấy, ngửi, nếm, chạm, nghe và cảm nhận. Mọi người thể hiện năng lượng của mình thông qua thái độ, cảm xúc, quyết định và hành động. Hơn nữa, mỗi chúng ta thể hiện năng lượng theo những cách riêng của chúng ta - thông qua tư thế cơ thể, nét mặt, phong cách, lựa chọn từ ngữ, âm điệu và nhịp độ của giọng nói.

Năng lượng là sức sống, sức mạnh tự nhiên hoặc sức mạnh của chúng ta. Nó nằm trong hơi thở của chúng ta. Khi hơi thở của chúng ta thay đổi, cảm xúc của chúng ta thay đổi, chuyển động của chúng ta thay đổi và nhận thức của chúng ta về thế giới cũng thay đổi theo. Khi năng lượng sống của chúng ta bị che khuất bởi những cảm xúc, ý kiến ​​và khái niệm mạnh mẽ, quan điểm của chúng ta thu hẹp và sức mạnh của chúng ta giảm đi. Khi chúng ta không bị tắc nghẽn như vậy, sức mạnh của chúng ta là miễn phí và mở rộng.

Từ khoảnh khắc này đến khoảnh khắc trải nghiệm của chúng ta được tạo nên từ những cảm giác, cảm giác, suy nghĩ và nhận thức của cơ thể. Chúng tôi kết hợp các yếu tố vô số và liên tục thay đổi với nhau để tạo ra cái mà chúng tôi gọi là "Tôi" và "trải nghiệm của tôi" và "thế giới". Ví dụ, khi chúng ta ăn một quả táo, chúng ta nhìn thấy nó, chạm vào nó, nếm nó và sau đó quyết định xem chúng ta có thích nó không. Hoàn toàn đây là "kinh nghiệm ăn táo của chúng tôi."

Khi chúng ta không bị ràng buộc bởi ý thức vững chắc về bản thân xuất phát từ việc xây dựng một câu chuyện hoặc biến trải nghiệm của chúng ta thành một bản sắc, chúng ta có thể kết nối với năng lượng bẩm sinh của mình. Không có các bộ lọc, chất lượng năng lượng của sự tồn tại của chúng ta sẽ trôi chảy hơn, phân mảnh, ảo tưởng và lung linh hơn. Không có ý thức vững chắc về "tôi" để ngăn chặn dòng chảy, thật vui khi tự mình trải nghiệm.

Năng lượng và nghiệp chướng

Năng lượng cũng là một cách để hiểu nghiệp, quan điểm của Phật giáo về nguyên nhân và kết quả. Trang điểm năng lượng của một tình huống tạo ra (nguyên nhân) một tình huống năng lượng tương ứng (kết quả). Suy nghĩ, lời nói và hành động của chúng ta có kết quả không thể tránh khỏi. Phật giáo truyền thống thấy rằng những mô hình này theo chúng ta qua các kiếp sống và do đó tạo ra nghiệp lực của chúng ta, tốt hay xấu. Làm việc với chính mình, năng lực của chúng ta, là chìa khóa để tạo nghiệp tốt.


Nhận thông tin mới nhất từ ​​Nội tâm


Các lực của tự nhiên là năng lượng nguyên tố trong nguyên. Trái đất là vững chắc, vững chắc, và đáng tin cậy, một nền tảng tốt và một nền tảng nuôi dưỡng. Nước là chất lỏng, có thể thay đổi: nó có thể mạnh mẽ và chảy hoặc tĩnh và phản chiếu. Lửa là vui tươi và mãnh liệt, tinh túy và đam mê, không thể nắm bắt. Không khí có thể biểu hiện như một làn gió nhẹ, sảng khoái, có vẻ hài hòa hoặc như một cơn bão khắc nghiệt.

Năng lượng nguyên tố khó trải nghiệm hơn ở các thành phố, nơi chúng ta củng cố bản thân trước các yếu tố bằng cách tạo ra các cấu trúc, giống như chúng ta củng cố bản thân trước thực tế tràn đầy năng lượng bằng cách tạo ra các câu chuyện. Chúng tôi giới hạn trái đất cho các chậu cây và vườn cắt tỉa; nước để bồn rửa, bồn tắm và bồn cầu; lửa vào lò sưởi và bếp lò; và không khí cho người hâm mộ, lỗ thông hơi và điều hòa không khí. Không có gì sai với điều này, mặc dù việc thuần hóa các yếu tố có xu hướng khiến chúng ta xa cách với ma thuật của chúng.

Gợi lên năng lượng

Chúng ta có thể gợi lên năng lượng thông qua biểu hiện sáng tạo. Ví dụ, trong một tác phẩm nhà hát khiêu vũ tự truyện, tôi đã chuyển qua nhiều trạng thái cảm xúc khác nhau, không tập trung vào các sự kiện cụ thể trong cuộc sống mà vào năng lượng cảm xúc của họ. Khi đập một chiếc túi duffel treo (như một võ sĩ quyền anh) và lặp lại câu "Có thể, nên, nên làm" cho đến khi nó trở thành tiếng rít, tôi gợi lên một năng lượng nam tính. Những cảm xúc tôi có về cái chết của mẹ tôi đã lấy năng lượng cảm xúc của câu hỏi "Mẹ ơi, tại sao mẹ lại chết trên con?" và biến thành một tiếng khóc khi tôi chạy qua sân khấu. Kinh nghiệm về năng lượng gợi lên có tác động nhiều hơn các từ.

Chúng ta cũng có thể xem mọi người là biểu hiện của những năng lượng khác nhau. Hãy tưởng tượng trong một khoảnh khắc mà những người bạn tốt bước vào phòng khách của bạn. Thay vì xem họ là Jenny hay Steve mà bạn "biết" rất rõ, hãy xóa hình ảnh quen thuộc của bạn về họ và chú ý đến phẩm chất tràn đầy năng lượng của họ. Xem một Jenny vui tươi, đáng yêu, di chuyển trôi chảy. Nhìn thấy một Steve chậm chạp, với một nụ cười dịu dàng và phong thái thoải mái, người không bao giờ bị xù lông. Cả hai đều thể hiện năng lượng đặc biệt của họ - chất lượng, giai điệu và nhịp điệu của họ; điệu nhảy của họ; bài hát của họ.

Hầu hết thời gian chúng ta nghĩ về thế giới vật chất bao gồm vật liệu rắn, nhưng nó cũng có một khía cạnh tràn đầy năng lượng. Một cái bàn là một "cái bàn." Chúng tôi hiếm khi nhận thấy năng lượng mà bảng tỏa ra. Một chiếc bàn sáng bóng, mịn màng tỏa ra một năng lượng khác với một chiếc bàn cũ kỹ. Cái lớn trong sân có rễ, thân, cành và lá - chúng tôi gọi nó là cây. Chúng tôi biết một vài điều về bàn và cây. Tuy nhiên, việc đặt tên cho mọi thứ và có các khái niệm về chúng khác với việc trải nghiệm chúng ở mức độ tràn đầy năng lượng.

Thực tế của năng lượng

Trong các môi trường mới, chúng ta có nhiều khả năng nhận thức được thực tế của năng lượng bởi vì chúng ta có ít ý tưởng từ trước để lọc các nhận thức tức thời của chúng ta. Nhận thức được nâng cao hơn nữa nếu chúng ta không quen thuộc với ngôn ngữ này, bởi vì chúng ta ít có khả năng bị phân tâm bởi các từ. Có lần tôi đi du lịch bằng tàu hỏa qua một đường hầm dài trên dãy Alps đưa chúng tôi từ Đức Thụy Sĩ sang Thụy Sĩ Ý. Mặc dù tại thời điểm tôi không biết điều gì đã thay đổi, tôi cảm thấy sự khác biệt trong môi trường xung quanh một cách sống động và ngay lập tức sau khi nổi lên từ đường hầm. Tôi biết với toàn bộ bản thân mình rằng tôi đang ở một không gian năng lượng khác, một môi trường khác. Không khí trở nên mềm mại và ấm áp, màu sắc rực rỡ hơn và cơ thể tôi thư giãn. Sự mới mẻ trong nhận thức ý thức của tôi kết nối tôi với mọi người và địa điểm.

Cung cấp năng lượng xung quanh phù hợp cho một tình huống có thể tăng cường nó. Một trường ngôn ngữ ở Minnesota minh họa điều này bằng cách tạo ra các "làng" khác nhau cho mỗi ngôn ngữ được dạy ở đó. Mỗi ngôi làng là một bản sao thu nhỏ của một quốc gia, với kiến ​​trúc, thức ăn thích hợp, v.v. Mọi người học dễ dàng hơn vì ngôn ngữ được gợi lên bởi năng lượng của môi trường xung quanh.

Để minh họa: Tôi đã dành những năm tháng tuổi thơ ở Thổ Nhĩ Kỳ. Khi tôi lên tám và em gái tôi lên mười, chúng tôi đã nghỉ phép hai năm ở Hoa Kỳ. Khi trở về Thổ Nhĩ Kỳ trên thuyền, chị tôi và tôi nhận ra chúng tôi đã hoàn toàn quên đi tiếng Thổ Nhĩ Kỳ của mình. Bài học của cha trên boong không ảnh hưởng. Kết thúc hành trình của chúng tôi đã đến; thuyền gần cảng Istanbul. Nó nới lỏng đến bến tàu, và lối đi được đặt. Những người bạn Thổ Nhĩ Kỳ của chúng tôi chạy đến, kêu lên những lời chúc mừng nồng nhiệt. Và chúng tôi chạy đến chỗ họ, trả lời bằng tiếng Thổ Nhĩ Kỳ hoàn toàn trôi chảy, hoàn toàn không biết gì về thực tế rằng ký ức ngôn ngữ của chúng tôi đã trở lại!

Tất cả các nền văn hóa thế giới đã tìm ra cách để khám phá, ăn mừng và thể hiện hiện thực tràn đầy năng lượng trong các tôn giáo, nghệ thuật và truyền thống triết học của họ. Trong thần thoại Hy Lạp và La Mã cũng như trong các tôn giáo phương Đông như Phật giáo, Ấn Độ giáo và Thần đạo, các vị thần khác nhau tượng trưng cho các năng lượng khác nhau. Trong Phật giáo Kim cương thừa, năm năng lực trí tuệ được trình bày theo truyền thống là năm gia đình Phật và được nhân cách hóa thành các vị thần tượng trưng. Như vậy họ đã tồn tại hơn một ngàn năm. Người Mỹ bản địa nhận ra năng lượng nguyên tố là linh hồn. Phật tử và người Ấn giáo gợi lên những năng lượng đặc biệt bằng cách tụng thần chú, lặp lại những âm thanh hoặc từ ngữ nhất định. Các dân tộc châu Phi và Úc sử dụng điệu nhảy nghi lễ để kêu gọi năng lượng hoặc tinh thần.

Thế giới năng lượng

Tiểu thuyết gia, nhạc sĩ, họa sĩ, vũ công và nhà thơ đều hòa mình vào thế giới năng lượng trong nghệ thuật của họ. Âm nhạc thể hiện đầy đủ các nguồn năng lượng, từ pizzicato của violin đến nhịp trống cho đến nhịp lái của một cây guitar rock. Múa ba lê cổ điển, múa dân gian châu Âu và nhảy sáo đều gợi lên một năng lượng độc đáo. Trong nghệ thuật thị giác, các bức tranh ấn tượng của Monet và van Gogh thể hiện một năng lượng khá khác biệt với sự trừu tượng của Mondrian hoặc Klee. Các tác phẩm nghệ thuật được coi là cổ điển thường là những tác phẩm duyên dáng và mạnh mẽ nhất gợi lên những năng lượng phổ quát và truyền đạt chúng đến khán giả của chúng.

Các khoa học như châm cứu và phong thủy và các bộ môn cơ thể như võ thuật và hatha yoga hoạt động đặc biệt với năng lượng như một phương tiện chữa bệnh. Những kỷ luật này dựa trên việc làm việc với các kinh tuyến, hoặc các kênh năng lượng của cơ thể. Nguyên tắc cơ bản là năng lượng của chúng ta di chuyển dọc theo một số dòng nhất định, nhưng trong quá trình sống, đặc biệt khi chúng ta bị bệnh, năng lượng sẽ bị chặn lại. Châm cứu hoặc tư thế hoạt động với năng lượng là cách để bỏ chặn năng lượng này. Tâm lý học đã lưu ý tầm quan trọng của năng lượng trong các liệu pháp tập trung vào cơ thể như năng lượng sinh học. Khoa học nhận thức và nghiên cứu về nhận thức mang các thế giới vật lý và tâm lý lại với nhau thông qua các lý thuyết về năng lượng.

Năng lượng có thể được sử dụng để tăng cường chức năng, vì các vận động viên và vũ công biết rõ. Quan sát sự thay đổi, ngã, nhảy của một vận động viên thể dục và xem cách chúng phù hợp với năng lượng. Là một vũ công, tôi thường thấy rằng nếu tôi chỉ tập trung vào các khía cạnh kỹ thuật của một động tác - nâng chân lên trên đầu, bật một chân với cơ thể cong lại, nhảy qua phòng - việc di chuyển rất khó khăn. Khi tôi kết nối với năng lượng của những gì tôi đang làm, việc di chuyển trở nên dễ dàng và thú vị hơn. Tôi sẽ sử dụng một hình ảnh - vươn chân lên trời, lấy chân đỡ trên trái đất khi tôi ném cơ thể của mình vào khúc cua, và sau đó trải nghiệm bản thân không trọng lượng như không khí khi nhảy.

Năng lượng của cảm giác

Cảm giác là một từ mà chúng ta sử dụng cho cả kinh nghiệm về thể chất và tinh thần. Cảm giác tham gia cơ thể và tâm trí. Nó phức tạp hơn nỗi đau thể xác mà chúng ta nhận được từ đập đầu gối. Nó tinh tế hơn một cảm xúc như giận dữ, hoặc suy nghĩ về những gì chúng ta phải làm vào ngày mai. Cảm giác giống như giác quan thứ sáu, khả năng điều chỉnh theo trực giác với những gì đang xảy ra. Nó tham gia trí tuệ và trực giác, trái tim và tâm trí. Đó là cách chúng ta trải nghiệm năng lượng.

Một ngôn ngữ thông tục thừa nhận sức mạnh của năng lượng đã phát triển kể từ các 1960, khi chúng ta có thể nghe người ta nói về năng lượng như những rung động, như trong "nhặt những rung cảm" của một người hoặc một nơi. Động từ Grok ra đời; nó có nghĩa là để hiểu toàn bộ tình huống bằng trực giác. Khi chúng ta "mò mẫm" một cái gì đó, chúng ta chọn "rung cảm" theo cách vượt qua các khái niệm. Ngày nay chúng ta có thể nói rằng một người có "sự hiện diện" hoặc một nơi có "bầu không khí". Một sự kiện có thể được mô tả là "dữ dội" hoặc một người là "êm dịu". Những thuật ngữ này chỉ đơn giản thừa nhận rằng mỗi người và hoàn cảnh có một năng lượng có thể nhận thấy.

Làm việc với năng lượng cắm chúng ta vào kinh nghiệm của chúng ta theo cách tiết lộ bản chất ảo tưởng của nó cũng như bản chất ảo tưởng của thế giới xung quanh chúng ta. Chúng ta thấy rằng thế giới không vững chắc như vẻ ngoài của nó; nó được tạo thành từ năng lượng liên tục trong thông lượng. Không có gì, nhưng có một cái gì đó. Chẳng hạn, chế độ xem ưa thích trong khung cảnh tự nhiên có thể thay đổi vô hạn, tùy thuộc vào thời gian trong ngày, mùa, thời tiết. Không có ai xem. Chúng tôi khó có thể nói đó là cùng một nơi vào tháng Hai như vào tháng Tám. Và do đó, với cơ thể của chúng ta, các yếu tố kết hợp với nhau mà chúng ta gọi là "con người" sẽ tan biến khi chúng ta chết.

In lại với sự cho phép của nhà xuất bản,
Ấn phẩm Shambhala. © 2002.
http://www.shambhala.com

Nguồn bài viết

Năm năng lực trí tuệ: Cách hiểu của Phật giáo về Tính cách, Cảm xúc và Mối quan hệ
bởi Irini Rockwell, MA

Năm năng lượng trí tuệ của Irini Rockwell, MACuốn sách này mời chúng ta tôn vinh những điểm mạnh và làm việc với những điểm yếu của mình bằng cách học cách xác định và sử dụng năm phong cách hoặc năng lượng cá nhân cơ bản. Được viết một cách vui tươi và dễ tiếp cận, đây là cuốn sách dành cho đối tượng chung đầu tiên về hệ thống Phật giáo Tây Tạng được gọi là "năm gia đình phật" Cách thức hiểu biết sâu sắc về hành vi của con người và thúc đẩy sự phát triển cá nhân.

Thông tin / Đặt mua cuốn sách bìa mềm này hoặc mua Phiên bản Kindle.

Lưu ý

Irini Rockwell,Irini Rockwell, MA, giám đốc của Học viện Ngũ trí, có một nền tảng về khiêu vũ, quá trình sáng tạo, tâm lý trị liệu, Phật giáo và đào tạo lãnh đạo. Cô là giám đốc của khiêu vũ và liệu pháp khiêu vũ đại học tại Đại học Naropa ở Boulder, Colorado và chỉ đạo công ty khiêu vũ của riêng mình ở khu vực vịnh San Francisco. Cô là một giáo viên cao cấp trong Shambhala quốc tế cộng đồng và thành viên sáng lập của Hội đồng Maitri quốc tế. Cô đi du lịch quốc tế để dạy các hội thảo về năm trí tuệ. Tìm hiểu thêm về Irini về cô ấy trang mạng.

Thêm sách của tác giả này

{amazonWS: searchindex = Books; Keywords = 1590309324; maxresults = 1}

{amazonWS: searchindex = Books; Keywords = 1521191778; maxresults = 1}

{amazonWS: searchindex = Books; Keywords = 8441413479; maxresults = 1}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

theo dõi Nội bộ trên

facebook-iconbiểu tượng twitterbiểu tượng rss

Nhận tin mới nhất qua email

{Emailcloak = off}

ĐỌC MOST