Tự chữa bệnh đơn giản với nghệ thuật của Jin Shin

Tự chữa bệnh đơn giản với nghệ thuật của Jin Shin
Hình ảnh của NYC 

Có thể bạn đã biết một chút về dạng thuốc năng lượng đơn giản và hiệu quả mang tên Art of Jin Shin. Mặc dù môn thực hành này có hàng ngàn người theo dõi trên khắp thế giới — từ những khách hàng ở Thành phố New York của tôi, đến những tù nhân tại nhà tù ở tỉnh Gujarat, Ấn Độ, đến một số chương trình bệnh viện ở Hoa Kỳ và Anh, và nhiều đàn ông, phụ nữ và trẻ em đã được Jin Shin giúp đỡ tại nơi sinh của nó là Nhật Bản — Jin Shin Jyutsu vẫn chưa trở thành một cái tên quen thuộc.

Ban đầu lan rộng khắp Nhật Bản thông qua công việc thực hành của Jiro Murai, cha đẻ của Jin Shin, vào đầu những năm XNUMX hàng trăm, sau đó rộng rãi hơn thông qua các đệ tử của ông, đáng chú ý nhất là Mary Burmeister và Haruki Kato, phương pháp chữa bệnh tràn đầy năng lượng là đầu tiên được giới thiệu với độc giả Mỹ hơn hai mươi năm trước cuốn sách Cảm ứng chữa bệnh của Alice Burmeister và Tom Monte. Kể từ thời điểm đó, đã có nhiều thay đổi và phát triển trong quan niệm chính thống về sức khỏe, với các phương pháp chữa bệnh và y học tích hợp như yoga, thiền, bấm huyệt, châm cứu, Reiki, liệu pháp craniosacral, và bấm huyệt (chỉ một số ít) ngày càng trở nên nhiều hơn phổ biến ở phương Tây.

So với những người anh em được biết đến rộng rãi hơn, Art of Jin Shin vẫn là một bí mật tương đối được giữ kín. Với cuốn sách này, tôi có ý định giới thiệu đến nhiều khán giả hơn về khả năng chữa bệnh và phục hồi của nó.

Tự chữa bệnh đơn giản

Với thế giới hiện đại liên tục chạy với tốc độ chóng mặt, chưa bao giờ có thời điểm tốt hơn để truyền bá thông tin về cách tự chữa bệnh đơn giản. Công nghệ đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta, và nhiều người trong chúng ta nhận thấy mình đang tìm kiếm một mối quan hệ tích hợp hơn giữa cơ thể, tâm trí và tinh thần.

Jin Shin là một nghệ thuật cho phép kết nối, phát triển vô hạn và khám phá nghệ sĩ sáng tạo trong bạn. Xuất thân từ một gia đình sống sót sau thảm họa Holocaust với di sản của nỗi đau lịch sử, mất mát và đau khổ của thế hệ, tôi thấy rằng việc thực hành và nghiên cứu Jin Shin của tôi đã mở rộng trái tim tôi theo những cách mà tôi không nhất thiết phải mong đợi.

Mang lại cho tôi nhận thức về mối quan hệ của tôi với một năng lượng và ý thức cao hơn, triết lý và thực hành nhắc nhở tôi về sự hiện diện của một cái gì đó lớn hơn chính tôi, kết nối tôi với một năng lượng vũ trụ rộng lớn và nhắc nhở tôi về sự toàn vẹn của tâm hồn mình. Đưa chúng ta tiếp xúc với trí tuệ bẩm sinh và đưa chúng ta đến nơi mà trực giác của chúng ta có thể tự bộc lộ, Art of Jin Shin vừa rộng lớn vừa hoàn chỉnh.

Khi tôi có buổi học đầu tiên với giáo viên có ảnh hưởng nhất của mình, Philomena Dooley, tôi đã có rất ít kiến ​​thức về sự rộng lớn của nghệ thuật mà cuối cùng tôi sẽ gặp phải. Tuy nhiên, tôi đã có một linh cảm ngay lập tức rằng tôi đã tìm thấy những gì sẽ đến là con đường suốt đời cho tôi. Hai mươi năm sau cuộc gặp gỡ đầu tiên đó, một giáo viên quan trọng khác mà tôi có may mắn được học, Pamela Markarian Smith, đã truyền lại di sản cho tôi khi cô ấy bổ nhiệm tôi lãnh đạo Viện Jin Shin chỉ vài năm trước khi cô ấy qua đời.


 Nhận thông tin mới nhất từ ​​Nội tâm


Cốt lõi hoạt động của viện bao gồm giáo dục cũng như trung tâm chăm sóc sức khỏe của chúng tôi, với chương trình cấp chứng chỉ cho những người mới làm quen và học viên dày dạn kinh nghiệm cũng như cơ hội trở thành một giáo viên được chứng nhận. Trình bày Nghệ thuật Jin Shin trong tất cả các bề rộng của nó là một trong những mục tiêu hàng đầu của chúng tôi, đó là lý do tại sao chúng tôi đã thực hiện một số sửa đổi nhất định đối với thuật ngữ để tiếp cận nhiều khán giả hơn. Ví dụ, những người bạn đã quen thuộc với phương thức này sẽ biết nó là Jin Shin Jyutsu. Để tránh một nguồn nhầm lẫn phổ biến, chúng tôi đã thay đổi “Jyutsu” thành bản dịch tiếng Anh của nó, “nghệ thuật”, loại bỏ tiếng vọng của một môn võ thuật.

Như tất cả các học viên Jin Shin đều biết, phương pháp chữa bệnh mà chúng tôi gọi là “nghệ thuật” có thể bao gồm giá trị học cả đời và tự do khám phá sự sáng tạo của chính mình. Có nhiều con đường dẫn đến một mục tiêu. Chính trong nhận thức của tôi vào lúc này, tôi đang đưa việc luyện tập thành những từ đơn giản để nhiều người có thể hiểu và sử dụng nó. Nếu bạn quyết định tiếp tục khám phá Art of Jin Shin, bạn sẽ tìm thấy các lớp vô tận trong thực hành, cùng với các liên kết và điểm tương đồng với các bộ môn khác như chiêm tinh và số học.

Mặt khác, Jin Shin có thể đơn giản như hít thở và giữ một ngón tay. Cả hai cách thực hành đều tuyệt vời và đầy đủ như nhau, không cách nào vượt trội hơn cách khác. Đó là một phần vẻ đẹp của Jin Shin, có thể luyện tập ở mọi cấp độ.

Nó tốt cho cái gì?

Bạn có thể sử dụng Nghệ thuật của Jin Shin để giảm bớt các chứng bệnh thông thường, chẳng hạn như hạ sốt cho con bạn hoặc giúp bản thân hoặc bạn đời của bạn giảm đau đầu, hoặc bạn có thể sử dụng nó như một phương pháp điều chỉnh thường xuyên hàng ngày cho sức khỏe chung. Hầu hết các khách hàng của tôi đều coi Jin Shin tự lập là một phần trong thói quen hàng ngày của họ, nhiều người trong số họ tập luyện trước khi ra khỏi giường vào buổi sáng. Những khoảng thời gian tuyệt vời khác để luyện tập Jin Shin của bạn bao gồm thức dậy giữa đêm, thời gian chết trong khi chờ cuộc hẹn hoặc thời gian ngồi trên ghế trong khi xem phim hoặc TV.

Bạn không bao giờ biết khi nào cơ hội sẽ tự xuất hiện. Cậu con trai ở độ tuổi đại học của tôi, người thường xuyên gọi điện cho tôi từ trường để hỏi một số lời khuyên nhanh chóng của Jin Shin, đã gọi điện một cách khó thở cách đây vài tuần để nói với tôi rằng một đứa trẻ đã gục ngã bên ngoài ký túc xá của nó. Tôi đã hướng dẫn anh ấy cách giữ đơn giản và bảo anh ấy ở lại với nó cho đến khi EMS đến. Một vài phút sau, tôi nhận được một tin nhắn văn bản tiếp theo dài một dòng: "Tôi đã làm được!" Chàng trai trẻ không sao, và Tyler đã có cơ hội ở đó vì anh ta bằng cách áp dụng một số Jin Shin đơn giản.

Như giáo viên của tôi thích nói về thư viện các ứng dụng tự hỗ trợ và hiệu chỉnh lại của Jin Shin: "Đừng rời nhà mà không có nó!" Và vì công việc năng lượng đơn giản này không liên quan đến công cụ nào khác ngoài hai bàn tay của bạn, bạn sẽ luôn có mọi thứ bạn cần để giảm đau nhức hoặc chuẩn bị cho một ngày tuyệt vời.

Hiệu ứng Jin Shin

Lần đầu tiên gặp Art of Jin Shin, tôi biết ngay rằng cuộc đời mình sẽ thay đổi. Năm thứ hai của tôi ở New York, một người bạn bị bệnh đa xơ cứng đã đến gặp một người phụ nữ tên Philomena Dooley ở New Jersey để tham gia một buổi học về nghệ thuật chữa bệnh bí ẩn của Nhật Bản. Một huấn luyện viên nổi tiếng và một bác sĩ chuyên khoa, Philomena đã theo nghiệp y tá trước khi cô phát hiện ra Jin Shin vào cuối những năm 1970 do các vấn đề sức khỏe của chính cô.

Khi quay lại, anh ấy đưa cho tôi một cuốn sách self-help buộc dây nhỏ và nói, "Tôi nghĩ đây là những gì bạn định làm." Dựa trên các nguyên tắc phương Đông cổ đại về y học năng lượng và chữa bệnh toàn diện, nghệ thuật chữa bệnh hiện đại không sử dụng gì khác hơn là sự chạm nhẹ từ bàn tay của người tập để loại bỏ những tắc nghẽn năng lượng gây ra đau đớn về thể chất và cảm xúc và bệnh tật.

Theo những gì tôi biết, tôi vẫn theo đuổi ước mơ cả đời của mình là trở thành một vũ công ở New York. Tuy nhiên, bạn tôi đã cảm nhận được điều gì đó mà tôi sẽ sớm tự mình chứng kiến. Tôi ngay lập tức chấp nhận triết lý tổng thể, đơn giản sâu sắc của Jin Shin.

Là người phương Tây, chúng ta có xu hướng nghĩ rằng bệnh tật có một nguyên nhân duy nhất và một người bị mười lăm chứng bệnh có thể yêu cầu nhiều loại phương pháp điều trị hoặc đơn thuốc khác nhau. Ngược lại, nhiều triết lý phương Đông cho rằng mọi thứ, từ năng lượng trong cơ thể đến các sự kiện trong thế giới, đều vận động theo một chu kỳ liên tục, với mỗi bộ phận riêng lẻ được kết nối với nhau.

Nhìn cơ thể theo quan điểm tràn đầy năng lượng sẽ có cảm giác về những rối loạn chức năng nghe có vẻ rất khác biệt — như bunion và các vấn đề về phổi.

Đơn giản và vô cùng phức tạp

Bản thân việc luyện tập vừa đơn giản vừa phức tạp vô cùng. Điều làm tôi ấn tượng ngay lập tức là bạn có thể tìm hiểu bao nhiêu về cơ thể chỉ bằng cách cảm nhận và nhìn. Khi Philomena nói với chúng tôi về quá trình của cô ấy, thể hiện trên một tình nguyện viên, chúng tôi đã thấy những sự biến đổi diễn ra bằng chính đôi mắt của mình. Một vai nâng lên, rõ ràng là nằm ngoài đường thẳng với phần còn lại của cơ thể, sẽ chìm xuống bàn khi cô nhẹ nhàng giữ vào mặt dưới của đầu gối đối phương. Ngón chân chim bồ câu sẽ dần dần hướng ra ngoài khi cô ấy giữ đùi trên của tình nguyện viên, và hai bàn tay khum sẽ giải quyết bằng cách thả lỏng lưng trên. Philomena đã hướng dẫn chúng tôi đọc các chỉ số cơ thể, huấn luyện đôi mắt của chúng tôi để nhận thấy những tắc nghẽn bên trong cơ thể — đầu gối co vào, vai bị khóa, bụng phình to.

Tôi cảm thấy như một sinh vật mới được đánh thức. Sự nghiệp mà tôi đã đào tạo trong suốt cuộc đời của mình đã bay ra ngoài cửa sổ trong buổi hội thảo đó. Ngay sau đó, tôi hỏi Philomena liệu cô ấy có sẵn sàng tiếp tục đào tạo riêng cho tôi không, và tôi trở thành một trong số ít những người may mắn được hưởng lợi từ sự hướng dẫn và cố vấn mở rộng của cô ấy.

Trong thời gian ngắn, tôi đã có thể tự mình đưa ra các phương pháp điều trị toàn diện, đôi khi sử dụng các liệu trình cụ thể do Philomena đề xuất và với kết quả đáng kinh ngạc. Tôi đã luyện tập nhiều nhất có thể với bất kỳ ai mà tôi có thể bắt tay, chủ yếu là những vũ công mà tôi biết từ công ty và lớp học.

Đôi khi, phương pháp này được sử dụng để bảo dưỡng, để giảm bớt các tình trạng là sản phẩm phụ tự nhiên của quá trình lão hóa hoặc để hỗ trợ khách hàng đang trải qua bệnh nặng. Đôi khi tôi thấy mình sử dụng nó như một hình thức sơ cứu. Nghệ thuật của Jin Shin rất rộng lớn. Tôi đã hành nghề gần ba mươi năm nay và tôi học được những điều mới mẻ với mọi khách hàng.

Lập bản đồ các ngón tay

“Thái độ cảm xúc” của bạn là gì? Được phát minh bởi Mary Burmeister để mô tả các trạng thái cảm xúc thịnh hành của chúng ta, thuật ngữ này đề cập đến những luồng cảm xúc đang thay đổi phá vỡ trạng thái cân bằng của chúng ta, khiến suy nghĩ và nhịp điệu tràn đầy năng lượng của chúng ta mất cân bằng. Email kích động lo lắng có thể đầu độc cả ngày, hoặc những tổn thương hàng thập kỷ vẫn còn kìm hãm chúng ta theo nhiều cách lớn và nhỏ — đây là những ví dụ quen thuộc về những cách mà cảm xúc của chúng ta có thể biến dạng và tích tụ lâu sau khi một sự cố kích động xảy đến và đi.

Hầu hết chúng ta đã nhận thức được cảm xúc của chúng ta ảnh hưởng sâu sắc đến cuộc sống của chúng ta như thế nào. Trong số nhiều đóng góp có giá trị của Mary Burmeister cho Nghệ thuật Jin Shin là nhận thức sâu sắc rằng thái độ cảm xúc tiêu cực của chúng ta, dù thay đổi hay cố định, đều là nguyên nhân của tất cả “sự dễ chịu”, tiền thân của bệnh tật. Sự hiểu biết sâu sắc của Mary đã được y học hiện đại ủng hộ, hết nghiên cứu này đến nghiên cứu khác cho thấy tác động tiêu cực của căng thẳng cảm xúc đối với cơ thể con người.

Làm việc để lập bản đồ các thái độ cảm xúc trên cơ thể, cô ấy phân định chúng thành năm loại: lo lắng, sợ hãi, tức giận, buồn bã và “cố gắng”. Bốn loại đầu tiên là tự giải thích, trong khi loại cuối cùng có thể đề cập đến cả tính không xác thực và nỗ lực quá mức. Mỗi thái độ có thể được hài hòa bằng cách giữ một ngón tay hoặc ngón cái cụ thể. Đọc để tìm hiểu làm thế nào.

THU HOẠCH THÁI ĐỘ CẢM XÚC

Hỗ trợ cơ thể với bất kỳ dự án chữa bệnh nào đồng thời hài hòa các chức năng của cơ quan cụ thể, bàn tay giữ ngón tay là nơi tuyệt vời để bạn bắt đầu hành trình tự chăm sóc bản thân với Jin Shin.

Giống như một cái cây, mỗi ngón tay có thể được chia thành ba phần — rễ, thân và thu hoạch. Bạn có thể giữ toàn bộ chiều dài của ngón tay hoặc xử lý từng phần riêng biệt.

Một công cụ chữa bệnh mạnh mẽ, bàn tay là một ống dẫn đa hướng cho năng lượng của Jin Shin. (tự chữa bệnh đơn giản với nghệ thuật jin shin)
Một công cụ chữa bệnh mạnh mẽ, bàn tay là một ống dẫn đa hướng cho năng lượng của Jin Shin.

Mỗi phần của ngón tay hài hòa một phần khác nhau của cơ thể. Đầu ngón tay, hay còn gọi là thu hoạch, giúp cho đường ngực, bao gồm phổi và tim - một khu vực quan trọng đối với cảm xúc và các khía cạnh vô hình khác của tình trạng con người. Phần giữa của ngón tay, hoặc thân cây, giúp hỗ trợ các dự án về vòng eo, bao gồm dạ dày, lá lách, gan và túi mật — một khu vực liên quan đến sự hiểu biết của chúng ta về bản thân và những ham muốn trần thế, chẳng hạn như tiền bạc. Phần dưới cùng của ngón tay, hoặc rễ, hài hòa với đường hông — đại diện cho trái đất, mùa màng và sự dồi dào của chúng ta. Cuối cùng, lòng bàn tay là nơi tập hợp tất cả các chức năng của cơ quan. Chú ý đến lòng bàn tay sẽ giúp tái tạo năng lượng cho cơ thể cùng với năng lượng cơ hoành và rốn.

Việc chọn tay (phải hoặc trái) để bắt đầu tùy thuộc vào sở thích hoặc tâm trạng của bạn, hoặc bất cứ điều gì bạn cảm thấy thoải mái nhất — có lẽ là tay thuận của bạn. Việc tập trung vào các ngón tay trên bàn tay phải có thể giúp giảm căng thẳng hàng ngày và loại chúng tôi gọi là “dự án môi trường” —các sự tắc nghẽn năng lượng do các tác nhân gây căng thẳng trong môi trường như chế độ ăn uống, lối sống hoặc thậm chí thay đổi thời tiết.

Các ngón tay trên bàn tay trái sẽ giúp ích cho các dự án lâu dài và / hoặc mãn tính, chẳng hạn như chấn thương trước đó hoặc bệnh kéo dài, cũng như các vấn đề di truyền. Mặt sau của các ngón tay giúp chúng ta hít vào và lòng bàn tay giúp thở ra. Nhẹ nhàng giữ trong ba nhịp thở, hoặc miễn là cảm thấy thoải mái.

Các bước từ 1 đến 6 (xem mô tả bên dưới:

Tự chữa bệnh đơn giản với nghệ thuật của Jin Shin

1. Đặt các ngón tay phải và ngón cái xung quanh ngón cái trái.

2. Đặt ngón tay phải và ngón cái xung quanh ngón trỏ trái.

3. Đặt ngón tay phải và ngón cái xung quanh ngón giữa bên trái.

4. Đặt các ngón tay phải và ngón cái xung quanh ngón đeo nhẫn bên trái.

5. Đặt các ngón tay phải và ngón cái xung quanh ngón út bên trái.

6. Đặt hai lòng bàn tay vào nhau.

Khi bạn khám phá các kỹ thuật đơn giản và nhẹ nhàng của Jin Shin để tái cân bằng năng lượng, tôi hy vọng bạn sẽ khám phá ra tiềm năng tăng cường sức khỏe, sự cân bằng và sức sống mà Jin Shin mang lại.

© 2019 của Alexis Brink.
Tất cả các quyền.
Trích với sự cho phép.
Nhà xuất bản: Tiller Press, một dấu ấn của Simon & Schuster.

Nguồn bài viết

Nghệ thuật Jin Shin: Thực hành chữa bệnh của người Nhật bằng ngón tay của bạn
bởi Alexis Brink

Nghệ thuật Jin Shin: Thực hành chữa bệnh của người Nhật bằng ngón tay của bạn bởi Alexis BrinkCân bằng cơ thể, tâm trí và tinh thần của bạn và tự chữa lành vết thương bằng chính bàn tay của bạn bằng cách sử dụng hướng dẫn minh họa rõ ràng, từng bước này để thực hành nghệ thuật chữa bệnh cổ xưa của Nhật Bản Jin Shin Tưởng được viết bởi một chuyên gia được đào tạo với gần ba thập kỷ kinh nghiệm . Nghệ thuật của Jin Shin giải thích tất cả những điều cơ bản của nghệ thuật chữa bệnh này và cung cấp cho bạn kiến ​​thức cần thiết để tự luyện tập nó với các bài tập từ chỉ cần giữ một ngón tay trong vài phút đến dành hai mươi phút để hài hòa một mô hình lưu thông cụ thể. (Cũng có sẵn dưới dạng Sách giáo khoa điện tử, Audiobook và CD âm thanh.)

Để biết thêm thông tin và đặt hàng cuốn sách này.

Sách liên quan

Lưu ý

BrinkAlexis Brink là chủ tịch của Viện Jin Shin ở Thành phố New York và là một học viên của Nghệ thuật Jin Shin từ năm 1991. Cô ấy là một nhà trị liệu xoa bóp được cấp phép và là bộ trưởng liên tôn và đã giảng dạy các lớp học và hội thảo tự lực ở NYC cũng như ở các nước khác nhau trong nhiều năm. Cô đã dạy Jin Shin trong bệnh viện cho các y tá và cho giáo viên và học sinh của họ trong hệ thống trường công lập. TheJin Shin Institute dưới sự hướng dẫn của Alexis đang cung cấp một chương trình giảng dạy toàn diện cho thế hệ học viên và giáo viên mới. Truy cập JinShinInstolarship.com để biết thêm thông tin chi tiết.

Video / Phỏng vấn với Alexis Brink: The Art Of Jin Shin, Kỹ thuật dễ dàng để chữa lành lo lắng, sợ hãi, tức giận, buồn bã, đau đớn và nhiều hơn nữa

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

theo dõi Nội bộ trên

facebook-iconbiểu tượng twitterbiểu tượng rss

 Nhận tin mới nhất qua email

{Emailcloak = off}

ĐỌC MOST

TỪ BÀI VIẾT

Tại sao tôi nên bỏ qua COVID-19 và tại sao tôi không
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Vợ tôi Marie và tôi là một cặp vợ chồng hỗn hợp. Cô ấy là người Canada và tôi là người Mỹ. Trong 15 năm qua, chúng tôi đã trải qua mùa đông ở Florida và mùa hè ở Nova Scotia.
Bản tin Nội bộ: Tháng 11 15, 2020
by Nhân viên nội tâm
Tuần này, chúng ta suy nghĩ về câu hỏi: "chúng ta đi đâu từ đây?" Cũng giống như với bất kỳ nghi thức thông hành nào, dù là lễ tốt nghiệp, kết hôn, sinh con, một cuộc bầu cử quan trọng, hay việc mất (hoặc tìm thấy) một…
Mỹ: Đưa toa xe của chúng tôi ra thế giới và các vì sao
by Marie T Russell và Robert Jennings, InnerSelf.com
Chà, cuộc bầu cử tổng thống Hoa Kỳ hiện đang ở phía sau chúng ta và đã đến lúc phải chứng kiến. Chúng ta phải tìm ra điểm chung giữa trẻ và già, Dân chủ và Cộng hòa, Tự do và Bảo thủ để thực sự làm cho…
Bản tin của InsideSelf: Tháng 10 25, 2020
by Nhân viên nội tâm
"Khẩu hiệu" hoặc tiêu đề phụ của trang web InnerSelf là "Thái độ mới --- Khả năng mới", và đó chính xác là chủ đề của bản tin tuần này. Mục đích của các bài báo và tác giả của chúng tôi là…
Bản tin của InsideSelf: Tháng 10 18, 2020
by Nhân viên nội tâm
Ngày nay, chúng ta đang sống trong những bong bóng nhỏ ... trong nhà riêng, tại nơi làm việc và nơi công cộng, và có thể trong tâm trí của chúng ta và với cảm xúc của chính chúng ta. Tuy nhiên, sống trong bong bóng, hay cảm giác như chúng ta đang…