Học cách đọc chân của bạn bằng các kỹ năng quan sát đơn giản

Học cách đọc chân của bạn bằng các kỹ năng quan sát đơn giản

Điều quan trọng là học cách "đọc" bàn chân vì có một số điều kiện vật lý cần đặc biệt chú ý. Các dấu hiệu chúng ta quan sát là cách cơ thể nói với chúng ta điều gì đó mất cân bằng. Cũng giống như nỗi đau, bất kỳ rối loạn là một tín hiệu cảnh báo.

Phương pháp bấm huyệt không phải là một công cụ để chẩn đoán, nhưng với một số kỹ năng quan sát, bạn có thể khám phá liệu cơ thể có đang vật lộn hay không và nó có cần sự giúp đỡ hay không. Các dấu hiệu chúng ta quan sát là cách cơ thể nói với chúng ta điều gì đó mất cân bằng. Cũng giống như nỗi đau, bất kỳ rối loạn là một tín hiệu cảnh báo.

Phản xạ, bởi vì nó là một điều trị toàn diện, cung cấp cho cơ thể động lực cần thiết để tạo ra những thay đổi tích cực cho chính nó. Tuy nhiên, nhiều phản xạ có thể làm giảm bớt sự khó chịu, nó không bao giờ nên được sử dụng như là một thay thế cho chăm sóc y tế. Như câu nói: nếu bạn thấy điều gì đó, hãy nói điều gì đó. Hãy chắc chắn rằng người bạn đang điều trị nhận thức được rằng tình trạng nghiêm trọng hơn có thể tồn tại.

Màu chân

Màu sắc của bàn chân là một nơi tốt để bắt đầu quan sát của bạn. Có phải bàn chân nhợt nhạt khắp người? Họ lạnh khi chạm vào? Nếu câu trả lời là có, lưu thông của người đó không tốt như nó có thể hoặc nên làm. Có sự tái nhợt chỉ trong các bộ phận của bàn chân? Nếu một phần của bàn chân nhợt nhạt, hãy xem phản xạ mà nó thể hiện, vì điều này sẽ cho thấy những gì đang làm cho khách hàng không khỏe.

Các mảng đỏ trên bàn chân có thể tiết lộ các vấn đề với các bộ phận của cơ thể tương ứng với các vùng phản xạ có liên quan.

Da cứng

Da cứng được tìm thấy trên các phần khác nhau của bàn chân liên quan đến phần tương ứng của cơ thể. Khoảng hai mươi lăm năm trước tôi đã bỏ hút thuốc, vào thời điểm trước khi tôi thực sự biết nhiều về bấm huyệt. Trong những ngày đó, tôi có rất nhiều da cứng ở bàn chân thường khiến tôi khó chịu, nhưng tôi chỉ cho rằng đó là do đi giày cao gót.

Vài năm sau tôi bắt đầu tìm hiểu về bấm huyệt, và tôi chợt nhận ra rằng tất cả những phần da cứng đã tích tụ đã biến mất! Sự tích tụ da cứng này nằm dưới bóng của bàn chân tôi, liên quan đến khu vực phản xạ phổi. Bây giờ sức khỏe của tôi đã được cải thiện, tôi vẫn đi giày cao gót, nhưng tôi không còn gặp vấn đề về da cứng nữa.

Ngón chân cong

Khu vực các ngón chân xung quanh khớp có liên quan đến các bộ phận của cơ thể bao gồm mắt, tai, xoang và cổ, do đó ngón chân cong hoặc cong có thể chỉ ra một vấn đề ở một hoặc nhiều khu vực này. Ngón chân cong cũng có thể chỉ ra một loại người lo lắng hoặc một người đang chịu nhiều căng thẳng.


Nhận thông tin mới nhất từ ​​Nội tâm


Những ngón chân hướng lên có thể tiết lộ một người tràn đầy năng lượng và có cảm giác thèm ăn lớn. Sự thèm ăn lớn đó có thể là cho thực phẩm hoặc nó có thể là cho cuộc sống nói chung.

Bệnh Gout

Điều quan trọng là học cách "đọc" bàn chân vì có một số điều kiện vật lý cần đặc biệt chú ý. Trưởng trong số này là bệnh gút. Bệnh gút ảnh hưởng chủ yếu đến các ngón chân lớn, nhưng đôi khi nó có thể ảnh hưởng đến mắt cá chân và đầu gối. Nó vô cùng đau đớn; ngón chân cái sưng lên, trở nên rất viêm, chuyển sang màu đỏ và nhói. Tình trạng ảnh hưởng đến nam giới nhiều hơn nữ giới và là hậu quả của sự tích tụ axit uric trong máu. Điều này thường xảy ra nhất là do cơ thể không có khả năng chuyển hóa các hợp chất chứa nitơ đúng cách. Những nitrogens này được gọi là purin, và chúng được tìm thấy rất nhiều trong chế độ ăn uống điển hình của phương Tây.

Phương pháp bấm huyệt có hiệu quả trong điều trị tình trạng này, vì phương pháp điều trị khuyến khích các cơ quan đào thải và giải độc hoạt động hiệu quả hơn. Điều trị có thể phải đợi cho đến khi ngón chân bớt đau và viêm, tuy nhiên, và nên thay đổi chế độ ăn uống. Nếu không được điều trị, bệnh gút có thể gây biến dạng khớp. Nếu điều trị bàn chân không khôn ngoan, bạn có thể dùng phương pháp bấm huyệt cho bàn tay.

Bệnh tiểu đường

Bệnh nhân tiểu đường cần phải thực hiện nghiêm túc tình trạng của họ và kiểm soát lượng đường trong máu, có thể là tự nhiên hoặc dược phẩm. Nếu người mà bạn đang dùng liệu pháp bấm huyệt mắc bệnh tiểu đường, bạn cần hết sức cẩn thận để tránh gãi cho người đó, vì bệnh tiểu đường khiến mọi người rất dễ bị nhiễm trùng và vết thương của họ lành rất chậm.

Bàn chân của họ có thể rất nhạy cảm hoặc không đủ nhạy cảm để bệnh nhân biết khi nào họ bị tổn thương. Thường xuyên hơn không phải là họ không đủ nhạy cảm do tổn thương thần kinh. Trong trường hợp rất cực đoan, hoại thư có thể thiết lập, nhưng điều này không phổ biến. Nếu nghi ngờ, hãy điều trị bàn tay của bệnh nhân tiểu đường, bởi vì họ có xu hướng lưu thông tốt hơn và cảm giác nhiều hơn ở họ.

Bàn chân nhợt nhạt?

Thiếu lưu thông là một tình trạng phổ biến, và những người mắc bệnh có bàn chân lạnh, nhợt nhạt. Sự lưu thông đấu tranh để có đủ máu, và do đó đủ oxy và chất dinh dưỡng cho các chi. Vấn đề này cũng có thể ảnh hưởng đến não, vì điều đó cũng cần nguồn cung cấp máu khỏe mạnh.

Phương pháp bấm huyệt sẽ tăng cường toàn bộ hệ thống tuần hoàn, đảm bảo cung cấp oxy và chất dinh dưỡng tốt hơn cho tất cả các bộ phận của cơ thể. Lưu thông tốt hơn có nghĩa là nhiều oxy và chất dinh dưỡng đến cơ tim, từ đó cải thiện lưu lượng máu quanh cơ thể.

Mạng nhện

Tĩnh mạch mạng nhện là một tình trạng phổ biến khi chúng ta già đi; tình trạng này thường thấy nhất ở bên trong bàn chân dưới xương mắt cá chân. Khi thực hiện bấm huyệt, hãy cẩn thận xung quanh các khu vực này và sử dụng áp lực rất nhẹ nhàng, vì các tĩnh mạch có thể bị vỡ.

Chilblains

Chilblains là tình trạng viêm của các mạch máu nhỏ trên da để đối phó với thời tiết lạnh. Tình trạng này dẫn đến da đỏ, sưng thường ở ngón chân và ngón tay, nhưng đôi khi ở tai và mặt. Chilblains xuất hiện vài giờ sau khi các khu vực đã tiếp xúc với cái lạnh và dẫn đến cảm giác ngứa và nóng rát. Trong một số trường hợp, chilblains có thể phát triển thành mụn nước và thậm chí vết loét mở.

Không bao giờ thực hiện bấm huyệt trên bất kỳ vùng da bị vỡ, đau hoặc phồng rộp.

Khi nhiệt độ giảm, các khu vực bị ảnh hưởng nên được giữ ấm, nhưng nếu các khu vực bị lạnh, điều rất quan trọng là phải tua lại rất chậm. Không bao giờ đặt tay bị ảnh hưởng với chilblains trên bộ tản nhiệt hoặc vào nước nóng. Khi chilblains đã thuyên giảm, nên điều trị bấm huyệt thường xuyên vì chúng sẽ cải thiện tình trạng bằng cách cải thiện lưu thông của cơ thể nói chung.

Phù

Phù là tình trạng mà người mắc bệnh có sự tích tụ chất lỏng trong mô, thường ở mắt cá chân và bàn chân. Rõ ràng với mắt thường là những khu vực này rất sưng; đôi khi chúng có thể đau khi chạm vào. Giày có thể gây đau khi mang.

Bấm huyệt bàn chân cũng có thể gây đau trong những trường hợp này, vì vậy hãy điều trị bàn tay, và sau đó khi tình trạng được cải thiện, hãy bắt đầu điều trị bàn chân.

Hãy chắc chắn rằng người đó không bị mất nước. Nhiều người uống rất ít, và điều này trở nên rất rõ ràng với những người bị phù, bởi vì họ nghĩ rằng nếu họ uống nước, tình trạng của họ sẽ trở nên tồi tệ hơn. Đây không phải là trường hợp, và thường xuyên hơn không, nước uống giúp điều kiện. Cà phê và nước ngọt là mất nước và nên tránh.

Kiểm tra với người bị phù để xác định xem người đó đã gặp bác sĩ về vấn đề này chưa, vì phù có thể biểu thị bệnh tim.

Chân của vận động viên

Chân của vận động viên là một bệnh nhiễm nấm xuất hiện giữa các ngón chân và dường như nó ảnh hưởng đến nam giới nhiều hơn nữ giới. Đó là một vấn đề toàn thân cần được điều trị bằng các biện pháp thảo dược và thay đổi chế độ ăn uống. Đối với tình trạng này, nên thực hiện bấm huyệt trên tay. Liệu pháp này sẽ giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, từ đó giúp cơ thể chống lại tình trạng này.

Nấm móng chân

Nấm dưới móng chân hoặc giữa các ngón chân là một vấn đề mang tính hệ thống (điều này có nghĩa là vấn đề nằm ở toàn bộ cơ thể, không chỉ là ngón chân của nó trong hệ thống nói chung). Tinh dầu cây trà có thể làm nên điều kỳ diệu ở mức độ hời hợt, nhưng nguyên nhân cơ bản cần được giải quyết.

Có thể người này đã dùng quá nhiều kháng sinh, tạo ra sự mất cân bằng hệ thống, trong trường hợp đó, người đó cần phải sử dụng một chế độ sinh học chuyên sâu, có thể tìm thấy trong bất kỳ cửa hàng sức khỏe tốt nào. Ngoài ra, người này có thể ăn quá nhiều thực phẩm có đường hoặc tinh chế, khuyến khích hệ vi khuẩn đường ruột sai, do đó cho phép nhiễm nấm. Hệ thống miễn dịch của người đó có thể đã bị suy giảm, cho phép nhiễm nấm cơ hội này.

Bấm huyệt, cùng với việc giảm lượng đường và thực phẩm tinh chế và bổ sung men vi sinh, sẽ tăng cường hệ thống miễn dịch và thay đổi hệ vi khuẩn đường ruột.

Da khô

Có một số lý do có thể cho da khô:

  1. Mất nước là một vấn đề phổ biến ngày nay. Quá nhiều người uống chất lỏng mất nước như cà phê, nước ngọt, vân vân. Hầu hết mọi người không uống đủ nước hoặc chất lỏng hydrat hóa.

  2. Sự thiếu hụt các axit béo thiết yếu cũng là một vấn đề phổ biến hiện nay, vì hầu hết mọi người ăn sai loại chất béo hoặc đã trở thành phobic béo mập và không ăn đủ chất béo. Các axit béo thiết yếu đến từ cá có dầu, các loại hạt và hạt thô, và các chất bổ sung như dầu hoa anh thảo buổi tối, dầu hạt lanh và viên nang dầu cá.

  3. Một vấn đề tiêu hóa có thể có mặt; có thể là thực phẩm không được phân hủy đúng cách hoặc chất dinh dưỡng không được hấp thụ đúng cách.

Nails

Móng tay cũng có thể tiết lộ nhiều về sức khỏe nói chung:

  1. Các đường dọc cho thấy gan đang làm việc quá sức.

  2. Móng tay lõm biểu thị thiếu máu hoặc huyết áp thấp.

  3. Móng tay mọc lên từ ngón tay gợi ý các vấn đề về phổi.

  4. Rãnh có thể cho thấy sự hấp thụ chất dinh dưỡng hoặc viêm khớp kém.

  5. Các vết sưng và lằn biểu thị sự mất cân bằng trong ruột, đau tim hoặc căng thẳng nghiêm trọng.

  6. Màu đỏ sẫm đến màu tím cho thấy quá nhiều chất béo và đường trong máu.

  7. Móng tay nhợt nhạt cho thấy thiếu máu, trong khi màu xanh lam cho thấy các vấn đề về tim.

  8. Tách, nứt móng cho thấy dinh dưỡng kém.

Bản quyền 2018 của Sonia Jones.
In lại với sự cho phép của nhà xuất bản,
Nhà xuất bản Hampton Roads
Dist by Red Wheel Weiser, redwheelweiser.com

Nguồn bài viết

Phương pháp bấm huyệt đơn giản và đơn giản: Cuốn sách duy nhất bạn cần
bởi Sonia Jones.

Phương pháp bấm huyệt đơn giản và đơn giản: Cuốn sách duy nhất bạn sẽ cần của Sonia Jones.Bấm huyệt là một hệ thống chữa bệnh cổ xưa giúp làm giảm các tình trạng sức khỏe hiện có và phát hiện các bệnh trong tương lai. Phản xạ Đồng bằng & Đơn giản giới thiệu lịch sử và những điều cơ bản của hình thức này, từ các kỹ thuật mới bắt đầu đến các phương pháp điều trị chuyên biệt hơn và sử dụng dầu thơm. Khám phá những khu vực của bàn chân và bàn tay tương ứng với các mô, tuyến và cơ quan của cơ thể; áp lực bao nhiêu và khi nào không nên tiến hành; và làm thế nào để bắt đầu nuông chiều bạn bè, gia đình và thậm chí là chính mình hoặc chuyển sang thực hành của riêng bạn. Hướng dẫn chi tiết hướng dẫn bạn qua từng bước của quy trình và các gợi ý hữu ích trong suốt cung cấp thêm thông tin chi tiết.

Bấm vào đây để biết thêm và / hoặc để đặt cuốn sách bìa mềm này và / hoặc tải về phiên bản Kindle.

Lưu ý

Sonia Jones, NDSonia Jones, ND được đào tạo như một nhà trị liệu dinh dưỡng và bác sĩ bấm huyệt ở Anh và là một người tự nhiên ở Úc. Sonia là chủ sở hữu của Haven một spa chăm sóc sức khỏe, trung tâm thể dục và khách sạn ở Panama và làm việc với một nhóm các học viên có nhiều kinh nghiệm trong việc điều trị và giúp khách từ khắp nơi trên thế giới lấy lại sức khỏe. Sonia là tác giả của ba cuốn sách và là một doanh nhân của thương hiệu riêng về các sản phẩm chăm sóc da hoàn toàn tự nhiên và hữu cơ. Ghé thăm trang web của cô tại http://www.healisticnutrition.com/

Sách liên quan

{amazonWS: searchindex = Books; Keywords = reflexology book; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

theo dõi Nội bộ trên

facebook-iconbiểu tượng twitterbiểu tượng rss

Nhận tin mới nhất qua email

{Emailcloak = off}

ĐỌC MOST