Nghệ thuật và những điều cần thiết trong việc làm sạch con đường TLC

Nghệ thuật và những điều cần thiết trong việc làm sạch con đường TLC

Chưa bao giờ trong lịch sử được ghi lại, chúng ta đã tiếp xúc quá nhiều với hàng loạt chất độc như vậy, bao gồm sinh học, chế độ ăn uống, hóa chất, kim loại nặng, điện, và phóng xạ, cũng như các yếu tố gây căng thẳng về cảm xúc, tâm lý và tâm linh thời hiện đại.

Với hàng ngàn hóa chất nhân tạo trong nước và không khí của chúng ta - quá nhiều trong số đó chưa bao giờ được kiểm tra về an toàn của con người - và khói bụi điện ở dạng tần số điện từ và không dây bao phủ ether, không có gì lạ khi nhiều loại ung thư, các bệnh tự miễn và rối loạn lo âu đang gia tăng theo cấp số nhân.

Làm sạch là gì?

Làm sạch là nghệ thuật và quá trình thực hiện thay đổi chế độ ăn uống và lối sống. Những thay đổi này hỗ trợ trong việc quản lý căng thẳng hiệu quả, loại bỏ độc tố, cải thiện lượng dinh dưỡng và nuôi dưỡng mối liên hệ sâu sắc hơn với trí tuệ bẩm sinh của chúng ta. Làm sạch là một cơ hội tự nhiên để làm giảm cơ thể và tâm trí khỏi gánh nặng độc tính và căng thẳng không lành mạnh.

Thật đáng chú ý cách phản ứng tích cực của cơ thể và tâm trí khi có cơ hội. Sau khi làm sạch cân bằng, người ta thường trải nghiệm nhiều lợi ích tinh tế và không quá tinh tế, bao gồm:

• giảm đau nhức

• cải thiện tiêu hóa

• tăng cường năng lượng

• miễn dịch mạnh hơn

• tâm trí bình tĩnh và tập trung hơn

• nhiều niềm vui từ hương vị của toàn bộ thực phẩm

• da sạch hơn

• giảm cân

• kết nối nội bộ sâu hơn

• ý thức trao quyền cá nhân

• mối quan hệ được cải thiện

• kết nối sâu sắc hơn với trí tuệ bẩm sinh và mục đích sống

Đây chỉ là một vài trong số những phần thưởng đến từ việc làm sạch và lấy sức khỏe và cuộc sống của chúng ta vào tay của chính chúng ta!

Làm sạch bên trong

Chúng tôi thường xuyên dọn dẹp nhà cửa, ô tô, da và răng. Làm thế nào thường xảy ra với chúng ta để thanh lọc các cơ quan nội tạng, hệ thống thần kinh, tâm trí và trái tim của chúng tôi?

Ngoài các yếu tố gây stress và độc tố môi trường, chất lượng dinh dưỡng của thực phẩm và sản phẩm của chúng tôi đã giảm đáng kể trong năm mươi năm qua. Tác dụng hiệp đồng này của căng thẳng, độc tính và suy giảm dinh dưỡng đang tàn phá sức khỏe của chúng ta.

Tin tốt là nguyên tắc hiệp lực - thuộc tính kết hợp các yếu tố để tạo ra hiệu ứng lớn hơn tổng các phần của chúng - hoạt động hiệu quả theo hướng tích cực. Khi chúng ta kiểm soát căng thẳng hiệu quả hơn, chữa lành hệ thần kinh, cải thiện tình trạng dinh dưỡng, loại bỏ độc tố lưu trữ và giảm tiếp xúc với độc tố môi trường và chế độ ăn uống, chúng ta lấy lại và tăng cường tiềm năng cho sức khỏe, sức sống và tinh thần và tinh thần.

Ayurveda và làm sạch

Các nguyên tắc Ayurveda dựa trên một triết lý cơ bản đóng vai trò là nền tảng cho chương trình ăn kiêng và lối sống Total T Clean (TLC). Ayurveda là một hệ thống y học toàn diện của Ấn Độ cổ đại, thừa nhận và tích hợp kiến ​​thức về cơ thể, các giác quan, tâm trí và linh hồn vào một hệ thống có ý nghĩa. Nó bao gồm các phương pháp tiếp cận thảo dược, chế độ ăn uống và lối sống rất tinh vi và tiên tiến để chữa bệnh.

Dọn dẹp và giải độc là những thực hành cơ bản của Ayurveda và được coi là quan trọng ngay cả hàng ngàn năm trước khi nước và không khí của chúng ta trong sạch và loài người không bị thách thức với mức độ căng thẳng ngày nay. Trong thế giới đầy thách thức ngày nay, điều quan trọng hơn nữa là chúng ta sử dụng trí tuệ được thử nghiệm theo thời gian này. Nếu chúng ta muốn đạt được tiềm năng lớn nhất của mình, chúng ta không còn có thể áp dụng chế độ ăn kiêng tiêu chuẩn của Mỹ (SAD) của đường tinh chế, chất béo xấu, carbohydrate tinh chế, thực phẩm chế biến, protein động vật dư thừa, và hormone và sữa chứa độc tố.

Loài người sẽ làm tốt việc nắm lấy các nguyên lý của Ayurveda, nhiều trong số đó là các thành phần thiết yếu của các kỹ thuật làm sạch được giới thiệu ở đây. Ayurveda dạy chúng ta rằng chúng ta chịu trách nhiệm cho hạnh phúc cuối cùng của chúng ta.

Cơ quan cai nghiện của chúng tôi

Chúng tôi có năm cơ quan giải độc cần thiết: phổi, gan, thận, ruột già và da. Mỗi cơ quan này hỗ trợ quá trình thải độc tự nhiên của cơ thể.

Khi chúng ta còn trẻ, các cơ quan giải độc của chúng ta thường hoạt động dễ dàng. Theo y học Trung Quốc (và kinh nghiệm của tôi đồng tình) những cảm xúc tiêu cực được giữ lại hoặc lặp đi lặp lại cũng tác động xấu đến các cơ quan mà chúng tương ứng. Chữa bệnh và kiểm soát căng thẳng tinh thần / cảm xúc là điều cần thiết cho sức khỏe tốt.

Khi chúng ta già đi, mất nước, mô sẹo, cứng khớp, căng thẳng và độc tố làm gánh nặng các cơ quan của chúng ta. Chúng ta có thể gặp các triệu chứng khó chịu ở mức độ thấp và có thể ngày càng bị bệnh. Cuối cùng, nhiều người quên đi cảm giác cuộc sống chất lượng. Rất thường xuyên, chế độ ăn uống và lối sống nghèo nàn cuối cùng làm giảm thời gian sống của một người.

Phương pháp TLC để làm sạch

Total Life Cleanse dựa trên các nguyên tắc của Ayurveda và y học Trung Quốc. Nó được thông báo bởi các nguyên tắc vệ sinh tự nhiên, các khái niệm cân bằng pH, bệnh lý tự nhiên và khoa học thực phẩm toàn bộ thực phẩm. Chúng được tổng hợp với nhau dựa trên ý định và mục tiêu của TLC.

Làm sạch nghiêm trọng hoặc tích cực thường không được khuyến khích. Sau nhiều năm thử nghiệm cá nhân, tôi đã thấy rằng tiếp cận dần dần và gia tăng, trong một số ngày, tuần hoặc thậm chí vài tháng, tạo ra lợi ích lớn nhất. Điều này phù hợp với các nguyên tắc làm sạch Ayurvedic. Làm sạch dần dần, tuy nhiên, rất mạnh mẽ và cũng có thể có kết quả nhanh chóng và đáng chú ý.

Nó thường không hoạt động để nhanh lên và dọn dẹp. Đây là kiểu như cố gắng để nhanh lên và thiền định.

Loại bỏ độc tố từ từ và đều đặn là phương pháp hiệu quả nhất vì nó cũng tránh được các phản ứng giải độc nghiêm trọng. Phản ứng cai nghiện (như nghẹt mũi, đau đầu, đau cơ thể và các vấn đề tiêu hóa) phát sinh khi các tế bào của chúng ta giải phóng độc tố nhanh hơn cơ thể chúng ta có thể loại bỏ chúng. Điều này khuyến khích độc tố di chuyển từ một khu vực của cơ thể sang một khu vực khác. Điều này được gọi là hội chứng cai nghiện / retox. Trong việc làm sạch quá tích cực, lợi ích thu được đôi khi có thể nhanh chóng bị mất.

Nhận thức được vấn đề độc tính hành tinh làm tăng xu hướng của chúng tôi để thực hiện các quy trình loại bỏ độc tố khỏi cơ thể, tâm trí và môi trường của chúng tôi một cách an toàn. Đối với nhiều người, The Cleanse trở thành một quá trình liên tục và thậm chí có thể trở thành một cách sống.

Làm sạch bao gồm:

• bốn giai đoạn ăn kiêng

• hai giai đoạn siêu cai nghiện

• thực hành cai nghiện hợp vệ sinh

• thực hành lối sống chuyển đổi

• thực hành đổ mồ hôi

• ăn chay phương tiện và thực hành làm sạch tâm trí khác

• tập yoga, thở, thiền và tập thể dục hàng ngày

• bổ sung chế độ ăn uống và thảo dược

• công thức nấu ăn và sinh tố

Và nó không kết thúc với ngày cuối cùng của The Cleanse. Các công cụ đã học, những hiểu biết thu được và cảm hứng nhận được sẽ đồng hành cùng bạn trong những ngày và năm tới.

© 2018 của Jonathan Glass.
In lại với sự cho phép của nhà xuất bản,
Báo chí nghệ thuật chữa bệnh. www.InnerTraditions.com

Nguồn bài viết

Làm sạch toàn bộ cuộc sống: Một chương trình trong ngày 28 để giải độc và nuôi dưỡng cơ thể, tâm trí và tâm hồn
bởi Jonathan Glass M.Ac. CON MÈO

Làm sạch toàn bộ cuộc sống: Chương trình 28-Day để giải độc và nuôi dưỡng cơ thể, tâm trí và tâm hồn của Jonathan Glass M.Ac. CON MÈOTích hợp trí tuệ cổ xưa của yoga, Ayurveda và Y học cổ truyền Trung Quốc với các nguyên tắc tự nhiên và khoa học dinh dưỡng đương đại, Jonathan Glass, M.Ac., CAT, trình bày một chương trình ngày thực hành 28, được chia thành bốn chu kỳ, được thiết kế để bắt đầu và tối đa hóa giải độc và nuôi dưỡng cơ thể, tâm trí và tinh thần của bạn từ những tác động có hại của lối sống hiện đại. Những lợi ích và kiến ​​thức thu được từ Total Life Cleanse sẽ tồn tại suốt đời.

Bấm vào đây để biết thêm thông tin và / hoặc đặt mua cuốn sách bìa mềm này và / hoặc tải xuống phiên bản Kindle.

Lưu ý

Jonathan Glass, M.Ac., CATJonathan Glass, M.Ac., CAT, là một nhà châm cứu bậc thầy, nhà trị liệu Shuddha Ayurveda đã được chứng nhận, và là nhà thảo dược học từng phục vụ trong khoa của Trường Châm cứu New England và Học viện Yoga và Ayurveda của Pháp. Một người ủng hộ các chương trình làm sạch chuyển đổi được hỗ trợ bởi nhóm, anh ta đã hành nghề tư nhân kể từ 1987 và đồng sáng lập Trung tâm chữa bệnh bằng tinh chất với vợ. Truy cập trang web của họ tại https://healingessencecenter.com/

Video làm sạch toàn bộ cuộc sống: Làm sạch mùa đông

Sách liên quan

{amazonWS: searchindex = Books; Keywords = làm sạch nội bộ; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

theo dõi Nội bộ trên

facebook-iconbiểu tượng twitterbiểu tượng rss

Nhận tin mới nhất qua email

{Emailcloak = off}