Bàng quang hoạt động sai là một vấn đề rất phổ biến. Một số người thường xuyên đi vào khe ngực một cách không cần thiết, hoặc bị rò rỉ khi cười hoặc vươn vai. Nếu bạn có thói quen đi vệ sinh vào tín hiệu đầu tiên, bạn sẽ cảm thấy 'đầy' ngay cả khi bàng quang chỉ mang một lượng nhỏ chất lỏng ...
Khi bạn nghĩ về việc tự chăm sóc bản thân, bạn có tầm nhìn về mát xa hay móng chân và chăm sóc da mặt không? Tự chăm sóc bản thân cũng bao gồm loại bỏ tự phê bình, không giám sát, giải phóng nhu cầu phải hoàn hảo, nói không, từ chối làm những việc không có tội và cho bản thân rất cần thiết ...
Bây giờ, thưa cô, anh nói với tôi, anh có phải là người chữa bệnh không? Một lần nữa, tôi nói, tôi không phải là người. Tôi có bao giờ tự gọi mình là người chữa bệnh không? Tôi sẽ không. Sức mạnh đến từ Ncumu, Chúa ơi, là thứ đã chữa lành ...
Chúng ta luôn có hai tư duy để lựa chọn: tư duy dựa trên nỗi sợ hãi và tư duy lấy cuộc sống làm trung tâm. Mỗi bộ tư duy này có logic và quan điểm riêng biệt của nó về nhân quả. Suy nghĩ dựa trên nỗi sợ hãi liên tục tìm kiếm những trải nghiệm trong quá khứ, hiện tại và tương lai để củng cố quan điểm sợ hãi của nó ...
Tiềm thức của bạn sử dụng các trình tự khi bạn muốn đi bộ, lái xe hoặc khóa cửa trước của chính bạn. Sau đó, nó bảo vệ họ. Mỗi khi tiềm thức của bạn phải thay đổi một chuỗi, nó liên quan đến công việc. Hãy chuẩn bị cho sự kháng cự, và cứ làm đi ...
Hãy rõ ràng: phẫu thuật, hóa trị và xạ trị có thể đóng một vai trò quan trọng trong điều trị ung thư. Nhưng với ung thư vú, đặc biệt là ung thư vú giai đoạn đầu, những lợi ích mà việc điều trị thông thường có thể mang lại phải được cân nhắc cẩn thận trước những rủi ro ...
Sống sót ung thư vú không chỉ đơn giản là điều trị bệnh. Nó chủ yếu là về việc tạo ra sức khỏe. Tôi đã có được niềm tin sâu sắc này dựa trên các cuộc khảo sát và phỏng vấn rộng rãi với hơn mười sáu nghìn người sống sót sau ung thư ...
- By NCCAM
Các kỹ thuật thư giãn, chẳng hạn như đào tạo tự động, phản hồi sinh học, thở sâu và các bài tập thở, hình ảnh có hướng dẫn, thư giãn tiến bộ và tự thôi miên, bao gồm cả việc sử dụng chúng cho mục đích sức khỏe, bằng chứng khoa học về hiệu quả của chúng cũng như các tác dụng phụ và rủi ro. Từ Viện Y tế Quốc gia của chính phủ Hoa Kỳ.
Sự thật của những gì chúng ta trải nghiệm được lưu trữ trong cơ thể. Cơ thể không nói dối. Chỉ có tâm mới có khả năng chối bỏ. Một kích hoạt có thể là bất kỳ kích thích nào trước đây được ghép nối với một chấn thương, cho dù chúng ta có nhớ hay không ...
Vi trùng xâm nhập cũng như các chất độc ăn vào đã tích lũy theo thời gian từ các lựa chọn lối sống không lành mạnh đều có thể được loại bỏ trong một thời gian tương đối ngắn bởi một quá trình đơn giản nhưng dữ dội: sốt. Nhưng nó có thể tạo ra một cơn sốt nhân tạo?
- By Jack Angelo
Cuộc sống là về sự thay đổi, ngay cả khi nó dường như là tĩnh. Hơi thở của chúng ta trải qua những thay đổi theo nhịp điệu của trạng thái mất cân bằng (một lý do khác để duy trì sự chú ý đến hơi thở của chúng ta). Các bài tập thở cụ thể có thể làm việc trên các nguyên nhân gây ra căng thẳng, bệnh tật, bất hạnh hoặc bất mãn của chúng ta
Lợi ích của việc mát xa - giảm căng thẳng, làm dịu cơ bắp làm việc quá sức, tăng cường hệ thống miễn dịch và đáp ứng nhu cầu cảm xúc của chúng ta khi chạm vào - nằm trong tay của chính chúng ta. Khi massage được thực hiện trong sự thoải mái và quen thuộc của nhà của chúng tôi với những người chúng tôi đã tin tưởng và ...
Jala neti, hay rửa mũi, là một kỹ thuật yogic cũ. Mặc dù kỹ thuật này rất cũ, nhưng nó đã trở nên phổ biến trở lại, vì nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc rửa mũi bằng nước muối hàng ngày làm giảm các triệu chứng viêm xoang và việc sử dụng thuốc ở những bệnh nhân bị viêm xoang thường xuyên và cải thiện chất lượng cuộc sống.
Nước rất cần thiết trong việc hỗ trợ hoạt động đúng trong cơ thể. Nước giúp vận chuyển hormone, chất dinh dưỡng, oxy và kháng thể trong toàn bộ hệ thống máu và bạch huyết. Nước cũng có thể có lợi cho sự xuất hiện của chúng ta bằng cách giúp hydrat hóa các tế bào, làm cho làn da trông căng hơn và bớt chảy xệ ...
Điều đầu tiên tôi muốn là bạn chứng tỏ cho mình sức mạnh của nhận thức bằng cách tạo ra một sự thay đổi có thể quan sát được trong cơ thể bạn. Bằng cách thực hiện bài tập nổi bật này, bạn không chỉ có được những điều cơ bản đơn giản để chữa bệnh mà còn có được
Giống như hầu hết mọi người, tôi không được chuẩn bị trước cho một thử thách sức khỏe nghiêm trọng. Ban đầu, tôi tiếp cận tin tức về tình trạng của mình giống như cách tôi tiếp cận hầu hết mọi thứ trong cuộc sống - với thái độ "Tôi có thể giải quyết được việc này". Tôi đã cố gắng gạt bỏ những cảm xúc và suy nghĩ dễ bị tổn thương hơn của mình ...
Mỗi sáng, tôi sẽ thức dậy sớm và lo lắng nhìn chồng. Tôi cần phải biết anh vẫn còn thở. Tôi sẽ mất anh ấy? Bản năng sinh tồn bắt đầu khởi động. Tôi bắt đầu cầu nguyện và kêu gọi một sức mạnh cao hơn. Cả hai chúng tôi đều là người theo thuyết bất khả tri, nhưng điều đó không thành vấn đề ...
Sự chữa lành vĩ đại là thời gian của sự thay đổi mô hình lớn: "...được định hình bởi những con đường hợp tác nữ tính, không xâm phạm, bao gồm, không cạnh tranh, phục vụ hơn là thống trị, sử dụng những món quà tinh thần và tâm linh cũng như công nghệ và sống hòa hợp với ý thức của thiên nhiên. "
Ngáp có thể tốt hơn thiền! Mặc dù thực tế là chúng ta ngáp một cách tự nhiên năm đến mười lần một ngày, và đó là một sự kiện rất dễ chịu, nhưng tương đối ít nỗ lực đã đi vào lý do tại sao chúng ta ngáp. Nhưng phần lớn những gì chúng ta biết là thực tế và có thể thêm vào thực tiễn của chúng ta bằng hơi thở.
- By Jane Miller
Một ngày nọ, khi đang nằm trên giường bệnh viện của mình tại Walter Reed, một chú chó Golden Retriever trong bộ vest chó trị liệu bước vào phòng với huấn luyện viên của mình. Mặc dù Raymond hầu như không thể nói, nhưng mối liên hệ mà anh cảm thấy với chú chó là ngay lập tức và sâu sắc. Khi nhà trị liệu nghề nghiệp nhìn thấy ...
Hãy suy nghĩ về cách chúng ta thường tiêu thụ. Chúng tôi thường chọn để lấp đầy giỏ hàng của chúng tôi đầy đủ các loại thực phẩm chúng ta thường mua. Chọn thực phẩm mới, thậm chí trong một ngày, là thiết kế một loại trải nghiệm khác: đó là ý định trải nghiệm một cái gì đó mới ...
Tắm trong nước đá có tốt cho bạn? Nếu em nói vậy thì được thôi! Có một truyền thống liên tục của những người tắm biển hoặc đại dương trong suốt mùa đông hoặc vào ngày đầu năm mới. Đây là...
Sự mong đợi đơn thuần của bệnh tật hoặc cái chết dường như dẫn đến bệnh tật và cái chết trong voodoo và các hệ thống niềm tin khác như vậy. Điều này có thể giống với một bệnh nhân trong một bệnh viện hiện đại, người được cho biết rằng họ chỉ còn sáu tuần để sống và kết quả là họ chết đúng sáu tuần sau đó. Chưa...