Vitamin D thấp có thể được liên kết với sự suy giảm tinh thần

Vitamin D thấp có thể được liên kết với sự suy giảm tinh thần

Hàm lượng vitamin D thấp có liên quan đến việc tăng nguy cơ suy giảm nhận thức và suy giảm ở người cao tuổi Trung Quốc.

Được sản xuất tự nhiên trong da khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, và cũng được tìm thấy trong thực phẩm như dầu cá và trứng, vitamin D giúp duy trì xương và cơ bắp khỏe mạnh. Nó cũng đóng một phần quan trọng trong chức năng não. Mức độ thấp có liên quan đến nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch và thoái hóa thần kinh.

Nghiên cứu mới, được công bố trong Tạp chí Lão khoa, sê-ri A: Khoa học y tế, là nghiên cứu triển vọng quy mô lớn đầu tiên ở châu Á có mối liên hệ giữa tình trạng vitamin D và nguy cơ chức năng não ở người cao tuổi Trung Quốc.

Những người tham gia 1,202 từ 60 trở lên từ Khảo sát Tuổi thọ Sức khỏe theo chiều dọc của Trung Quốc có mức vitamin D cơ bản được đo khi bắt đầu nghiên cứu và khả năng nhận thức của họ được đánh giá trong hai năm.

Bất kể giới tính và tuổi tác, các đối tượng có mức vitamin D thấp hơn khi bắt đầu nghiên cứu có khả năng chứng minh sự suy giảm nhận thức đáng kể theo thời gian. Hơn nữa, mức vitamin D thấp ở mức cơ bản cũng làm tăng nguy cơ suy giảm nhận thức trong tương lai lên gấp ba lần.

Giáo sư David Matchar, giám đốc Chương trình nghiên cứu hệ thống và dịch vụ y tế tại Duke, cho biết, mặc dù nghiên cứu này được thực hiện trên các đối tượng từ Trung Quốc, nhưng kết quả có thể áp dụng cho các khu vực ở châu Á. -Đại học Quốc gia Singapore.

Các phát hiện đã xác minh giả thuyết rằng vitamin D có vai trò bảo vệ chống lại tổn thương và mất tế bào thần kinh và cung cấp thông tin cơ bản cho các nghiên cứu tập trung hơn vào tác dụng của việc bổ sung vitamin D đối với suy giảm nhận thức và cũng có thể xác định các biện pháp can thiệp hiệu quả để giảm sự suy giảm nhận thức ngày càng tăng trong dân số già.


Nhận thông tin mới nhất từ ​​Nội tâm


nguồn: Đại học Quốc gia Singapore

Sách liên quan

{amazonWS: searchindex = Books; Keywords = vitamin d; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

theo dõi Nội bộ trên

facebook-iconbiểu tượng twitterbiểu tượng rss

Nhận tin mới nhất qua email

{Emailcloak = off}

ĐỌC MOST

TỪ BÀI VIẾT

Bản tin của InsideSelf: Tháng 9 20, 2020
by Nhân viên nội tâm
Chủ đề của bản tin tuần này có thể tóm gọn lại là "bạn có thể làm được" hay cụ thể hơn là "chúng ta có thể làm được!". Đây là một cách khác để nói "bạn / chúng tôi có quyền tạo ra sự thay đổi". Hình ảnh của…
What Works For Me: "Tôi có thể làm được!"
by Marie T. Russell, Nội tâm
Lý do tôi chia sẻ "những gì hiệu quả với tôi" là nó cũng có thể hiệu quả với bạn. Nếu không chính xác như cách tôi làm, vì tất cả chúng ta đều là duy nhất, một số phương sai của thái độ hoặc phương pháp rất có thể là một cái gì đó…
Bản tin của InsideSelf: Tháng 9 6, 2020
by Nhân viên nội tâm
Chúng ta nhìn cuộc sống qua lăng kính nhận thức của mình. Stephen R. Covey đã viết: "Chúng ta nhìn thế giới, không phải như nó vốn có, mà là chúng ta ... hoặc là chúng ta có điều kiện nhìn thấy nó." Vì vậy, tuần này, chúng ta hãy xem xét một số…
Bản tin của InsideSelf: Tháng 8 30, 2020
by Nhân viên nội tâm
Những con đường chúng ta đang đi ngày nay vẫn cũ như xưa, nhưng vẫn mới đối với chúng ta. Những trải nghiệm chúng ta đang có vẫn cũ như thời đại, nhưng chúng cũng mới đối với chúng ta. Tương tự đối với…
Khi sự thật khủng khiếp đến mức đau lòng, hãy hành động
by Marie T. Russell, InsideSelf.com
Giữa tất cả những điều kinh hoàng đang diễn ra trong những ngày này, tôi được truyền cảm hứng bởi những tia hy vọng chiếu qua. Những người bình thường đứng lên cho những gì là đúng (và chống lại những gì là sai). Người chơi bóng chày,…