Bạn đang khao khát điều gì? Sự thèm muốn đó có thể được hoàn thành?

Bạn đang khao khát điều gì? Sự thèm muốn đó có thể được hoàn thành?
Hình ảnh của Christine Sponchia

Nhiều lần chúng ta khao khát điều gì đó và thấy rằng ngay cả sau khi nhận được một thứ gì đó, chúng ta vẫn không hài lòng ... Tôi nhớ lại, ở tuổi thiếu niên, tôi sẽ bắt đầu thèm khô trái cây vào "thời điểm đó" của tháng ... Vì vậy, tôi sẽ gặm nhấm bản thân và quả sung khô, nhưng sự thèm ăn không biến mất.

Khi tôi bắt đầu đọc về sức khỏe tự nhiên, tôi thấy rằng khi phụ nữ tiền kinh nguyệt, cơ thể cô ấy thèm canxi. Vì vậy, những gì tôi đã nhầm lẫn khi thèm trái cây khô thực sự là một sự thèm canxi. Lần tiếp theo tôi cảm thấy thèm ăn, tôi đã ăn một loại thực phẩm có nhiều canxi, và cảm giác thèm ăn biến mất, và tôi đã không nhận được tác dụng phụ tiêu cực của việc gặm nhấm bản thân bằng trái cây khô, trong khi khỏe mạnh, được nạp đường.

Theo cùng một cách, chúng ta thường khao khát một cái gì đó (cho dù đó là TV mới, xe mới, thực phẩm nhất định, mối quan hệ) chỉ để tìm thấy một khi chúng ta "thỏa mãn" sự thèm muốn, mà chúng ta vẫn không hài lòng ... Chúng ta có thể đã nghĩ rằng chiếc xe mới, công việc, chế độ ăn uống, vv sẽ làm cho chúng ta hạnh phúc, nhưng lo và kìa, nó đã không. Điều cuối cùng chúng ta phát hiện ra là một khi sự mới mẻ biến mất, chúng ta vẫn đang "thèm" một cái gì đó.

Thèm trải nghiệm tình yêu

Chúng tôi nghĩ rằng một cái gì đó sẽ làm cho chúng tôi hạnh phúc vì vậy chúng tôi dành thời gian, tiền bạc và năng lượng để đạt được nó, và khi chúng tôi có nó, nó không hoàn toàn phù hợp với dự luật. Tại sao? Bởi vì đối tượng của sự thèm muốn chỉ là một biểu tượng của những gì chúng ta thực sự cần. Bởi vì những gì chúng ta đang thực sự tìm kiếm không phải là một thứ "vật chất" hay vật chất. Những gì chúng tôi tìm kiếm là nhiều hơn một kinh nghiệm nội bộ. Có lẽ những gì chúng ta tìm kiếm chỉ đơn giản là thế này: để cảm nhận trải nghiệm của tình yêu.

Hãy xem xét một số ví dụ. OK, vì vậy bạn thèm sô cô la, hoặc khoai tây chiên, hoặc đường ... Bạn ăn nó và tạm thời bị sàm sỡ, nhưng sau đó cùng một sự thèm ăn xuất hiện. Trong một số trường hợp, có thể cơ thể bạn đang thèm một chất dinh dưỡng nào đó (có thể có trong thực phẩm bạn đang ăn), nhưng thường thì đó là cơ thể cảm xúc đang khao khát cảm giác hạnh phúc.

Một số thèm ăn đại diện cho một người thân yêu

Tôi biết rằng tôi liên kết một số thực phẩm với những dịp hạnh phúc. Kem yêu thích của tôi làm tôi nhớ đến bà tôi, người luôn có một ít cho tôi khi chúng tôi đến thăm vào Chủ nhật. Nếu tình cờ cô ấy ra khỏi đó, cô ấy sẽ gửi tôi đến cửa hàng để lấy một bộ tứ của nó. Một số loại thực phẩm làm tôi nhớ đến mẹ tôi và thời gian thêm mà bà dành để chuẩn bị những "món đặc biệt" này cho chúng tôi ...

Vì vậy, đối với tôi, những thực phẩm này đại diện cho tình yêu. Khi tôi thèm những thực phẩm này, tôi thực sự khao khát cảm giác yêu thương vô điều kiện mà tôi nhận được khi còn nhỏ. Khi trưởng thành, tôi có thể "đối xử" với những thực phẩm này, nhưng tôi nhận thấy rằng chính thực phẩm đó không phải là thứ tôi đang tìm kiếm - tôi đang tìm kiếm cảm giác liên quan đến nó.


Nhận thông tin mới nhất từ ​​Nội tâm


Nghiện tìm cách lấp đầy sự thèm muốn

Đây có thể là câu chuyện về cuộc sống của bạn ... Luôn có một điều gì đó sâu sắc hơn những gì hiển nhiên. Nếu ai đó nghiện một loại thực phẩm, chất kích thích, thuốc nào đó, thì họ thực sự đang cố gắng thực hiện điều gì với món đồ đó? Sự khao khát của họ thực sự là một trải nghiệm hoặc một cảm giác, và nghiện là một nỗ lực sai lầm để đáp ứng nhu cầu.

Người ta đã tìm thấy nhiều năm trước, nhiều người nghiện rượu là bệnh nhân tiểu đường ... Nói cách khác, đường họ thèm được tìm thấy trong quá trình chuyển hóa rượu thành đường trong cơ thể ... Vì vậy, họ có thể bị nghiện rượu, nhưng thực sự đường mà họ đang tìm kiếm. Tuy nhiên, bệnh tiểu đường thực sự thèm muốn là gì? Louise Hay trong cuốn sách Bạn có thể chữa lành cuộc sống của bạn, nói rằng "nguyên nhân có thể xảy ra" (hay nguyên nhân siêu hình) của bệnh tiểu đường là "nỗi buồn sâu thẳm, không còn vị ngọt" ... Do đó, sự thèm đường tương ứng với sự thèm "ngọt" hay tình yêu.

Làm thế nào bạn có thể thỏa mãn sự thèm muốn của bạn?

Khi chúng ta nhìn vào những thứ mà chúng ta "khao khát" hoặc "thực sự muốn", thì chúng ta có thể phục vụ tốt hơn để nhìn sâu hơn ... Chúng ta nghĩ điều này sẽ đáp ứng điều gì trong cuộc sống của chúng ta? Nếu chúng ta chỉ đơn giản là "cắt theo đuổi" và đi tìm gốc, thì chúng ta sẽ hạnh phúc hơn nhiều.

Mặc dù không phải là một bệnh nhân tiểu đường, khi tôi thấy mình thèm ăn kem (đường), tôi nhận ra rằng tôi thực sự khao khát tình yêu ... vì vậy tôi nhìn vào cuộc sống của mình và xem nó thiếu ở đâu. Tất nhiên, thông thường, trước tiên tôi có xu hướng nhìn ra ngoài (tức là người không cho tôi tình yêu), nhưng cuối cùng tôi phải tìm đến nguồn thực sự - chính tôi. Và sau đó tôi thấy rằng tôi đã không yêu bản thân mình, hoặc là không ăn uống tốt, làm việc quá nhiều, không dành đủ thời gian cho tôi, tức giận với bản thân vì điều gì đó, v.v.

Khi tình yêu bị mất trong cuộc sống của chúng ta, chúng ta phải nhìn vào chính mình và xem chúng ta không yêu thương bản thân và người khác như thế nào. Vì những gì chúng ta cho đi trở lại, sau đó nếu chúng ta thiếu tình yêu, chúng ta cần dành cho mình và người khác tình yêu, và sau đó sẽ có rất nhiều tình yêu để đi xung quanh.

Một nguồn cung cấp tình yêu vô hạn

Không có gì tuyệt vời khi chính thứ mà tất cả chúng ta cần - tình yêu - không bao giờ có thể cạn kiệt, vì tất cả chúng ta đều có nguồn cung cấp vô hạn trong trái tim của chính mình. Thật là một kho báu! Vì vậy, thay vì cố gắng đáp ứng nhu cầu của con cái chúng ta (và đứa con bên trong của chúng ta) bằng những thứ vật chất, có lẽ chúng ta cần đi đến gốc rễ của vấn đề, và đưa ra những gì thực sự cần thiết.

Nếu bạn cố gắng đáp ứng nhu cầu bằng "những thứ" hoặc thời gian, thì đây là những hàng hóa, về bản chất, bị hạn chế. Nhưng nếu bạn cho đi tình yêu, thì bạn sẽ không bao giờ hết.

Mỗi hành động là một lời kêu gọi tình yêu

Tôi tin rằng đây là một khái niệm phổ quát: mọi hành động là một lời kêu gọi tình yêu ... Nếu chúng ta áp dụng sự thật này trên tất cả các cấp độ của cuộc sống, mọi thứ sẽ khác đi nhiều. Nếu chúng ta có thể thấy rằng khách hàng hoặc đồng nghiệp bất mãn đang thực sự khóc vì tình yêu, thì chúng ta có thể đối phó với họ theo cách khác. Nếu chúng tôi thấy rằng ông chủ của chúng tôi thực sự muốn có tình yêu và sự tôn trọng khi anh ấy / cô ấy có "thái độ", chúng tôi có thể chọn phản ứng khác nhau.

Bây giờ một số người có thể hiểu sai khái niệm này, và nghĩ rằng tôi đang đề nghị rằng bạn hãy để bản thân mình được điều hành. Không có gì. Trước hết, bạn phải yêu chính mình, và nếu bạn làm điều đó, bạn không để người khác "chạy qua bạn". Tuy nhiên, bạn cũng phải "yêu người lân cận như chính mình", điều đó có nghĩa là bạn đối xử với hàng xóm (gia đình, đồng nghiệp, công dân thế giới) giống như cách bạn muốn được đối xử - với lòng tốt và sự tôn trọng. Nếu chúng ta áp dụng Nguyên tắc Vàng cho mọi tình huống, cuộc sống của chúng ta và thế giới của chúng ta sẽ khác đi nhiều.

Điều này thực sự có ý nghĩa gì?

đồ họa cho bài viết của Marie T. Russell: Cravings: Họ có thể được hoàn thành?Vậy chúng ta bắt đầu từ đâu? Với chính mình. Chúng ta bắt đầu bằng cách chú ý đến sự thèm muốn của chúng ta, với mong muốn của chúng ta, với mong muốn của chúng ta và xem những gì chúng ta thực sự muốn. Chúng tôi đã bị ru ngủ khi tin rằng chiếc xe mới, kem đánh răng mới, bất cứ thứ gì mới, sẽ mang lại cho chúng tôi tình yêu. Chỉ cần nhìn vào quảng cáo. Họ thường tập trung vào những cô gái xinh đẹp hoặc cặp đôi hạnh phúc trong quảng cáo, không thực sự vào sản phẩm. Những gì họ đang bán cho chúng tôi là ảo tưởng rằng sản phẩm sẽ mang lại cho chúng tôi hạnh phúc (hoặc tình yêu, sắc đẹp hoặc tình dục) được hiển thị trong quảng cáo.

Chúng ta cần lột bỏ tấm màn ảo ảnh bao trùm hành động và cuộc sống của chúng ta. Chúng ta, trong "thế giới phương Tây" sống một cuộc sống xa hoa so với các quốc gia khác, nhưng chúng ta vẫn không cảm thấy đủ. Chúng tôi cảm thấy mình cần nhiều thứ hơn, hoặc mọi thứ lớn hơn.

Dân số Hoa Kỳ bị thừa cân quá mức, trong khi mọi người đang đói khát trên toàn thế giới. Có lẽ nếu chúng ta nhìn vào những gì chúng ta thực sự khao khát, thì mọi thứ sẽ mất cân bằng. Nếu chúng ta thấy rằng những gì chúng ta khao khát là tình yêu, và dành nhiều tình yêu hơn, không chỉ cho bản thân và gia đình, mà còn cho "hàng xóm" của chúng ta trên toàn thế giới, thì chúng ta sẽ hành động khác. Có lẽ chúng ta sẽ bớt héo hon với thức ăn và "đồ vật", và làm nhiều hơn cho thế giới.

Quay trở lại vấn đề cơ bản

Điều gì đã diễn ra trong thế kỷ qua? Chúng tôi có thể đã đạt được "hiệu quả" và hiện đại hóa, nhưng chúng tôi đã mất đi sự thân mật, sự đồng hành của hàng xóm, sự thoải mái khi cảm thấy an toàn và an toàn trong các thành phố của chúng tôi, cảm giác được hỗ trợ trong cộng đồng của chúng tôi. Câu nói "phải mất một ngôi làng để nuôi dạy một đứa trẻ" là một điều rất đúng.

Trong những năm gần đây, thái độ đã phát triển rằng chúng ta phải "đứng ngoài công việc của người khác" hoặc quan tâm đến việc kinh doanh của chính mình. Vì vậy, mọi người đã tách ra khỏi nhau ... Chúng tôi không dám an ủi con của người khác vì sợ bị buộc tội lạm dụng tình dục trẻ em. Chúng tôi không dám thể hiện "tình yêu" với người lạ - họ có thể nghĩ rằng chúng tôi "đến với họ".

Tôi nhớ khi còn nhỏ, lớn lên ở vùng nông thôn, bố tôi luôn vẫy tay chào mọi người chúng tôi đi trên đường. Hầu hết thời gian, đó là một người mà chúng tôi biết (đó là một cộng đồng nhỏ), nhưng đôi khi tôi sẽ nói "Đó là ai?" và anh ấy trả lời rằng anh ấy không biết. Đó là biểu tượng của cách cuộc sống "từng là" ... Mọi người được coi là "một người bạn" cho đến khi được chứng minh khác đi ... Ngày nay, dường như chúng ta có xu hướng coi người khác là "kẻ thù" cho đến khi được chứng minh khác đi.

Đó là một hành tinh nhỏ sau tất cả

Vì tất cả chúng ta đều "khao khát" tình yêu, chúng ta hãy bắt đầu chia sẻ nó với những người tôi gặp. Sau đó, có lẽ, chúng ta sẽ không cần phải cố gắng lấp đầy sự khao khát đó bằng những thứ vật chất, và có lẽ tất cả chúng ta có thể làm việc để tạo ra một thế giới tốt hơn thế giới chúng ta hiện có ... Chúng ta hiện đang sống trong một thế giới của "những con người" và " không phải là "... bởi vì thước đo của chúng ta là vật chất ... Nhưng có lẽ nếu chúng ta bắt đầu thay đổi thước đo mà chúng ta sử dụng và sử dụng tình yêu như quy tắc của mình, thì tất cả chúng ta có thể trở thành một thế giới của" những con sóng "...

Hãy bắt đầu sống như thể chúng ta đang ở trong một ngôi làng nhỏ. Nói chuyện với những người phù hợp với bạn tại cửa hàng tạp hóa, tại ngân hàng, bất cứ nơi nào. Thay vì đứng cô lập và khép mình khỏi những người xung quanh, hãy mỉm cười, nói xin chào, đưa ra một số nhận xét - về thời tiết, hoặc một cái gì đó khác. Cởi mở, giao tiếp, chia sẻ "tình yêu" (lòng tốt) với những người trong cuộc sống của bạn ... dù bạn có biết họ hay không ... Rốt cuộc, một người lạ chỉ là một người bạn mà bạn chưa gặp ...

"Những gì thế giới cần bây giờ, là tình yêu, tình yêu ngọt ngào ... Không chỉ cho một người, mà cho tất cả mọi người." Chúng ta có thể làm điều đó, một người tại một thời điểm ... Chúng ta đã làm điều đó, chúng ta chỉ cần tiếp tục mở rộng bán kính tình yêu của chúng ta, về ánh sáng của chúng ta ...

Sách liên quan:

Sách giới thiệu: Constant Craving AZThèm ăn liên tục AZ: Hướng dẫn đơn giản để hiểu và chữa lành cảm giác thèm ăn của bạn
bởi Doreen Virtue.

Để biết thêm thông tin và / hoặc đặt mua cuốn sách này trên Amazon.

Giới thiệu về Tác giả

Marie T. Russell là người sáng lập Tạp chí InsideSelf (thành lập 1985). Cô cũng sản xuất và tổ chức một chương trình phát thanh hàng tuần ở Nam Florida, Nội lực, từ 1992-1995, tập trung vào các chủ đề như lòng tự trọng, sự phát triển cá nhân và hạnh phúc. Các bài viết của cô tập trung vào sự biến đổi và kết nối lại với nguồn niềm vui và sự sáng tạo bên trong của chính chúng ta.

Cộng đồng sáng tạo 3.0: Bài viết này được cấp phép theo Giấy phép 3.0 chia sẻ tương tự Creative Commons. Thuộc tính tác giả: Marie T. Russell, InsideSelf.com. Liên kết trở lại bài viết: Bài viết này ban đầu xuất hiện trên Nội địa.com

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

theo dõi Nội bộ trên

facebook-iconbiểu tượng twitterbiểu tượng rss

Nhận tin mới nhất qua email

{Emailcloak = off}

ĐỌC MOST