Các loại rượu 4 có hại cho sức khỏe của bạn

Các loại rượu 4 có hại cho sức khỏe của bạn

Nhiều người không nhận thức được những rủi ro lâu dài mà rượu gây ra cho sức khỏe. Adam Jaime / Bapt

Ở Úc, gần như Cái chết của 6,000 một năm có thể được quy cho rượu, cũng như khoảng nhập viện 400 một ngày. Trong khi uống rượu đã giảm ở một số phân khúc dân số, với sự ổn định liên quan đến tỷ lệ tử vong và bệnh tật, những con số này là quá cao. Giống báo cáo đang nổi lên ở các nước khác.

Nhiều người vẫn không biết, hạnh phúc hay cách khác, của rủi ro dài hạn, mà không chỉ giới hạn ở những người nghiện rượu nặng. Rượu là một trong những yếu tố rủi ro lớn nhất cho cái chết và bệnh tật có thể tránh được.

Nền tảng danh sách ngày càng tăng của các bệnh liên quan đến rượu bao gồm ung thư ruột, ung thư miệng và thực quản, ung thư vú, bệnh tim, nhiễm trùng đường hô hấp và các vấn đề sức khỏe tâm thần. Một số bằng chứng đang nổi lên một mối liên hệ với các bệnh khác như ung thư tuyến tiền liệt.

Chúng tôi cũng đã thấy tác động chuyển thế thông qua các rối loạn phổ rượu của thai nhi (FASD). Đây là những rối loạn suốt đời và nghiêm trọng xảy ra do tiếp xúc với rượu trong bụng mẹ.

Dưới đây là bốn bằng chứng bệnh cho thấy có liên quan mạnh mẽ với tiêu thụ rượu.

1. Ung thư

Tổng cộng, ung thư chiếm tỷ lệ lớn nhất (hơn một phần ba, hoặc khoảng 2,000 người Úc tử vong mỗi năm) về những cái chết do rượu. Ung thư vú là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong cho phụ nữ, tiếp theo là bệnh gan. Đối với nam giới, nguyên nhân hàng đầu là bệnh gan, tiếp theo là ung thư ruột.


Nhận thông tin mới nhất từ ​​Nội tâm


Ba thập kỷ trước, Tổ chức Y tế Thế giới xác định rượu là chất gây ung thư nhóm một, cùng loại với thuốc lá. Nhưng nhiều chuyên gia y tế và những người khác vẫn không kết nối rượu và ung thư.

Người ta ước tính rằng rượu là nguyên nhân hàng đầu gây ung thư trên toàn thế giới, đóng góp cho các trường hợp 770,000.

Nguy cơ ung thư có thể tăng ở mức tiêu thụ tương đối thấp, và bạn càng uống nhiều hơn. Nó cũng bị ảnh hưởng bởi lỗ hổng cá nhân.

Đối với ung thư ruột, nguy cơ tăng từ hai ly tiêu chuẩn mỗi ngày. Đối với mỗi thức uống tiêu chuẩn, nguy cơ ung thư vú cho phụ nữ tăng khoảng 12%. Hủy thanh quản (hộp giọng nói) tăng từ một ly tiêu chuẩn mỗi ngày - tiêu thụ hàng ngày mười đồ uống tiêu chuẩn mỗi ngày làm tăng nguy cơ gấp bốn lần so với không uống.

Bằng chứng tương tự tồn tại đối với ung thư miệng, thực quản và ung thư gan. Mới nổi Bằng chứng cho thấy chúng ta cũng cần xem xét mối liên quan với ung thư tuyến tiền liệt, tuyến tụy, phổi và túi mật và khối u ác tính.

KHAI THÁC. Bệnh tim

tuyên bố mạnh mẽ về lợi ích của rượu liều thấp.

Nhưng đánh giá hệ thống (nơi nhiều nghiên cứu được phân tích) kết luận rằng không có lợi ích ròng, hoặc lợi ích rất hạn chế, của việc uống rượu vừa phải so với kiêng. Ngay cả khi xác định được tác dụng bảo vệ tim, những thứ này thường ở mức tiêu thụ rất thấp (chẳng hạn như một thức uống tiêu chuẩn mỗi ngày).

Có bằng chứng rượu là liên quan đến huyết áp cao, bệnh tim thiếu máu cục bộ và đột quỵ. Bệnh tim do rượu là người đóng góp chính đến chết và nhập viện tại Úc.

3. Chấn thương

Tiêu thụ rượu ảnh hưởng đến phán đoán, thời gian phản ứng và góp phần chấp nhận rủi ro. Chấn thương liên quan đến rượu do té ngã, đuối nước, tai nạn xe cộ và bạo lực góp phần vào tỷ lệ nhập viện cao ở Úc và ở nước ngoài.

Ngã và tấn công đóng góp vào 21% nhập viện do rượu ở nước Úc. Những thương tích này cộng hưởng trong toàn bộ cộng đồng về tác hại đối với các thành viên gia đình, những người ngoài cuộc vô tội và chi phí cho các hệ thống kiểm soát và y tế của chúng tôi.

KHAI THÁC. Rối loạn thần kinh

Điều kiện thần kinh, bao gồm nghiện rượu và lạm dụng, là những nguyên nhân hàng đầu của việc nhập viện do rượu (37%) ở Úc.

Tình trạng sức khỏe tâm thần liên quan đến rượu bao gồm trầm cảm, tự làm hại và tự tử.

Bằng chứng đang nổi lên về tác động của rượu đối với phát triển trí não và chi phí đáng kể của chấn thương não do rượu được thiết lập tốt.

Biết rủi ro của bạn

hướng dẫn giúp người uống hiểu rủi ro.

Lỗ hổng cá nhân và bối cảnh bạn uống có liên quan. Nhưng, nói chung, uống có nguy cơ thấp để tránh tử vong liên quan đến rượu là hai loại đồ uống tiêu chuẩn hoặc ít hơn một ngày. Uống một lần có nguy cơ thấp là bốn ly tiêu chuẩn hoặc ít hơn.

Lựa chọn an toàn nhất cho những người nghĩ về việc mang thai, hoặc những người đang mang thai và cho những người dưới 18 tuổi là không uống rượu. Tiếp xúc với trẻ chưa sinh với rượu là nguy cơ phụ thuộc vào liều có thể tồn tại trong suốt cuộc đời của chúng.

Giới thiệu về Tác giả

Steve Allsop, Giáo sư, Viện Nghiên cứu Thuốc Quốc gia, Đại học Curtin; Eveline Lensvelt, Phó Nghiên cứu, Khoa Khoa học Sức khỏe, Đại học Curtinvà Tanya Chikritzhs, Giáo sư và Trưởng dự án, Viện Nghiên cứu Thuốc Quốc gia, Đại học Curtin

Bài viết này ban đầu được xuất bản vào Conversation. Đọc ban đầu bài viết.

Sách liên quan

{amazonWS: searchindex = Books; Keywords = Alcohol nguy hiểm; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

theo dõi Nội bộ trên

facebook-iconbiểu tượng twitterbiểu tượng rss

Nhận tin mới nhất qua email

{Emailcloak = off}

ĐỌC MOST