Tại sao hệ thống thực phẩm của chúng ta cần một cuộc cách mạng, không phải xung quanh các cạnh

Ăn thực phẩm chế biến cực kỳ chắc chắn là xấu cho bạn, một nghiên cứu gần đây đã xác nhận. Trong thí nghiệm, mọi người được cho ăn thực phẩm siêu chế biến hoặc chưa qua chế biến, với các bữa ăn phù hợp chính xác với calo, muối, đường, chất béo và chất xơ.

Hyperbole có thể tràn lan trong các tin tức về sức khỏe, đặc biệt là liên quan đến cần sa. Một tiêu đề gần đây đã tuyên bố: Triệu CBD có hiệu quả trong điều trị nghiện heroin. Một người khác tuyên bố: Một nghiên cứu mới cho thấy CBD có thể kiềm chế nghiện heroin. Những câu chuyện này đề cập đến một nghiên cứu gần đây trong American Journal of Psychiatry đã tìm thấy một khóa học ngắn hạn của cannabidiol (CBD) làm giảm cảm giác thèm ăn và lo lắng do cue gây ra ..

Các nhà nghiên cứu từ Đại học Nottingham ở Anh gần đây đã công bố một nghiên cứu trên tạp chí Khoa học báo cáo cho thấy caffeine làm tăng chất béo nâu. Điều này thu hút sự chú ý của mọi người vì hoạt động của chất béo nâu đốt cháy năng lượng, có thể giúp giảm cân. Tiêu đề tuyên bố uống cà phê có thể giúp bạn giảm cân, và cà phê thậm chí có thể là bí mật của người Hồi giáo để chống lại bệnh béo phì.

Tại sao các quan chức chính phủ ngăn chặn ảo giác tiếp cận văn hóa chính thống?

Bạn có cảm thấy như các chuyên gia dinh dưỡng luôn thay đổi suy nghĩ của họ? Bạn có muốn thông tin dựa trên khoa học về chế độ ăn kiêng nhưng không biết tin vào ai hoặc tin vào điều gì?

Ba công thức salad mới dễ dàng, tốt cho sức khỏe này là cách hoàn hảo để chế biến nhiều nguyên liệu tươi, theo mùa vào chế độ ăn uống của bạn.

Các chuyên gia kiểm soát chất độc có lời khuyên về cách tránh ngộ độc thực phẩm tại BBQ và dã ngoại của bạn.

Nuôi con bằng sữa mẹ từ lâu đã là tiêu chuẩn vàng cho dinh dưỡng trẻ sơ sinh. Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ, Học viện Bác sĩ Gia đình Hoa Kỳ, Trường Đại học Sản phụ khoa Hoa Kỳ và Tổ chức Y tế Thế giới đều khuyên bạn nên điều đó.

Thực phẩm chế biến cực, một nhãn hiệu được nghiên cứu bởi một bác sĩ nhi khoa người Brazil, đã được nhắm đến như một mối đe dọa cho xã hội trong một thời gian, chủ yếu là bởi những người ủng hộ môi trường và các chuyên gia y tế.

Đi lang thang qua các cửa hàng tạp hóa, rất dễ bị choáng ngợp bởi vô số thương hiệu và tuyên bố về sức khỏe trên hàng chục sản phẩm thay thế đường.

Việc hợp pháp hóa cần sa là một chủ đề gây tranh cãi và nhầm lẫn cho cả hai bên của cuộc tranh luận.

Công thức sinh tố xanh của tôi là hoàn hảo cho bất kỳ loại mục tiêu sức khỏe, thể dục hoặc giảm cân. Nó ít đường và chứa nhiều protein và chất béo lành mạnh, vì vậy không chỉ ngon

Những chiếc bánh quy sô cô la không chứa gluten này là công thức làm bánh quy của tôi trong hơn mười năm. Chúng giòn ở bên ngoài và mềm, bên trong và dai.

Con người rất phức tạp, và có nhiều thứ ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta.

Đối với hầu hết các bệnh nhiễm trùng, lời khuyên lâu dài là uống một đợt kháng sinh đầy đủ.

Người Mỹ và những người khác trên thế giới đã ngày càng chuyển sang bổ sung chế độ ăn uống để duy trì hoặc bảo vệ sức khỏe não bộ của họ.

Có phải người Mỹ đã quên cách nấu ăn? Nhiều người than thở về việc người Mỹ dành ít thời gian nấu nướng hơn so với thế hệ trước.

Cá hồi không chỉ ngon mà còn được đánh giá cao vì ít chất béo và nhiều dầu omega-3.

Nếu bạn là người ăn thịt đỏ, có nhiều khả năng bạn sẽ ăn nhiều hơn bạn nên ăn. Ở lần tính cuối cùng, người Úc đã ăn trung bình 81 gram thịt đỏ mỗi ngày.

Theo Tổ chức Y tế Thế giới, thiếu sắt - một tình trạng mà cơ thể bạn không có đủ chất khoáng - là một vấn đề sức khỏe cộng đồng toàn cầu về tỷ lệ dịch bệnh trên đường.

Cách đây vài năm, thuyết phục thịt không có thịt thuyết phục không gì khác hơn là một giấc mơ xa vời đối với hầu hết người tiêu dùng.

Có vẻ như mỗi ngày một nghiên cứu mới được công bố liên kết vi khuẩn trong ruột với một bệnh hoặc tình trạng sức khỏe cụ thể.

Nam Phi có tỷ lệ béo phì ở trẻ em cao nhất thế giới, với con số đáng báo động là 13%.

Mùa quả mận Kakadu trong Top End ở Úc vừa kết thúc. Vào một ngày cuối tuần, tôi đã có thể tìm thấy một vài loại trái cây trên mặt đất bên dưới một số cây trong khu rừng gỗ bạch đàn gần Darwin.

Một nghiên cứu mới liên kết việc sử dụng lâu dài các thuốc ức chế bơm proton với các trường hợp tử vong của bệnh tim mạch, bệnh thận mãn tính và ung thư đường tiêu hóa trên.

Theo một nghiên cứu mới với chuột, một chất tương tự tổng hợp, không gây say có thể điều trị hiệu quả cơn động kinh.

Nếu bạn đã từng dừng lại để chiêm ngưỡng một cây bạch dương, bạn có thể vô tình có một điểm chung với xác ướp 5,300 được gọi là Ötzi.

Nhiều người tìm kiếm phương pháp điều trị bổ sung cho các bệnh khác nhau. Có lẽ các phương thuốc thảo dược để chữa cảm lạnh, hoặc châm cứu để giảm đau lưng.

Nghiên cứu mới với ruồi giấm cho thấy chế độ ăn nhiều đường có thể thúc đẩy ăn quá nhiều và béo phì.

Theo một nghiên cứu mới, ba nhà máy từ một hướng dẫn đến các phương thuốc thực vật truyền thống của miền Nam mà Tổng cục phẫu thuật tổng hợp ủy nhiệm trong thời kỳ Nội chiến có tính chất sát trùng, theo nghiên cứu mới.

Xu hướng hiện nay đối với một số loại thực phẩm và các thành phần ăn kiêng được gọi là siêu thực phẩm ăn chay thường liên quan đến các sản phẩm kỳ lạ và đắt tiền.

Một nghiên cứu mới cho thấy lá của nhiều loại cây thuốc có thể ngăn chặn sự phát triển của vú, cổ tử cung, đại tràng, bệnh bạch cầu, gan, buồng trứng và ung thư tử cung.

Chúng tôi chọn chi tiền cho các vật dụng gia đình dựa trên cách chúng nhìn, cảm nhận và hương vị, và cách chúng tôi nghĩ rằng chúng có thể làm cho cuộc sống của chúng tôi tốt hơn.

Keto, low-carb, chỉ số đường huyết thấp, Địa Trung Hải, chế độ ăn DASH, ít chất béo: có một loạt các chế độ ăn kiêng tuyên bố để tối ưu hóa sức khỏe. Một số dựa trên khoa học âm thanh và một số thì không ...

Gà nướng tỏi tỏi rất dễ, ngon ngọt và đầy hương vị. Đây là một công thức ức gà sẽ không làm bạn thất vọng và cả gia đình bạn có thể thưởng thức.

Siêu thực phẩm là một từ thông dụng hiện nay là một phần của ngôn ngữ thực phẩm và sức khỏe chính, thường được gọi là thực phẩm thần kỳ chữa khỏi mọi bệnh tật, ngăn ngừa lão hóa và bệnh tật, hoặc hỗ trợ giảm cân.

Theo nghiên cứu mới, thuốc apixaban và clopidogrel mà không có aspirin, bao gồm chế độ điều trị an toàn nhất cho một số bệnh nhân bị rung tâm nhĩ (A-xơ), theo nghiên cứu mới.

Các mầm bệnh từ thực phẩm chiếm khoảng bốn triệu bệnh tật ở Canada hàng năm, ảnh hưởng đến một phần tám người Canada.

Làm một món salad caesar ngon là tất cả về một công thức thay đồ caesar tuyệt vời.

Chúng ta biết rằng chúng ta nên ăn ít đồ ăn vặt, chẳng hạn như khoai tây chiên giòn, pizza được làm công nghiệp và đồ uống có đường, vì hàm lượng calo cao của chúng.

Đã được 50 năm sản xuất, nhưng thuốc ketamine gây mê và bất hợp pháp của đảng hiện đang có một sự trở lại lâm sàng.

Một cuộc tranh luận về rủi ro và sự không tự nhiên hỗ trợ chính sách nghiêm ngặt của Liên minh châu Âu về cây trồng biến đổi gen không đứng lên xem xét, một nghiên cứu mới kết luận.

Mmmm, phô mai - một loại thực phẩm bổ dưỡng như nó rất ngon. Hoặc là nó?

Những loại dầu và công thức nấu ăn này chắc chắn sẽ giúp chúng ta mở đường giao tiếp giữa những người thân yêu và chúng ta. Giao tiếp là chìa khóa cho mối quan hệ thành công giữa bạn và nhân loại. Giao tiếp, cảm xúc, ham muốn và sự tức giận bị kìm nén đến từ luân xa cổ họng.

Bánh cà rốt không chứa Gluten này ẩm, mịn và siêu hương vị. Đó là 100% không có ngũ cốc, gluten và tinh chế đường và rất dễ làm. Bánh cà rốt này sẽ là một bổ sung tuyệt vời cho một Bữa trưa Phục sinh,

Một frittata rau gần với bữa ăn hoàn hảo! Nó chứa đầy rau, chứa protein và chất béo lành mạnh, và hoạt động tốt cho bữa sáng, bữa trưa hoặc bữa tối. Đây sẽ là một công thức tuyệt vời cho lễ Phục sinh,

Cannabidiol (CBD), một hợp chất không gây say của Cần sa thực vật, đã bùng nổ trong thời gian gần đây, được quảng cáo là thuốc chữa bệnh trên toàn thế giới.

Chúng tôi được bao quanh bởi rất nhiều món ăn ngon. Trên khắp thế giới phát triển, các chương trình nấu ăn đã bão hòa TV và các nguồn cấp dữ liệu video quảng cáo bánh mì kẹp thịt béo ngậy và sôcôla suy đồi

Học cách nấu đậu phụ nướng giòn ba cách ngon. Cơ sở của công thức đậu phụ này được tạo thành tamari natri thấp, dầu bơ, muối, hạt tiêu, bột tỏi và bột ngô.

Sau thời thơ ấu, khoảng hai phần ba dân số thế giới mất khả năng tiêu hóa sữa. Theo như chúng tôi biết, 100% động vật có vú phi nhân cũng mất khả năng này sau khi cai sữa. Khả năng tiêu hóa liên tục đường sữa, đường chính trong sữa, đến tuổi trưởng thành là một bất thường sinh học.

Người ta ăn động vật ăn thực vật. Nếu chúng ta chỉ loại bỏ bước giữa đó và ăn thực vật trực tiếp, chúng ta sẽ giảm lượng khí thải carbon, giảm sử dụng đất nông nghiệp,

Một trẻ em trong 6 phải đối mặt với nạn đói và giáo viên 3 trong số các giáo viên 4 báo cáo thường xuyên nhìn thấy những đứa trẻ đói trong lớp học của chúng. Đáp lại, bữa ăn ở trường chiếm một phần lớn trong hỗ trợ thực phẩm liên bang.

Một nghiên cứu gần đây cho thấy một loại thuốc gamechanger có tên Fevipiprant hứa hẹn sẽ làm giảm nguy cơ mắc bệnh hen suyễn của bệnh nhân và phải nhập viện.

Hương vị là một hiện tượng phức tạp. Chúng ta không trải nghiệm cảm giác thông qua một giác quan duy nhất (như chúng ta sẽ thấy khi chúng ta nhìn thấy thứ gì đó bằng cảm giác của chúng ta), nhưng nó được tạo thành từ năm giác quan làm việc cùng nhau để cho phép chúng ta đánh giá cao và thưởng thức đồ ăn và đồ uống.

Viagra là một tên thương hiệu của một loại thuốc được sử dụng để điều trị rối loạn cương dương (bất lực): không có khả năng để có được, và duy trì, cương cứng.

Điều đó đã xảy ra với hầu hết chúng ta - chúng tôi đi ngang qua một nhà hàng, quán cà phê hoặc tiệm bánh và một cái gì đó thu hút sự chú ý của chúng tôi. Một mùi thơm ngon văng ra khỏi cửa và vị giác của chúng tôi bắt đầu râm ran.

Sa sút trí tuệ là một căn bệnh tàn khốc cướp đi trí nhớ của mọi người, sự phán xét và danh tính của họ. Thật không may, không có cách chữa trị, và trong vài năm qua, một số thử nghiệm lâm sàng cho thuốc sa sút trí tuệ mới đã thất bại

Trong nhiều thập kỷ, hàng triệu bệnh nhân đã dùng Aspirin hàng ngày trong nỗ lực ngăn chặn các cơn đau tim và đột quỵ.

Probiotic có thể tiến hóa bên trong cơ thể và có khả năng trở nên kém hiệu quả hơn và đôi khi thậm chí có hại, nghiên cứu mới phát hiện.

Chính phủ luôn bảo chúng ta ăn ít hơn và tập thể dục nhiều hơn để khỏe mạnh hơn, nhưng điều này thể hiện một vấn đề rõ ràng.

Tất cả chúng ta đều hiểu rằng ăn quá nhiều thực phẩm sai - những thực phẩm giàu năng lượng và ít chất dinh dưỡng, chẳng hạn như thức ăn nhanh, thực phẩm chế biến và thức ăn - gây tăng cân và có thể dẫn đến béo phì.

Salad trứng là một công thức dễ dàng, lành mạnh có thể có hoặc không có mayonnaise, tùy thuộc vào sở thích của bạn. Tìm hiểu làm thế nào để làm món salad trứng cổ điển (với mayo) và món salad trứng bơ mà không có mayonnaise.

Bắp cải đỏ om là ngọt, chua, dịu và bơ. Đây là một món ăn tốt cho sức khỏe để phục vụ bên cạnh gà hoặc cá nướng. Lần đầu tiên tôi nếm thử bắp cải đỏ om tại nhà hàng của Houston và có

Một phần năm trẻ em ở Anh bị thừa cân khi chúng bắt đầu học tiểu học. Trên toàn quốc, trẻ em được cân và đo, từ bốn đến năm tuổi, trong năm đầu tiên đi học.

Ức gà nướng siêu ngon và hương vị. Tìm hiểu những mẹo đơn giản của tôi để tránh làm ức gà nướng bị khô và chín quá để bạn và gia đình có thể thưởng thức gà nướng

Cũng như sức khỏe thể chất của chúng tôi, chất lượng của chế độ ăn uống của chúng tôi quan trọng đối với sức khỏe tinh thần và não bộ của chúng tôi.

Cố gắng theo kịp những gì tạo nên một chế độ ăn uống lành mạnh của người Hồi giáo có thể rất mệt mỏi. Với các lựa chọn không có hồi kết ở siêu thị, và lời khuyên về chế độ ăn uống đến từ mọi hướng, việc lấp đầy xe đẩy mua sắm của bạn với những thứ phù hợp có vẻ là một nhiệm vụ quá sức.

Một bữa ăn sáng như một gia đình có thể giúp thúc đẩy hình ảnh cơ thể tích cực cho trẻ em và thanh thiếu niên, một nghiên cứu mới cho thấy.

Một người trưởng thành ăn nhiều cholesterol trong chế độ ăn kiêng như trứng trong trứng có nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao hơn và tử vong do mọi nguyên nhân, một nghiên cứu mới báo cáo.

Theo một nghiên cứu mới, người cao niên tiêu thụ nhiều hơn hai phần nấm tiêu chuẩn có thể giảm tỷ lệ mắc chứng suy giảm nhận thức nhẹ (MCI).

Thật khó để theo kịp thông điệp trên trứng. Họ có tốt cho bạn hay không? Trong các 1960, người ta đã nói: Hãy đi làm trứng. Nhưng trong 1970, công chúng được khuyên nên tránh trứng vì chúng có liên quan đến cholesterol máu cao. Báo chí tiêu cực về trứng tiếp tục trong 1980s ...

Dị ứng thực phẩm đang gia tăng trên toàn thế giới, từ sự bất tiện nhỏ đến cái chết đột ngột có thể xảy ra, và dẫn đến cảnh báo về một bệnh dịch dị ứng trên đường.

Một trong những nhà chế biến thịt lớn nhất ở Anh, cung cấp cho các siêu thị trên cả nước thịt bò, thịt lợn và thịt cừu, đã đưa ra một sản phẩm thay thế thịt thực vật.

Cần sa y tế là hợp pháp tại các bang 33 kể từ tháng 11 2018. Tuy nhiên, chính phủ liên bang vẫn khẳng định cần sa không có sử dụng hợp pháp và rất dễ lạm dụng. Trong khi đó, các trạm xá cần sa y tế ngày càng tăng ...

Chế độ ăn kiêng từ lâu đã được coi là những nhiệm vụ ích kỷ, hời hợt để giảm cân.

Tiêu thụ thịt ở Bắc Mỹ đang thay đổi. Các nhà phát triển sản phẩm và các nhà hoạch định chính sách cần hiểu lý do cho sự thay đổi đó.

Nhiều người đạt được giảm cân ngắn hạn chỉ để trở lại lựa chọn lối sống trước đây - và cân nặng trước đây của họ - theo thời gian. Điều này có thể dẫn đến yo-yoing giữa giảm cân và tăng cân.

Glyphosate trở lại trong tin tức một lần nữa. Kẻ giết cỏ phổ biến, trước đây đã thu hút tranh cãi về mối liên hệ có thể với ung thư, đã được tìm thấy trong bia và rượu vang.

Số người ở Úc theo chế độ ăn chay hoặc thực vật đang tăng nhanh. Mọi người có thể chọn ăn chay vì lý do đạo đức, văn hóa hoặc sức khỏe.

Mọi người đều thích bánh kếp và muốn biết bí quyết nấu chúng.

Ăn chay đang gia tăng ở Úc, vì nhiều người ăn chay sẽ vui vẻ nói với bạn.

Trong thập kỷ qua, chúng tôi đã liên tục nghe nói thuốc kháng sinh không hoạt động tốt như trước đây

Thế giới đang trong tầm ngắm của một cuộc cách mạng công nghệ thực phẩm. Một trong những phát triển mới hấp dẫn nhất là thịt nuôi cấy, còn được gọi là thịt sạch, dựa trên tế bào hoặc không giết mổ.

Theo một nghiên cứu mới, dầu đậu nành có thể tốt hơn dầu cá để giảm mệt mỏi liên quan đến ung thư ở những người sống sót sau ung thư vú.

Chất béo cao, ít chất béo, không có carb, nhiều carb: khi cần thông tin về việc ăn uống để kiểm soát cholesterol trong máu cao, sự nhầm lẫn ngự trị.

Trên toàn thế giới, hơn một triệu người sống với bệnh trầm cảm. Nếu không điều trị hiệu quả, tình trạng này có thể gây khó khăn khi làm việc và duy trì mối quan hệ với gia đình và bạn bè.

Hướng dẫn chế độ ăn uống của Úc khuyên chúng ta nên ăn 30g các loại hạt - một nắm nhỏ - mỗi ngày. Nhưng nhiều người trong chúng ta biết các loại hạt có nhiều calo và chất béo.

Chánh niệm đã giúp nhiều người phát triển các kỹ năng cần thiết để kiểm soát cơn đau mãn tính, trầm cảm, lo lắng, căng thẳng và rối loạn giấc ngủ.

Chúng ta tự nhủ khoa học là vua, nhưng sự hiểu biết của chúng ta về thế giới được định hình thông qua câu chuyện. Chúng tôi kể những câu chuyện về quá khứ và gọi nó là lịch sử. Chúng tôi kể những câu chuyện về hiện tại và gọi nó là tin tức. Những câu chuyện của chúng tôi về cách hành động, suy nghĩ và sống được gọi là văn hóa. Và những câu chuyện của chúng tôi về cách thế giới tự nhiên hoạt động được gọi là khoa học.

Thật vô cùng dễ dàng để bị hút vào ảo ảnh rằng giảm cân là tất cả về thực phẩm. Tâm trí logic nghĩ, sao Tại sao lại như vậy? Những gì tôi ăn là nguyên nhân khiến tôi tăng cân, vì vậy đây phải là về thực phẩm. Điều này bắt đầu nhiệm vụ thử mọi chế độ ăn kiêng ngoài kia, để đưa cơ thể bạn đến một nơi mà bạn cảm thấy đủ tốt. Xứng đáng. Mong muốn. Vui mừng.

Mặc dù mọi người đã ăn lúa mì trong hàng ngàn năm, nhưng một phần ba người trưởng thành ở Mỹ hiện đang tránh xa các thực phẩm có chứa lúa mì trong nỗ lực tránh gluten.

Người ta biết rằng ăn nhiều trái cây và rau quả là tốt cho sức khỏe thể chất của bạn, nhưng nghiên cứu mới nhất của chúng tôi cho thấy rằng nó cũng có thể tốt cho sức khỏe tinh thần của bạn.

Một số hợp chất cannabinoid có thể ức chế sự phát triển của các tế bào ung thư ruột kết, theo nghiên cứu mới.

Bệnh tim mạch chịu trách nhiệm cho hơn 30% tổng số ca tử vong trên toàn thế giới và mỗi năm có thêm nhiều người được chẩn đoán mắc bệnh này.

Báo cáo giá thực phẩm 2019, được phát hành bởi Đại học Dalhousie và Đại học Guelph vào tháng 12, cho thấy giá rau sẽ tăng tới sáu phần trăm trong năm nay.

Rất nhiều người trong chúng ta đã ở đó: thức dậy sau một đêm ra ngoài với cơn đau đầu dữ dội, cảm thấy ốm yếu và chửi thề không bao giờ chạm vào rượu nữa.

Theo thuật ngữ của những người làm vườn đơn giản, điều đó có nghĩa là chúng ta trồng xung một năm, một loại ngũ cốc như lúa mì hoặc lúa mạch vào năm tới và sau đó là một hạt dầu như cải dầu trong năm thứ ba.

Cannabidiol, hoặc CBD, đã trở thành một tên hộ gia đình. Trên nhiều trang truyền thông xã hội, mọi người gợi ý rằng nhưng bạn đã thử dầu CBD chưa? Các bài đăng liên quan đến bất kỳ vấn đề nào liên quan đến sức khỏe.

Nhiều người sẽ có đầy phô mai, sô cô la và thịt trong dịp Giáng sinh và đã cảm thấy nhiều năng lượng hơn sau khi ăn chay vào tháng 1 (một sự kiện được gọi là Vegan Vegan).

Bữa sáng, chúng ta được biết, là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Trong những năm qua 50, chúng ta đã bị bắn phá với những thông điệp nói lên lợi ích sức khỏe của ngũ cốc chế biến và yến mạch cháo.