Yoga để cảm thấy tốt nhất của bạn

Nhảy lên tấm thảm cho buổi tập yoga dài phút 22 này được thiết kế để giúp bạn cảm thấy thoải mái! Căng cơ thể của bạn, gõ vào hơi thở có ý thức, và đá endorphin của bạn!

Không có kịch bản hoàn hảo hoặc điều kiện tiên quyết là cần thiết cho phiên này. Gặp gỡ bản thân mọi lúc mọi nơi và nắm lấy nó!

Nhìn và cảm thấy tốt nhất của chúng ta đôi khi đòi hỏi phải kiểm tra suy nghĩ của chúng ta về cách chúng ta nhìn nhận bản thân và cách chúng ta làm việc với cơ thể. Thử nghiệm với những tư thế này và tìm ra những gì phù hợp với bạn để bạn có thể bước vào phần còn lại của ngày để thể hiện bản thân tốt nhất của bạn.

Sách liên quan

{amazonWS: searchindex = Books; Keywords = yoga; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

theo dõi Nội bộ trên

facebook-iconbiểu tượng twitterbiểu tượng rss

Nhận tin mới nhất qua email

{Emailcloak = off}