Yoga cho đau buồn với Adriene

Phiên họp 26 nhẹ nhàng và nuôi dưỡng này được thực hiện với tình yêu và được thiết kế để hỗ trợ bạn, bất kể bạn ở đâu hôm nay.

Sử dụng các công cụ của pranayama để làm dịu hệ thần kinh khi Adriene hướng dẫn chúng ta vượt qua phiên đặc biệt này. Giảm căng thẳng do chấn thương và mang lại nhận thức yêu thương để hướng dẫn tâm trí và trái tim đến thời điểm hiện tại. Phiên này được thiết kế để giữ bạn và an ủi bạn trong thời gian đau buồn hoặc buồn bã.

Tất cả bạn phải làm là hiển thị, nhấn play và hít một hơi một lần.

Mang theo một tấm chăn cho phiên này, nếu bạn thích.

Sách liên quan

{amazonWS: searchindex = Books; Keywords = yoga; maxresults = 3}


Nhận thông tin mới nhất từ ​​Nội tâm


enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

theo dõi Nội bộ trên

facebook-iconbiểu tượng twitterbiểu tượng rss

Nhận tin mới nhất qua email

{Emailcloak = off}

ĐỌC MOST