Mẹo về những khoảnh khắc lưỡi ít có khả năng ở người già

Mẹo về những khoảnh khắc lưỡi ít có khả năng ở người già
sportpoint / Shutterstock.com

Bạn gặp một người bạn và kể cho cô ấy nghe về một cuốn sách tuyệt vời mà bạn đang đọc. Đây là một tác giả thực sự nổi tiếng. Tên cô ấy là, um, nhưng tên của tác giả không đến với bạn. Đây là một trong những khoảnh khắc khó chịu xảy ra khi bạn biết một từ hoặc tên, nhưng không thể nói rõ.

Những khoảnh khắc này xảy ra thường xuyên hơn khi chúng ta già đi. Thật vậy, suy giảm nhận thức dường như là một phần không thể tránh khỏi khi già đi. trong tôi nghiên cứu mới nhất, được thực hiện với sự cộng tác của các nhà nghiên cứu tại một số trường đại học, tôi thấy rằng những người già hơn thường ít có những khoảnh khắc tặc lưỡi hơn là ít phù hợp với người già. Phù hợp dường như cung cấp một số bảo vệ chống lại sự suy giảm ngôn ngữ ở tuổi già.

Bạn gọi một người yêu sách là gì?

Đối với nghiên cứu, chúng tôi đã đo lường sự xuất hiện của những khoảnh khắc đầu lưỡi trong một thí nghiệm ngôn ngữ. Những người tham gia được đưa ra các định nghĩa và sau đó được yêu cầu tìm từ liên quan đến định nghĩa. Chúng tôi đã sử dụng định nghĩa của những từ không thường xuyên, chẳng hạn như bibliophile, hypochondriac và decanter, và chúng tôi cũng yêu cầu những người tham gia đặt tên cho những người nổi tiếng, như tác giả, chính trị gia và diễn viên. (Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta trải nghiệm những khoảnh khắc đầu lưỡi chủ yếu là tên của người và địa điểm, và cho những từ không thường xuyên.)

Trong nghiên cứu, những người già khỏe mạnh 28 và những người trẻ tuổi 27 đã hoàn thành nhiệm vụ ngôn ngữ. Chúng tôi đã yêu cầu những người tham gia lớn tuổi thực hiện bài kiểm tra đạp xe đạp tĩnh - bài kiểm tra tiêu chuẩn vàng, được gọi là VO2max, rằng định lượng mức độ tập thể dục nhịp điệu bằng cách đo lượng oxy sử dụng trong khi tập thể dục.

Chúng tôi thấy rằng mức độ tập thể dục nhịp điệu của người cao tuổi càng cao, tỷ lệ trải nghiệm khoảnh khắc đầu lưỡi của họ càng thấp.

Tuổi của một người và số lượng từ mà một người biết cũng xác định tần suất trải nghiệm những khoảnh khắc đầu lưỡi. Điều quan trọng là mối quan hệ giữa tần suất của những khoảnh khắc đầu lưỡi và mức độ thể dục nhịp điệu tồn tại trên và trên tầm ảnh hưởng của tuổi tác và kích thước từ vựng của một người.

Không phải là vấn đề bộ nhớ

Người càng già càng có khả năng ngôn ngữ tốt hơn. Nhưng những người già hơn, trung bình, vẫn có nhiều khoảnh khắc đầu lưỡi hơn những người trẻ tuổi.

Người già đôi khi lo lắng rằng những khoảnh khắc đầu lưỡi chỉ ra những vấn đề nghiêm trọng về trí nhớ, nhưng đây là một quan niệm sai lầm. Chúng không liên quan đến mất trí nhớ. Trong thực tế, người già thường có một vốn từ vựng lớn hơn nhiều so với những người trẻ tuổi. Thay vào đó, những khoảnh khắc này xảy ra khi ý nghĩa của một từ có sẵn trong bộ nhớ của chúng ta, nhưng hình thức âm thanh của từ có thể tạm thời không thể truy cập. Vì vậy, những khoảnh khắc đầu lưỡi là một vấn đề với chức năng ngôn ngữ.

Truy cập các hình thức âm thanh của từ là cần thiết để nói trôi chảy, và sự gián đoạn của nó có tác động tiêu cực rất đáng chú ý. Nghiên cứu của tôi chứng minh rằng những người già hơn sẽ ít gặp phải những gián đoạn này khi họ nói.

Một lý do khác để tập thể dục

Trong khi có rất nhiều nghiên cứu về lợi ích của việc tập thể dục thường xuyên và phù hợp khi bạn già đi, nghiên cứu của chúng tôi tiết lộ - lần đầu tiên - một khía cạnh khác của lợi ích, cụ thể là mối quan hệ giữa thể dục và kỹ năng ngôn ngữ.

Đối với giai đoạn tiếp theo của nghiên cứu, tôi đặt mục tiêu thiết lập các nghiên cứu can thiệp để tìm hiểu xem tập thể dục thường xuyên có thể cải thiện hiệu quả khả năng ngôn ngữ ở tuổi già hay không.

Duy trì các kỹ năng ngôn ngữ tốt là vô cùng quan trọng đối với người lớn tuổi. Người già thường gặp khó khăn trong việc tìm từ, và họ gặp phải những sai sót này là đặc biệt khó chịu và lúng túng.

ConversationNói là một kỹ năng mà tất cả chúng ta đều dựa vào mỗi ngày và giao tiếp với người khác giúp chúng ta duy trì các mối quan hệ xã hội và sự độc lập khi về già. Phù hợp có thể cung cấp một số trợ giúp với điều đó.

Giới thiệu về Tác giả

Katrien Segaert, Giảng viên trường Tâm lý học, Đại học Birmingham

Bài viết này ban đầu được xuất bản vào Conversation. Đọc ban đầu bài viết.

Sách liên quan

{amazonWS: searchindex = Books; Keywords = tập luyện qua 60; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

theo dõi Nội bộ trên

facebook-iconbiểu tượng twitterbiểu tượng rss

Nhận tin mới nhất qua email

{Emailcloak = off}