Thời kỳ mãn kinh có thể khiến phụ nữ tập thể dục cao

Thời kỳ mãn kinh có thể khiến phụ nữ tập thể dục cao

Khi phụ nữ bước vào thời kỳ mãn kinh, mức độ hoạt động thể chất của họ giảm xuống, nhưng không hiểu tại sao.

Bây giờ các nhà khoa học đã tìm thấy mối liên hệ giữa việc thiếu hormone buồng trứng và những thay đổi trong trung tâm khoái cảm của não Một điểm nóng trong não xử lý và củng cố các thông điệp liên quan đến phần thưởng, niềm vui, hoạt động và động lực cho việc tập thể dục.

Trong cuộc nghiên cứu, được công bố trên tạp chí Sinh lý học và hành vi, các nhà nghiên cứu đã so sánh hoạt động thể chất của chuột rất phù hợp với chuột có mức độ thể dục thấp hơn. Họ đã nghiên cứu việc sử dụng bánh xe chạy của chuột trong chuồng trước và sau khi chuột bị cắt bỏ buồng trứng. Họ cũng kiểm tra sự thay đổi biểu hiện gen của các thụ thể dopamine trong trung tâm khoái cảm của não.

Victoria Vieira-Potter, trợ lý giáo sư về dinh dưỡng và tập thể dục tại Đại học Missouri cho biết, phụ nữ Postmenopausal dễ bị tăng cân và các vấn đề về sức khỏe. Đây là điều đặc biệt khó chịu đối với những phụ nữ đang phải đối phó với những thay đổi quan trọng đối với cơ thể họ. Chúng tôi thấy rằng việc giảm hoạt động thể chất dẫn đến tăng cân có thể là do thay đổi hoạt động của não.

Nhóm chuột phù hợp cao có nhiều hoạt động hơn trong trung tâm khoái cảm của não, tương quan với việc chạy bánh xe nhiều hơn trước và sau khi mất nội tiết tố buồng trứng. Tuy nhiên, những con chuột phù hợp cao vẫn thấy giảm đáng kể bánh xe chạy sau khi buồng trứng của chúng bị cắt bỏ. Việc giảm bánh xe này cũng tương quan đáng kể với việc giảm mức tín hiệu dopamine của họ, cho thấy trung tâm khoái cảm của não có thể tham gia.

Chúng tôi nhận thấy rằng trong cả hai nhóm chuột, sự thay đổi nội tiết tố từ thời kỳ mãn kinh đã dẫn đến những thay đổi trong não chuyển sang hoạt động thể chất ít hơn, theo Vie Vieira-Potter.

Các phát hiện xác nhận bằng chứng trước đây ở người và động vật gặm nhấm rằng tăng cân xảy ra sau khi mãn kinh có khả năng là do giảm hoạt động thể chất tổng thể thay vì tăng năng lượng từ chế độ ăn uống. Hiểu được điều gì gây ra giảm hoạt động và tăng cân sau đó có thể cho phép chúng ta can thiệp, có thể bằng cách kích hoạt thụ thể dopamine, để duy trì động lực để hoạt động thể chất.


Nhận thông tin mới nhất từ ​​Nội tâm


Các nhà nghiên cứu bổ sung từ Đại học Missouri và từ Đại học Kansas và Đại học Michigan là đồng tác giả của nghiên cứu, được tài trợ bởi Hội đồng nghiên cứu MU.

nguồn: Đại học Missouri

Sách liên quan

{amazonWS: searchindex = Books; Keywords = mãn kinh; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

theo dõi Nội bộ trên

facebook-iconbiểu tượng twitterbiểu tượng rss

Nhận tin mới nhất qua email

{Emailcloak = off}

TỪ BÀI VIẾT

Một sự thay đổi sẽ đến ...
by Marie T. Russell, Nội tâm
(30 tháng 2020 năm XNUMX) Khi tôi xem tin tức về các sự kiện ở Philadephia và các thành phố khác trong nước, trái tim tôi đau nhói vì những gì đang diễn ra. Tôi biết rằng đây là một phần của sự thay đổi lớn hơn đang diễn ra
Một bài hát có thể nâng đỡ trái tim và tâm hồn
by Marie T. Russell, Nội tâm
Tôi có một số cách mà tôi sử dụng để xóa bóng tối khỏi tâm trí khi tôi thấy nó đã len lỏi vào. Một là làm vườn, hoặc dành thời gian trong tự nhiên. Cái khác là im lặng. Một cách khác là đọc. Và một trong những đó
Tại sao Donald Trump có thể trở thành kẻ thua cuộc lớn nhất trong lịch sử
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Toàn bộ đại dịch coronavirus này đang tiêu tốn cả gia tài, có thể là 2 hoặc 3 hoặc 4 gia tài, tất cả đều có kích thước không xác định. Ồ vâng, và, hàng trăm ngàn, có thể một triệu người sẽ chết sớm như một người trực tiếp
Linh vật cho đại dịch và bài hát chủ đề về cách ly và cách ly xã hội
by Marie T. Russell, Nội tâm
Gần đây tôi đã bắt gặp một bài hát và khi tôi nghe lời bài hát, tôi nghĩ rằng nó sẽ là một bài hát hoàn hảo như là một "bài hát chủ đề" cho những thời điểm cô lập xã hội. (Lời bài hát bên dưới video.)
Để Randy Funnel My Furiousness
by Robert Jennings, InnerSelf.com
(Cập nhật 4-26) Tôi chưa thể viết đúng một điều tôi sẵn sàng xuất bản vào tháng trước, Bạn thấy tôi rất tức giận. Tôi chỉ muốn đả kích.